3 cách làm sinh tố bưởi ngọt thanh, tươi mát tốt cho sức khỏe

Sinh tố bưởi thơm ngon, hấp dẫn là một món sinh tố dinh dưỡng, mát lạnh cho những buổi trưa nóng bức, vừa dễ uống vừa chứa nhiều vitamin rất có lợi cho sức khỏe. Hôm nay, cùng vào bếp trổ tài thực hiện ngay 3 món sinh tố bưởi nhé!

1. Sinh tố bưởi

Nguyên liệu làm Sinh tố bưởi

Bưởi 1 trái (800gr)

Lá bạc hà 1 ít

Tinh chất vani 1/2 muỗng cà phê

Đường 2 muỗng cà phê

Đá viên 100 gr

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, hộp đựng thực phẩm, ly, muỗng, ống hút,…

Cách chế biến Sinh tố bưởi

1

Sơ chế bưởi

Bưởi rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh, cẩn thận bóc bỏ cùi và lớp vỏ mỏng rồi lấy phần ruột bưởi.

2

Xay sinh tố bưởi

Cho vào máy xay sinh tố 1 ít đá viên, bưởi cùng 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tinh chất vani rồi xay nhuyễn.

Tiếp đó, bạn đổ ra ly, bạn có thể trang trí thêm một ít lá bạc hà để món sinh tố thêm thơm ngon, hấp dẫn nhé!

3

Thành phẩm

Sinh tố bưởi sau khi hoàn thành có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, vị ngọt thanh mát và hơi chua nhẹ khiến gia đình bạn thích mê khi thưởng thức đấy!

Với cách làm đơn giản, bạn đã hoàn thành được món thức uống giải nhiệt dành cho những ngày nóng bức rồi.

2. Sinh tố bưởi quýt

Cách chế biến Sinh tố bưởi quýt

1

Sơ chế bưởi và quýt

sfdg

2

Xay sinh tố bưởi quýt

sfsd

3

Thành phẩm

sádf

3. Sinh tố bưởi chuối

Nguyên liệu làm Sinh tố bưởi chuối

Bưởi 300 gr

Chuối 1 trái

Sữa chua 100 gr (không đường hoặc có đường)

Mật ong 40 ml

Cách chọn mua chuối chín tươi ngon

Nên chọn nải chuối chín không đều màu (có quả vàng, quả xanh) và có những vết đốn đen hoặc hồng đậm.Không nên chọn những quả chín đều, vỏ màu vàng đậm.Chuối chín tự nhiên sẽ có phần cuống và phần thân màu vàng. Còn cuống có màu xanh nhưng trái chín vàng đều thì chắc chắn đã được ngâm hóa chất.Chuối chín cây sẽ có mùi thơm và vị ngọt tự nhiên, mềm đều. Còn chuối tẩm hóa chất khi ăn sẽ hơi sượng, cứng, có vị chát và vị chua.

Cách chế biến Sinh tố bưởi chuối

1

Sơ chế bưởi và chuối

Bưởi bạn gọt bỏ vỏ bưởi, cẩn thận tách phần múi bưởi để riêng. Chuối lột bỏ vỏ, cắt khúc.

2

Xay sinh tố bưởi chuối

Lần lượt cho bưởi, chuối, 100gr sữa chua (không đường hoặc có đường) và 40ml mật ong vào cối xay rồi xay nhuyễn hỗn hợp này.

Tiếp đến bạn đổ sinh tố ra ly, bạn có thể trang trí bên trên 1 xiên chuối chín để thêm đẹp mắt và hấp dẫn hơn nhé!

3

Thành phẩm

Sinh tố bưởi chuối là một gợi ý tuyệt vời để bạn chế biến cho gia đình vào những ngày cuối tuần bận rộn, với hương vị thơm ngon, chua chua ngọt ngọt lại vô cùng dễ làm và đặc biệt dồi dào nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hãy thử trổ tài với món sinh tố này nhé!