3 bước đơn giản để không bị răng ố vàng

Lan Hương11:02 18/08/2015

Răng bị ố vàng khiến bạn mất điểm rất nhiều khi giao tiếp đấy nhé!

Ăn các loại rau có độ giòn

Ăn rau có độ giòn là một trong những cách làm trắng răng tự nhiên.

Các loại rau như cà rốt, khoai tây, dưa chuột… là những thực phẩm tốt cho răng chúng ta. Với đặc điểm giòn, mối khi ăn chúng răng sẽ phải hoạt động nhiều hơn từ đó răng sẽ được mài mòn tự nhiên tẩy trắng bề mặt của răng.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây tổn hại đến răng

Bạn biết không, kẹo cứng, đá cục… có thể gây rạn nứt cho răng của chúng mình đấy. Các loại đồ uống có chứa CO2 cũng khiến ăn mòn men răng. Còn cà phê và trà gây biến màu răng, làm răng xỉn màu rất xấu xí đó nha.

Video đang HOT

Dùng nước chanh và muối

Dùng nước chanh và muối ngậm sẽ tẩy trắng răng.

Trộn 3 phần nước chanh với 1 phần muối, trộn đều và ngậm trong miệng khoảng 1 phút sau đó súc miệng sạch lại bằng nước thường.

Khám định kỳ

Thăm khám nha sỹ định kỳ 6 tháng một lần. Muốn sở hữu hàm răng đẹp thì điều trước tiên là nó phải chắc khỏe, lời khuyên dành cho bạn là hãy thường xuyên đến gặp nha sỹ định kỳ để được thăm khám sức khỏe răng miệng và kịp thời phát hiện ra những bất thường của răng miệng để có hướng ứng phó và xử trí kịp thời.

Theo Phunutoday

Lấy cao răng thường xuyên nhưng bộ nhai vẫn ố vàng

Nhiều người thắc mắc răng luôn bị ố vàng dù không hút thuốc, uống cà phê. Thậm chí tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn sau khi lấy cao răng. Vậy nguyên nhân do đâu?

Nguyên nhân răng ố vàng

BSCK Thái Mỹ Lan, phòng khám đa khoa Dr.Binh Teleclinic Hà Nội, cho biết răng ố vàng do nhiều nguyên nhân. Thứ nhất, trong quá trình hình thành và phát triển, men và ngà răng bị ngấm các chất hóa học (hay gặp là răng nhiễm màu do tetracycline).

Thứ hai, sau khi mọc, răng bị nhiễm màu do tủy chết, phục hình hay các loại thức ăn nước uống mang lại. Hút thuốc lá, uống nước chè, cà phê là những nguyên nhân thường gặp của nhóm thứ 2. Ngoài ra, rất nhiều nguyên nhân khác có thể gây ố vàng răng như ăn thức ăn có màu, vệ sinh không đúng cách.

Theo bác sĩ Lan, nhiều người sinh ra men răng bị thiểu sản, mất men, màu sắc không đều, hoặc nhiễm màu do tetracycline. Một số người may mắn được sở hữu hàm răng sáng bóng song có giữ được bộ nhai đẹp suốt đời hay không lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu không biết chăm sóc giữ gìn chắc chắn răng sẽ xuống cấp theo thời gian.

Bác sĩ Lan khuyến cáo, lấy cao răng là biện pháp giúp bộ nhai trắng bóng hơn nhờ loại bỏ những chất lắng cặn canxi ở bề mặt răng, trên hoặc dưới lợi. Lấy cao răng đúng kỹ thuật không hề làm hại bề mặt men răng.

Trong trường hợp răng có dấu hiệu vàng hơn sau khi lấy cao răng, có thể do men đã bị tổn thương, không còn bóng nên dễ lưu giữ lại các chất màu.

Cách làm trắng răng an toàn

Vị chuyên gia này chia sẻ cách tốt nhất để giữ răng trắng đẹp tự nhiên là chải răng đúng cách, ngày 2 lần. Lưu ý nên sử dụng bàn chải mềm, vệ sinh nhẹ nhàng theo chiều dọc trong khoảng 2 phút để đảo bảo khoang miệng sạch sẽ.

Không nên dùng các cách tẩy trắng răng như cho than, cát, gạo rang vào kem đánh răng vì cách này sẽ mài mòn men răng. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất tẩy giá rẻ chưa được kiểm chứng bởi cơ quan y tế cũng để lại hậu quả nghiêm trọng.

Về phương phải tẩy trắng răng tại các trung tâm nha khoa, thẩm mỹ viện, bệnh viện được nhiều người áp dụng hiện nay, bác sĩ Lan cho biết chúng không nguy hiểm, chưa phát hiện biến chứng.

Tuy nhiên, bác sĩ này lưu ý, khi tẩy trắng răng có thể gây ê buốt trong vòng 24h. Thời gian 1-2 tuần sau khi tiến hành biện pháp này, bạn phải kiêng các chất màu. Việc duy trì độ răng trắng lâu hay ít phụ thuộc vào bạn có kiêng hay không. Thông thường, sau hai năm răng trở về màu cũ.

Theo Zing

Hành trình 7 ngày tẩy trắng răng ngay tại nhà Liệu trình chăm sóc 7 ngày giúp trắng răng hiệu quả, không còn mảng ố. Bước 1: Chải răng Làm sạch răng đúng cách là yêu cầu tối thiểu để có hàm răng trắng, đẹp. Khi chải răng, bạn cần lưu ý: Bước 2: Súc miệng Nước súc miệng giúp làm sạch khoang miệng và cải thiện màu răng một cách triệt để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Clip hot: Miu Lê mắng thẳng mặt hội thanh niên coi thường cựu chiến binh, 1 câu nói khiến hàng triệu người vỗ tay00:37

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Hòa Minzy nói gì khi Võ Hạ Trâm hát ở đại lễ diễu binh 30/4?06:43

Võ Hạ Trâm chính thức lên tiếng khi bị so sánh với Duyên Quỳnh, thái độ thế nào mà được ủng hộ?06:43

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/401:17

Cảnh quay sốc nhất Lật Mặt 8: Nước lũ cuốn trôi thiết bị, Lý Hải liều mình lao vào nguy hiểm05:58

Khán giả tranh luận ca sĩ hát 'Viết tiếp câu chuyện hòa bình', nhạc sĩ nói gì?02:20

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025

Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025

Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025

Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025

Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025

Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025

Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.