25% người bị hôi miệng mà không biết: 5 lý do và cách khắc phục bạn nên thử ngay
Có nhiều người bị hôi miệng làm mất tự tin khi giao tiếp, đây chính là nguyên nhân và cách khắc phục bạn nên tìm hiểu để áp dụng thử.
Trung bình trên thế giới, cứ 4 người thì 1 người sẽ bị hôi miệng. Điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe răng miệng và giữ ẩm cho miệng của bạn, nếu không thì có thể dẫn đến các tình huống khó chịu và lo âu. Bạn có thể sử dụng một số biện pháp tự nhiên tại nhà để giữ cho hơi thở thơm tho, nhưng nếu đây là vấn đề xảy ra thường xuyên thì bạn nên đến gặp nha sĩ.
Sỏi amidan là những đốm màu trắng nhỏ nằm trong amidan. Chúng hầu như không được nhìn thấy vì chúng nằm ẩn bên trong. Những thứ này gây hôi miệng vì chúng thu hút vi khuẩn và được tạo ra từ vi sinh vật.
Một số cách tự nhiên để giải quyết vấn đề này là sử dụng nước súc miệng không chứa chất kích thích, súc miệng bằng giấm táo, súc miệng bằng nước mặn ấm và sử dụng máy dùng chỉ nha khoa nước áp suất thấp có thể giúp ngăn hình thành sỏi.
Việc phát hiện ra sỏi và sớm lấy ra khỏi amidan sẽ giảm được mùi hôi.
2. Đừng bỏ bữa sáng
Bữa sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với cơ thể, bao gồm cả hơi thở. Một nghiên cứu cho thấy những thanh thiếu niên không ăn sáng bị hôi miệng nhiều hơn những người ăn sáng.
Điều quan trọng là phải ăn bữa sáng lành mạnh ít đường, chẳng hạn như rau diếp, táo, sữa chua, sữa và tất cả các loại thực phẩm giàu chất xơ.
Bạn có thể gặp tình huống hơi thở có mùi vì không ăn sáng.
3. Thở bằng mũi, không thở bằng miệng
Hít thở bằng miệng có thể gây hôi miệng mãn tính vì nó làm mất quá trình sản xuất nước bọt. Đó là lý do tại sao thở bằng mũi là một lựa chọn thông minh hơn, vì nó giúp tạo ra độ ẩm trong không khí mà bạn hít thở.
Cùng với đó, nó cũng có những tác dụng phụ khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng của bạn. Nó có thể gây ra các bệnh về nướu, gây căng thẳng và lo lắng, và làm cho hàm của bạn nhỏ hơn. Một nghiên cứu kết luận rằng ngay cả t.rẻ e.m cũng có thể bị hôi miệng nếu thở bằng miệng.
Khi thở bằng miệng, hơi thở của bạn sẽ có mùi khó chịu.
4. Uống nước sau khi ăn các thức ăn có mùi vị mạnh
Ăn thức ăn nặng mùi hay có mùi vị mạnh có thể gây hôi miệng vì các chất hóa học của chúng di chuyển theo đường m.áu đến phổi và kết quả là thoát ra ngoài qua hơi thở. Tuy nhiên, luôn có một giải pháp để chữa hôi miệng nếu bạn quyết định ăn những thực phẩm này.
Điều nên làm:
Thức ăn cay: Ăn một ít kẹo cao su không đường sau khi kết thúc bữa ăn.
Cà phê và các chất phụ gia: Uống nước trước và sau khi dùng để rửa sạch các hợp chất.
Các loại cá: Thêm chanh vào bữa ăn của bạn trước khi bạn bắt đầu ăn.
Hãy thêm chanh vào cá trước bữa ăn để giảm mùi tanh, tránh hôi miệng sau khi ăn.
5. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám
Mặc dù việc đến gặp nha sĩ để kiểm tra vấn đề mảng bám của bạn là rất hữu ích, nhưng nó có thể chỉ có tác dụng tạm thời vì vi khuẩn luôn có thể xâm nhập vào miệng khi chúng ta ăn uống.
Đó là lý do tại sao dùng chỉ nha khoa có thể là một cách tốt để loại bỏ mảng bám trên răng và ngăn ngừa hôi miệng – nó giúp loại bỏ tất cả các mảnh vụn mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn. Cố gắng súc miệng vì điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn.
Bạn có thể dùng chỉ nha khoa và uống nước súc miệng sau khi ăn để hơi thở thơm tho hơn.
Bạn bị hôi miệng? Bạn sẽ giải quyết vấn đề này như thế nào sau khi đọc danh sách này? Hãy viết bí quyết của bạn ở phần bình luận nhé!
Từ Hy Viên và hội mỹ nhân Hoa Ngữ muối mặt vì hôi miệng, có cô sợ “hại c.hết bạn diễn” khi đóng cảnh hôn
Khi xem 1 bộ phim, chúng ta thường hay si mê bởi những cảnh hôn lãng mạn, đẹp như mơ của các mỹ nam mỹ nữ, tuy nhiên thử tượng tượng, nếu 1 trong số những bạn diễn bị mắc chứng hôi miệng thì nụ hôn đó thực sự sẽ gây ám ảnh nhiều cỡ nào.
Mặc dù bề ngoài những thì hào nhoáng, bóng bẩy là thế, nhưng những cái tên sau đây lại gặp rào cản vì vấn đề răng miệng.
1. Trương Tử Hàm
Trương Tử Hàm là nữ diễn viên Hoa ngữ khá nổi tiếng, sở hữu vẻ ngoài n.óng b.ỏng, quyến rũ. Cô từng thủ vai chính trong loạt phim đình đám như Bạch Xà Truyện, Ỷ Thiên Đồ Long Ký, Cổ Kiếm Kỳ Đàm, Thần Điêu Đại Hiệp,...
Xinh đẹp, tài năng nhưng Trương Tử Hàm lại không thể lên tầm sao hạng A, nhiều người còn trêu đùa rằng nguyên do là bởi cô... bị hôi miệng. Theo thông tin được tiết lộ, thời điểm đóng Bạch Xà Truyện, Tử Hàm có khá nhiều cảnh thân mật với Phan Việt Minh thế nhưng hai người gặp không ít khó khăn vì mùi hôi từ miệng của Tử Hàm.
2. Từ Hy Viên
Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng qua các vai trò từ ca sĩ diễn viên, MC nhưng người đẹp Đài Loan lại là một người mắc chứng hôi miệng. Những tưởng được đóng chung với người đẹp là điều may mắn, nhưng vì nguyên nhân này mà nhiều bạn diễn nam đóng chung với Đại S đã phàn nàn về hơi thở khó chịu của cô.
Điều bất ngờ là chồng cũ của Từ Hy Viên là Uông Tiểu Phi cũng bị phê phán là hôi miệng. Phải chăng căn bệnh này có thể lây hay vì họ có nhiều ưu - nhược điểm chung nên đã nên duyên vợ chồng một thời gian dài như vậy.
3. Lương Hựu Nam
Nữ diễn viên truyền hình Đài Loan là Lương Hựu Nam khi tham gia một hoạt động tuyên truyền về điều trị nha khoa đã có những tiết lộ thú vị khiến người hâm mộ bất ngờ. Cô chia sẻ, vì đóng phim lâu ngày không chú ý tới khám bác sĩ nha khoa nên cô bị viêm lợi, dần dần hơi thở có mùi vô cùng khó chịu.
Có lần khi đóng một cảnh phim, bạn diễn đã phải lùi lại khá xa vì hơi thở có mùi của Lương Hựu Nam, khiến cô khi ấy vô cùng xấu hổ. Nhớ lại kỉ niệm cũ, nữ diễn viên vui đùa rằng: "Chính vì hôi miệng mà 10 năm qua có c.hết tôi cũng không dám đóng cảnh hôn! Chỉ sợ hại c.hết bạn diễn".
4. Lưu Diệc Phi
Thần tiên tỷ tỷ thực ra cũng chỉ là một người bình thường và cũng sẽ mắc phải những chứng bệnh như bao người. Lưu Diệc Phi luôn mang vẻ ngoài lạnh lùng, khí chất "thần tiên" khiến danh xưng "thần tiên tỷ tỷ" gắn liền với cô dù đã gần 20 năm trôi qua.
Tuy nhiên, chính bản thân Lưu Diệc Phi cũng không quá quan tâm đến hình tượng của mình. Điều này thể hiện qua việc cô ăn mặc khá qua loa khi không phải xuất hiện trước công chúng. Ngoài ra, bản thân cô cũng từng chia sẻ mình bị hôi miệng trên show truyền hình. Điều này thật sự khiến hình tượng của nữ diễn viên bị ảnh hưởng không ít. Được biết có một khoảng thời gian, cô bị mắc chứng viêm lợi khá nặng, đây cũng là nguyên nhân nụ cười hở răng của cô khá kém sắc và cô cũng hạn chế cười lớn. Với tính chất chân răng yếu, nên việc sử dụng đ.ập đi xây lại bộ răng - yếu điểm lớn nhất của thần tiên tỉ tỉ cũng là điều dễ dẫn đến hậu quả khó lường cho sức khoẻ.
5. Lý Băng Băng
Lý Băng Băng là đại hoa đán của làng giải trí Hoa ngữ từ rất nhiều năm nay, dù có bao nhiêu lớp thế hệ sau mọc lên thì nhan sắc của mỹ nữ họ Lý vẫn luôn là tượng đài khó thay đổi trong lòng người dân Trung Quốc. Nay dù đã ngoài 40 nhưng khuôn mặt và dáng người cô chẳng khác gì thời 30, thậm chí cô còn có một người bạn trai kém mình tận 16 t.uổi.
Vậy mà chẳng ngờ được là nữ thần cũng sẽ mắc chứng bệnh của "người phàm". Trong giới đều đồn rằng Lý Băng Băng mắc chứng hôi miệng nhưng điều đáng nói là cô nàng lại không hề để ý mà cứ mặc kệ cho khoang miệng mình ngày càng nặng mùi hơn.
Thực tế, mắc bệnh về răng miệng không quá xa lạ với nhiều người, và cũng chẳng ai muốn bản thân bị mắc căn bệnh "mất mặt" này. Tuy nhiên tùy vào thể chất và cơ địa của mỗi người mà căn bệnh này rất khó trị tận gốc. Dù là người nổi tiếng, là ngôi sao thì họ cũng chỉ là 1 người bình thường, cho nên vấn đề răng miệng dẫu gây ảnh hưởng đến tâm lý bạn diễn thì ngôi sao bị hôi miệng vẫn cần được tôn trọng và thông cảm.
