15 phút mỗi ngày để nói “không” với mụn

Lan Hương12:11 15/12/2012

Rửa mặt 2 lần trong ngày và nhớ hãy nhẹ nhàng với da, đừng thô bạo, chà xát sẽ khiến da dễ bị chùng nhăn trước tuổi.

Nguyên nhân gây mụn chủ yếu là do sự kết hợp của bã nhờn tại nang lông và vi khuẩn; bụi bẩn và sự ô nhiễm môi trường là những chất xúc tác khiến lỗ chân lông tại đó bị viêm. Khi làm biến mất đi một trong những nguyên nhân trên, da bạn sẽ tránh được sự “ghé thăm” của mụn.

2 phút rửa mặt mỗi ngày

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với da. Cho dù da bạn có bị mụn, thì cũng không hẳn có thể kết luận đó là da dầu nhờn. Bạn có thể tự kiểm tra da: da dầu sẽ tiết dầu hết toàn bộ vùng mặt, da hỗn hợp sẽ chỉ tiết dầu ở vùng chữ T. Rửa mặt 2 lần trong ngày và nhớ hãy nhẹ nhàng với da, đừng thô bạo, chà xát sẽ khiến da dễ bị chùng nhăn trước tuổi.

Thỉnh thoảng, bạn nên dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu tiết ra trên mặt.

Video đang HOT

2 phút giặt khăn

Chiếc khăn không được giặt sạch và phơi khô hàng ngày sẽ là nơi ẩn nấp của vi khuẩn và khi bạn áp chiếc khăn này lên mặt thì xem như công sức bạn rửa mặt đã bị bỏ phí. Vì vậy, nếu không thể thực hiện điều này mỗi ngày, hãy dùng khăn giấy hoặc bông tẩy trang sạch để lau khô nước sau khi rửa mặt.

2 phút giặt (hoặc thay) áo gối

Áo gối hay những chiếc gối ôm là những vật dụng tiếp xúc với da mặt bạn mỗi đêm. Nếu không được vệ sinh, những bụi bẩn bám trên áo gối sẽ dễ kết hợp với tuyến nhờn dầu trên da mặt và gây nên mụn.

2 phút rửa sạch các cọ và bông trang điểm

Hãy cẩn trọng việc “tắm rửa” cho cọ và bông trang điểm mỗi ngày sau khi bạn trang điểm, bởi vì những sản phẩm trang điểm còn sót lại sẽ kết hợp với bụi bẩn sinh ra một loại cặn, bịt kín lỗ chân lông của bạn. Bạn nên ngâm rửa cọ với nước ấm, dùng nước tẩy trang loại thông dụng để vệ sinh. Sau đó nhớ phơi khô trước khi sử dụng.

2 phút ăn trái cây và rau xanh

Bạn hãy luôn bổ sung dinh dưỡng trái cây và rau xanh trong thực đơn của mình. Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…

5 phút uống nước

Nếu trung bình khoảng một phần hai phút bạn uống được 200ml nước, hãy dành gấp đôi 10 lần thời gian đó để uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Vì sao bạn cần uống nước đầy đủ, vì nước sẽ giúp cơ thể bạn tuần hoàn tốt, giải độc và giúp da luôn được cung cấp độ ẩm để không phải bị mất nước. Khi da bị mất nước, nó sẽ tự động tiết nhờn để bù đắp lại độ ẩm cần thiết, mà vô tình điều này lại tạo khiến cho mụn dễ phát sinh.

Theo Hương Mai (Giáo dục Việt Nam)

Nhật ký Hana: Mẹo đẹp da với chanh

Chanh không chỉ làm sáng da mà còn làm mờ sẹo mụn.

Những lúc rảnh rỗi, Hana thường tìm kiếm những nguyên liệu để dành làm mặt nạ dưỡng da. Càng khám phá những công thức làm đẹp da mặt từ thiên nhiên, Hana càng bị chúng mê hoặc bới tính hiệu quả và làn da tươi trẻ lên từng ngày. Để chăm sóc da mùa đông, Hana phải lựa chọn nguyên liệu kỹ càng hơn bởi cấu trúc da thay đổi khá nhiều.

Hana luôn tự tin với làn da mịn màng của mình nhờ những công thức làm đẹp từ thiên nhiên (Ảnh minh họa).

Khám phá mới mẻ của Hana lần này là sự kết hợp của hạnh nhân và chanh - một công thức tuyệt vời làm da sáng mịn. Hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin E và A, giúp da mịn màng, tái tạo tế bào mới. Chanh nhẹ nhàng tẩy sáng da, làm giãn và xóa mờ các vết sẹo mụn, các sắc tố gây nám, tàn nhang... Mặt nạ này rất tốt cho những chị có làn da khô, vừa làm mịn vừa dưỡng ẩm cao. Nếu chị nào da dầu thì cho ít hạnh nhân hơn vì đặc tính của loại hạt này là tăng độ ẩm cho da. Kết hợp với axit lactic trong sữa chua sẽ cho các chị một làn da đẹp mịn, láng mướt.

Thành phần:

4 thìa cà phê hạnh nhân xay
2 thìa cà phê sữa chua không đường (hoặc kem chua)
1 thìa cà phê nước chanh

Thực hiện:

Chuẩn bị hạnh nhân xay, chanh, sữa chua không đường hoặc kem chua, bát và thìa để trộn.

Trộn đều tất cả các thành phần với nhau.

Hỗn hợp sền sệt là dùng được, nếu muốn mặt nạ đặc hơn các chị cho thêm bột hạnh nhân.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên trong vòng 20 phút. Sau đó các chị massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước ấm. Mùa đông, các chị có thể thực hiện 2-3 lần/ tuần để dưỡng ẩm cho da. Chị nào có da nhạy cảm chỉ nên dùng 1 lần/ tuần.

Chúc các chị có làn da đẹp và thêm yêu những trang Nhật ký Hana nhé!

Theo Eva

Nhật ký Hana: Tẩy sáng da mùa đông Mùa đông da dễ bị sạm nên rất cần được tẩy sáng thường xuyên. Hana là mẫu phụ nữ hiện đại, thích tìm tòi và khám phá những bí quyết làm đẹp. Cùng với Hana, bạn có thể sẻ chia những mẹo vặt làm đẹp để phụ nữ chúng mình, ai cũng là người đẹp nhất. Những mặt nạ tự nhiên có tác...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.