19 cách ‘đơn giản hóa’ cuộc sống
Đơn giản cuộc sống để niềm vui có cơ hội ‘lên ngôi’. Khi đó, những muộn phiền, lo toan sẽ không còn đeo bám bạn.
1. Sống thật với cảm xúc. Nếu cứ phải đeo một lớp “mặt nạ”, bạn sẽ luôn cảm thấy nặng nề và mệt mỏi. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn có thể bày tỏ những cảm xúc rất đỗi giản dị như: vui thì cười, buồn thì khóc.
2. Là chính mình dù bạn thành công hay thất bại.
3. Chân thành với những người xung quanh.
4. Tận hưởng những hạnh phúc bình dị. Cứ mải mê với công việc mà không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến bạn “nổ tung” đầu óc. Hãy dành thời gian để nhâm nhi một ly café trong một buổi sáng êm đềm, đi dạo, hàn huyên cùng bạn bè… Điều này sẽ giúp tinh thần bạn thư thái hơn.
5. Không cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, vì thực tế là bạn không thể làm được điều đó.
6. Sức khỏe chính là cuộc sống của bạn. Hãy chăm sóc và bảo vệ nó.
7. Đừng dành thời gian cho sự đố kỵ vì nó không mang lại niềm vui cho bạn. Càng so sánh bạn sẽ chỉ càng nhận sự thua thiệt về bản thân.
8. Quẳng vào sọt rác những thứ làm cho bạn thấy đau lòng.
9. Giải tỏa phiền muộn bằng những niềm vui do bạn tự tạo ra: vui chơi cùng bạn bè, lắc lư theo điệu nhạc, hát hò ầm ĩ…
10. Học cách quản lý thời gian. Mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày nhưng có người biết tận dụng để làm được rất nhiều việc mà vẫn vui vẻ, trong khi một số khác thì luôn có cảm giác “quá tải”.
Video đang HOT
11. Nói lời yêu thương với những người mà bạn yêu quý.
12. Thỉnh thoảng nên “đổi gió” bằng những chuyến du lịch.
13. Học cách “bày vẽ” một vài món ăn để tự thưởng cho bản thân khi cần thiết.
14. Từ bỏ một thứ gì đó, nếu nó khiến bạn phát chán.
15. Mở rộng các mối quan hệ, kết bạn với nhiều người để thấy thế giới thật thú vị. John Lennon từng nói: “Hãy đếm t.uổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt”.
16. Đừng tốn thời gian để than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.
17. Thỉnh thoảng hãy tổng kết lại những thứ bạn đã làm được. Nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên về khả năng của bản thân.
18. Gặp “chướng ngại vật” thì đi chậm lại chứ đừng quay đầu. Hãy luôn nhắc mình: “Tôi là một người đi chậm, nhưng không bao giờ đi lùi” (A.Braham Lincoln).
19. Đặt thứ tự ưu tiên cho những việc cần làm và cố gắng thực hiện theo trình tự đó.
Theo Ngoisao
5 điều dễ gây nuối tiếc trong đời
Từ chối cơ hội trong tầm tay, thiếu kiên nhẫn mà bỏ cuộc giữa chừng... là những điều dễ gây nuối tiếc trong đời của mỗi người.
1. Để người khác 'hoạch định' cuộc sống của bạn
Thách thức lớn nhất trong cuộc đời của mỗi người là được sống cuộc đời của chính mình, theo đúng ý mình. Bạn sẽ không thể khám phá hết giá trị của bản thân chừng nào bạn còn để người khác "lên kế hoạch" cho cuộc đời của bạn. Một chính trị gia nổi tiếng từng nói: "Bạn phải có niềm tin tuyệt đối vào bản thân bởi vì khi đó bạn sẽ luôn có niềm tin tuyệt đối vào nhân loại". Đừng ngại những sai lầm sẽ gặp phải bởi chính những khát khao, thậm chí cả dại khờ sẽ dẫn lối cho bạn đến thành công.
2. Cố níu kéo một mối quan hệ mệt mỏi
Khi có ai đó không còn coi trọng bạn, hãy dũng cảm tự giải phóng mình ra khỏi mối quan hệ đó. Nếu bạn "phủ phấn" để che đậy sự mệt mỏi, đến một lúc nào đó bạn sẽ không còn nhận ra chính mình. Hãy chắc chắc rằng, bạn đang hài lòng với mối quan hệ hiện tại chứ không phải là sự cố gắng để che đậy, điều này sẽ giúp bạn tránh cảm thấy nuối tiếc vì đã không buông tay sớm hơn.
3. Từ chối những cơ hội
Những điều bạn làm trong quá khứ sẽ tạo nên cuộc sống hiện tại cuộc sống. Tương tự, những gì bạn làm ngày hôm nay sẽ quyết định cuộc sống sau này của bạn. Hãy nắm bắt những gì đến với bạn để có cơ hội thay đổi tương lai. Chỉ cần nhìn thấy một "tia sáng" trong cơ hội ấy, đừng để nó tuột khỏi tay bạn.
4. Bỏ cuộc giữa chừng
Khi thực hiện công việc gì đó, bạn cần xác định rằng, không phải tất cả mọi thứ đều diễn ra suôn sẻ như bạn tưởng. Khó khăn chính là "ngọn lửa" để rèn giũa tinh thần và trí tuệ của bạn. Khi mọi thứ không như mong đợi, đừng vội thất vọng hay bỏ cuộc, hãy thư giãn, nhắm mắt và nhớ đến lý do để bạn bắt đầu. Bạn nên tự nhủ với bản thân, nếu bỏ cuộc giữa chừng, bạn sẽ mãi mãi là kẻ thất bại.
5. Không tha thứ
Ít nhất một vài lần trong cuộc sống, có ai đó sẽ gây ra vết thương trong lòng bạn tưởng chừng như không thể nào tha thứ được. Nhưng bạn nên biết rằng, thời gian chính là biển, nó sẽ khiến mọi thứ bị xóa nhòa, kể cả những nỗi đau về tinh thần. Khi mọi thứ đã qua đi, bạn hãy tha thứ cho những sai lầm của đối phương để đổi lại sự thanh thản cho cả hai bên.
Theo Ngôisao
Điều gì thì nên nói dối nàng? Có đến một nửa số người đang trong giai đoạn hẹn hò nói dối về những vấn đề liên quan đến t.iền bạc Và điều chúng ta thực sự quan tâm là: Liệu sự dối trá này có ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn không? Và khi nào thì bạn nên nói dối? Kết quả khảo sát thực hiện trên hơn...
