12 thói quen khiến bạn nổi mụn

Hormone không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn thường xuyên gặp rắc rối với “đèn pin”.

Thường làn da dầu sẽ dễ bị trứng cá hơn da thường. Tuy nhiên, rất có thể, mụn xuất phát từ những thói quen không tốt trong chính cuộc sống của bạn.

1. Mỹ phẩm có thành phần gây kích ứng

Nên chú ý các sản phẩm kem chống nắng, kem nền, phấn vì có thể nó có chứa những thành phần gây kích ứng da.

- Màu nhân tạo: Thường có trong son môi và phấn má.

- Lanolin: Tốt cho người da khô nhưng có thể gây nổi mụn với người da dầu.

- Dầu khoáng: Dầu có tác dụng làm phẳng da, nhưng lại khiến lỗ chân lông bị bít gây nổi mụn.

- Petroleum: Chỉ khiến cho người da dầu bị nhờn bóng mặt và nổi mụn.

- Isopropyl Myristate: Dễ gây bịt kín lỗ chân lông và kích ứng da.

- Nước hoa nhân tạo: Gây kích ứng da và nổi mụn.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da.

2. Làm khô da

Khi rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa cao, bạn sẽ lấy tất cả dầu và độ ẩm của da, vì thế da bạn trở nên dễ kích ứng. Hơn nữa, khi cơ thể nhận thấy da thiếu dầu nó sẽ tích cực sản xuất hơn, và bạn sẽ tiếp tục cái vòng luẩn quẩn để chiến đấu với mụn và dầu.

3. Va chạm với da

Dù điều này là không nhiều nhưng việc bạn nghe điện thoại, chống cằm cũng có tác động không nhỏ tới làn da. Việc đó sẽ trực tiếp truyền vi khuẩn cho da, khiến làn da nhạy cảm của bạn dễ nổi mụn.

4. Áp lực

Khi bạn cẳng thẳng, buồn bã có thể gây ra các kích thích tố làm sản sinh mụn. Hơn nữa, việc bạn cau mày, nhíu trán còn khiến bạn già đi vì những nếp nhăn.

5. Vệ sinh đồ cá nhân

Hãy thường xuyên thay vỏ gối vì nếu nó không sạch sẽ, bạn sẽ vô tình để vi khuẩn tấn công trực tiếp vào da gây ra mụn. Bạn có thể để một chiếc khăn trên gối để tiện cho việc giặt giũ, ngoài ra chú ý không dùng chất tẩy rửa có quá nhiều hương thơm vì nó cũng có thể là nguyên nhân gây kích ứng da.

6. Các sản phẩm chăm sóc tóc

Vì tóc thường xuyên chạm vào mặt nên bạn cần chú ý vì silicon trong sản phẩm làm mượt tóc sẽ gây bít lỗ chân lông. Ngoài ra, nên làm sạch tóc trước khi đi ngủ để tránh chất bẩn trong tóc ảnh hưởng tới da.

7. Dụng cụ trang điểm

Làm sạch dụng cụ trang điểm một tuần một lần giúp bạn không bị nhiễm vi khuẩn từ bông phấn, cọ. Nếu không có đồ để tẩy rửa riêng, bạn có thể sử dụng dầu gội để làm sạch.

8. Chế độ ăn uống

Socola, khoai tây, đồ chiên thực tế không gây nổi mụn như đồn đại. Các chuyên gia cho rằng bánh mì, mì và các loại tinh bột có thể gây rối loạn cơ thể, gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra cũng hạn chế ăn đồ ngọt giúp có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn.

Chế độ ăn uống giúp da khỏe đẹp.

9. Chọn trang phục sai

Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn trên cơ thể thì nên hạn chế những loại vải polyester và lycra, thay vào đó là vải cotton và sợi tự nhiên giúp da thở dễ dàng hơn.

10. Nước hoa

Nước hoa cũng có thể gây kích ứng da, vì thế tránh phun trực tiếp vào cổ mà nên phun ra cổ tay rồi chấm vào áo để hơi nước hoa lan tỏa.

11. Lười rửa mặt

Hãy nhớ chỉ lên giường mỗi tối với gương mặt đã được làm sạch. Ngoài ra, một tuần bạn nên áp dụng cách rửa mặt sâu 2-3 lần để giúp đẩy sạch vi khuẩn ra khỏi da.

12. Nhuộm da

Nhiều nguồn tin cho rằng nhuộm da dưới ánh nắng mặt trời giúp tẩy bay mụn trứng cá vì tia UV có khả năng kháng khuẩn. Tuy nhiên, khi làm khô da với ánh nắng, bạn sẽ khiến da mất độ ẩm và tích cực sản xuất nhiều dầu hơn. Ngoài ra, quá trình nhuộm da còn khiến cơ thể tăng sản xuất tế bào chết, một nguyên nhân gây tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Theo PNO