133.000 đồng cho bữa cơm ai cũng phải thèm
Thỉnh thoảng đổi khẩu vị sẽ khiến bữa cơm thêm thú vị và hấp dẫn hơn nhé chị em.
Mực nhồi thịt chiên ngon mê mẩn, canh cà chua nấu nấm nóng hổi bổ dưỡng và đỗ xanh xào giòn giòn sẽ là thực đơn hấp dẫn tối nay. Chị em thử nhé!
Mực nhồi thịt chiên – Khoảng 500g mực nhỏ – 100g thịt lợn xay – 10 cái nấm hương – 1-2 cái mộc nhĩ – 1 nắm nhỏ miến – Gừng, rượu trắng – Hành lá, gia vị
Canh cà chua nấu nấm – Nấm kim châm hay nấm rơm: 1 gói – Dứa: vài lát – Cà chua: 2 quả – Dọc mùng – Chanh trà: 2 quả – Hành lá, mùi tàu, hành khô – Gia vị: bột nêm, mì chính, súp
Đỗ xào tỏi – 350g đậu xanh – Muối – 2 muỗng canh dầu – 3 củ tỏi băm nhỏ – Hạt tiêu đen
Món ăn chính: Mực nhồi thịt chiên
Ăn mãi thịt, cá, gà, vịt cũng chán nên bữa cơm chiều nay mình quyết định đổi sang làm món mực nhồi thịt chiên. Để làm món này chị em cũng không cần mua loại mực ống to quá, chỉ cần mua loại nhỏ vừa. 500g mực là cả nhà ăn thoải mái nhé! Để hoàn thiện được món mực nhồi này sẽ mất khoảng 93.000 đồng và 60 phút chế biến nhé!
Video đang HOT
Món canh: Canh cà chua nấu nấm
Món canh cà chua nấu kim châm có vị chua chua, thanh nhẹ rất hấp dẫn, tạo cảm giác ngon miệng và nhanh trôi cơm. Hơn nữa canh này rất bổ dưỡng, cũng không mất nhiều thời gian chế biến, nên chị em thử nhé! 35.000 đồng và 25 phút món canh nóng hổi sẽ xuất hiện trong mâm cơm.
Món ăn kèm: Đỗ xào tỏi
Vì trời lạnh nên những món xào thường đem cảm giác ngon miệng hơn là các món luộc. Vì thế, để kích thích vị giác của cả nhà cũng như khiến bữa cơm trở nên phong phú và ấm áp, chị em có thể làm thêm món đỗ xào này nhé! Khoảng 7.000 đồng và 10 phút chế biến là cả nhà sẽ có món đỗ xào tỏi hấp dẫn.
Chúc cả nhà ngon miệng!
Theo Eva
118.000 nghìn cho bữa cơm bổ dưỡng
Thỉnh thoảng đổi món để bữa ăn thêm ngon, hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng nhé!
Thịt bò cuộn măng tây bổ dưỡng thơm nức cùng bí xanh luộc giảm ngán, đậy phụ chiên sả đậm đà sẽ là thực đơn hấp dẫn cho bữa cơm chiều. Chị em cùng thử nhé!
Thịt bò cuộn măng tây 1 bó măng tây ( mua ở siêu thị) - 300gr thịt bò - Tỏi, gia vị, dầu hào, dầu ăn, hành lá, xì dầu
Bí đao luộc - 400g bí đao
Đậu phụ chiên sả - Đậu phụ trắng: 3 bìa - Sả: 3 củ - Tỏi, hành: 1 củ - Hành hoa: 2 nhánh - Dầu ăn, xì dầu, bột canh, mì chính, đường
Món chính: Thịt bò cuộn măng tây
Măng tây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ bởi đây là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và protein - hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch. Măng tây có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2. Măng tây là nguồn dồi dào vitamin K, giúp cho quá trình đông m.áu nhanh hơn, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe của xương. Măng tây xanh được biết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với măng tây trắng. Ngoài ra, thân măng tây cũng chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho mắt, chứa kali hỗ trợ sức khỏe thận và các khoáng chất khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Bên cạnh những món xào hay nấu soup, bạn còn có thể dụng măng tây kết hợp với thịt bò để làm ra món bò cuộn măng tây. Măng tây giòn giòn quyện với vị ngọt của thịt bò làm món ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng nhâm nhi thịt bò cuộn măng tây trong những ngày lạnh giá này nhé! Khoảng 100.000 đồng và 45 phút là hoàn thành món ăn này.
Món canh, rau: Bí đao luộc
Vì thịt bò cuộn măng tây rán sẽ mang lại cảm giác hơi ngấy nên làm bí luộc để trung hòa hương vị của bữa cơm nhé. Bí đao vốn có vị ngọt mát, nhiều vitamin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám.
Bí đao vốn có tính mát nên khi cơ thể bị nhiệt, chị em nên thường xuyên dùng bí đao chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Ăn bí đao luộc cũng rất tốt lại tiết kiệm được khá nhiều thời gian. Chỉ từ 10-12 phút và 8.000 đồng là có ngay đĩa bí đao luộc chấm muối vừng vừa ngon vừa thơm rồi nhé!
Món ăn kèm: Đậu phụ chiên sả
Đây là món ăn vô cùng đơn giản, dễ làm nhưng vô cùng ngon miệng. Thưởng thức miếng đậu phụ chiên nóng hổi, thơm lừng mùi sả, tỏi, hành sao mà hấp dẫn đến thế! Vì là món ăn kèm để bữa ăn thêm phong phú nên chị em không cần mua nhiều đậu. Chỉ cần 3 bìa đậu, với một vài nguyên liệu gia vị, tất cả chưa đầy 10.000 đồng (trong khoảng 15 phút) sẽ có ngay đĩa đậu phụ chiên sả như ý mà ai cũng thích.
Chúc chị em thành công và ngon miệng với thực đơn này nhé!
Theo Eva
60 phút cho bữa cơm ngon miễn chê Với 140.000 đồng và 60 phút chế biến, cả nhà sẽ có một bữa cơm ngon, bổ dưỡng và đầm ấm. Vịt xào sả ớt thơm ngon cùng canh thịt bò cuộn nấm bổ dưỡng và món giá xào ngon sẽ là thực đơnhấp dẫn cho bữa chiều. Chị em hãy cùng thử nhé! Vịt xào sả ớt - Thịt vịt: con (800...
