20 bí mật để vực dậy bản thân sau cú sốc chia tay

Hồng Đến15:58 27/01/2016

Để vực dậy bản thân sau một cuộc chia tay không hề khó như bạn vẫn tưởng đâu nhé!

1. Cắt tóc

Thay đổi mái tóc chính là một trong những cách nhanh nhất để “làm mới” bản thân. Bạn sẽ cảm thấy mình mới mẻ và vui vẻ hơn với một kiểu tóc khác biệt hay một màu tóc phá cách.

2. Tập gym

Tập gym không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, có vóc dáng thon thả hơn mà nó còn khiến bạn xả được stress và giúp tâm trạng tốt hơn. Vì vậy còn chần chừ gì mà không đến ngay phòng gym hoặc “kết bạn” với một môn thể thao nào đó.

3. Học nấu ăn

Nấu ăn thực sự là một trải nghiệm tuyệt vời. Cách mà bạn dồn hết tâm trí vào việc chế biến món ăn, sáng tạo ra những hương vị ngon, lạ và hạnh phúc ngắm nhìn những người thân yêu thưởng thức món ăn sẽ giúp bạn “thổi bay” hết mọi nỗi buồn.

4. Làm điều mà bạn luôn ao ước bấy lâu nay

Đây là thời điểm mà bạn không bị ràng buộc bởi bất cứ ai và bất cứ điều gì. Vì vậy, hãy tập trung và thẳng tiến thực hiện những điều mình mơ ước thôi nào.

5. Tăng cường các buổi gặp gỡ, trò chuyện với hội chiến hữu, anh chị em

“Đừng bao giờ đi ăn một mình” chính là câu thần chú dành cho bạn trong thời điểm này. Đừng ngại ngùng rủ rê những chiến hữu thân thiết đi uống trà chiều, hẹn hò các anh chị lớn đi cà phê hoặc ăn trưa để nghe họ chia sẻ về cuộc sống, gia đình. Tâm trạng sẽ tốt hơn và bạn cũng sẽ học được khá nhiều điều.

6. Tập tô màu

Không phải ngẫu nhiên mà trào lưu mang tên Coloring Book (sách tô màu) trở nên hot đến như vậy. Với những chiếc chì màu, bạn có thể sáng tạo nên những bức tranh thú vị và cảm thấy thư giãn hơn rất nhiều.

7. Mua sắm

Video đang HOT

Không có gì đem lại nhiều thích thú và thư giãn hơn việc mua sắm những món đồ mới cho bản thân hoặc cho bạn bè, gia đình của mình. Hậu chia tay là thời điểm bạn có thể rộng rãi một chút với hầu bao của mình để “tậu” về những niềm vui nhé.

8. Ngủ

Đơn giản là chỉ cần nhắm mắt vào và ngủ. Bạn sẽ không cần phải suy nghĩ nhiều, không cần nhớ nhung nhiều, không cần dằn vặt nhiều nữa.

9. Liệt kê những điều cần làm

Có bao nhiêu thứ bạn muốn làm bấy lâu nay nhưng vì mải mê hẹn hò nên đã bỏ qua? Đây là thời điểm để bắt đầu lại rồi. Cùng lên kế hoạch thôi nào!

10. Viết một lá thư cho người cũ (và đừng gửi nó đi)

Bạn có thể ghi hết tất thảy mọi thứ bạn chán ghét, buồn bực về người cũ. Sau cùng thì hãy đốt nó đi. Việc gì qua rồi thì cho qua. Bạn còn một tương lai tươi sáng trước mắt.

11. Trang trí lại phòng ốc, nhà cửa

Làm đẹp cho những thứ xung quanh mình, quét sạch những dấu vết của “người cũ” cũng là một ý tưởng không tồi để vực dậy sau khi chia tay.

12. Tận hưởng khoảng không một mình

Bạn có biết rằng đôi khi việc đi dạo một mình để ngắm phong cảnh, đi cà phê một mình với một chiếc máy ảnh để “chộp” lại những điều xinh đẹp, đi xem phim một mình để tự cảm nhận và chiêm nghiệm mọi thứ một cách tập trung sẽ rất tuyệt vời. Đây là những điều bạn có thể trải nghiệm để đem lại niềm vui trong tâm hồn.

13. Dành thời gian cho gia đình

Đã bao lâu rồi bạn chưa cùng nấu một bữa ăn thịnh soạn với mẹ, giúp đỡ bố làm những việc vặt, trò chuyện với anh chị hay chơi đùa với cún con. Hãy dành thật nhiều thời gian bên những người thân yêu của mình nào.

14. Đặt mục tiêu dài hạn cho bản thân

Những mục tiêu dài hạn sẽ giúp bạn có thêm động lực và cố gắng tiến lên phía trước. Cùng lên dây cót tinh thần và sẵn sàng 100% để đạt được mục đích nhé.

15. Đến nhà thờ vào Chủ Nhật (dù có theo đạo hay không)

Thật sự lắng nghe những gì Cha giảng dạy. Bạn sẽ tìm thấy cho mình những trải nghiệm cực kì mới mẻ.

16. Không lên mạng trong 1 ngày

Hãy thử tránh xa Facebook, Instagram hay bất cứ mạng xã hội nào mà bạn đang tham gia. Tránh xa những điều dễ gây xao nhãng, tránh xa những dòng chia sẻ, những bức ảnh “sống ảo” của người khác, bạn sẽ cảm thấy bình yên và đỡ bị tủi thân hơn nhiều đấy.

17. Chơi với trẻ con

Bạn sẽ cảm thấy như xả stress, vui vẻ hơn và cuộc sống đơn giản hơn rất nhiều.

18. Đến thư viện hoặc đi nhà sách:

Đọc một cuốn sách hay sẽ giúp bạn mở mang đầu óc ra rất nhiều và đương nhiên là sẽ cảm thấy nhẹ lòng và vui vẻ hơn.

19. Tìm thêm công việc mới

Một công việc part-time vừa để “đốt” thời gian, làm rủng rỉnh “hầu bao” lại giúp bạn có thêm được nhiều kinh nghiệm và kĩ năng cho bản thân.

20. Đi du lịch

Còn gì tuyệt vời và thú vị hơn việc xách ba lô lên và đi khám phá những vùng đất mới, những con người mới nhỉ? Đây cũng là cơ hội để bạn thử thách và làm mới bản thân mình đấy nhé!

Dù cho bạn có yêu một người sâu đậm đến đâu, bạn có một mối tình đẹp và đáng ngưỡng mộ đến đâu thì chuyện chia tay cũng không phải là điều gì quá ghê gớm khiến cho bạn không thể vượt qua được. Khi buồn vì mất đi một người mình từng yêu sâu đậm hãy nhớ lựa chọn ra một vài việc trong 20 điều đã kể trên đây để có thể vượt qua những tổn thương đó một cách dễ dàng và nhẹ nhàng hơn bạn nhé!

Theo Thế giới trẻ

Vợ - chồng - người yêu cũ và cú sốc trong ngày đi đẻ

Chồng không ngoại tình, không phản bội vợ con, nhưng trong trái tim của chồng, người yêu cũ của anh vẫn luôn là số một.

Ảnh minh họa

Trước khi cưới nhau, chồng Mai có mối tình sâu nặng với người khác, cuộc tình kéo dài tới 7 năm, nhưng lại đứt gánh giữa đường, họ không thể kết hôn với nhau vì nhiều lẽ, vì không hợp tuổi, vì tình yêu đã nguội lạnh, đấy là chồng Mai giải thích với cô thế, chứ còn nội tình thật sự thì cô không rõ. Chỉ biết sau khi chia tay nhau họ vẫn là bạn, lúc Mai và chồng cô còn hẹn hò chưa cưới, thỉnh thoảng chồng Mai còn rủ người yêu cũ của anh đi xem phim chung với hai người, chồng Mai và người yêu cũ vẫn có những buổi cafe gặp mặt cùng bạn bè, chồng Mai vẫn luôn đưa người yêu cũ về nhà mỗi khi cuộc hẹn kết thúc. Mai tỏ ra ghen tuông thì chồng cô giải thích họ không còn yêu nhau nữa, chỉ coi nhau như bạn bè.

Ngày cưới của Mai, người yêu cũ của chồng Mai cũng có mặt, đãi tiệc xong quan khách ra về hết, mâm bạn bè thân thiết của chồng vẫn còn ngồi lại, trong đó có cả chị người yêu cũ, mọi người ăn uống chúc tụng, rồi chị ta say khướt, chẳng biết trời trăng là gì, bạn bè nói để đưa chị ta về, chồng Mai không yên tâm, anh muốn tự mình đưa chị ấy về. Mai ức nghẹn họng, nhưng chẳng lẽ lại cãi nhau với chồng ngay trong tiệc cưới, trước mặt bạn bè, Mai đành giả câm giả điếc, cười cười nói nói diễn cho tròn vai vợ hiền.

Mai bị chồng bỏ mặc ngay trong đám cưới, để đưa người yêu cũ về ( Ảnh minh họa)

Hai người kết hôn rồi, chồng Mai vẫn không bỏ thói quen lo lắng cho người yêu cũ, mỗi khi đi công tác, mua cho Mai một thì cũng mua cho người yêu cũ một, bao nhiêu lần Mai ghen tuông khóc lóc giận hờn về điều này, nhưng chồng Mai chỉ giải thích, giờ anh coi cô ấy như bạn bè, không có tình cảm gì hơn, nếu thực sự còn yêu anh đã không chia tay cô ấy để đến với Mai. Mai tự hỏi, coi như bạn bè thì có nhất thiết phải đối xử, quan tâm yêu thương nhau đến mức như vậy không.

Có những đêm, chị người yêu cũ bị bệnh sốt cao, gọi cho chồng Mai, chồng Mai cũng lao đến ngay trong đêm, chồng Mai giải thích, cô ấy chỉ sống có một mình, bạn bè thân thiết không có nhiều, những lúc như vậy anh không giúp thì còn ai giúp.

Chị ta nằm viện, chồng Mai về nhờ Mai nấu cháo để mang vào cho chị ta, Mai thi gan thi ruột không nấu, thế là chồng Mai lại tự xuống bếp nấu, nhìn dáng chồng lụi hụi trong bếp nấu cháo mang vào cho người yêu cũ Mai nổi máu điên, lao tới gạt bay nồi cháo trên bếp, chồng Mai quá đỗi bất ngờ với hành động của cô, anh dơ tay tát Mai, nói cô là đồ nhỏ nhen ích kỉ, tại sao lại có thể so bì với một người bệnh.

Mai nói nếu anh quan tâm đến người yêu cũ như vậy thì chuyển về đó mà sống chung luôn đi, chồng Mai chỉ nói, cô đừng ghen tuông vô lối suy nghĩ lung tung, thực sự giữa anh và người yêu cũ không còn tình cảm gì, chỉ coi nhau là bạn bè, mọi sự quan tâm của chồng với người yêu cũ đều là vì cái nghĩa.

Ngày Mai sinh con ở trong bệnh viện, chờ chồng mang cơm vào cho ăn, càng chờ càng mất hút, con thì không có sữa khóc ngằn ngặt, Mai gọi điện cho chồng, thì người yêu cũ của chồng Mai nghe máy, nói lúc nãy chị ta trong người không được khỏe nên chồng Mai tiện mang cơm cho mẹ con Mai, mang cho cả chị ta luôn, mà chót bỏ quên điện thoại ở đây, chị ta không quên nhờ Mai nhắn chồng lát quay lại lấy điện thoại.

Chồng Mai vào tới bệnh viện, mở cặp lồng cơm thấy nguội lạnh ngắt mà Mai không khỏi tủi hờn, sao anh ta lại quá đáng với mẹ con cô như vậy, tại sao trong mắt anh ta người yêu cũ vẫn luôn được đặt lên hàng đầu như vậy. Mai không tài nào nuốt nổi cơm nữa, cô không hiểu mình đang sống trong tình cảnh nào, chồng Mai không ngoại tình, không phải bội cô, nhưng sao cô thấy mình không có vị trí nào trong trái tim của anh. Mẹ con cô lúc nào cũng chỉ được xếp sau cái người mà lẽ ra anh ta đã phải quên từ lâu.Mai bắt chồng phải chọn lựa, giữa mẹ con cô và người yêu cũ của anh, anh ta vẫn trả lời chỉ yêu mẹ con cô, không bao giờ rời bỏ, còn người yêu cũ chỉ là bạn bè, anh sống cần phải có cả vợ con gia đình, nhưng cũng cần có cả bạn bè, đấy là cái nghĩa.

Mai quyết định nếu anh không từ bỏ được thì tự mẹ con cô sẽ từ bỏ. Mai viết sẵn đơn li dị để trên bàn và ôm con bỏ về nhà mẹ đẻ. Mai không thể cao thượng đến mức, nhìn chồng ngày đêm lo lắng chăm sóc cho tình cũ còn hơn cả chăm sóc vợ con như vậy được.

Theo Afamily

Vượt qua cú sốc khi biết chồng ngoại tình Nhiều bà vợ khi biết chồng ngoại tình đã suy sụp tinh thần ghê gớm, không kiểm soát được bản thân, và có người có những hành động mù quáng. Vậy làm thế nào để giũ bỏ bỏ được quá khứ đáng buồn đó mà xây dựng lại cuộc sống vợ chồng? Dưới đây là một số gợi ý cho những quyết định...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cú sốc đi du lịch vực dậy bản thân chơi với trẻ con khoảng không một mình tập tô màu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đi ăn nhà hàng, vừa thấy người phục vụ, vợ tôi hét lên đầy kinh ngạc, người ấy cũng cúi mặt, vội lủi vào trong bếp

07:51:44 27/02/2025

Chuyến đi ăn này sóng gió quá, còn giúp vợ chồng tôi phát hiện được bí mật của gia đình vợ. Mẹ vợ tôi là năm nay đã hơn 60 tuổi, về hưu được 2 năm.

Mẹ chồng bắt tôi đưa đón, cung phụng em dâu như công chúa

07:45:29 27/02/2025

Nhà em dâu cách nhà bố mẹ chồng tôi chưa đến 2km, lấy lý do có bầu không tự qua được, mẹ chồng bắt tôi phải sang tận nhà đón em.

Buồn cảnh tối về mấy bố con ăn cơm với giúp việc, vợ đi chơi pickleball khuya mới về

07:42:15 27/02/2025

Tối nào cũng vậy, tôi đi làm về mệt mỏi nhưng phải chờ tới khuya mới thấy mặt vợ vì cô ấy mải đi chơi pickleball với bạn, đi mua sắm.

Đóng nhiều tiền vẫn bị cho ăn uống đạm bạc, con dâu theo dõi mẹ chồng đi chợ rồi bật khóc với hình ảnh trước mắt

07:39:11 27/02/2025

Hàng tháng tôi đóng góp tiền sinh hoạt phí cho mẹ chồng rất nhiều, nhưng chỉ được ăn uống đạm bạc. Tôi kết hôn cách đây 4 năm.

Chồng muốn đi nước ngoài làm việc nhưng tôi không muốn vì lý do này

07:35:47 27/02/2025

Chồng tôi có bằng kỹ sư, nếu quay lại Nhật làm việc mức lương sẽ rất cao, công ty cũ của anh cũng đang mời gọi quay lại.

Tôi khủng hoảng tinh thần khi chồng U45 đột ngột thất nghiệp, vậy mà anh nói: "Em là người làm cản đường công danh của chồng"

05:56:24 26/02/2025

Tôi đang mong chồng làm việc thật tốt để có nhiều tiền nuôi các con ăn học, vậy mà anh lại nói tôi cản đường sự nghiệp là sao?

Hối hận khi lỡ có bầu với đồng nghiệp đã có gia đình

05:50:03 26/02/2025

Trong lần đi liên hoan cuối năm vừa rồi cả tôi và anh đều uống rượu say rồi xảy ra chuyện không nên có, từ đó tôi luôn tránh mặt anh, thế nhưng mới đây tôi sốc khi biết mình có bầu.

Con dâu báo có tin vui, mẹ chồng U70 lại lặng lẽ gượng cười: "Có vài điều khó nói thành lời"

05:43:49 26/02/2025

Con dâu tôi vừa báo tin vui, con tôi sắp sinh đứa cháu thứ ba. Thoạt nghe thì ai cũng nghĩ tôi phải vui mừng lắm chứ, vì gia đình sắp có thêm thành viên mới.

Chạy theo tiền ảo như con bạc khát nước, tôi trắng tay như hồi mới ra trường

05:23:10 26/02/2025

Tôi chơi tiền ảo loại rác từ khi mới ra trường, từng trúng đậm rồi mất sạch nhưng vẫn theo đến cùng, sau 9 năm tay trắng, không công việc và còn ôm khoản nợ.

Em chồng sống dựa dẫm khiến tôi ái ngại

05:13:35 26/02/2025

Em chồng được cưng chiều từ nhỏ, nên khi xảy ra biến cố cũng không thể tự mạnh mẽ đứng lên. Bao năm nay từ khi em ấy ly hôn, hàng tháng vợ chồng tôi đều phải phụ giúp một phần nuôi cháu.

Chồng hào hứng nhận con nuôi, tôi suýt ngất khi phát hiện ra thân phận thật sự của đứa bé anh ta đưa về

05:09:50 26/02/2025

Tôi vui mừng khi mình và chồng nhận đứa trẻ làm con nuôi, nhưng không ngờ thân phận thật của đứa bé khiến tôi sụp đổ. Tôi và chồng đến với nhau bằng tình yêu cháy bỏng