2 nữ nhân “bị thời gian bỏ quên” hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản

Theo dõi VGT trên

Lure Hsu, 43 tuổi hay Liu Yelin, 50 tuổi khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc cực trẻ.

Lure Hsu, 43 tuổi

Lure Hsu là một nhà thiết kế đến từ Đài Loan. Năm nay đã 43 tuổi, Lure vẫn sở hữu vẻ ngoài như “gái 18″. Bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô khá đơn giản, Lure Hsu không ăn thịt, thay vào đó ăn nhiều rau và trái cây, chăm tập thể thaoluôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 1

Chẳng ai tin người đẹp này đã ngoài 40, từ làn da, mái tóc cho tới phong cách thời trang của cô rất đỗi trẻ trung.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 2

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 3

Nhìn Lure Hsu chắc hẳn nhiều người sẽ lầm tưởng cô mới ngoài 20. Bên cạnh việc bôi kem chống nẵng, cô nàng còn khuyên bạn nên chú trọng khi chọn kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa nếp nhăn.

Không chỉ nhan sắc hay phong cách trang điểm, Lure Hsu còn khiến nhiều người ngưỡng bởi vóc dáng cũng như phong cách thời trang, tài khoản Instagram của cô là lurehsu và đang được hơn 789 nghìn người theo dõi, cô cũng rất thường xuyên đăng những tấm ảnh street style hay chia sẻ một số sản phẩm chăm sóc da yêu thích của mình.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 4

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 5

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 6

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 7

Dù ngoài 40 nhưng Lure Hsu vẫn “cân” hết các items tuổi teen. Thậm chí nhìn cách cô mix đồ không hề sến chút nào.

Liu Yelin, 50 tuổi

Video đang HOT

Cựu thủ thư Liu Yelin đến từ Trung Quốc có lối sống thực sự lành mạnh, thường xuyên chơi thể thao và thích bơi lội vào mùa đông. Cô Liu trông rất trẻ, nhiều người còn tưởng nhầm cô là bạn gái của con trai mình.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 8

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 9

Ở độ tuổi 50, cô Liu Yelin vẫn giữ được thần thấi cũng như vóc dáng đầy săn chắc và khoẻ mạnh.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 10

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 11

Nhờ thường xuyên luyện tập thể thao như bơi lội, gym hay yoga… mà cô Liu Yelin nhìn vẫn tràn đầy sức sống. Cô cũng có cách chăm sóc da khá đơn giản đó là chăm uống nhiều nước và chống nắng cho da kỹ càng, không chỉ dùng mỗi kem chống nắng mà cô còn che chắn kĩ với mũ và kính râm khi đi ra đường.

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 12

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 13

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 14

2 nữ nhân bị thời gian bỏ quên hóa ra lại có cách chăm sóc da cực đơn giản - Hình 15

Theo afamily.vn

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực

Châu Bùi nổi tiếng trong giới trẻ Việt từ khá sớm. Vài năm ở lĩnh vực giải trí với vai trò fashionista, cô nàng chắc chắn là người chịu thay đổi vẻ ngoài nhất.

Châu Bùi tiết lộ bí quyết làm đẹp với cần tây Đây chính là cách giúp hot girl Hà thành đẹp hơn mỗi ngày.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 1

Châu Bùi hiện là fashionista, người có tầm ảnh hưởng khá lớn trong giới trẻ Việt. Cô thường sử dụng mạng xã hội để chia sẻ về cuộc sống của mình và truyền cảm hứng đến mọi người. Bức ảnh này từng thu hút hơn 95.000 lượt yêu thích trên Instagram. 9X có lẽ là người chịu khó thay đổi hình tượng nhất những năm qua. Vậy Châu đã "thẩm" qua bao nhiêu kiểu tóc trong vòng 3 năm?

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 2

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 3

Đây chính là kiểu tóc khi Châu Bùi còn học cấp 3, mới bắt đầu sự nghiệp của mình. Mái tóc này giúp cô toát lên vẻ trong sáng, nhẹ nhàng, phù hợp với tà áo dài trắng thanh lịch.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 4

Hot girl Hà thành của năm 2016 vẫn chưa có sự tiến triển rõ rệt về phong cách. Cô từng cắt ngắn tóc đến ngang vai, tạo cảm giác chững chạc hơn.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 5

Cô nàng sinh năm 1997 bắt đầu bứt phá vào tháng 3/2016 với mái tóc được cắt ngắn hơn và nhuộm tông màu sáng. Có thể thấy Châu Bùi rất biết cách làm mới, tạo phong cách riêng cho mình.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 6

Chắc không ai có thể quên tấm hình hot nhất của Châu được Decao - bạn trai cô - chụp. Lúc này, 9X cũng để tóc đen dài cơ bản nhưng đã chững chạc hơn trước rất nhiều.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 7

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 8

Mốt mái ngố đang thịnh hành đã được Châu Bùi "thẩm" từ 3 năm trước. "Quan trọng là thần thái" là có thật, mái ngố nhưng "vào tay" nàng hot girl đã không còn ngố chút nào.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 9

Tóc ngắn hay tóc dài cũng đều làm thần thái của Châu Bùi trông thật rực rỡ. Cô có vẻ là fan khá trung thành của màu tóc đen.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 10

9X từng trở thành tâm điểm chú ý khi lọt vào top ảnh street style tại Seoul Fashion Week 2016. Sự kiện này đã đưa tên tuổi của cô lên một tầm cao mới.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 11

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 12

Mặc dù rất thích để tóc đen, trông Châu Bùi cũng khá hợp với tóc sáng màu đấy chứ!

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 13

Quả cam chói lọi này là tóc đôi cùng Decao. Cả hai trông đều "rất chơi" khi để nó.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 14

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 15

Châu Bùi rất chịu khó cập nhật xu hướng trên thế giới. Trong sự kiện LV Cruise 2020 vừa qua tổ chức ở New York (Mỹ), trông cô rất hợp theme với những fashionista khác cùng tham gia.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 16

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 17

Nữ fashionista thử thách bản thân với một mái tóc ngắn hơn, tôn lên khuôn mặt trái xoan với những đường nét thanh thoát.

Biến hoá chất chơi như Châu Bùi: Lúc để mái ngố, khi nhuộm sáng rực - Hình 18

Kiểu tóc hiện tại của Châu Bùi càng chứng tỏ cô gái cá tính này không bao giờ ngại thay đổi bản thân. 9X chia sẻ cô sợ nhất là nhàm chán, chứ không sợ xấu, không sợ điên. Có thể nói kiểu tóc rõ ràng là công cụ nói lên cá tính của mỗi người, song song với phụ kiện và quần áo.

Theo news.zing.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025

Tin đang nóng

Ninh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hạiNinh Thuận: Người phụ nữ lượm ve chai bị sát hại
14:13:20 01/03/2025
HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!HOT: Á hậu Miss Universe Vietnam được cầu hôn, nhẫn kim cương "to vật vã" chứng minh vị hôn phu "không phải dạng vừa"!
15:06:11 01/03/2025
Nam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báoNam nghệ sĩ bức xúc chỉ tay, nói thẳng mặt những người thiếu tôn trọng mình trong họp báo
14:50:09 01/03/2025
Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?
13:13:42 01/03/2025
Sốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãiSốc: Á quân Rap Việt bị tung bài diss tố "tác động vật lý" phụ nữ, bức ảnh được tung ra gây kinh hãi
13:00:10 01/03/2025
Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"
15:03:26 01/03/2025
Gia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy ViênGia đình xây dựng vườn tưởng niệm cho nữ diễn viên Từ Hy Viên
14:54:36 01/03/2025
"Nam thần mơ ước của các cô gái" lộ nhan sắc thật qua cam thường"Nam thần mơ ước của các cô gái" lộ nhan sắc thật qua cam thường
13:27:18 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Tv show

18:23:54 01/03/2025
Trấn Thành và Trường Giang được dự đoán sẽ không xuất hiện trong Running Man Việt Nam mùa 3, vì vậy người thay thế 2 gương mặt đình dám này đang được mong chờ.
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát

Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát

Sao châu á

17:49:49 01/03/2025
Trương Quân Ninh thấy hạnh phúc khi đóng cảnh tình tứ với nam diễn viên Việt Nam - Liên Bỉnh Phát; Lâm Chí Dĩnh tiết lộ tình hình sức khỏe ở tuổi 50.
Hương Tươi: 'Tôi không còn hụt hẫng khi quá tuổi đóng vai chính'

Hương Tươi: 'Tôi không còn hụt hẫng khi quá tuổi đóng vai chính'

Sao việt

17:46:40 01/03/2025
NSƯT Thu Hương (Hương Tươi) cho biết chị từng hụt hẫng khi thấy mình qua thời vào vai chính nhưng rồi phải chấp nhận thực tế tre già măng mọc .
Sập bẫy tình trên mạng, người đàn ông mất trắng hơn 700 triệu đồng

Sập bẫy tình trên mạng, người đàn ông mất trắng hơn 700 triệu đồng

Netizen

17:41:28 01/03/2025
Mới đây, một người đàn ông đã mất trắng 200.000 Nhân dân tệ (hơn 700 triệu đồng) do sập bẫy tình của cô bạn gái ảo do những kẻ lừa tạo ra.
Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại

Trắc nghiệm

17:40:27 01/03/2025
Ngày 1/3/2025 mang đến nhiều cơ hội và thử thách cho từng con giáp. Cùng xem xét chi tiết tử vi của từng con giáp trong ngày hôm nay về công việc, tài lộc và tình cảm.
Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"

Nhạc việt

17:30:28 01/03/2025
Trong MV, Hòa Minzy và Văn Toàn có nhiều khoảnh khắc tương tác gần gũi, thậm chí còn có cảnh áp sát mặt nhau đầy tình cảm.
Israel đề xuất gia hạn giai đoạn 1 của thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza

Israel đề xuất gia hạn giai đoạn 1 của thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza

Thế giới

17:23:50 01/03/2025
Cùng ngày, Tổng thư ký Liên hợp quốc Antonio Guterres đã nhấn mạnh sự cần thiết phải tiếp tục duy trì thỏa thuận ngừng bắn, trao đổi con tin giữa Israel và Hamas, trong bối cảnh thỏa thuận này hết hạn vào sáng 1/3.
Côn đồ ngông cuồng mang kiếm 'gặp đâu chém đó'

Côn đồ ngông cuồng mang kiếm 'gặp đâu chém đó'

Pháp luật

16:45:39 01/03/2025
Sáng 1.3, tổ tuần tra đặc biệt của Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP.Đà Nẵng bàn giao 2 côn đồ cùng hung khí cho Công an P.Hải Châu (Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng).
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

16:42:24 01/03/2025
Món bánh khoai lang giòn gần đây rất ưa chuộng, bất cứ ai cũng có thể làm và kết quả là một món ăn vô cùng hấp dẫn.
Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Loài thực vật săn mồi có lá giống hệt rắn hổ mang

Lạ vui

16:24:08 01/03/2025
Cây loa kèn hổ mang (Darlingtonia californica), còn gọi là cây nắp ấm California, là một trong những loài cây ăn thịt kỳ lạ nhất thế giới.
Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!

Vợ đẹp của Lâm Tây gây tranh cãi khi tập gym chỉ sau 10 ngày sinh con, lên tiếng cảnh báo: Đừng như Xuân!

Sao thể thao

16:22:18 01/03/2025
Dù Yến Xuân truyền tải nhiều tải nhiều thông điệp tích cực về việc chăm con đồng thời với chăm sóc cơ thể người mẹ, nhưng cô nàng cũng gây tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải hình ảnh tập gym chỉ sau 8 ngày sinh con.