12 nguyên liệu làm đẹp có thể ăn

Hãy vứt các mỹ phẩm độc hại qua một bên và sử dụng những sản phẩm có thành phần lành tính và có thể ăn được.

Trước khi quyết định bỏ tiền mua một chai sữa dưỡng thể, bạn hãy đọc kỹ danh mục thành phần của nó. Nhiều loại mỹ phẩm đang được bày bán rộng rãi trên thị trường có chứa những chất nguy hiểm cho sức khỏe như Paraben, Phthalate và một loạt chất có nguồn gốc dầu mỏ. Câu hỏi đặt ra là: tại sao bạn không bao giờ dám uống những hóa chất này nhưng lại sẵn sàng thoa chúng lên khắp cơ thể?

Người trưởng thành có khoảng 2 mét vuông da. Mỗi ngày, nhiều phụ nữ vẫn đang đều đặn tiến hành một quy trình “ làm đẹp” cho da bao gồm các bước: dùng hóa chất tẩy rửa, tẩy tế bào chết, thoa kem dưỡng thể và tùy người mà còn có thêm bước thoa kem chống lão hóa. Nếu cũng là người “chăm chỉ” bôi các loại hóa chất lên da, bạn nên biết một sự thật: dù không được Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (Food and Drug Administration) cho phép, các công ty sản xuất mỹ phẩm ở nước này vẫn cho nhiều hóa chất chưa được kiểm định vào sản phẩm của mình.

Giữa vô số loại mỹ phẩm công nghiệp mà bạn không biết có gây nguy hiểm cho mình hay không, sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên 100% chính là lựa chọn an toàn nhất. Bên cạnh việc bảo đảm an toàn cho sức khỏe của bạn, mỹ phẩm tự nhiên cũng thường dễ tìm và có giá thành rẻ. Điều thú vị nhất là, nếu bạn đang đói bụng, các loại mỹ phẩm này hoàn toàn có thể kiêm luôn vai trò thực phẩm. Dưới đây là một số loại mỹ phẩm tự nhiên mà bạn có thể ăn:

1. Bột baking soda dùng làm dầu gội đầu

Các hóa chất trong dầu gội đầu sản xuất công nghiệp có thể gây hại cho da dầu và phá hỏng kết cấu tóc của bạn. Để tránh nguy cơ này, hãy dùng bột baking soda làm dầu gội đầu bằng cách: trộn một thìa lớn bột baking soda vào một cốc nước ấm rồi khuấy đều lên. Sau đó, đổ lên tóc và xoa nhẹ. Hỗn hợp này sẽ không tạo bọt mà chỉ mang lại cảm giác trơn ướt trên tóc bạn. Gội sạch đầu và xả lại với giấm táo (sẽ được chỉ dẫn phía dưới). Phần lớn những người sử dụng phương pháp gội đầu này đều thấy tóc sạch lâu hơn, thậm chí 4-5 ngày mới phải gội một lần. Tóc bạn có thể sẽ mất vài tuần để thích ứng với “dầu gội” mới và bạn cũng sẽ phải tự mày mò công thức pha chế riêng cho hợp với mình nhất (ví dụ: tóc dài và dày hơn thì phải dùng nhiều bột hơn), nhưng kết quả thì rất đáng mong đợi.

Cũng tốt để: khử mùi, tẩy tế bào chết và làm kem đánh răng tự chế.

2. Giấm táo cho tóc bóng mượt

Sau khi bạn đã gội sạch hỗn hợp baking soda ra khỏi đầu, đã đến lúc làm cho tóc thêm óng mượt. Pha một thìa giấm táo lớn vào một cốc nước ấm và từ từ đổ lên tóc (nhiều gấp đôi nếu tóc bạn dày và dài), để một lúc rồi gội sạch. Vấn đề lớn nhất của phương pháp này là có thể mùi giấm táo sẽ vương lại trên tóc bạn. Bạn hãy khắc phục vấn đề bằng cách gội đầu thêm lần nữa với hỗn hợp nước pha vài giọt tinh dầu yêu thích.

Cũng tốt để: trị mụn.

3. Shea butter làm dầu dưỡng tóc

Shea butter (bơ hạt mỡ) có thể không quen thuộc ở châu Á, nhưng ở các quốc gia châu Phi, loại dầu được làm từ cây đậu karite này đã được sử dụng từ lâu trong việc nấu nướng (đây cũng là một thành phần trong các sản phẩm đóng hộp, đặc biệt là sô cô la). Shea Butter rất tốt cho tóc. Loại bơ dưỡng tóc này không chỉ giúp giữ ẩm mà còn góp phần tạo kiểu cho các cô nàng tóc xoăn. Shea butter dạng nguyên chất và khô là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể làm mềm shea butter bằng tay hoặc đánh lên với các loại dầu khác bằng dụng cụ trộn, sau đó bạn có thể pha thêm vào một ít bột vani và tinh dầu mùi yêu thích. Thoa nhẹ lên tóc ẩm – nếu bạn muốn tóc phồng hơn thì thoa một ít ở chân tóc, nếu bạn muốn tóc xoăn vào nếp thì hãy kéo từ gốc đến ngọn.

Cũng tốt để: làm đẹp da.

4. Dầu đậu và hạt để dưỡng ẩm

Bên cạnh shea butter, còn rất nhiều loại dầu từ đậu và hạt khác để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Tinh dầu hạt nho, tinh dầu jojoba, tinh dầu hạt mơ, tinh dầu hạnh ngọt, tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu hoa hướng dương và tinh dầu quả óc chó là số ít trong rất nhiều loại tinh dầu từ hạt, đậu có thể mang lại sức sống và dưỡng ẩm cho làn da khô của bạn. Bạn cũng có thể thêm vào một số loại dầu và tinh dầu mùi để tạo nên hương thơm yêu thích cho hỗn hợp dưỡng tóc.

Cũng tốt để: dưỡng ẩm da mặt và toàn thân, nước ngâm tắm.

5. Dầu dừa để rửa mặt

Điều này nghe có vẻ ngược đời, nhưng dầu chính là “sữa rửa mặt” hiệu quả của phụ nữ nhiều nơi trên thế giới. Trong số nhiều loại dầu khác nhau mà bạn có thể dùng để giữ cho da mặt luôn tươi tắn, tác giả Starre Vartan (tổng biên tập của trang Eco-chick.com và là tác giả cuốn sách Ecochick Guide to Life) đặc biệt khen ngợi dầu dừa. Cô nói: “Tôi chỉ lấy một ít ra khỏi lọ bằng tay, làm dầu nóng lên một chút bằng các ngón tay sạch và thoa lên mặt, dùng nó tương tự như cách sử dụng với sửa rửa mặt có bọt. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vẫn còn một ít dầu bám trên mặt nhưng phần lớn đã được rửa sạch sẽ. Vỗ nhẹ làn da khô và bây giờ bạn đã có làn da ưng ý rồi đấy”. Và nếu bạn không muốn dùng dầu dừa trên da mặt thì tinh dầu hạt nho, tinh dầu hoa hướng dương hoặc tinh dầu hạnh nhân cũng là những lựa chọn tuyệt vời.

Cũng tốt để: làm kem tẩy tế bào chết và dầu dưỡng giúp tóc không quyện thành các lọn nhỏ và xoăn.

6. Muối dùng để tẩy tế bào chết

Không gì có thể giúp da mềm mịn mà lại tuyệt đối an toàn như các sản phẩm tẩy tế bào chết từ muối và dầu. Muối có tác dụng tẩy tế bào chết và dầu sẽ đóng vai trò là chất dưỡng ẩm cho môi. Hãy trộn một cốc muối biển với một nửa cốc dầu oliu (hoặc bất kỳ loại dầu thực vật nào mà bạn thích). Để hỗn hợp này vào trong một lọ sạch và sử dụng đều đặn trong vòng sáu tháng. Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu, thảo mộc, gia vị, cánh hoa hoặc tinh dầu mùi theo ý thích. Hỗn hợp này cũng có thể dùng để dưỡng da toàn thân. Khi tắm, hãy thoa hỗn hợp lên da và massage đều rồi rửa sạch. Với muối và dầu, làn da bạn sẽ sáng mịn lên trông thấy.

Cũng tốt để: làm keo xịt tóc và làm sạch tóc.

7. Đường cho đôi môi mềm mịn

Giảm tiêu thụ đường là một cách chống lão hóa cho da, nhưng bạn có thể dùng đường để tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho môi. Trộn đều một lượng đường và dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân theo tỷ lệ 1:1. Thoa một lượng nhỏ lên môi bạn và massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho đôi môi. Giai đoạn tuyệt nhất vẫn là: liếm sạch toàn bộ hỗn hợp này sau khi tẩy xong.

Cũng tốt để: tẩy tế bào chết toàn thân bằng đường, rửa tay và làm dài thêm son môi.

8. Nghệ để làm sáng da

Màu vàng của nghệ khiến bạn ái ngại khi phải thoa lên da mình, nhưng loại củ này lại là một trong những sản phẩm làm sáng da phổ biến nhất thế giới. Phụ nữ từ thời xa xưa đã nhận ra rằng, cho thêm một ít bột nghệ thêm vào lớp phấn nền có thể tạo ra màu sắc hoàn hảo cho bất kỳ màu da nào, thậm chí những tông màu da khó phối màu nhất. Phụ nữ Ấn Độ đã và vẫn đang dùng nghệ như một loại kem dưỡng da mặt và sữa tắm để cải thiện độ sáng da.

Cũng tốt để: làm trắng răng và trị gàu.

9. Bột yến mạch để làm mặt nạ

Rất nhiều loại trái cây và rau củ phổ biến đã được sử dụng để làm mặt nạ, nhưng bạn đã bao giờ thử đắp mặt nạ từ bột yến mạch? Bột yến mạch là một trong những phương pháp làm mềm da đơn giản nhất và đã có lịch sử lâu đời. Một chiếc mặt nạ bột yến mạch sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da nhạy cảm và khô (dù nó thích hợp với mọi loại da). Đầu tiên, nghiền cốc bột yến mạch chưa sơ chế trong máy xay cà phê cho đến khi mịn bột, rồi thêm 1 thìa rưỡi sữa chua nguyên chất và 2 thìa nhỏ mật ong. Trộn đều, rửa sạch và lau khô mặt và cổ rồi đắp hỗn hợp lên. Đợi sau 15 phút rồi rửa sạch, vỗ nhẹ da để làm da săn lại.

10. Mật ong để trị gàu

Các loại dầu gội trị gàu mãn tính thường có hoạt tính mạnh và giá thành đắt đỏ. Nếu bạn vẫn muốn có mái tóc sạch gàu mà lại không quá tốn kém, hãy dùng mật ong – “thần dược” cho sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ có lợi cho dạ dày, chống nhiễm trùng, an thần,… mật ong còn được chứng minh là có hiệu quả trong việc chữa trị viêm da tiết bã và gàu mãn tính. Một nghiên cứu cho thấy, các bệnh nhân đã giảm ngứa và vùng ngứa cũng thu hẹp chỉ sau một tuần đều đặn sử dụng mật ong. Những vùng da bị tổn thương cũng lành lặn hoàn toàn trong vòng hai tuần và tình trạng rụng tóc cũng được cải thiện.

Đây là công thức sử dụng mật ong trị gàu: trộn theo tỉ lệ 90% mật ong và 10% nước ấm rồi chà xát hỗn hợp lên da đầu trong vài phút. Bọc lại bằng dụng cụ bọc tóc khi tắm rồi đợi khoảng ba tiếng, sau đó gội sạch. Làm như vậy mỗi ngày trong vòng bốn tuần, sau đó chỉ cần thực hiện một tuần một lần đề phòng gàu quay trở lại.

Cũng tốt để: dưỡng mí, chăm sóc da mặt và dưỡng tóc.

11. Dầu ô liu cho mọi nhu cầu dưỡng ẩm

Từ lâu dầu ô liu đã nổi tiếng trong lĩnh vực dưỡng da và làm đẹp nói chung. Dầu ô liu chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da con người và dễ dàng thẩm thấu để nuôi dưỡng da. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu ô liu làm kem cạo râu, dầu dưỡng tóc và dầu massage toàn thân. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy da mình đang bị khô đi, hãy dùng một ít dầu ô liu thoa lên và bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt.

12. Tinh dầu mùi hương và những công dụng mới

Nước hoa hiện đại ngày nay không phải là sự kết hợp “thần thánh” của các loài hoa như nhiều người vẫn nhầm tưởng. Hầu hết các loại nước hoa đều chứa hương liệu tổng hợp được pha chế theo các tỷ lệ khác nhau để tạo ra mùi hương nhân tạo. Có thể bạn không tin nhưng các công ty sản xuất nước hoa không bị yêu cầu liệt kê chính xác các thành phần trong sản phẩm của họ. Thực tế là, một phân tích mật đã tiết lộ hàng tá các chất hóa học độc hại trong vô số các loại nước hoa ngày nay.

Vậy nếu bạn muốn cơ thể thơm tho thì phải làm thế nào đây? Hãy sử dụng thức ăn thay thế. Tinh dầu mùi hương có chiết xuất 100% tự nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Bạn có thể tìm trong số đó một mùi hương phù hợp cho mình mà không độc hại, không chứa các hóa chất gây bệnh.

Những loại tinh dầu tự nhiên vẫn thường được dùng trong bếp như tinh dầu vani, tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh,… đều có thể dùng làm “nước hoa” cho bạn. Bạn cũng có thể tự pha chế một lọ nước hoa tự nhiên cho riêng mình từ đậu vani tươi, hạt chi nhục đậu khấu, tinh dầu hương thảo, vỏ cam khô hoặc các loại thảo mộc, gia vị khác. Nếu bạn yêu thích hương hoa, hãy thử tinh dầu hoa hồng và hoa cam – những tinh hoa được đất mẹ nuôi dưỡng, chứ không phải từ phòng thí nghiệm. Mũi của và cả cơ thể sẽ biết ơn bạn.

Theo phunuvagiadinh