3 bước đơn giản để có đôi chân mướt mát

depweb08:39 13/11/2021

Bạn đã chuẩn bị đến đâu cho mùa lễ hội tới rồi? Nào là bộ tóc mới nhuộm, nào là phong cách trang điểm ánh nhũ, nào là chiếc váy đỏ rực phù hợp với mùa rực rỡ nhất năm.

Nhưng hãy để ý nhé, chỉ một chi tiết nhỏ chưa chăm chút cũng có thể phá hỏng tổng thể hoàn hảo của bạn. Hãy chăm sóc kĩ lưỡng cho mái tóc, làn da, và đừng bỏ qua đôi chân ngà ngọc.

1. Xoa bóp bắp chân và ngâm nước muối

Đôi chân là bộ phận phải nâng đỡ trọng lượng cơ thể bạn và thường xuyên chịu áp lực từ những đôi giày cao gót cheo leo. Đôi lúc bạn thấy chân ê ẩm, ấy là khi bạn cần thả lỏng các cơ bắp và trao cho đôi chân quyền được nghỉ ngơi.

Đun một nồi nước ấm, thả vào đó muối hột, một ít tinh dầu yêu thích, bạn có thể ngâm và tự xoa bóp đôi chân của mình để các mạch máu được giãn ra. Hương tinh dầu tỏa khắp phòng cũng có tác dụng giúp thư giãn tinh thần rất tốt.

Bạn chỉ nên ngâm chân trong 15-20 phút. Sau đó lau khô chân và bắt đầu những bước tiếp theo.

2. “Dọn cỏ”, dưỡng ẩm cho da

Có rất nhiều cách để “dọn cỏ”. Đừng vì gấp gáp mà dùng thẳng lưỡi dao cạo bạn nhé, phần lông ẩn dưới da còn sót lại sẽ làm da chân của bạn bị sần sùi.

Veet – Kem tẩy lông trong bảy phút, không gây đau rát và khó chịu. Giá: 60.000VND

Video đang HOT

Một trong những cách đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng tại nhà là dùng kem tẩy lông. Cách thức hoạt động của kem tẩy lông khá giống với các loại thuốc dập trước khi uốn hoặc nhuộm, đó là làm giãn các mô liên kết của sợi lông, để sau đó, ta chỉ cần tác động một lực vừa phải, sợi lông sẽ rơi rụng.

Các dạng kem tẩy lông đều rất dễ sử dụng, chỉ cần bôi kem lên vùng da cần “dọn cỏ”, đợi khoảng 5-7 phút (hoặc có thể lâu hơn nếu chất lông của bạn cứng, nhưng không nên để quá 10 phút). Sau khoảng thời gian bôi kem, bạn chỉ cần dùng miếng gạc gạt hết phần lông ấy đi. Sau cùng, bạn bôi kem dưỡng ẩm để làm mềm da.

3. Làm nail tại nhà

Nếu không có nhiều thời gian chăm sóc móng tại tiệm, bạn hoàn toàn có thể làm móng tại nhà theo thứ tự: ngâm tay vào nước ấm, cắt móng, dũa móng thành hình dạng bạn thích, cắt da thừa xung quanh, dưỡng ẩm bàn chân, chọn một màu sơn yêu thích và làm mới bộ móng của mình. Sơn màu nude trong trẻ o, sạch sẽ là lựa chọn phù hợp với mọi mùa, mọi bối cảnh. Tuy nhiên, trong mùa lễ hội đang đến rất gần, bạn có thể mang không khí Giáng sinh cho đôi bàn chân bằng cách lựa chọn những gam màu nổi bật như xanh lá, đỏ, đen, vàng bạc ánh kim…

Một đôi chân nuột nà, mềm mại sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Từng bước chân vì thế cũng thêm phần mạnh mẽ và cuốn hút.

Bạn đã biết chưa: Rậm lông ở phụ nữ có thể do lạm dụng hormone

Rậm lông ở phụ nữ khiến phái đẹp mất đi tự tin trong cuộc sống, quan trọng hơn là nó còn ảnh hưởng sức khỏe nếu bạn lạm dụng hormone.

Nguyên nhân gây ra tình trạng rậm lông ở phụ nữ

Phái đẹp luôn đòi hỏi khá cao về ngoại hình của mình để tự tin hơn trong cuộc sống. Mặc dù vậy, không ít chị em phải khổ sở vì cơ thể rậm lông của mình. Bạn có biết nguyên nhân nào có thể gây ra hiện tượng này không?

Do di truyền

Rậm lông ở phụ nữ trước hết có thể do yếu tố di truyền. Điển hình là nếu bố hoặc mẹ thuộc nhóm cơ thể có nhiều lông một cách tự nhiên thì đặc trưng này có thể di truyền sang con cái.

Đa nang buồng trứng là một trong những bệnh thường gặp ở nữ giới, có liên quan đến vấn đề nội tiết. Nguyên nhân cụ thể là do chức năng chuyển hóa trong cơ thể xảy ra bất thường, đặc biệt là chứng kháng Insulin hoặc Estrogen quá dư thừa.

Trong đó, lông cơ thể xuất hiện nhiều hơn là một triệu chứng ở giai đoạn đầu của hội chứng đa nang buồng trứng, đặc biệt nhiều ở cánh tay, bắp chân và bụng. Đồng thời, người bệnh còn kèm theo nổi mụn nhọt trên mặt, kinh nguyệt không đều, thậm chí vô sinh v.v...

Do rối loạn nội tiết tố

Một số vị trí lông phân bổ nhiều trên cơ thể như xung quanh miệng, hai bên đùi, dưới cằm, quanh nhũ hoa, ngực v.v..., sợi lông thô và đen sẫm thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về nội tiết. Hãy sớm đến bệnh viện kiểm tra để điều trị hiệu quả.

Do dùng thuốc dẫn tới rậm lông ở phụ nữ

Có nhiều loại thuốc dạng thoa hoặc kem điều trị vấn đề về da đều có chứa thành phần hormone. Tuy hiệu quả rất tốt nhưng nếu dùng thời gian dài sẽ khiến các mạch máu nhỏ bị giãn nở, sắc tố da trầm xuống và cơ thể mọc nhiều lông hơn. Bạn nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế tác dụng phụ này.

Do lạm dụng hormone

Không ít chị em có thói quen tự ý bổ sung Estrogen từ nhiều nguồn khác nhau, trong đó có cả các loại thuốc uống, điển hình là thực phẩm chức năng. Chuyên gia sức khỏe cảnh báo: Lạm dụng những sản phẩm có chứa hormone quá lâu sẽ gây rối loạn nội tiết, cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng rậm lông ở phụ nữ .

Cơ thể rậm lông phải xử lý như thế nào?Dùng dao cạo

Đây là cách xử lý lông mọc nhiều trên cơ thể một cách đơn giản và rẻ tiền và hầu như ai cũng tự thao tác được. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có thể gây tổn thương da, ảnh hưởng nang lông, thời gian lông mọc lại nhanh, thậm chí làm lỗ chân lông to, lông cứng hơn và dễ nhiễm trùng.

Dùng kem hoặc miếng dán tẩy lông

Trên thị trường có nhiều sản phẩm kem hoặc miếng dán tẩy lông, chỉ mất vài phút chờ cho kem thấm và nhẹ nhàng rửa sạch là bạn có thể loại bỏ lông trên cơ thể không hề đau đớn. Nhưng biện pháp này cũng không duy trì làn da mịn màng được lâu, còn có nguy cơ gây dị ứng khiến da sưng đỏ hoặc nổi mụn nước.

Triệt lông bằng tia laser

Đây là phương pháp tẩy lông khá an toàn và hiệu quả lâu dài. Tuy vậy, so với những cách trên thì chi phí sẽ cao hơn, đôi khi phải kéo dài 2 - 3 liệu trình mới hoàn toàn triệt lông vĩnh viễn.

Sau khi triệt lông bằng tia laser khoảng một tuần, bạn nên tránh ăn những thực phẩm có tính kích thích mạnh hoặc dễ gây dị ứng, tuyệt đối không uống bia rượu và hút thuốc lá. Ngoài ra, chị em cũng cần hoạt động nhẹ nhàng hơn, tắm nước ấm và đảm bảo vệ sinh thân thể để tránh nhiễm trùng cục bộ.

Rậm lông ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện hiệu quả. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thêm kiến thức bổ ích để chị em luôn khỏe đẹp, tự tin trong cuộc sống.

Da trơn láng mịn ngay tại nhà nhờ phương pháp triệt lông bằng mỡ trăn đơn giản, dễ thực hiện Khám phá cách triệt lông bằng mỡ trăn đơn giản, an toàn, hiệu quả và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Bên cạnh các phương pháp triệt lông truyền thống như cạo, waxing, sử dụng laser,... cách triệt lông bằng mỡ trăn cũng được các chị em bàn tán sôi nổi dạo gần đây. Tuy nhiên, hiệu quả sử dụng mỡ trăn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Phó Tổng thống Mỹ khiêng quan tài của nhà hoạt động bị ám sát01:40

Thuý Kiều, Thuý Vân trở thành tân bác sĩ nội trú00:18

Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết00:51

Vụ thảm án ở Đắk Lắk: Bé trai thoát chết nhờ trèo qua tường, trên người nhiều vết dao đâm08:05

Con gái Hoa hậu Thùy Lâm 12 tuổi cao vượt trội, nhan sắc có vượt mặt Lọ Lem?02:59

Lindo rời team châu Phi hậu Quang Linh gặp chuyện, nói 1 câu ai cũng xót xa02:57

Độ Mixi bị 'triệu tập' ngay trong đêm, 'thừa nhận' hành vi sử dụng 'chất cấm'02:27

Bí ẩn "vật thể lạ" trên Google Maps, nghi UFO ở Nam Cực, khiến thế giới sửng sốt02:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025

Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025

Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025

Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025

Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025

BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025

Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025

Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025

Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.

Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

06:01:32 11/09/2025

Uống sinh tố lúc nào giảm cân tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung sinh tố vì cơ thể vừa trải qua một đêm dài nhịn ăn.

8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

11:43:07 10/09/2025

Trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giảm viêm, cân bằng hormone, duy trì sức khỏe chuyển hóa, đồng thời có thể giúp giảm mỡ bụng khi kết hợp hợp lý với chế độ ăn khoa học và tập luyện thể lự...