2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt

Theo dõi VGT trên

Bạn có thể tự thưởng cho mình một buổi làm đẹp y như những đại mỹ nhân trong phim cổ trang.

Có lẽ mỗi khi xem những cảnh phim cổ trang có các mỹ nhân đang ngâm mình trong những bồn sữa trắng muốt để dưỡng da, bạn sẽ cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ và ghen tỵ. Thực chất thì, bạn cũng có thể thưởng cho mình những buổi ngâm mình trong bồn sữa mà không hề xa xỉ chút nào. Bí quyết ở đây không phải là bạn sẽ tốn đến hàng chục lít sữa tươi để đổ đầy bồn tắm, mà chỉ cần đến một chút sữa bột là đã đủ cả về “chất” lẫn “lượng” rồi. Sữa bột cũng có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng làn da siêu mịn mượt. Trong sữa có chứa acid lactic giúp tẩy sạch tế bào chết và làm da thật mềm, thật sáng. Tắm bằng sữa chính là bí quyết của nữ hoàng Cleopatra, và bây giờ, phong cách làm đẹp kiểu nữ hoàng đã nằm trong tầm tay bạn.

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 1

Để dùng tắm bồn, bạn nên chọn loại sữa bột nguyên kem, có hàm lượng chất béo cao, vì chính hàm lượng chất béo này sẽ giúp dưỡng ẩm cho da tốt hơn. Với nguyên liệu chính là sữa bột, bạn có thể lựa chọn một trong hai công thức làm sữa tắm thả bồn dưới đây. Cả hai công thức đều đem lại kết quả rất tích cực trong việc dưỡng sáng mịn da, đồng thời đem lại hương thơm ngọt ngào, quyến rũ cho buổi spa xa xỉ tự thưởng cho bản thân sau một năm làm việc vất vả.

Sữa tắm thả bồn với hoa hồng

Nguyên liệu:

- 1,5 chén sữa bột

- Nửa chén muối tinh

- Một ít cánh hoa hồng khô

- Phẩm màu thực phẩm màu đỏ

- Tinh dầu hoa hồng nguyên chất

Thực hiện:

Video đang HOT

Bạn trộn đều sữa bột và muối tinh vào với nhau, sau đó nhỏ thêm 2-3 giọt phẩm màu thực phẩm. Tiếp tục trộn đều đến khi hỗn hợp có màu hồng nhạt. Sau đó, bạn trộn thêm cánh hoa hồng khô và khoảng 5 – 7 giọt tinh dầu hoa hồng.

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 2

Bạn có thể cất hỗn hợp sữa tắm trong chai thủy tinh, gắn thêm nhãn để chai đựng thêm đẹp và bắt mắt. Hoặc bạn có thể chia thành từng phần và cất trong túi vải. Khi tắm, bạn có thể để cả túi vải vào trong bồn tắm và xả nước, như vậy bột sữa và muối cùng tinh dầu sẽ được hòa tan vào nước còn cánh hoa hồng sẽ không vung vãi làm tắc bồn tắm. Còn nếu bạn thích ngắm những cánh hoa nổi trên mặt nước thật lãng mạn thì có thể đổ trực tiếp hỗn hợp vào bồn nước ấm.

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 3

Sữa tắm thả bồn chocolate

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 4

Nguyên liệu:

- 1 chén sữa bột

- 1 thìa bột cacao nguyên chất (không đường)

- 1 thìa bột ngô

Thực hiện:

Bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau đó có thể cất trong túi nhỏ hoặc lọ thủy tinh kín. Khi dùng, bạn thả hỗn hợp trực tiếp vào bồn nước ấm, hoặc trước đó cho một ít sữa tắm tạo bọt vào bồn nước (dưới vòi nước chảy) trước, rồi mới cho hỗn hợp vào để có một bồn tắm vừa có bọt xà phòng, vừa có sữa tắm chocolate thơm ngậy. Bột cacao sẽ giúp tăng cường các yếu tố chống oxy hóa, giúp làm liền các thương tổn trên da và cho một làn da bóng khỏe, mịn màng. Tắm với sữa tắm chocolate sẽ giống như một bữa tiệc dành cho làn da, đánh thức mọi giác quan của bạn và xa xỉ không kém gì những buổi trị liệu đắp mặt nạ với chocolate nguyên chất cực kỳ đắt đỏ và lãng phí.

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 5

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 6

Cả hai công thức này đều rất đơn giản và thích hợp làm quà tặng dịp cuối năm. Bạn có thể chia nhỏ làm thành nhiều túi buộc xinh xinh cùng những nhãn giấy do chính tay bạn viết, tặng cho bạn bè, người thân, đồng nghiệp hay tặng quà cho cô giáo của con, tặng cho mẹ chồng, em dâu v.v… đảm bảo sẽ nhận được rất nhiều lời cảm ơn và lời khen bạn khéo tay, chu đáo đấy.

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 7

2 công thức sữa tắm thả bồn cho bạn làn da siêu mịn mượt - Hình 8

Theo TGSĐ

4 sai lầm khi tắm gây hại trầm trọng cho da

Không ít người lại mắc những sai lầm trầm trọng khi tắm dẫn đến làm hại cho làn da, ví dụ như khô hoặc bong da...

Bạn nghĩ rằng tắm rửa đơn giản là việc chà xát cơ thể bằng xà phòng/sửa tắm rồi xả sạch, lau khô. Thực tế, quy trình có thể chỉ là như vậy nhưng không ít người lại mắc những sai lầm nghiêm trọng khi tắm dẫn đến làm hại cho làn da, ví dụ như khô hoặc bong da...

Tiến sĩ Heather Woolery-Lloyd, người đồng sáng lập Trung tâm chăm sóc da Specific Beauty và Tiến sĩ Heidi Waldorf, giám đốc Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở Thành phố New York cùng thống nhất 4 sai lầm khi tắm vòi hoa sen như sau:

1. Tắm nước ấm, nóng quá lâu

4 sai lầm khi tắm gây hại trầm trọng cho da - Hình 1

Vào bất kì mùa nào trong năm, tắm nước ấm giúp bạn cảm thấy thư giãn khi mệt mỏi hoặc sau một ngày làm việc căng thẳng. Đặc biệt, vào mùa lạnh, nhiều người còn có thói quen tắm nước nóng mới dễ chịu.

Nhưng theo Tiến sĩ Woolery-Lloyd, tắm vòi hoa se với nước nóng lâu có thể làm mất các loại dầu tự nhiên của da và dẫn đến các vấn đề về da phổ biến như eczema, ngứa... Đối với làn da khỏe mạnh, Tiến sĩ Woolery-Lloyd khuyên nên tắm ở nhiệt độ vừa phải và không nên tắm quá lâu.

2. Dùng quá nhiều sữa tắm hoặc xà phòng nhiều bọt

4 sai lầm khi tắm gây hại trầm trọng cho da - Hình 2

Các sản phẩm vệ sinh này cũng có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên của da, Tiến sĩ Woolery-Lloyd cho biết. "Các thành phần có trong xà phòng thường những hóa chất hút cả dầu và nước. Khi kết hợp với nước, chúng có thể hút dầu từ làn da của chúng ta một cách tự nhiên. Bởi vậy, dùng các loại sữa tắm, xà phòng tắm có chứa chất tẩy rửa càng cao càng dễ khiến làn da bị khô, nhạy cảm và dễ bị bệnh ngoài da hơn", cô giải thích.

3. Không tắm sạch xà phòng, sữa tắm trên da

4 sai lầm khi tắm gây hại trầm trọng cho da - Hình 3

Điều tối kị khi tắm là cơ thể vẫn còn bọt xà phòng/sữa tắm khi bạn bước ra khỏi phòng tắm. Bạn có thể lau khô chúng bằng khăn bông nhưng các bác sĩ da liễu cảnh báo, điều này có thể gây kích ứng da, khô da. Mức độ kích ứng và có hại cho da còn tùy thuộc vào loại xà phòng bạn đang sử dụng, theo Tiến sĩ Woolery-Lloyd.

4. Dùng khăn khô thô ráp để lau người thay vì lau nhẹ nhàng

4 sai lầm khi tắm gây hại trầm trọng cho da - Hình 4

Đừng nghĩ việc lau khô người là không quan trọng. Thực tế, bạn nên lau người nhẹ nhàng với khăn bông mềm chứ không nên lau mạnh bằng khăn thô, ráp. Lý do là vì, sau khi tắm, nước bốc hơi khỏi da rất nhanh khiến da nhanh chóng bị khô. Nếu lau bằng khăn thô, lau mạnh sẽ dễ gây tổn thương da.

Chính vì vậy, Tiến sĩ Waldorf nhấn mạnh rằng bạn cần lưu ý đến tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm cho da sau khi tắm.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quảCách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả
09:21:01 23/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
11:32:18 22/02/2025
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
06:02:16 24/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?
05:54:29 24/02/2025
Làn da của người lười bôi kem chống nắngLàn da của người lười bôi kem chống nắng
09:23:16 23/02/2025

Tin đang nóng

Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?
06:16:21 24/02/2025
Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khócĐoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc
08:17:15 24/02/2025
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến bodyPhim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến body
06:53:42 24/02/2025
Ngày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngượcNgày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngược
05:47:34 24/02/2025
Đẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xaĐẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xa
05:57:43 24/02/2025
Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chêCông chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê
06:48:29 24/02/2025
Bố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tôngBố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tông
05:54:39 24/02/2025
Mỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộMỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộ
06:21:23 24/02/2025

Tin mới nhất

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025
Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025
Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Ông Mai Tiến Dũng không bị xử lý trong vụ án tại EVN

Ông Mai Tiến Dũng không bị xử lý trong vụ án tại EVN

Pháp luật

09:37:04 24/02/2025
Theo cáo trạng, cơ quan điều tra không có tài liệu, chứng cứ thể hiện ông Mai Tiến Dũng, nguyên Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ, có động cơ vụ lợi để tạo điều kiện không chính đáng cho doanh nghiệp.
Cuối tuần đến Tà Lài cắm trại, ngắm hoàng hôn

Cuối tuần đến Tà Lài cắm trại, ngắm hoàng hôn

Du lịch

09:34:42 24/02/2025
Đồng lúa Tà Lài nằm ở xã Tà Lài, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai, ngay cạnh Vườn quốc gia Cát Tiên, là điểm đến thu hút du khách nhờ khung cảnh thiên nhiên hoang sơ và độc đáo.
Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

Tv show

09:33:46 24/02/2025
Trong chương trình Cine 7 - Ký ức phim Việt , NSND Trà Giang lần đầu chia sẻ nhiều kỷ niệm về quá trình đóng phim Chị Tư Hậu .
Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai

Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai

Tin nổi bật

09:33:33 24/02/2025
gười dân phát hiện thi thể người phụ nữ bị đốt cháy ở rẫy cao su cạnh quốc lộ 20 tại xã Phú Cường, huyện Định Quán, Đồng Nai.
Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk

Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk

Thế giới

09:26:31 24/02/2025
Hôm (22.2), Tổng thống Mỹ Donald Trump thúc giục cố vấn tỉ phú Elon Musk phải quyết đoán hơn nữa trong việc thực thi nghị trình tinh giản bộ máy chính phủ liên bang.
Trở lại sau 10 năm dừng đóng phim, Đỗ Thị Hải Yến được chồng và 3 con ủng hộ

Trở lại sau 10 năm dừng đóng phim, Đỗ Thị Hải Yến được chồng và 3 con ủng hộ

Hậu trường phim

09:19:47 24/02/2025
Đỗ Thị Hải Yến đóng chính kiêm nhà sản xuất phim 1982 do Nguyễn Hoàng Điệp đạo diễn, đánh dấu sự trở lại của cô trên màn bạc sau 1 thập kỷ vắng bóng.
Khủng khiếp trái sầu riêng to bằng nửa thân trên của người lớn: Chủ nhà khóc thét, dân chụp kêu trời

Khủng khiếp trái sầu riêng to bằng nửa thân trên của người lớn: Chủ nhà khóc thét, dân chụp kêu trời

Lạ vui

09:19:10 24/02/2025
Sầu riêng là loại trái cây phổ biến, ai cũng biết rõ nó có nhiều gai nhọn và thường nặng khoảng 1 - 3kg. Thế nhưng mới đây, mạng xã hội xuất hiện trái sầu riêng cực khủng, có kích cỡ to bằng nửa thân trên người lớn khiến dân tình xôn xa...
8 bến đỗ tiềm năng cho Pogba

8 bến đỗ tiềm năng cho Pogba

Sao thể thao

09:18:17 24/02/2025
Tháng trước, Pogba khiến CĐV Quỷ đỏ dậy sóng khi đăng bức ảnh hoạt hình khoác áo MU lên Instagram kèm dòng trạng thái ẩn ý: Hãy chờ xem điều gì sắp tới .
Vì sao 'hoa hậu 6 con' sở hữu 80.000m2 đất phải xin điện nước nhà hàng xóm?

Vì sao 'hoa hậu 6 con' sở hữu 80.000m2 đất phải xin điện nước nhà hàng xóm?

Sao việt

09:16:43 24/02/2025
Cuộc sống tự tại, gần gũi thiên nhiên nhưng khá bất tiện vì thiếu điện, nước. Oanh Yến phải xin câu điện từ hàng xóm, chỉ đủ thắp sáng 1-2 bóng đèn.
Sao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử Di

Sao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử Di

Sao châu á

08:50:52 24/02/2025
Uông Phong lần đầu tiết lộ sự thật về cuộc hôn nhân với Chương Tử Di; Triệu Kim Mạch bị yêu cầu rời làng giải trí khi diễn viên đóng thế cô suýt bị ô tô cán qua đầu.
Ngoại hình không ai nhận ra của "em gái quốc dân" IU

Ngoại hình không ai nhận ra của "em gái quốc dân" IU

Phim châu á

08:40:18 24/02/2025
Mới đây, nhà sản xuất bộ phim When Life Gives You Tangerines (tạm dịch: Khi cuộc đời cho bạn quả quýt) đã hé lộ loạt tạo hình của hai diễn viên chính IU và Park Bo Gum.