14 lần H’Hen Niê tận dụng thổ cẩm Ê Đê làm váy áo đẹp đẳng cấp: Thời trang và độc nhất!
H’Hen Niê xứng đáng là đại sứ thương hiệu cho nghề dệt truyền thống tại Tây Nguyên khi liên tục ghi điểm với bằng những mẫu trang phục thiết kế từ thổ cẩm.
Mới đây, hoa hậu H’Hen Niê khiến người hâm mộ ấn tượng khi xuất hiện với hình ảnh rực rỡ trong sự kiện giải đua xe mà người đẹp làm đại sứ. Diện trang phục thể thao “đỏ toàn tập” từ chất liệu vải thổ cẩm Ê Đê, Top 5 Miss Universe 2018 chứng minh “không gì là không thể” khi nàng hậu đã nhiều lần tỏa sáng với các thiết kế sử dụng chất liệu dệt truyền thống của vùng đất đại ngàn.
H’Hen Niê diện đồ thể thao làm từ vải thổ cẩm Ê Đê, đẹp rực rỡ như đóa hoa rừng núi Tây Nguyên.
Ngoài những lần diện trang phục dân tộc nguyên bản của người Ê Đê trong các dịp sự kiện đặc biệt, H’Hen Niê thường xuyên sử dụng chất liệu đặc trưng văn hóa của nơi mình sinh ra để ứng dụng vào những mẫu thiết kế hiện đại, high-fashion.
Sau đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H’Hen Niê tự hào khoác lên mình bộ váy được lấy cảm hứng từ nghề dệt truyền thống của người Ê Đê. Đây chính là sự tinh tế trong cách thể hiện niềm biết ơn đối với quê cha, đất mẹ.
Vừa đặt chân đến Thái Lan tham gia Miss Universe 2018, hoa hậu đã ghi điểm với thiết kế váy đỏ rực với những đường nét hoa văn thổ cẩm đặc trưng.
Thiết kế áo dài kết hợp họa tiết thổ cẩm từng được tạp chí Vogue Thái khen nức nở.
Thiết kế váy thổ cẩm cùng xuất hiện trong 2 dịp ý nghĩa. Một là lần tham gia hoạt động tham quan đền chùa tại Thái Lan khi tham gia Miss Universe 2018, người đẹp khéo léo mix thành bộ trang phục ủng hộ cộng đồng LGBT. Lần 2, trở về nước trong niềm tự hào với thành tích Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ.
Sang Philippines tham dự chương trình chia sẻ truyền cảm hứng, H’Hen Niê tinh tế diện mẫu áo dài là sự kết hợp giữa 3 đặc trưng văn hóa, áo dài truyền thống Việt Nam, được dệt trên nền chất liệu thổ cẩm người Ê Đê và form dáng tay áo truyền thống của Philippines.
Trở về với vùng đất đại ngàn, người đẹp diện suit ấn tượng trong sự kiện Brave Tour tại Buôn Mê Thuột.
Một thiết suit ấn tượng không kém tại sự kiện Brave Tour thành phố Hồ Chí Minh.
Thổ cẩm không chỉ là nguồn cảm hứng để tạo nên các mẫu đầm váy, dạ hội lộng lẫy, mà còn thiết kế nên những chiếc áo khoác, blazer, bộ suit, áo dài và trang phục thể thao đầy cá tính.
Bên cạnh tình cảm đặc biệt dành cho làng nghề truyền thống của dân tộc, là chiến lược “váy áo” thông minh bởi đằng sau các mẫu thiết kế đều chứa đựng ý nghĩa riêng hoặc thông điệp giá trị.
Á hậu Mâu Thủy luyện tập yoga tại nhà khoe vòng 1 căng, eo thon.
Á hậu Huyền My diện street-style cá tính trong chuyến du lịch về Tây Bắc.
Á hậu diện váy hoa, ôm lúa khoe góc nghiêng xinh đẹp.
Hoa hậu Lương Thùy Linh cuốn hút fan bởi góc nghiêng đẹp tự nhiên, thanh thoát.
Á hậu Kim Duyên cá tính với gout ăn mặc và layout make-up “chất lừ”.
Cùng theo dõi để tiếp tục cập nhật những thông tin mới nhất về các nàng hậu Việt.
Hết lấy đá tảng làm tạ, H'Hen Niê tiếp tục vác bao lúa tập squat để eo thon, dáng gọn
Chẳng cần phải ở phòng gym hay sắm về những dụng cụ tập thể dục tân tiến, H'Hen Niê vẫn có những cách giữ dáng đẹp, eo thon tại gia bằng các bài tập đơn giản mà chị em ai cũng có thể tham khảo.
Sáng sớm thức dậy, H'Hen Niê đã khởi động ngày mới bằng màn catwalk "càn quét" sàn nhà.
Được trời phú cho gương mặt sắc nét quyến rũ, làn da nâu khỏe khoắn và vóc dáng tiệm cận độ hoàn hảo, H'Hen Niê sau hơn 3 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam vẫn duy trì được sức hút trong lòng người hâm mộ. Dù có lúc mỹ nhân gốc Ê Đê cũng từng đánh mất đi phong độ vóc dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ, song chỉ một thời gian ngắn sau đó, cô nàng đã có thể lấy lại body chuẩn chỉnh "vạn người mê". Một trong số những bí quyết hàng đầu của H'Hen Niê đến từ việc chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao.
Tăng cân sau Tết, H'Hen Niê nhanh chóng quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.
Một thời gian ngắn sau đó, cô cho biết không chỉ giảm được cân nặng đáng kể mà vòng 3 cũng chạm mốc 100 cm. Với số đo 3 vòng tuyệt mĩ 83-60-100, nàng Hậu 9X luôn tự tin khoe dáng trong mọi khoảnh khắc.
Trên trang cá nhân của H'Hen Niê, khi không khoe ảnh đi sự kiện, H'Hen Niê rất chăm đăng tải hình ảnh luyện tập gym ở phòng tập.
Theo nàng Hậu từng chia sẻ, dù bận rộn đến đâu, cô vẫn luôn không bỏ qua việc luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
Với đam mê luyện tập không ngừng nghỉ nhằm giữ cho mình phong độ vóc dáng đỉnh cao, H'Hen Niê khi về quê nghỉ ngơi trong những ngày chống dịch cũng không quên tập thể dục. Mới đây, trên trang cá nhân, nàng Hậu gốc Ê Đê làm dân tình phải "đứng hình" trước màn nâng tạ bằng bao thóc đầy ấn tượng.
Không còn là hình ảnh nàng Hậu sành điệu tại các thảm đỏ, H'Hen Niê mặc quần dài áo thun giản dị, tóc cột trái dừa... cũng đủ tạo nên sức hút đối với người hâm mộ. Đáng chú ý, giữa cái nắng trưa gay gắt, người đẹp 9X vẫn thể hiện tinh thần tràn đầy sức sống, nụ cười rạng rỡ khi vác cả bao thóc to trên vai tập squat.
Trong cái khó ló cái khôn, dù không có phòng gym, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam luôn tranh thủ mọi cơ hội để luyện tập thể dục thể thao. Vác bao lúa trên vai, cô có thể nâng tạ chẳng thua gì dụng cụ chuyên nghiệp.
Tuy nhiên, đây cũng không phải là lần đầu mà người hâm mộ thích thú trước phương pháp tập luyện thể thao độc đáo và bình dân thế này của H'Hen Niê. Còn nhớ một thời gian trước khi ở nhà, nàng Hậu gốc Ê Đê cũng sử dụng bao tải trải ra nền làm miếng lót và nâng đá thay cho tạ để tập thể dục.
Thiếu thốn dụng cụ tập luyện thể thao, H'Hen Niê vẫn nâng cao tinh thần rèn luyện vóc dáng với những dụng cụ "độc lạ" và được xem là bỏ đi.
Không có sự hiện diện của dụng cụ hỗ trợ, nàng Hậu vẫn thực hiện thuần thục các bài tập cơ bản giữ dáng như nâng tạ, vặn người, gập bụng...
Dù đều là các bài tập cơ bản, song hiệu quả mang lại cho vóc dáng là điều không thể phủ nhận, giúp cô có thể đốt cháy mỡ thừa tích tụ và giữ cho mình vóc dáng săn chắc.
Và không riêng gì H'Hen Niê khi ở quê nhà, chị em mọi miền đất nước hiện nay cũng phải "trốn dịch" Covid - 19 và luyện tập tại gia mà không có sự hỗ trợ của dụng cụ tập luyện chuyên nghiệp. Dù tưởng chừng điều đó có thể ảnh hưởng khá nhiều đến thói quen luyện tập thể dục, thể thao hằng ngày, song bạn vẫn có thể thực hiện tại nhà với những bài tập cùng vật dụng có sẵn trong nhà dưới đây.
1. Tập nâng tạ vai với balo đựng sách
Đây là bài tập dành cho cô nàng muốn sở hữu bờ vai thon gọn, xương quai xanh gợi cảm. Theo đó, để bắt đầu, bạn cần chọn một chiếc balo đã bỏ sách bên trong sao cho độ nặng phù hợp với khả năng của bạn. Bắt đầu bằng tư thế đứng thẳng, hai chân hơi khuỵu và hai tay giữ balo trước ngực.
Điều hòa nhịp thở và đầu gối chân đều đặn theo từng động tác nâng balo của tay.
2. Đốt cháy mỡ thừa với dây nhảy
Nhảy dây là một trong những bài tập tại gia đơn giản nhưng có thể giảm mỡ bụng và tiêu hao calories hiệu quả, có thể đốt cháy năng lượng gấp 2- 3 lần so với đi bộ. Được biết, nhảy dây tốc độ 100 lần/ phút và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp chị em giảm 5 kg chỉ sau một tháng.
Không cần đầu tư quá nhiều tiền, bạn vẫn có thể rèn luyện sức mạnh và giữ dáng đẹp eo thon với sợi dây nhảy.
3. Đi bộ cầu thang
Đối với cô nàng ở nhà cao tầng hoặc sống trong khu chung cư, đây là bài tập giữ dáng hoàn hảo dành cho bạn. Mỗi ngày bỏ ra từ 30 phút đến 1 tiếng đi bội cầu thang, mỡ thừa tích tụ sẽ được giải quyết triệt để.
Hãy bắt đầu bằng việc leo từ dưới lên trên ít nhất 3 lầu và quay trở lại vị trí cũ. Thực hiện 3 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự cải thiện ở vóc dáng đáng kể.
4. Tập đùi với ghế
Để bắt đầu bài tập này, bạn cần ngồi thẳng lưng và chống hai tay trên ghế, chân gập 90 độ sao cho khớp gối trùng với cạnh ghế. Sau đó, dùng lực đùi và lực bụng để nâng đầu gối chân lên cao, sau đó hạ xuống. Trong lúc tập, bạn nên có 1 điểm để tựa lưng nhằm giúp cơ thể thoải mái hơn.
Bài tập đơn giản với ghế giúp tăng sức bền của chân và giúp đánh tan mỡ bụng, làm cho vòng 2 thêm thon gọn đáng kể.
Tập thể dục không có dụng cụ vẫn có thể giúp bạn tiêu hao năng lượng và cải thiện số đo vóc dáng. Tuy nhiên, để có thể thấy được hiệu quả nhanh, bạn cần tăng tần suất luyện tập các bài tập nặng dần lên và rút ngắn thời gian nghỉ giữa mỗi lần.
Uyên Hoàng
Chuyện váy áo của các nàng Hậu ngày trao lại vương miện: còn ai giản dị như H'Hen Niê? Trong khi H'Hen Niê ăn mặc bình dị ngày trao lại vương miện cho Tân Hoa hậu, hầu hết các bóng hồng làng nhan sắc Việt đều "lên đồ" lộng lẫy và sang chảnh ngút ngàn. Tại các cuộc thi sắc đẹp, bên cạnh khoảnh khắc đăng quang của Tân Hoa hậu thì màn final walk - những bước đi cuối cùng của...