3 Cách Dưỡng Da Mùa Đông Tại Nhà Với Dầu Oliu

Theo dõi VGT trên

Tinh dầu oliu là một loại tinh chất tự nhiên có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Khi kết hợp tinh dầu này với các nguyên liệu khác sẽ giúp bạn làm đẹp một cách hiệu quả hơn.

Dưới đây là một vài cách dưỡng da từ dầu oliu cho da mùa đông khô trở nên căng mịn và mềm mại tự nhiên.

Dầu ô liu, sữa chua

Nhờ những dưỡng chất có trong dầu oliu và sữa chua sẽ giúp bạn dưỡng trắng da, giúp da căng mịn như da em bé. Không những thế đây còn là cách loại bỏ da chết hiệu quả cho da, giúp da dưỡng ẩm một cách tự nhiên.

3 Cách Dưỡng Da Mùa Đông Tại Nhà Với Dầu Oliu - Hình 1

Bạn trộn dầu oliu với sữa chua, rồi thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Sữa chua là chất làm trắng tự nhiên và cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, khiến da trở nên mềm mịn. Đồng thời, các chất chống oxy hóa có trong sữa chua giúp tái tạo da, trẻ hóa làn da một cách nhanh chóng.

Dầu ô liu, mật ong và bơ

Sự kết hợp tuyệt vời của bơ và dầu ô liu sẽ giúp khắc phục được những khuyết điểm của làn da, nuôi dưỡng da mềm mịn tự nhiên. Đây còn là cách giúp bạn tẩy sạch những tế bào chết trên bề mặt da hiệu quả. Hãy xay nhuyễn bơ và trộn với mật ong và dầu ô liu rồi đắp hỗn hợp lên toàn thân khoảng 20 phút , 2 lần/ tuần. Bạn cũng có thể dùng cho cả dưỡng da toàn thên nữa.

3 Cách Dưỡng Da Mùa Đông Tại Nhà Với Dầu Oliu - Hình 2

Cách làm trắng da từ mặt nạ hỗn hợp dầu oliu

Nếu như đã sử dụng hỗn hợp tắm trắng toàn thân với dầu ô liu và thấy được công dụng cũng như mong muốn sở hữu làn da trắng dài lâu thì cần chống nắng cẩn thận. Mỗi khi di chuyển dưới ánh nắng mặt trời nên sử dụng một loại kem chống nắng hoặc mặc các loại áo chống nắng để có thể bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại UVA và UVB.

Dầu ô liu, chanh, và mật ong

Kết hợp 3 muỗng cà phê dầu ô liu, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và 3 muỗng mật ong. Trộn đều thành hỗn hợp sệt. Thoa đều lên mặt và toàn thân trong vòng 15 – 20 phút.Sau đó, tắm sạch lại với nước, có thể dùng thêm sữa tắm nếu muốn. Đây là cách dưỡng trắng an toàn cho da, đặc biệt thích hợp với da khô.

3 Cách Dưỡng Da Mùa Đông Tại Nhà Với Dầu Oliu - Hình 3

Video đang HOT

Với chất tẩy tự nhiên có nhiều trong chanh, nguyên liệu này được dùng để làm mờ các vết thâm mụn, tàn nhang, nám trên da. Dầu oliu cung cấp độ ẩm, cho da mềm mịn tự nhiên. Còn mật ong chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa mụn, làm da mịn màng.

Ngoài ra, bạn cũng nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và kết hợp với kem dưỡng da hàng ngày để nhanh chóng cải thiện làn da trắng sáng hồng hào.

Theo Chamsocsacđep

11 cách dùng mật ong làm đẹp da, tóc và móng tay

Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên này còn có nhiều tác dụng khác ngoài việc làm ngọt trà hay cà phê.

Mật ong thường được xem là một chất làm ngọt có lợi cho sức khỏe, nhưng có thể ngạc nhiên khi biết rằng có còn có rất nhiều lợi ích đối với tóc và da. Được ong làm ra từ mật, phấn, và nhựa hoa, mật ong có thể giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, và chống vi khuẩn.

Hơn nữa, nó là chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống ôxi hoá, và các hợp chất có tác dụng giúp hồi phục. Bạn nên chọn mật nguyên chất chưa được xử lí bằng nhiệt hoặc tiệt trùng vì nó chứa nhiều hoạt chất chống ôxi hóa và enzyme hơn. Sau đây là một số cách làm đẹp bằng mật ong (đôi khi với sự giúp đỡ của một số thành phần tự nhiên khác).

11 cách dùng mật ong làm đẹp da, tóc và móng tay - Hình 1

1. Mặt nạ dưỡng ẩm

Mật ong là chất hút ẩm tự nhiên, nó hút hơi ẩm từ không khí vào da và đảm bảo hơi ẩm được da hấp thu hiệu quả nhất.

Hãy thử: Thoa một muỗng cà phê mât ong lên da sạch và khô rồi giữ nguyên trong vòng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

2. Làm sạch lỗ chân lông

Các enzyme trong mật ong làm sáng da và sạch lỗ chân lông. Hơn nữa, tính chất diệt khuẩn của mật ong và dầu dừa có thể ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi, gây mất cân bằng da và mụn.

Hãy thử: Khuấy một muỗng canh mật ong vơi hai muỗng canh dầu dừa đến khi hỗn hợp đủ độ sệt để bôi lên da. Thoa lên vùng da sạch và khô rồi mát xa bằng các chuyển động tròn, tránh thoa vào vùng mắt. Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Loại bỏ da chết

Mât ong có rất nhiều các chất chống ôxi hoá, enzyme, và nhiều dưỡng chất có thể nuôi dưỡng, rửa sạch, và giữ ẩm da. Còn bột nở (baking soda) có thể nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết để các tế bào mới xuất hiện cho làn da sáng đẹp.

Hãy thử: Trộn hai muỗng canh mât ong với một muỗng canh bột nở. Rửa mặt bằng nước rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên lên mặt bằng các chuyển động tròn. Rửa sạch.

11 cách dùng mật ong làm đẹp da, tóc và móng tay - Hình 2

4. Làm mờ sẹo

Mât ong được cho là có thể làm sáng da và các hợp chất kháng viêm, diệt khuẩn của nó giúp giảm sự xuất hiện của sẹo vào đẩy nhanh quá trình hồi phục và tạo mô mới. Tính chất giữ ẩm của mật ong và dầu dừa hoặc dầu ô liu cũng sẽ giúp phục hồi tế bào da. Nếu được mát xa nhẹ nhàng thường xuyên thì da sẽ được tăng cường tuần hoàn giúp tế bào mới xuất hiện nhanh hơn.

Hãy thử: Trộn một muỗng cà phê mật ong với một muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu ô liu. Thoa lên vùng da bị ảnh hưởng, và mát xa bằng đầu ngón tay bằng các chuyển động tròn từ một đến hai phút. Đặt một khăn nóng lên da rồi chờ đến khi nó nguội. Lặp lại hàng ngày.

5. Trị mụn trứng cá

Mật ong có các thành phần diệt khuẩn và diệt nấm có thể loại bỏ các vi khuẩn gây mụn. Đặc tính kháng viêm của nó sẽ làm dịu các vết ngứa và đỏ tấy.

Hãy thử: Thoa mật ong vào vùng da bị ảnh hưởng rồi chờ 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

6. Tắm bồn

Mât ong không chỉ giữ ẩm mà các chất chống ôxi hóa của nó còn hồi phục và bảo vệ da khỏi sự ôxi hóa cũng như tổn hại từ môi trường.

Hãy thử: Trộn hai muỗng canh đầy mật ong với một ly nước nóng cho đến khi hòa tan. Đổ vào bồn nước ấm rồi ngâm mình.

11 cách dùng mật ong làm đẹp da, tóc và móng tay - Hình 3

7. Làm ẩm vùng da viền móng tay

Mât ong chứa nhiều chất dinh dưỡng và enzyme có thể nuôi dưỡng và chữa lành da, và cũng nó là một chất hút ẩm tự nhiên. Dừa dầu làm sáng và bảo vệ da còn axit axetic trong giấm táo làm mềm da và cân bằng pH để da phát triển khỏe mạnh.

Hãy thử: Trộn một muỗng cà phê mật ong với một muỗng cà phê giấm táo và một muỗng cà phê dầu dừa. Thoa lên vùng da viền móng tay của mỗi ngón rồi chờ 5 - 10 phút, sau đó rửa sạch.

8. Xả tóc

Các enzyme và chất dinh dưỡng trong mật ong làm cho tóc sáng. Dầu dừa xâm nhập thân tóc tạo nên sự óng mượt.

Hãy thử: Trộn một muỗng canh mật ong vơi hai muỗng canh dầu dừa. Thoa lên 2/3 độ dài của mái tóc ẩm, bắt đầu từ ngọn tóc trở lên. Ngồi yên trong 20 phút, rồi gội đầu kỹ.

9. Tăng hiệu quả dầu gội

Thuộc tính hút ẩm của mật giúp điều hoà và giữ ẩm trong tóc, hơn nữa mât ong được cho là có tác dụng làm khỏe nang tóc, giúp tóc mọc khỏe mạnh.

Hãy thử: Trộn một muỗng cà phê mật ong với một lượng dầu gội bằng đồng xu. Gội đầu như bình thường rồi xả sạch.

11 cách dùng mật ong làm đẹp da, tóc và móng tay - Hình 4

10. Nhuộm highlight cho tóc

Enzyme glucose oxidase trong mật ong sẽ từ từ giải phóng hydrogen peroxide, một thành phần được được chứng minh là có thể làm sáng màu tóc.

Hãy thử: Trộn ba muỗng canh mật ong vơi hai muỗng canh nước. Thoa lên tóc sạch, ẩm rồi giữ nguyên trong một giờ. Rửa sạch. Thực hiện hàng tuần để đạt kết quả tốt nhất.

11. Điều trị cháy nắng

Mật ong khôi phục nước đến tận lớp da sâu nhất bị ảnh hưởng bởi ánh mặt trời. Cả mật ong và nha đam đều chứa các chất chống viêm mạnh giúp phần da cháy nắng bớt khó chịu và nhanh hồi phục hơn.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025

Tin đang nóng

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 TếtĐiều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
18:10:14 30/01/2025
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vongÔ tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
18:01:59 30/01/2025
6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người
18:07:35 30/01/2025
Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
19:59:24 30/01/2025
11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng
19:11:52 30/01/2025
TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựaTP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa
19:13:46 30/01/2025
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờMXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
20:05:25 30/01/2025
Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tậtBức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
19:49:41 30/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Sức khỏe

22:01:17 30/01/2025
Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Thế giới

21:36:07 30/01/2025
Ngay sau đó, một bộ phận kiểm soát không lưu đã lệnh cho các máy bay đang hướng đến đường băng 33 tại sân bay quốc gia Ronald Reagan Washington phải bay vòng lại.
Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Tin nổi bật

20:47:05 30/01/2025
Thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ việc luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho đến việc theo dõi các sự kiện thể thao quốc tế, mỗi người ngày càng yêu thích và gắn bó với các môn thể tha...
Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Netizen

20:09:12 30/01/2025
Nhờ được dân làng giúp đỡ, người đàn ông Trung Quốc có cơ hội rời làng quê nghèo đi lập nghiệp. Nhiều năm sau ông quay trở về báo đáp ân tình xưa.
Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Phim việt

20:02:03 30/01/2025
Nụ Hôn Bạc Tỷ là bộ phim đánh dấu cột mốc đầu tiên của một Thu Trang đa nhiệm khi đảm nhận cả 3 vai trò đạo diễn, nhà sản xuất và còn là diễn viên tuyến chính trong phim.
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Sao việt

19:54:26 30/01/2025
Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Sao châu á

19:23:36 30/01/2025
Chiều 30/1, các trang báo lớn nhỏ tại Hàn Quốc đồng loạt đưa tin Irene tuyên bố kết hôn, khiến mạng xã hội xứ củ sâm xôn xao.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Phong cách sao

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Lạ vui

17:13:36 30/01/2025
Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Sao thể thao

16:37:29 30/01/2025
Trên trang cá nhân, chiều 30/1 (tức mùng 2 tết âm lịch), nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Nguyễn Quang Hải - vui vẻ chia sẻ video khi cùng chồng về tết nhà ngoại ở thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Sáng tạo

16:23:02 30/01/2025
Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.