20 cuộc giảm cân sau sinh thành công nhất

Cùng xem sao Hollywood giảm cân thành công thế nào chị em nhé!

1. Doutzen Kroes

Cũng giống như mọi thiên thần của Victoria”s Secret, Kroes lấy lại được số đo chỉ trong một thời gian ngắn. Cô lập tức trở lại với sàn diễn chỉ vài tháng sau sinh và 1 năm sau đó đã xuất hiện vô cùng ấn tượng trong bức ảnh quảng cáo nội y.

2. Jessica Alba

Sau khi sinh con gái thứ 2 vào tháng 8, chỉ 4 tháng sau đó, Alba đã tự tin diện bikini trên biển. Thân hình thon gọn của cô khiến Jessica Simpson đang mang bầu khi đó phải thốt lên: “Mục tiêu sắp tới là giảm cân như Alba”

3. Alessandra Abrosio

3 tháng sau khi sinh bé gái vào năm 2008, Abrosio đã có mặt trên sàn diễn. Bí quyết của cô là tập luyện ba tiếng mỗi ngày liên tục. Hiện Abrosio đang mang bầu bé thứ 2 và chắc hẳn cô cũng đã lên sẵn kế hoạch giảm cân sau sinh.

4. Kourtney Kardashian

Hai tháng sau khi sinh đứa con đầu lòng, ngôi sao truyền hình đã tự tin diện bikini trên trang bìa tạp chí Life & Style. Bí quyết của cô là rau xanh và chạy thể dục. Mặc dù mang bầu lần 2 là ngoài kế hoạch của Kardashian nhưng chắc cô cũng không phải lo lắng nhiều với kinh nghiệm giảm cân sẵn có.

5. Heidi Klum

Chỉ 5 tuần sau khi sinh đứa con thứ 5, Heidi đã xuất hiện rạng rỡ trên sàn diễn. Cô cho biết bí quyết là theo đuổi chế độ ăn low carb ngay cả trong thời kỳ mang thai, sau đó kết hợp với các bài tập sau khi sinh.

6. Bethenny Frankel

Ngôi sao truyền hình thực tế Bethenny Frankel đã giảm 15kg kể từ khi sinh con. Cô cho biết mình không tin vào ăn kiêng mà chỉ tăng cường tập luyện và tuân thủ chế độ ăn nhiều rau xanh để có được thân hình mơ ước.

7. Jennifer Hudson

Hudson cho biết sau khi sinh con, cô có động lực để giảm tới 36kg. Cô cho rằng việc giảm cân là cần thiết để có thể sống khỏe mạnh bên thiên thần đáng yêu.

8. Brooke Burke

Bức hình dưới đây được chụp khi Burke sinh con thứ 4 được 6 tháng. Bí quyết của cô là tập Pilates và ăn 5 bữa nhỏ với nhiều rau xanh mỗi ngày. Nhờ thế mà cô đã giảm được 15kg mỡ thừa.

9. Milla Jovovich

Trước lúc sinh, Milla nặng gần 90kg nhờ sở thích ăn 3 hộp bơ lạc mỗi ngày. Sau đó, cô chỉ mất 5 tháng để tập luyện là có thể diện bikini với thân hình gọn gàng, săn chắc.

10. Mariah Carey

Diva xinh đẹp đã từng ngượng không dám chụp hình sau khi sinh. Tuy nhiên, nhờ chế độ tập luyện với huấn luyện viên, cô đã lấy lại được cân nặng ao ước. Mariah tiết lộ: “Tôi tự hào với những gì mình đã làm được”.

11. Niki Taylor

Siêu mẫu Niki đã giảm 27kg sau khi sinh với chiến lược tập luyện 30 phút mỗi ngày kết hợp việc đưa con đi dạo đều đặn.

12. Jennifer Garner

Jen sẽ sinh con vào năm 2012 nhưng cô đã có vô số kinh nghiệm từ lần giảm cân trước đây. Bí quyết của cô chỉ là tập luyện chăm chỉ kết hợp với chăm sóc con nhỏ để đốt cháy mỡ thừa.

13. Victoria Beckham

Cân nặng chưa bao giờ là vấn đề của Vic vì cô luôn lấy lại được vóc dáng rất nhanh qua nhiều lần sinh. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng cô đang quá gầy so với tiêu chuẩn.

14. Nicole Richie

Chỉ 2 tháng sau khi sinh, Nic đã rạng rỡ xuất hiện trên thảm đỏ. Bí quyết của cô là tăng cường các bài tập chạy bộ sau sinh.

15. Angelina Jolie

Khác với mọi ngôi sao, Jolie coi việc cho con bú là cách giảm cân hữu hiệu kết hợp với các bài tập chạy.

16. Miranda Kerr

Sau khi sinh 2 tháng, Miranda đã tự tin diện váy ôm sát tới một sự kiện lớn. Bí quyết của Miranda chính là các bài tập Yoga, nhờ thế cô có thể diện bikini chỉ vài tháng sau khi sinh.

17. Alicia Keys

Alicia rất quan tâm tới chế độ ăn uống trong thời kỳ bầu bì, vì thế hình ảnh dưới đây là vóc dáng thon gọn của cô 6 tuần sau khi lâm bồn.

18. Amy Adams

6 tháng sau khi sinh, Amy đã có thể tự tin khoe vóc dáng gọn gàng. Bí quyết của cô là khiêu vũ, vì nó nuôi dưỡng tâm hồn và đốt cháy mỡ thừa.

19. Kendra Wilkinson

Chế độ tập luyện gắt gao chính là bí quyết để Kendra lấy được vóc dáng gọn gàng sau khi sinh 8 tuần.

20. Melissa Joan Hart

Melissa đã phải tập luyện rất nhiều để trở về cân nặng 51kg. Cô cho rằng mình đang có tất cả mọi thứ tuyệt vời, con cái, chồng và cơ thể ao ước.

Theo phunutoday