24 giờ năng động của Hồ Vĩnh Khoa

Lịch làm việc kín mít và phải xoay sở đến bở hơi tai, nhưng Hồ Vĩnh Khoa vẫn hoàn thành công việc xuất sắc và luôn hăng hái đến cuối ngày.

Dường như hai từ năng động vẫn chưa đủ để miêu tả về hotboy này. Những bức ảnh hậu trường đã tiết lộ về bí quyết giúp anh luôn tràn đầy sức sống.

Đối với Vĩnh Khoa, việc ngủ đủ giấc và dậy sớm là cực kỳ quan trọng, bởi như thế anh mới có được sắc mặt tươi tỉnh khi ghi hình.

Thói quen đọc kỹ kịch bản trước khi quay.

Thường một ngày làm việc của Hồ Vĩnh Khoa bắt đầu ở trường quay. Để chuẩn bị cho vai diễn của mình, anh chàng thường tranh thủ đến thật sớm để đọc lại kịch bản, dù đã “nghiên cứu” khá kỹ nội dung quay trước đó nhiều ngày. Chính vì thế, anh chàng luôn tự tin khi êkip bấm máy.

Cường độ và áp lực công việc cực cao, có khi Khoa không đủ thời gian để ăn nhẹ giữa buổi. Thế nhưng, anh chàng luôn có chiêu riêng của mình là thủ sẵn vài chai Nutriboost trong túi xách để có thể nạp năng lượng khi “nghỉ giữa hiệp”. Hồ Vĩnh Khoa cho biết đây là thức uống yêu thích của anh bởi hương vị sữa trái cây ngon tuyệt và nguồn dinh dưỡng dồi dào gồm canxi, kẽm, vitamin B3, B6 và E giúp anh luôn tỉnh táo để hoàn thành công việc.

Lịch làm việc một ngày của Hồ Vĩnh Khoa không chỉ diễn ra ở trường quay mà còn ở studio chụp ảnh. Quay cuồng vì diễn xuất, nhưng anh vẫn giữ cho mình được sự tươi tỉnh trước ống kính. Gần đây, chàng hot boy lại nhận nhiều show ca nhạc, xong show chụp chụp ảnh là Khoa phải đến phòng thu để hoàn thành dự án âm nhạc sắp ra mắt. Cực kỳ áp lực, nhưng anh chàng vẫn nỗ lực hết mình vì tính năng động và muốn cho mọi người sớm thấy được thành quả làm việc của mình.

Tuy bận rộn với công việc, Hồ Vĩnh Khoa vẫn rất chăm luyện tập.

Khoa cho biết rèn luyện thể lực sẽ giúp cơ thể có được sức bền duy trì công việc. Mỗi lúc như vậy, anh luôn mang theo chai Nutriboost đến nơi tập để nạp thêm năng lượng hao hụt vì vận động.

Ngoài ra để giải quyết được nhiều việc chỉ trong 24 giờ, sau giờ làm việc c luôn biết cách bổ sung dinh dưỡng cho mình. Anh chàng tiết lộ việc ăn uống điều độ, nhiều rau quả, ít đường và tinh bột giúp cho anh duy trì được vóc dáng và đảm bảo sức khỏe.

Khoa cũng có sở thích là vừa xem phim, vừa thưởng thức loại thức uống ưa thích khi xem phim vào cuối ngày.

Những góc máy hậu trường đều cho thấy một Hồ Vĩnh Khoa năng động và luôn biết chăm sóc bản thân để bảo đảm lịch làm việc dày đặc. Hiếm khi nào thấy anh chàng “xoắn” lên vì trễ giờ, dù có ngày lịch làm việc dày kín, thậm chí có lúc thay đổi đột ngột. Có thói quen “trừ hao” trước thời gian cho mọi việc nên khá linh động khi có phát sinh và biết cách sắp hiệu quả công việc đã giúp anh luôn hoàn thành lịch trình bận rộn một cách xuất sắc.

Tư liệu:Nutriboost

Theo Tri Thức