12 điều mọi bác sĩ da liễu muốn các chị em nhớ kỹ để “mặt tiền” sáng láng, mịn màng: Da đẹp không phải tự nhiên mà có!

TIỂU MAI23:40 16/10/2020

Những chiêu cực kỳ đơn giản nhưng nếu duy trì đều đặn mỗi ngày thì đảm bảo da dẻ căng mịn, trắng sáng.

Không phải tự nhiên mà bạn có được làn da đẹp không mụn nhọt và vết tích lão hóa. Tất cả các nàng da đẹp mỹ mãn mà bạn vẫn thầm ghen tị và ao ước, chắc chắn họ có bí quyết riêng để chăm sóc da mỗi ngày. Chưa nói đến những dòng mỹ phẩm xa xỉ đắt đỏ, các cô nàng da đẹp hay cả bác sĩ da liễu cũng đều khuyên bạn chú ý từ bước dưỡng da đơn thuần nhất.

Có những chiêu thức cực kỳ đơn giản, nhanh gọn nhưng nếu duy trì đều đặn mỗi ngày thì đảm bảo chỉ trong thời gian ngắn da dẻ căng mịn, trắng sáng, lên tầm láng mịn. Và chẳng cần tìm đâu xa, đây là 12 tips dưỡng da mà mọi bác sĩ da liễu đều nhắn gửi các chị em nên thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Video đang HOT

Thời tiết hanh khô có thể gây ra tình trạng da bong tróc, dễ bị kích ứng: Bạn tuyệt đối không nên chủ quan với những điều này!

Chúng ta đã dần bước vào mùa đông và nếu da bạn đang cảm thấy khô và kích ứng thì đó là phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Mặc dù "da mùa đông" không phải là một tình trạng y tế chính thức, nhưng nó là một vấn đề khá phổ biến vào thời điểm này trong năm.

Tiến sĩ Neda Mehr là Bác sĩ Da liễu được Hội đồng Da liễu chứng nhận và là người sáng lập Pure Dermatology ở Newport Beach California. Cô tốt nghiệp trường Y tại UC Irvine.

Tiến sĩ Neda Mehr cho biết môi trường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da bị kích ứng, nhưng nhiều người trong chúng ta không thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để cải thiện tình hình. Vì vậy, nếu bạn đang không biết phải làm thế nào, hãy đọc hết bài viết này.

Nóng và lạnh

Tiến sĩ Mehr nói rằng việc kết hợp không khí lạnh, khô bên ngoài với nhiệt độ cao bên trong ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. "Những yếu tố này khiến chất béo (hay còn gọi là "lipid") trong da của chúng ta bốc hơi. Điều này loại bỏ hàng rào bảo vệ da, làm ảnh hưởng đến hai chức năng chính của da, đó là ngăn chặn vi khuẩn, chất gây dị ứng và giữ ẩm".

Khi màng bảo vệ bị gỡ bỏ, đó là lúc mọi thứ thực sự bắt đầu trở nên tồi tệ. Làn da bị tổn thương cho phép các chất gây dị ứng từ bên ngoài (đặc biệt là các sản chất tạo mùi trong kem dưỡng ẩm, sữa tắm, nước hoa, chất tẩy rửa, khăn mặt và chất làm mềm vải) xâm nhập vào bên trong cơ thể chúng ta, dẫn đến hệ thống miễn dịch của chúng ta bị kích hoạt quá mức".

Cơ thể chúng ta tin rằng những hóa chất này là vi khuẩn có hại. Tiến sĩ Mehr cho biết: "Sự kích hoạt các tế bào miễn dịch của chúng ta dẫn đến phản ứng viêm bên trong các lớp da sâu hơn, đây là nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da.

Làn da mùa đông

Mặc dù tắm nước nóng vào ngày lạnh sẽ rất tuyệt, nhưng Tiến sĩ Mehr nói rằng nên tắm nước ấm là để tránh làm khô da của bạn.

Đối với bộ ga trải giường có mùi thơm và khăn tắm, đó cũng là những mối nguy hiểm tiềm ẩn. Bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng ga trải giường thông thường và chất làm mềm vải và thay vào đó hãy đổi loại bột giặt hiện tại của bạn để lấy một sản phẩm lành tính hơn.

Thật không may, quy tắc tương tự cũng áp dụng cho tất cả các sản phẩm có mùi thơm tiếp xúc với da của chúng ta. Một số loại nước hoa có nhiều khả năng gây ra tình trạng viêm da.

Dưỡng ẩm hai lần một ngày

Tiến sĩ Mehr khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút đầu tiên sau khi ra khỏi phòng tắm để sản phẩm có thể hoạt động như một lớp da thứ hai và khóa ẩm trên da.

Sau đó, hãy lặp lại một lần nữa trước khi đi ngủ, đặc biệt nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh và tiếp xúc nhiều với lò sưởi. "Nếu để máy sưởi qua đêm, nó sẽ không làm da bạn bị mất nước và dẫn đến kích ứng vì bạn có lớp kem dưỡng ẩm da thứ hai" cô nói.

Uống nhiều nước

Mùa hè không phải là thời điểm duy nhất bạn cần cung cấp nước cho cơ thể. "Hãy nhớ uống nhiều nước để bù nước từ trong ra ngoài".

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Tẩy tế bào chết tạo ra sự thay đổi tế bào mới, cho phép các sản phẩm đặc biệt là kem dưỡng ẩm, hoạt động tốt hơn, nhưng nếu làm quá thường xuyên sẽ phản tác dụng. Tiến sĩ Mehr chia sẻ rằng mỗi tuần một lần là đủ.

Vì vậy, bạn cũng nên lưu ý đến cách tẩy tế bào chết. Không sử dụng xơ mướp (chúng chứa vi khuẩn) hoặc có thể gây ra chà xát quá mạnh. Cô khuyên dùng máy chà cơ thể bằng silicon vì nó giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn máu và nhẹ dịu trên da.

Bạn cũng nên nhớ rằng thời gian cũng rất quan trọng. Tránh tẩy tế bào chết ngay sau khi cạo râu vì nó có thể gây kích ứng. "Nếu bệnh nhân đang gặp phải tình trạng da khô tốt nhất là tránh tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm ngay sau khi cạo râu để phục hồi hàng rào dầu tự nhiên của da".

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Mặc dù tình trạng da mùa đông khá phổ biến nhưng các triệu chứng của bạn cũng có thể là dấu hiệu của những tình trạng nghiêm trọng hơn mà bạn không thể tự điều trị tại nhà. Tiến sĩ Mehr cho biết nếu có các triệu chứng không rõ ràng sau một vài ngày, hoặc "nếu bạn có vảy hoặc chảy nước trên da, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng", bạn nên đặt lịch hẹn với một bác sĩ da liễu.

Quầng thâm mắt khiến chị em già nua, xấu xí: Bác sĩ tiết lộ 5 cách đơn giản để cải thiện lại tăng cường sức khỏe từ sâu bên trong Quầng thâm luôn là "nỗi kinh hoàng" của các chị em bởi nó không chỉ làm ảnh hưởng đến nhan sắc, mà còn là dấu hiệu của vô số bệnh. Vậy nên hãy áp dụng 5 cách này để đánh tan nó. Quầng thâm mắt thường là nguyên nhân hàng đầu khiến khuôn mặt trở nên già nua, xấu xí và kém sức...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.