12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết

Theo dõi VGT trên

Nắm rõ 12 mẹo làm đẹp đơn giản sau đây, công cuộc chăm sóc nhan sắc tại nhà của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Hầu hết phụ nữ đều muốn xuất hiện với vẻ ngoài xinh đẹp nhất. Thực tế thì ngành công nghiệp làm đẹp phát triển vượt trội cùng với hàng loạt các dòng mỹ phẩm đắt tiền, các phương pháp, liệu trình thẩm mỹ tiên tiến có thể giúp chị em đạt được nhan sắc hoàn hảo. Tuy nhiên, càng áp dụng công nghệ hiện đại số tiền mà phụ nữ phải chi trả lại càng cao, vì vậy mà không có nhiều người đáp ứng đủ điều kiện.

Một tin tốt là Brightside đã đưa ra các bí quyết, mẹo làm đẹp tuy đơn giản nhưng có thể thay thế một số loại mỹ phẩm, quy trình thẩm mỹ.

Đôi môi hoàn hảo nhờ kem đánh răng

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 2

Điều bạn cần làm là mát xa đôi môi bằng sự trợ giúp của bàn chải đánh răng cùng hỗn hợp kem đánh răng và mật ong trong 3 – 5 phút. Chuyển động của lông bàn chải cùng với lực nhẹ nhàng sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết, bong tróc giúp đôi môi mềm mại hơn. Phương pháp này còn loại bỏ được cặn son môi, ngăn ngừa thâm xỉn hữu hiệu – Ảnh: Brightside

Trị sạch mụn đầu đen bằng gelatin

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 3

Cho gelatin dạng bột vào chiếc bát thủy tinh hòa tan cùng 3 đến 4 muỗng canh sữa tươi không đường. Bạn cho bát hỗn hợp vào lò vi sóng hoặc đun cách thủy đến khi sôi, tạo thành dung dịch đặc sệt. Đợi nguội thì thoa đều lên vùng da mắc phải mụn đầu đen, thư giãn đến khi chúng khô hoàn toàn thì lột ra. Nhân mụn sẽ được loại bỏ triệt để giúp da láng mịn hơn – Ảnh: Brightside

Dưỡng lông mi cong dài bằng dầu dừa

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 4

Dầu dừa chứa vitamin E, khoáng chất cùng các chất dinh dưỡng thiết yếu kích thích sự phát triển của lông mi bằng cách thâm nhập vào nang lông. Sự kết hợp của loại dầu này với gel nha đam sẽ mang đến hỗn hợp giúp cải thiện độ dài và cong của lông mi. Bạn chỉ cần trộn đều 2 thành phần này cho vào lọ mascara, chuốt lên mi 2 lần mỗi ngày – Ảnh: Brightside

Chữa rạn da bằng khoai tây

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 5

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một củ khoai tây tươi cùng 1 đoạn băng gạc. Tiếp đó, rửa sạch và thái khoai tây thành từng lát mỏng, đắp trực tiếp lên vùng da bị rạn. Sử dụng băng quấn cố định chúng trên da, giữ như vậy khoảng 45 – 60 phút thì vệ sinh lại là hoàn thành – Ảnh: Brightside

Nhuộm tóc tại nhà bằng quế

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 6

Đầu tiên, bạn cần trộn đều hỗn hợp thuốc nhuộm tự nhiên từ 2 muỗng canh bột quế, 1 muỗng canh bột ca cao, 1 muỗng canh bột bắp với nửa bát nước ấm. Tiếp đó, dùng cọ hoặc bàn chải thoa đều hỗn hợp lên tóc, hạn chế dính vào da dầu. Dùng túi ủ tóc khoảng 30 phút, xả lại với nước, sấy khô và nhận thành quả – Ảnh: Brightside

Video đang HOT

Điều trị nứt gót chân

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 7

Cắt đôi quả chanh tươi cỡ lớn, vắt hết nước cốt ra. Làm sạch vùng da gót chân, lau khô sau đó áp trực tiếp vỏ chanh lên, cố định lại. Bạn nên giữ chúng qua đêm để nhanh chóng phục hồi lại gót chân mềm mại. Phương pháp này còn làm dịu cơn đau do đi giày cao gót thường xuyên – Ảnh: Brightside

Tẩy lông mặt

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 8

Phụ nữ Ấn Độ dùng hỗn hợp gelatin và tinh bột nghệ để tẩy sạch lông trên khuôn mặt – Ảnh: Brghtside

Giúp làn da tươi trẻ

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 9

Mặt nạ từ nho chín và dầu ô liu sẽ cấp ẩm, giảm lượng nếp nhăn, trẻ hóa da mặt hữu hiệu. Bóc vỏ và hạt, lấy phần ruột nho cho vào bát, nghiền mịn rồi trộn đều với dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ, mát xa và giữ trong 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm – Ảnh: Brightside

Phục hồi mái tóc xơ rối

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 10

Gelatin trộn với 4 muỗng canh nước ấm, đun nóng đến khi hòa tan. Khi hỗn hợp nguội, thêm vào vài muỗng canh tinh dầu tự nhiên. Thoa chúng lên tóc ướt, dùng túi nilon ủ trong khoảng 30 phút. Sau đó, xả sạch và sấy khô là hoàn thành – Ảnh: Brightside

Xóa quầng thâm mắt

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 11

Cho túi trà vào nước nóng rồi đợi đến khi nguội. Tiếp đó, đặt chúng trực tiếp lên hai mắt, thư giãn trong 10 – 15 phút. Trà sẽ làm giảm sưng, trị viêm hiệu quả và nhanh nhất. Lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong trà xanh sẽ làm mờ quầng thâm mắt hiệu quả – Ảnh: Brightside

Ngăn ngừa rụng tóc

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 12

Nếu mắc phải tình trạng tóc rụng bất thường, hãy áp dụng công thức từ bơ chín và lòng trắng trứng. Trộn đều 2 nguyên liệu này theo tỉ lệ đồng đều, thoa chúng lên tóc, da đầu. Thư giãn khoảng 15 đến 20 phút thì xả sạch là hoàn thành – Ảnh: Brightside

Tắm bằng bọt biển

12 mẹo làm đẹp đơn giản giúp khắc phục mọi vấn đề về da và tóc, là phụ nữ nhất định phải biết - Hình 13

Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng bọt biển thay vì bông tắm. Bọt biển sẽ giúp bạn tẩy sạch hoàn toàn tế bào chết. Bên cạnh đó, miếng bông tắm rất dễ tích tụ vi khuẩn trong môi trường ẩm ướt. Vì vậy, để bảo vệ làn da tốt hơn, hãy dùng bọt biển từ bây giờ – Ảnh: Brightside

Nắm rõ 12 mẹo làm đẹp, điều trị các vấn đề về làn da, mái tóc thường thấy này, chắc chắn bạn sẽ luôn xuất hiện với vẻ ngoài hoàn hảo, không tì vết mà không hề tốn kém.

Theo phunusuckhoe.vn

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi

Những phương pháp thiên nhiên dưới đây sẽ giúp các nàng đẹp toàn diện từ trong ra ngoài từ đầu tới chân.

Làm đẹp là nhu cầu cơ bản của con người. Nhất là với phụ nữ, ai cũng muốn mình xuất hiện với ngoại hình hoàn hảo, chỉ một nếp nhăn hay chấm mụn đã có thể khiến bạn lo lắng rầu rĩ cả ngày. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 10 mẹo chăm sóc sắc đẹp toàn diện giúp bạn hoàn hảo từ đầu tới chân.

1. Tẩy da chết cho môi với kem đánh răng và mật ong

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 2

Chẳng cần tốn tiền mua tẩy da chết môi đắt tiền, với cách sau đây, bạn có thể biến đôi môi khô nứt thành mịn màng trong thời gian ngắn. Trộn kem đánh răng và mật ong lại với nhau, rồi dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp, chà môi nhẹ nhàng trong 3-5 phút. Ngày nào cũng làm như vậy, đôi môi bạn sẽ vô cùng mềm mại và căng bóng.

2. Làm sạch mụn đầu đen với gelatin và sữa tươi

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 3

Mụn đầu đen là nỗi khổ của không ít người. Bạn có thể loại bỏ nó với những nguyên liệu đơn giản từ gelatin và sữa tươi. Trộn một muỗng gelatin không mùi với vài thìa sữa tươi, sau đó đun nóng hỗn hợp trong lò vi sóng khoảng 10 giây rồi bôi lên phần da có nhiều mụn đầu đen. Để nguyên trong vòng 15 phút cho đến khi hỗn hợp khô và cứng lại trên da rồi nhẹ nhàng bóc ra. Bạn sẽ thấy mụn đầu đen cứng đầu bị bóc hết ra rất nhanh gọn.

3. Dùng dầu dừa và lô hội để làm lông mi dài và dày

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 4

Lông mi dài và dày là ao ước của không ít người. Chỉ với dầu dừa và gel lô hội, hai sản phẩm giúp kích thích sự phát triển của lông mi, bạn đã có thể sở hữu một bờ mi thật quyến rũ rồi đấy. Trộn dầu dừa với gel lô hội theo tỉ lệ bằng nhau rồi sau đó chuốt đều lên lông mi mỗi tối trước khi đi ngủ. Lông mi bạn không những dày, dài hơn mà còn khỏe hơn đấy.

4. Dùng khoai tây để làm mờ những vết rạn da

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 5

Tinh bột của khoai tây có chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng chống lại những tác nhân gây tổn thương da. Gọt vỏ khoai tây, cắt thành miếng và đắp nó lên vùng bị rạn da. Một thời gian sau các vết rạn sẽ mờ dần hẳn đấy.

5. Dùng chanh và kem dưỡng để làm mềm gót chân

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 6

Nếu gót chân bạn đang nứt nẻ và đau đớn, có một cách giúp bạn giải quyết vấn đề này. Cắt đôi quả chanh, lấy một nửa quả vắt bớt nước đi. Sau đó lấy nửa quả đã được vắt nước áp lên vùng gót chân. Đeo tất vào giữ nguyên trong 30 phút. Sau đó hãy rửa sạch gót chân rồi bôi kem dưỡng ẩm lên gót chân nhé. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy gót chân sáng và mềm hẳn.

6. Loại bỏ nếp nhăn với nho và dầu ô liu

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 7

Nho có thể chống lão hóa bởi chúng rất giàu hợp chất chống nếp nhăn, phục hồi độ đàn hồi của làn da, chữa tổn thương da và cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Bạn chỉ cần bóc vỏ và bỏ hạt nho đi, sau đó dằm ra thành bột nhão, rồi trộn 2 thìa bột nho với 1 thìa cà phê dầu ô liu. Tiếp theo bôi hỗn hợp này lên vùng mặt và cổ, để nguyên trong vòng 10-20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Làm đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy nếp nhăn mờ đi trông thấy.

7. Giúp tóc bớt chẻ ngọn với canh gelatin

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 8

Gelatin có thể giúp tóc phục hồi độ ẩm và khỏe hơn. Trộn gelatin với 4 thìa canh nước ấm, đun nóng cho đến khi gelatin tan hết hẳn. Sau đó, đổ dầu dưỡng tóc vào và bôi hỗn hợp lên tóc, bọc tóc bằng khăn trong vòng 30 phút. Cuối cùng, gội sạch lại đầu với nước ấm. Bạn chỉ nên làm mặt nạ này 1 lần/ tuần mà thôi. Tóc bạn sẽ mềm mại và bớt chẻ ngọn hẳn.

8. Làm sáng quầng thâm mắt với túi trà

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 9

Lấy những túi trà đã được dùng rồi, áp lên mắt trong vòng 10-15 phút. Trà có tác dụng giảm sưng, giảm viêm sẽ giúp quầng thâm mờ hẳn và bọng mắt xẹp đi.

9. Chống rụng tóc với bơ và lòng đỏ trứng gà

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 10

Nghiền nát một quả bơ và trộn chúng với lòng đỏ của một quả trứng gà. Sau khi đã trộn đều, bạn bôi hỗn hợp lên tóc khô và để nguyên trong vòng 30-40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm, dầu gội dầu xả như bình thường.

10. Không dùng bông tắm hình hoa hồng

10 mẹo dễ như ăn kẹo giúp chị em vừa chăm sóc sắc đẹp toàn diện lại trẻ ra tới chục tuổi - Hình 11

Bông tắm hình hoa hồng nhỏ, gọn, khô nhanh, thế nhưng không tốt cho sức khỏe chúng ta bởi vì khi kỳ cọ, các tế bào chết sẽ bám vào bông tắm và lâu ngày chúng có thể sản sinh ra vi khuẩn, nhất là trong môi trường có độ ẩm cao như nhà tắm. Vậy nên, bạn có thể thay chúng bằng các loại khác có chất liệu là miếng mút cao su hoặc nhựa dẻo để đảm bảo sức khỏe, tránh làm viêm da nhé.

Theo ttvn.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025

Tin đang nóng

Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chaiBắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
21:08:20 01/03/2025
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiệnVợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
20:19:26 01/03/2025
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hônLý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn
20:16:54 01/03/2025
Hoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan kháchHoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan khách
20:56:47 01/03/2025
Vợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dạiVợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dại
23:53:12 01/03/2025
Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắngClip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng
19:07:26 01/03/2025
Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?Angelababy công khai tình mới vào đúng ngày sinh nhật, nhà trai là nam thần đê tiện bị ghét bỏ nhất showbiz?
22:36:53 01/03/2025
Thỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủThỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủ
19:29:52 01/03/2025

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc gây lú của Triệu Lộ Tư

Nhan sắc gây lú của Triệu Lộ Tư

Sao châu á

23:51:02 01/03/2025
Trong loạt ảnh, Triệu Lộ Tư đã đánh mất đôi má bầu bĩnh non trẻ ngày xưa, thay vào đó là má hóp cùng chiếc cằm dài sắc lẻm.
Đoạn clip nữ diễn viên "đẹp người xấu nết" nổi điên, la hét khiến khiến 30 triệu người sốc nặng

Đoạn clip nữ diễn viên "đẹp người xấu nết" nổi điên, la hét khiến khiến 30 triệu người sốc nặng

Hậu trường phim

23:48:56 01/03/2025
Sohu đưa tin mới đây đoạn clip nữ diễn viên Châu Vũ Đồng phát điên tức giận nghỉ việc đã trở thành chủ đề nóng trên tất cả các MXH Trung Quốc
Mourinho bị cấm chỉ đạo 4 trận, nộp phạt hơn 1 tỷ đồng

Mourinho bị cấm chỉ đạo 4 trận, nộp phạt hơn 1 tỷ đồng

Sao thể thao

23:47:46 01/03/2025
HLV Jose Mourinho của Fenerbahce bị cấm chỉ đạo 4 trận, đồng thời phải nộp phạt khoảng 42.500 euro (gần 1,13 tỷ đồng) vì xúc phạm đội bóng đối thủ Galatasaray.
Hòa Minzy tiết lộ mức thù lao cho 300 dân làng đóng MV "Bắc Bling"

Hòa Minzy tiết lộ mức thù lao cho 300 dân làng đóng MV "Bắc Bling"

Nhạc việt

23:42:39 01/03/2025
Chia sẻ về mức thù lao dành cho những người dân tham gia, Hòa Minzy hài hước tiết lộ: 1 chai nước mắm, 1 túi hạt nêm, 1 đôi dép và 1 chút tiền không đáng kể .
Nhan sắc "gây thương nhớ" của con gái MC Quyền Linh

Nhan sắc "gây thương nhớ" của con gái MC Quyền Linh

Sao việt

23:40:20 01/03/2025
Lọ Lem, con gái của Quyền Linh, có vẻ đẹp tinh khôi, trong trẻo, ngọt ngào gây thương nhớ , vóc dáng cao ráo. Bên cạnh nhan sắc nổi bật, Lọ Lem còn sở hữu năng khiếu hội họa, thành tích học tập đáng nể.
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Pháp luật

22:24:16 01/03/2025
Bốn người đang ngồi trong quán nhậu ở TP Thủ Đức (TPHCM) bất ngờ bị 2 thanh niên xông vào dùng hung khí đuổi đánh, chém
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Sao âu mỹ

22:13:03 01/03/2025
Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

22:13:00 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Nhạc quốc tế

21:47:05 01/03/2025
Ngày 1/3, Jennie tiếp tục hâm nóng không khí fandom với thông báo mới nhất - tổ chức listening party album RUBY tại 21 thành phố.
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Thế giới

21:43:36 01/03/2025
Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

Tv show

20:59:31 01/03/2025
Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc. Quyền Linh nói với tôi: Tôi thề với ông, tôi sẽ ráng giúp, tôi sẽ kêu gọi bạn bè, tôi sẽ cho ông thở riêng , anh Lữ Đắc Long kể.