3 bước chăm sóc da ngày Tết bạn cần nhớ

Ngọc Hà07:20 24/01/2023

Ngày Tết bạn vẫn cần duy trì chăm sóc da, hạn chế trang điểm, ưu tiên thoa kem chống nắng, da khô cần cấp ẩm, tránh chà xát mạnh.

Bác sĩ CKII Lê Vi Anh, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, ngày Tết có hai vấn đến khiến chúng ta tăng cân và da lão hoá là chế độ ăn và thói quen sinh hoạt.

Các thức ăn ngon ngày Tết như bánh chưng, bánh tét, mứt đều giàu năng lượng, lượng đường cao khiến cơ thể tiết nhiều hormone insuline gây tích mỡ, da cũng xấu hơn. Vì vậy bạn không được quên chăm sóc da trong những ngày Tết.

(Ảnh minh hoạ)

Để làn da sáng mịn, bác sĩ Vi Anh khuyên bạn nên nắm nguyên tắc sau:

Làm sạch da: Cần giữ làn da luôn sạch để không bị mụn tấn công. Rửa mặt buổi sáng, buổi tối và không quên tẩy trang.

Video đang HOT

Dưỡng ẩm: Hàng ngày bạn có nhiều bước chăm sóc da thì ngày Tết bạn vẫn cần dưỡng ẩm cho da để làn da không bị thiếu nước.

Chống nắng: Đây là bước rất quan trọng để làn da được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ lên da.

Khi ăn uống, bạn cần đảm bảo khẩu phần ăn đủ, không nên ăn quá nhiều thực phẩm. Bạn cần bổ sung thêm trái cây, rau xanh, hạn chế đồ ăn vặt vì nó làm cho làn da xấu. Bạn có thể tập luyện thêm trong ngày Tết.

Đối với da dầu, có mụn trứng cá cần làm sạch kết hợp tẩy tế bào chết đúng cách để loại bỏ lượng dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn tránh bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn lựa sữa sửa mặt dành cho da nhờn mụn với độ pH phù hợp, rửa mặt với sữa một đến hai lần mỗi ngày.

Trường hợp mụn trứng cá nhẹ có thể sử dụng các loại thuốc thoa tại chỗ giúp giảm nhờn, thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Trong trường hợp nặng có thể cần phối hợp theo thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý nặn mụn khiến tăng tình trạng viêm nhiễm và lây lan vi khuẩn làm mụn nặng hơn và để lại sẹo khó điều trị.

4 bước chăm sóc da có thể lược bỏ khỏi quy trình

4 bước chăm sóc da này có thể gây lãng phí tiền bạc, hoặc khiến da kích ứng.

Chuyên gia cảnh báo 4 bước chăm sóc da dễ khiến da kích ứng 5 lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông Thứ tự đúng khi bôi các sản phẩm chăm sóc da

Quy trình chăm sóc da thường có nhiều bước, và "cả tá" các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, không phải bước skincare nào cũng thực sự hữu dụng. Thậm chí, có vài thao tác chăm sóc da còn gây nên tình trạng kích ứng, không được các bác sĩ khuyến khích dùng. Để xây dựng quy trình chăm sóc da nhanh gọn và hiệu quả, bạn có thể bỏ qua 4 bước sau đây:

Thoa kem dưỡng chứa collagen

Collagen chịu trách nhiệm cho việc giữ làn da căng mọng, đàn hồi nhưng theo tuổi tác, lượng collagen tự nhiên sẽ suy giảm. Ngoài ra, collagen có thể bị "phá hủy" do bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng, hoặc hút thuốc. Với nhu cầu gìn giữ làn da tươi trẻ của chị em, những loại kem dưỡng và serum chứa collagen trở nên phổ biến.

Tuy nhiên, theo bác sĩ thẩm mỹ Parisha Acharya tại London, Anh: "Collagen bôi ngoài da vẫn còn là điều gây tranh luận. Các sản phẩm skincare chứa collagen có thể giúp cấp nước, dưỡng ẩm bề mặt da, nhưng sẽ không thể tác động đến lượng collagen nằm sâu trong da". Bác sĩ Anjali Mahto tại London, Anh cũng đồng ý với quan điểm này. Bác sĩ Anjali Mahto giải thích rằng các phân tử collagen trong kem dưỡng có kích thước lớn, nên không thể tác động vào sâu trong da.

Dùng máy rửa mặt

Máy rửa mặt là sản phẩm được cho là có tác dụng làm sạch sâu. Tuy nhiên, bác sĩ Parisha Acharya cho biết: "Bạn có thể bỏ qua máy rửa mặt, đặc biệt là khi bạn đang dùng một sản phẩm tẩy da chết hóa học chất lượng".

"Phần cọ của máy rửa mặt có thể gây hại cho da nếu sử dụng quá nhiều. Sản phẩm này dễ làm tổn thương bề mặt da, dẫn đến tình trạng xước xát và gây suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên". Bác sĩ Acharya bổ sung thêm.

Alicia Lartey cũng không khuyến khích dùng máy rửa mặt: "Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng việc rửa mặt bằng tay là đủ. Các thiết bị làm sạch da chỉ gây lãng phí tiền bạc".

Dùng mặt nạ lột mụn

Chuyên gia làm đẹp Lucy Phillips tại Southampton, Anh không phải là fan của mặt nạ lột chứa than hoạt tính. "Mặc dù mặt nạ lột mụn chứa than hoạt tính có thể loại bỏ bụi bẩn, tàn dư tích tụ trong lỗ chân lông, nhưng sản phẩm này cũng lấy đi các tế bào da tốt, và cả lông tơ. Điều này khiến làn da trở nên dễ kích ứng hơn", chuyên gia Lucy Phillips cho biết.

Nếu bạn cảm thấy làn da bị bít tắc và xỉn màu, chuyên gia Lucy Phillips khuyên bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa salicylic acid, hoặc glycolic acid.

Tẩy trang bằng khăn ướt

Khăn ướt tẩy trang là sản phẩm tiện lợi, nhưng chúng lại không có ích trong khoản làm sạch da. Bác sĩ Acharya giải thích rằng: "Thực tế, khăn ướt tẩy trang không hề hữu dụng. Điều duy nhất sản phẩm này thực hiện chỉ là di chuyển cặn bẩn và tàn dư quanh bề mặt da, chứ không thực sự loại bỏ chúng". Bác sĩ gợi ý rằng bạn nên dùng nước tẩy trang và theo sau đó là sữa rửa mặt: "Hai bước này làm sạch hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của làn da".

Chăm sóc da đúng cách thời kỳ mãn kinh Thời kỳ mãn kinh bạn cần có cách chăm sóc da hiệu quả để hạn chế bị lão hóa. Những vấn đề về da thường gặp ở thời kỳ mãn kinh Bạn cần chú ý chăm sóc da thời kỳ mãn kinh. Nguồn ảnh: Internet Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ chính là thời điểm sau một năm xuất hiện kỳ kinh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.