3 bước dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả nhất hiện nay
Nếu không muốn trở thành nạn nhân, chị em cần tuyệt đối với những chiêu trò quảng cáo bóng bẩy kiểu “da bánh mật cũng thành trứng bóc” chỉ sau một thời gian ngắn của kem tẩy trắng.
Chúng ta đều biết, melanin là sắc tố quyết định màu da ở người. Nếu melanin được sản sinh quá nhiều thì da sẽ bị sạm hoặc nám. Tuy nhiên, không nên triệt tiêu melanin bằng kem tẩy trắng với nhiều hóa chất lột tẩy cực mạnh, khiến da mất đi lớp bảo vệ, trở nên yếu ớt và rất dễ bị tổn thương do tác động môi trường.
Thay vào đó, phái đẹp nên dưỡng trắng an toàn để có được làn da trắng sáng rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong.
Bên ngoài: Làm sạch da
Môi trường ô nhiễm, thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da bạn trở nên thiếu sức sống và xỉn màu. Do đó, việc đầu tiên là sử dụng những sản phẩm làm sạch da uy tín để loại bỏ lớp tế bào chết bên ngoài, trả lại làn da tràn đầy sức sống.
Bên trong: Chăm dưỡng da
Ở bước này bạn có thể dùng kem làm trắng da, tuy nhiên, lưu ý là kem dưỡng trắng chứ không phải kem tẩy trắng, tức phải là loại kem dưỡng trắng an toàn và dịu nhẹ. Dòng mỹ phẩm dưỡng trắng sẽ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết có thể thẩm thấu vào các tầng biểu bì bên dưới, giúp tế bào da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong. Các sản phẩm này không có tính tẩy mạnh gây bào mòn bề mặt da từ bên ngoài hay triệt tiêu melanin như kem tẩy trắng.
Video đang HOT
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời chính là nhân tố kích thích quá trình tổng hợp melanin. Vì vậy, để có được làn da trắng sáng tự nhiên, tốt nhất là chống nắng toàn diện, từ đó điều hòa quá trình sản sinh melanin.
Theo Alobacsi
Tập thể dục không đúng cách có thể tàn phá làn da của bạn
Tập thể dục giảm cân, lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe là điều đáng khích lệ, nhưng nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Tập thể dục là hoạt động tốt cho cơ thể, giúp bạn giảm cân giữ dáng và trở nên khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên bạn có biết rằng những bài tập cũng có thể gây hại cho da mà bạn không thể ngờ đến!
1. Viêm nhiễm da do dụng cụ tập mất vệ sinh
Với những phòng tập đông người qua lại, những dụng cụ tập luyện rất dễ trở thành vật lây truyền vi trùng, vi khuẩn từ người này sang người khác, từ đó dẫn đến các nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa trên da.
Để tránh nguy cơ bị nhiễm bệnh về da ở phòng tập, bạn nên lau sạch các thiết bị trước khi sử dụng ngay khi có thể. Không đưa tay chạm lên mặt sau khi tập cho đến khi đã rửa tay thật sạch sẽ.
2. Rôm sẩy hay mẩn ngứa do nóng
Khi tập thể dục, nhiệt độ cao và độ ẩm có thể khiến mồ hôi bị tích lại và dẫn đến hiện tượng rôm sẩy trên da. Da bạn có thể xuất hiện những đốm đỏ và hồng ngứa ngáy, râm ran rất khó chịu.
Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm khi đi bộ, tập chạy hay đi xe đạp ngoài trời, nếu được hãy tìm đến những nơi có điều hòa mát để lấy lại sức. Chọn đồ tập thoáng mát và cấp nước thường xuyên cho cơ thể. Bạn cũng có thể chườm mát cho những khu vực có thể bị rôm sẩy để giảm thiểu tình trạng sưng tấy trên da.
3. Hỏng da do tiếp xúc với ánh nắng
Nếu bạn hay tập thể dục ở ngoài trời, hãy cẩn thận với nguy cơ da bị phá hủy do tiếp xúc với tia UV thường xuyên, khiếp lớp collagen trong da bị phân hủy.
Với tình trạng nói trên, bạn nên chú ý thoa thêm lớp kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể trước khi ra ngoài trời khoảng 30 phút.
4. Mụn trên da
Tập thể dục dưới điều kiện nóng bức trong những bộ đồ tập chật ních sẽ khiến mồ hôi và vi khuẩn tích tụ, mắc kẹt trong da, tạo điều kiện để mụn hình thành trên da. Để tránh hiện tượng này, bạn nên tắm táp cho cơ thể sau khi tập khi trót mặc quần áo quá chật.
Ngoài ra, hãy thay quần áo thoáng mát ngay sau khi tập, cách tốt nhất là chọn quần áo thoáng, thấm mồ hôi để tránh bí da.
5. Trầy da
Tập thể dục thường xuyên có thể khiến da bị chà vào quần áo, dẫn đến tình trạng da bị trầy xước, hình thành các vết đỏ nổi mẩn ngứa trên da. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên mặc quần áo chất liệu mềm, tránh chọn quần áo siết chặt ở những khu vực nhạy cảm.
Khi da có dấu hiệu trầy xước, hãy rửa sạch vùng da bằng nước ấm hoặc nước mát và xà phòng nhẹ, sau đó thoa thêm chút thuốc mỡ khác sinh và bọc vào trước khi vết thương lành lặn.
6. Nguy cơ mắc nắm bàn chân
Tắm rửa sau khi tập tại những nhà tắm công cộng ở phòng tập có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh nấm bàn chân (athlete's foot) rất cao. Loại nấm gây ra bệnh này có thể xuất hiện trên sàn nhà tắm, khi gây bệnh sẽ dẫn đến các vết mẩn ngứa rất khó chịu, đau nhức. Ngoài ra những vết thương nhỏ xíu trên chân có thể tạo điều kiện để vi khuẩn HPV xâm nhập cơ thể.
Cách tốt nhất để bảo vệ bàn chân của bạn tại phòng tập là đi dép khi vệ sinh thân thể trong phòng tắm công cộng. Bạn cũng nên chú ý vệ sinh dép thường xuyên để tránh nguy cơ lây bệnh.
Theo Khoeđep
Sở hữu làn da trắng mịn sau một phút Trong những lúc gấp gáp cần làm da thật trắng nhưng đang sở hữ làn da nâu thì phải làm sao đây? Đừng lo lắng đã có phương pháp làm da trắng mịn tức thì. Hãy cùng khám phá những phương pháp làm trắng da mặt cực kỳ hiệu quả mà các hotgirl và nhân vật nổi tiếng đang áp dụng và vô...