2 công thức làm salad cá ngừ vừa ngon vừa giữ dáng
Salad cá ngừ vốn là món ăn được nhiều người ưa chuộng bởi vừa dễ làm vừa giúp giữ dáng. Tham khảo ngay 2 cách làm dưới đây để vào bếp ngay tối nay.
Cách làm món salad cá ngừ đẹp da, giữ dáng cho bữa tối nay ăn gì?
Cách 1:
Nguyên liệu:
- Hộp cá ngừ
- Quả ô-liu
- Sốt mayonnaise, muối tiêu
Cách làm:
- Cá ngừ dằm nhỏ.
- Đổ sốt mayonnaise ra bát và thêm nước cốt chanh, muối tiêu trộn đều.
- Rửa sạch rau xà lách, để ráo rồi cắt nhỏ
- Cà chua thái lát. Hành tây bóc vỏ thái khoanh mỏng.
- Cho xà lách, hành tây, quả ô liu, cá ngừ vào tô lớn, rưới nước sốt lên rồi trộn đều, thêm vài lát cà chua để trang trí là có thể dùng luôn.
Salad cá ngừ. Ảnh: bepgiadinh.com
Cách 2
Video đang HOT
Nguyên liệu:
- Rau xà lách
- Hành tây đỏ ôliu đen
- Cà chua
- Trứng gà
- Hộp cá ngừ
- Sốt mayonnaise
- Gia vị: dầu ô liu, giấm, mật ong, muối, tiêu
Cách làm
- Cà chua thái lát. Rau xà lách rửa sạch, xắt nhỏ. Trứng gà luộc chín, thái lát.
- Cá ngừ dằm nhỏ
- Quả ô liu cắt đôi. Hành tây thái mỏng
- Trộn nước sốt: dầu ô liu, giấm, mật ong, muỗng cà phê muối, tiêu trộn đều.
- Cho xà lách, cà chua, hành tây, cá ngừ vào tô, rưới nước sốt đã trộn và đảo đều, dùng lạnh.
Hướng dẫn cách làm salad hoa quả tươi ngon, đơn giản
Có rất nhiều cách để chế biến salad từ các loại rau củ hay trái cây... Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu cách làm salad hoa quả tươi ngon vô cùng hấp dẫn.
Salad giờ không còn là món ăn xa lạ với nhiều người nữa, thậm chí nó còn thường xuyên có mặt trong thực đơn của những người giảm cân, ăn kiêng hay muốn duy trì vóc dáng. Món salad hoa quả tươi ngon này tuy không nằm trong thực đơn ăn kiêng nhưng nó lại giúp bạn có làn da mịn màng và một sức khỏe tuyệt vời đấy.
Nguyên liệu:
- Táo vỏ xanh: 1 quả
- Dứa: 300gr
- Dưa chuột: 1 quả
- Dâu tây: 200gr
- Kiwi: 2 quả
- Sữa đặc: 40gr
- Mật ong: 2 thìa canh
- Sốt mayonnaise: 50gr
- Chanh: 1 quả
- Rau xà lách: 1 cây
- Đường
Cách làm salad hoa quả:
Bước 1:
- Chanh vắt lấy nước cốt, gạt bỏ hết hạt.
- Táo xanh: rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn
- Dứa: gọt vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn cùng thìa cafe đường để dứa ra nước.
- Kiwi: gọt vỏ, thái hạt lựu như táo
- Dưa chuột: rửa sạch với nước muối, cắt hai đầu rồi chà cho bớt nhựa đắng. Sau đó chẻ dọc làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày khoảng 0.5cm
- Dâu tây: rửa sạch với nước muối, cắt bỏ cuống. Sau đó cắt làm 4 miếng vuông.
- Rau xà lách tách lá rời rồi rửa sạch, để ráo.
Bước 2:
- Làm nước sốt trộn salad: Trong một bát to cho 50gr sốt mayonnaise, 40gr sữa đặc có đường, 2 thìa canh mật ong và nước cốt một quả chanh trộn đều thành một hỗn hợp
- Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp sốt vừa chuẩn bị lên trên.
- Cầm chắc bát tô, xóc đều để nước sốt bao quanh và ngấm nhẹ vào các loại hoa quả.
- Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng rồi lấy ra. Bày xà lách lên đĩa rồi cho salad lên trên là có thể thưởng thức ngay.
Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị. Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món khai vị rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn có thể kết hợp uống cùng sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại trái cây khác để làm salad tùy theo khẩu vị và sở thích của gia đình, có thể không sử dụng mật ong mà thay bằng một chút muối rồi tăng thêm phần sốt mayonnaise bạn sẽ có món salad với vị mặn nhẹ cũng rất hấp dẫn đấy.
Cách làm phở cuốn thịt bò thơm ngon chuẩn vị Hà Nội dễ làm tại nhà Phở cuốn là một trong những biến tấu mới lạ từ món phở quen thuộc của người Việt. Làm phở cuốn không khó, nhưng để có những cuốn phở đẹp và chén nước chấm ngon thì cần chú ý một số điều. Mời bạn đọc tham khảo hướng dẫn cách làm phở cuốn đúng chuẩn trong bài viết sau. Cùng vào bếp ngay...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thực đơn cơm tối ngon miệng, chế biến nhanh lại tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa

Làm thịt nướng xiên, khi ướp thêm một thứ bột này ai cũng tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Bỏ túi một số cách làm mứt chuối thơm ngon, ai cũng có thể làm được

Mách bạn cách làm mứt đào chua ngọt, ăn thích mê

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món canh chua siêu ngon

Gợi ý những món ăn nấu nhanh mà ngon miệng, đáng làm cho gia đình bạn thưởng thức

Đổi bữa với sườn nướng ngũ vị thơm lừng, 10 người ăn 11 người khen nức nở

Dùng loại rau giàu tính kiềm này làm món ăn sáng đơn giản mà rất ngon và bổ dưỡng lại giúp đào thải độc tố, ngừa ung thư

Chống lão hóa, giúp da đẹp mịn với món ăn vừa dễ làm lại rất ngon miệng

Công thức làm sườn nướng nước tương ngon bất bại, vừa nịnh mắt lại thơm nức, hao cơm vô cùng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4-5 món ngon miệng, nhìn là thấy hè sắp về rồi!
Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Myanmar "vỡ trận" sau động đất
Thế giới
00:28:53 29/03/2025
Cứu người đàn ông nước ngoài nhảy từ tầng 5 chung cư Bắc Linh Đàm
Tin nổi bật
23:55:52 28/03/2025
Bắt Phó giám đốc đổ thải sten đồng gây ô nhiễm
Pháp luật
23:49:45 28/03/2025
Diễn viên Phương Oanh mặt mộc vẫn xinh, Ngọc Sơn U60 cực phong độ
Sao việt
23:44:49 28/03/2025
Bùng nổ MXH Threads: Fan Anh Trai phẫn nộ vì ekip liên tục làm sai, gây ảnh hưởng đến thần tượng!
Nhạc việt
23:42:18 28/03/2025
Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt
Netizen
22:43:21 28/03/2025
Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm
Sao âu mỹ
22:30:43 28/03/2025
8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu
Sao châu á
22:25:19 28/03/2025
4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà
Trắc nghiệm
21:58:23 28/03/2025
Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk
Sao thể thao
21:54:13 28/03/2025