2 cách làm nước ép đào (nước đào) giảm cân, giải khát, thanh lọc cơ thể

Trần Tuyết Hoa14:04 30/05/2021

Nước ép đào (nước đào) giàu vitamin, khoáng chất, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Điện máy XANH vào bếp thực hiện ngay 2 cách làm món nước ép này để thanh nhiệt vào những ngày nắng nóng nha!

1. Nước ép đào tươi

Nguyên liệu làm Nước ép đào tươi

Cho 2 người

Đào 2 trái

Nước cốt chanh 1 muỗng canh

Nước lọc 240 ml

Đường 3 muỗng canh

Muối 1 ít

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây lọc, dao, thớt, ly,…

Cách chế biến Nước ép đào tươi

Sơ chế đào

Đào mua về bạn ngâm với nước muối pha loãng trong 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước, dùng dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài.

Tiếp đến bạn cắt đôi quả đào, tách bỏ hạt, rồi phần thịt cắt hạt lựu.

Ướp và xay đào

Cho đào đã cắt vào máy xay, cho thêm 240ml nước lọc, 3 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1/8 muỗng cà phê muối.

Đậy nắp cối xay lại, tiến hành xay nhuyễn trong 1 phút.

Video đang HOT

Hoàn thành

Bạn rót nước ép ra ly, cho thêm vài viên đá và thưởng thức lạnh món nước ép này nhé!

Mách nhỏ: Nếu bạn thích uống nước ép trong hơn, không bị lợn cợn đào xay, bạn có thể dùng rây lọc qua nước nha.

Thành phẩm

Nước ép đào mát lạnh với màu vàng bắt mắt, hương thơm đào nhẹ nhàng cùng vị chua chua, ngọt ngọt thật ngon miệng và hấp dẫn.

2. Nước ép đào (nước đào) nấu

Nguyên liệu làm Nước ép đào (nước đào) nấu

Cho 2 người

Đào 1 kg

Chanh 1/2 quả

Nước 2 lít

Đường 100 gr (khoảng 10 muỗng canh)

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Máy xay cầm tay, muỗng, dao, thớt, ly,…

Cách chế biến Nước ép đào (nước đào) nấu

Sơ chế đào

Để làm sạch đào, khi mua về bạn ngâm với nước muối pha loãng từ 10 – 15 phút, tiếp đó rửa lại nước sạch, để ráo.

Dùng dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, sau đó tách bỏ hạt bên trong rồi phần thịt cắt hạt lựu.

Nấu đào với nước

Cho 2 lít nước vào nồi, bắc nồi lên bếp, bật lửa vừa đun sôi nước.

Nước sôi, bạn cho đào vào, thêm 10 muỗng canh đường và vắt lấy cốt 1/2 quả chanh vào, tiếp tục đun sôi trong 10 phút. Sau đó bạn tắt bếp và để nước đào nguội lại.

Xay hỗn hợp

Khi nước đào nguội hoàn toàn, bạn dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn trong 2 phút.

Rồi cho nước đào vào chai nhựa để trong ngăn mát tủ lạnh trong 2 giờ là bạn đã hoàn thành rồi.

Thành phẩm

Nước đào nấu với màu sắc hấp dẫn cùng hương vị thanh mát, hương thơm đào tự nhiên có vị chua chua ngọt ngọt mát lạnh thật ngon đúng không nào?

Cùng thực hiện cho cả nhà thưởng thức nhé!

Cách chọn mua đào tươi ngon

Chọn những quả đào có lớp vỏ màu đỏ sậm xen lẫn giữa các đường kẻ màu vàng.Nên chọn mua những quả đào vừa chín tới có hương thơm nhẹ đặc trưng, cầm chắc tay, đồng thời khi ấn nhẹ thì thấy độ cứng chứ không mềm.Ngoài ra bạn nên chọn mua đào chính vụ, vì sẽ thưởng thức được hương vị thơm ngon vốn có của quả đào.Không nên chọn những quả đào bị dập, bị mềm, vỏ nhăn nheo, có mùi lạ.

Cách chọn mua chanh tươi ngon

Bạn nên chọn mua những quả chanh có màu vàng sáng, da mỏng và tươi tắn, không xuất hiện nấm mốc, có mùi thơm nhẹ vốn có của cây chanh.Nên chọn những quả chanh có da láng mịn, căng bóng không xù xì hay vón cục sẽ có lượng nước nhiều hơn và ngon hơn những quả khác.Khôn nên chọn những quả chanh quá nhỏ hay quá to, lớp vỏ cứng, quả nhẹ, không có mùi thơm đặc trưng. Vì có thể chúng còn non hoặc đã bị hỏng, khi chế biến sẽ không ngon.

Cách bảo quản nước ép đào (nước đào)

Với nước ép dùng không hết, bạn có thể cho vào chai nhựa hoặc lọ thủy tinh để trong ngăn mát tủ lạnh uống trong khoảng 2 – 3 ngày. Khi uống lắc đều, rót nước ép ra ly rồi cho lại vào tủ lạnh ngay nhé!

7 loại đồ uống hot nhất mùa hè năm nay

Mùa hè nóng bức, oi ả đã đến gần, cùng với đó là nhu cầu thức uống giải khát của con người ngày càng tăng cao hãy cùng Học Viện Ẩm Thực điểm danh các loại đồ uống hot nhất mùa hè này, hy vọng sẽ giúp bạn có được lựa chọn tốt nhất cho mình nha.

1. Trà Thái (xanh, đỏ)

Trà Thái xanh, trà Thái đỏ được đứng đầu danh sách các loại đồ uống hot nhất mùa hè, bởi lẽ nó không chỉ ngon, bổ, rẻ, thanh mát mà hơn thế nữa bạn hoàn toàn có thể tự pha chế nó ở nhà một cách dễ dàng mà không phải tốn công sức đi mua ngoài hàng. Chỉ với một gói trà, một chút sữa đặc, đá lạnh và vài thứ topping theo ý muốn là bạn đã có ngay một cốc trà sữa Thái ngon đúng điệu rồi.

Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết cách pha thế nào thì có thể tham khảo thêm Combo Trà Thái Đỏ, Combo Trà Thái Xanh của Học Viện Ẩm Thực, chúng tôi đã chuẩn bị sẵn cho bạn đủ tất cả các nguyên liệu để có một cốc trà sữa Thái ngon rồi, bạn chỉ cần làm theo các bước theo hướng dẫn thôi. Cố lên nhé.

2. Trà đào, trà vải

"Cơn sốt" trà đào, trà vải của không chỉ trong mùa hè năm ngoái mà sang cả mùa hè năm nay đã khiến hai loại trà này không thể không được liệt vào danh sách đồ uống hót hòn họt mùa hè. Với thơm nhẹ nhàng đặc trưng của quả đào, của vải, kết hợp với vị ngọt thanh mát của trà xanh, cộng thêm vị dẻo, dai của những múi đào, múi vải được ngâm tỉ mẩn, hai món trà này đã làm mê mẩn vị giác của biết bao nhiêu tín đồ rồi đó.

Để có những cốc trà đào, trà vải ngay tại nhà mà không tốn nhiều công sức, hãy thử suy nghĩ đến Combo Trà Vải, Combo Trà Đào. Khi đã có những combo này rồi, việc của bạn chỉ là mix chúng lại với nhau, thế là đã có ngay một thức uống tuyệt vời cho ngày hè rồi.

3. Smoothies

Smoothies là một thức uống tuy mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam trong những năm gần đây, những nó đã được rất nhiều người ưu tiên chọn lựa cho những ngày hè nóng bức. Bởi lẽ, thức uống đặc biệt này được pha chế hoàn toàn từ các loại trái cây tươi, kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong, siro, đá bào tạo thành những hương vị smoothies rất riêng, chúng không chỉ đáp ứng nhu cầu giải khát của con người mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Chính vì vậy mà nó đã được xếp vào hàng các loại đồ uống hot nhất mùa hè năm nay đấy.

4. Chè khúc bạch

Chè khúc bạch là sự kết hợp hoàn hảo giữa những viên khúc bạch béo ngậy đủ vị, cùng với vị ngọt thanh mát của long nhãn và vị bùi bùi của hạnh nhân rang giòn. Tất cả tạo nên một thức chè vừa ngọt, vừa thanh và lại rất bổ dưỡng cho cơ thể. Chè khúc bạch hứa hẹn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu của các tín đồ mê chè trong mùa hè năm nay.

Nếu bạn muốn tự tay làm món chè khúc bạch cho các thành viên trơn gia đình mình mà không phải tốn nhiều thời gian tìm hiểu về các nguyên liệu cần có của món chè này, hãy chọn Combo Chè Khúc Bạch. Chắc chắn nó sẽ làm món chè khúc bạch của bạn ngon và đơn giản trong cách làm hơn bao giờ hết đấy.

5. Trà sữa Ô Long

Đã nhắc đến xứ sở của trà sữa, thì chắc rằng ai cũng sẽ nhớ ngay đến đất nước Đài Loan, một đất nước chuyên cho ra những thương hiệu trà sữa ăn khách nhất không chỉ ở thị trường Việt Nam mà thị trường của rất nhiều nước trên thế giới. Trong đó không thể không nhắc đến một loại trà sữa trở thành "hot trend" rất nhiều năm qua đó là "trà sữa Ô Long".

Trà sữa Ô Long cũng có vị ngọt, vị thanh và vị béo như những loại trà sữa thông thường những đặc biệt hơn ở chỗ tinh chất trà trong trà sữa có khả năng giảm lượng chất béo hấp thụ trong thức ăn, hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả. Thế nên luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em phải không nào

6. Soda

Với màu sắc bắt mắt kết hợp với mùi thơm quyến rũ của các loại siro và vị mát lạnh của đá xay, soda từ lâu đã trở thành một thức uống giải khát không thể vắng mặt khi mùa hè tới. Dạo quanh một vòng Hà Nội, ghé thăm các quán cafe, giải khát, từ quán vỉa hè cho đến những quán sang chảnh, thật không khó để tìm thấy thức uống mang tên soda trong các trang menu.

7. Chè bánh lọt

Khi nhắc đến cái tên chè bánh lọt, với người miền Bắc đôi khi sẽ thấy hơi xa lạ, nhưng đối với người dân Nam Bộ món chè này trở nên quá quen thuộc trong cuộc sống hàng này. Chè vừa có hương vị vừa béo béo của nước cốt dừa, vừa có vị bùi bùi, ngọt nhẹ của đường, bột gạo và cả mùi thơm đặc trưng của lá dứa, khi ăn lại thấy dai dai. Dù là người miền Bắc hay miền Nam, đã từng thưởng thức món chè này một lần thì chắc chắn sẽ muốn ăn thêm hai, ba và nhiều lần khác nữa. Thế cũng đủ biết độ hot của loại chè này thế nào rồi phải không.

Các bạn cũng có thể tham khảo thêm Combo Chè Bánh Lọt để có những bát chè bánh lọt ngon, đậm chất Nam Bộ cho gia đình mình nha. Chúc các bạn thành công!

Cách nấu sâm bí đao không bị chua cho mùa hè thanh mát Cách nấu sâm bí đao không bị chua cho mùa hè thanh mát. Làm thế nào để có một ly nước sâm bí đao thơm ngon vào ngày hè nóng bức này? Hãy cùng Học Viện Ẩm Thực nấu sâm bí đao ở bài viết dưới đây nhé! Nước sâm bí đao là loại thức uống vừa có tác dụng giải khát vừa...