3 cách giảm cân “siêu thần thánh” giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo bụng

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn “chuẩn siêu mẫu” mà vẫn ăn uống thả ga và không cần ăn kiêng vậy hãy áp dụng ngay 3 cách sau đây nhé!

1. Cà chua

Cà chua chính là loại quả có thể giúp bạn làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Đây là cách giảm mỡ bụng được nhiều bạn gái áp dụng và đã thành công nhanh chóng.

3 cách giảm cân siêu thần thánh giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 1

Cà chua rất giàu vitamin, lượng calo rất thấp và acid citric giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene giúp ức chế phát triển tế bào, hấp thụ chất béo. Để giảm cân bằng cách này bạn có thể ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày hoặc ăn 17 quả cà chua bi, nên ăn quả chín mọng vì nó chứa lượng lycopene nhiều gấp 3 lần so với các quả xanh. Ngoài ra bạn có thể ép 2 quả cà chua chín để làm sinh tố. Lượng đường và nước có trong cà chua sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa từ đó sẽ giảm cân hiệu quả .

2. Gừng và rượu

Sử dụng hỗn hợp gừng ngâm rượu để massage sẽ giúp bạn giảm vòng eo nhanh chóng mà không cần ăn kiêng.

Chuẩn bị:

- 1kg gừng.

- 1 lít rượu trắng.

3 cách giảm cân siêu thần thánh giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 2

Cách làm:

- Gừng rửa sạch với nước, phơi ráo nước rồi giã nhuyễn hoặc thái mỏng.

- Cho gừng vào lọ thủy tinh, đổ rượu vào rồi đậy nắp kín.

Video đang HOT

- Bảo quản lọ gừng ngâm rượu ở nơi thoáng mát, sau 3-7 ngày thì bỏ ra dùng.

- Mỗi lần sử dụng bạn hãy dùng nước rượu đã ngâm với gừng để massage nhẹ nhàng với vùng cơ thể cần giảm béo khoảng 20-30 phút.

Chỉ sau lần thực hiện đầu tiên bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ nhờ hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu. Ngoài ra, hỗn hợp này còn là bài thuốc quý giúp chữa một số loại bệnh khác như côn trùng cắn, bong gân…

3. Đậu đen ngâm giấm

Đậu đen ngâm giấm cũng là cách giảm cân được nhiều bạn gái áp dụng. Chỉ cần thực hiện thường xuyên bạn sẽ giảm cân từ 3-5kg chỉ sau 1 tháng.

3 cách giảm cân siêu thần thánh giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 3

Cách làm

- Rang đậu đen với lửa nhỏ, đảo đều khi thấy vỏ tách thì tắt bếp và để nguội.

- Cho đậu đen và giấm trắng vào một chiếc bình thủy tinh theo tỉ lệ 1:1.

- Bảo quản nơi thoáng mát, sau 3-5 ngày đậu đen đã nở ra và bong vỏ thì bạn có thể sử dụng.

- Trước mỗi bữa cơm, hãy ăn 1-2 thìa đậu.

Chỉ cấp áp dụng đúng công thức bạn sẽ có thể giảm cân ầm ầm.

Theo Kenhphunu

Cách giảm cân, ăn thả ga mà không lo béo bụng

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn "chuẩn siêu mẫu" mà vẫn ăn uống thả ga và không cần ăn kiêng vậy hãy áp dụng ngay 3 cách sau đây nhé!

1. Cà chua

Cách giảm cân, ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 1

Cà chua chính là loại quả có thể giúp bạn làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Đây là cách giảm mỡ bụng được nhiều bạn gái áp dụng và đã thành công nhanh chóng.

Cà chua rất giàu vitamin, lượng calo rất thấp và acid citric giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene giúp ức chế phát triển tế bào, hấp thụ chất béo. Để giảm cân bằng cách này bạn có thể ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày hoặc ăn 17 quả cà chua bi, nên ăn quả chín mọng vì nó chứa lượng lycopene nhiều gấp 3 lần so với các quả xanh. Ngoài ra bạn có thể ép 2 quả cà chua chín để làm sinh tố. Lượng đường và nước có trong cà chua sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa từ đó sẽ giảm cân hiệu quả .

2. Gừng và rượu

Cách giảm cân, ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 2

Sử dụng hỗn hợp gừng ngâm rượu để massage sẽ giúp bạn giảm vòng eo nhanh chóng mà không cần ăn kiêng.

Chuẩn bị:

- 1kg gừng.

- 1 lít rượu trắng.

Cách làm:

Cách giảm cân, ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 3

- Gừng rửa sạch với nước, phơi ráo nước rồi giã nhuyễn hoặc thái mỏng.

- Cho gừng vào lọ thủy tinh, đổ rượu vào rồi đậy nắp kín.

- Bảo quản lọ gừng ngâm rượu ở nơi thoáng mát, sau 3-7 ngày thì bỏ ra dùng.

- Mỗi lần sử dụng bạn hãy dùng nước rượu đã ngâm với gừng để massage nhẹ nhàng với vùng cơ thể cần giảm béo khoảng 20-30 phút.

Chỉ sau lần thực hiện đầu tiên bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ nhờ hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu. Ngoài ra, hỗn hợp này còn là bài thuốc quý giúp chữa một số loại bệnh khác như côn trùng cắn, bong gân...

3. Đậu đen ngâm giấm

Cách giảm cân, ăn thả ga mà không lo béo bụng - Hình 4

Đậu đen ngâm giấm cũng là cách giảm cân được nhiều bạn gái áp dụng. Chỉ cần thực hiện thường xuyên bạn sẽ giảm cân từ 3-5kg chỉ sau 1 tháng.

Cách làm

- Rang đậu đen với lửa nhỏ, đảo đều khi thấy vỏ tách thì tắt bếp và để nguội.

- Cho đậu đen và giấm trắng vào một chiếc bình thủy tinh theo tỉ lệ 1:1.

- Bảo quản nơi thoáng mát, sau 3-5 ngày đậu đen đã nở ra và bong vỏ thì bạn có thể sử dụng.

- Trước mỗi bữa cơm, hãy ăn 1-2 thìa đậu.

Chỉ cấp áp dụng đúng công thức bạn sẽ có thể giảm cân ầm ầm.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹpMẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặtHướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quảThói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025

Tin đang nóng

Xuân Son cùng vợ con diện áo dài đón Tết, một chi tiết hết sức đáng yêu gần gũiXuân Son cùng vợ con diện áo dài đón Tết, một chi tiết hết sức đáng yêu gần gũi
16:04:52 27/01/2025
Bí ẩn Vbiz 2024: Cặp đôi vướng tin đã có con, đăng ký kết hôn nhưng ngoài mặt như "người dưng"?Bí ẩn Vbiz 2024: Cặp đôi vướng tin đã có con, đăng ký kết hôn nhưng ngoài mặt như "người dưng"?
16:50:30 27/01/2025
Án mạng rúng động tại chùa: Tìm thấy video cuộc gặp đáng ngờ giữa 1 nam diễn viên và nạn nhân, người vợ bí ẩn cũng bị điều traÁn mạng rúng động tại chùa: Tìm thấy video cuộc gặp đáng ngờ giữa 1 nam diễn viên và nạn nhân, người vợ bí ẩn cũng bị điều tra
17:16:58 27/01/2025
Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồngThông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng
19:49:21 27/01/2025
Quang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh HuyềnQuang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh Huyền
18:28:58 27/01/2025
Không thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổiKhông thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổi
17:30:52 27/01/2025
Chuyện gì đã xảy ra với Thiên An sau 1 đêm "biến mất"?Chuyện gì đã xảy ra với Thiên An sau 1 đêm "biến mất"?
18:36:56 27/01/2025
Hai người về quê đón Tết bị xe khách bỏ rơi trong đêm được CSGT hỗ trợHai người về quê đón Tết bị xe khách bỏ rơi trong đêm được CSGT hỗ trợ
21:14:51 27/01/2025

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

Có thể bạn quan tâm

Năm 2025 có 5 cung hoàng đạo đạt đỉnh cao sự nghiệp, thành công và tiền tài cùng đến một lúc

Năm 2025 có 5 cung hoàng đạo đạt đỉnh cao sự nghiệp, thành công và tiền tài cùng đến một lúc

Trắc nghiệm

22:05:39 27/01/2025
5 cung hoàng đạo này được dự đoán sẽ có sự nghiệp rực rỡ nhất năm 2025 khiến nhiều người phải ngưỡng mộ và ghen tị.Bước sang năm mới hứa hẹn sẽ là một năm tràn đầy năng lượng
Mỹ và Colombia đạt thỏa thuận về trục xuất người nhập cư trái phép

Mỹ và Colombia đạt thỏa thuận về trục xuất người nhập cư trái phép

Thế giới

22:04:20 27/01/2025
Về phần mình, Ngoại trưởng Colombia Luis Gilberto Murillo thông báo Chính phủ Colombia đã chuẩn bị máy bay của tổng thống để tạo điều kiện cho những người Colombia sẽ trở về nước này.
Người phụ nữ chăn bò bị đối tượng trùm kín mặt cướp tiền

Người phụ nữ chăn bò bị đối tượng trùm kín mặt cướp tiền

Pháp luật

22:03:47 27/01/2025
Ngày 27/1, Công an huyện Đăk Đoa, tỉnh Gia Lai cho biết, đã ra quyết định tạm giữ Kyư (SN 1985, trú tại làng Tul Đoa, xã Đak Sơ Mei, huyện Đăk Đoa) để điều tra về hành vi cướp tài sản.
Tìm thân nhân của ông cụ bán vé số tử vong bất thường ở TPHCM

Tìm thân nhân của ông cụ bán vé số tử vong bất thường ở TPHCM

Tin nổi bật

22:01:34 27/01/2025
Cụ ông bán vé số tử vong trên vỉa hè ở quận Gò Vấp (TPHCM), hiện chưa xác định được danh tính và thân nhân của nạn nhân.
Tiết lộ gây sửng sốt về nhan sắc con trai Hyun Bin và Son Ye Jin

Tiết lộ gây sửng sốt về nhan sắc con trai Hyun Bin và Son Ye Jin

Sao châu á

21:57:28 27/01/2025
Thông tin mới về quý tử nhà Son Ye Jin và Hyun Bin do nữ diễn viên hạng A xứ Hàn tiết lộ đã trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội.
Cosplay nhân vật game quá xinh, hot girl bỗng nổi tiếng không ngờ, liên tục tung ảnh gợi cảm

Cosplay nhân vật game quá xinh, hot girl bỗng nổi tiếng không ngờ, liên tục tung ảnh gợi cảm

Cosplay

21:00:47 27/01/2025
Theo đó, ban đầu cô nàng hot girl này dường như vẫn còn là cái tên khá xa lạ với cộng đồng game thủ trên toàn thế giới.
Khám phá bản đồ Free Fire trong sự kiện hợp tác đặc biệt với Naruto Shippuden

Khám phá bản đồ Free Fire trong sự kiện hợp tác đặc biệt với Naruto Shippuden

Mọt game

20:48:48 27/01/2025
Có rất nhiều điểm mới lạ đang chờ game thủ khám phá trong sự kiện hợp tác IP anime lớn nhất từ trước đến nay của Free Fire.
Neymar rời Al-Hilal trở lại Santos

Neymar rời Al-Hilal trở lại Santos

Sao thể thao

19:22:29 27/01/2025
Neymar đồng ý trở lại Santos và Al-Hilal cũng chấp nhận các điều khoản. Thương vụ sẽ chính thức hoàn tất trong tuần sau.