12 điều mọi bác sĩ da liễu muốn các chị em nhớ kỹ để “mặt tiền” sáng láng, mịn màng: Da đẹp không phải tự nhiên mà có!

TIỂU MAI23:40 16/10/2020

Những chiêu cực kỳ đơn giản nhưng nếu duy trì đều đặn mỗi ngày thì đảm bảo da dẻ căng mịn, trắng sáng.

Không phải tự nhiên mà bạn có được làn da đẹp không mụn nhọt và vết tích lão hóa . Tất cả các nàng da đẹp mỹ mãn mà bạn vẫn thầm ghen tị và ao ước, chắc chắn họ có bí quyết riêng để chăm sóc da mỗi ngày. Chưa nói đến những dòng mỹ phẩm xa xỉ đắt đỏ, các cô nàng da đẹp hay cả bác sĩ da liễu cũng đều khuyên bạn chú ý từ bước dưỡng da đơn thuần nhất.

Có những chiêu thức cực kỳ đơn giản, nhanh gọn nhưng nếu duy trì đều đặn mỗi ngày thì đảm bảo chỉ trong thời gian ngắn da dẻ căng mịn, trắng sáng, lên tầm láng mịn. Và chẳng cần tìm đâu xa, đây là 12 tips dưỡng da mà mọi bác sĩ da liễu đều nhắn gửi các chị em nên thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Video đang HOT

Thời tiết hanh khô có thể gây ra tình trạng da bong tróc, dễ bị kích ứng: Bạn tuyệt đối không nên chủ quan với những điều này!

Chúng ta đã dần bước vào mùa đông và nếu da bạn đang cảm thấy khô và kích ứng thì đó là phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Mặc dù "da mùa đông" không phải là một tình trạng y tế chính thức, nhưng nó là một vấn đề khá phổ biến vào thời điểm này trong năm.

Tiến sĩ Neda Mehr là Bác sĩ Da liễu được Hội đồng Da liễu chứng nhận và là người sáng lập Pure Dermatology ở Newport Beach California. Cô tốt nghiệp trường Y tại UC Irvine.

Tiến sĩ Neda Mehr cho biết môi trường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da bị kích ứng, nhưng nhiều người trong chúng ta không thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để cải thiện tình hình. Vì vậy, nếu bạn đang không biết phải làm thế nào, hãy đọc hết bài viết này.

Nóng và lạnh

Tiến sĩ Mehr nói rằng việc kết hợp không khí lạnh, khô bên ngoài với nhiệt độ cao bên trong ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. "Những yếu tố này khiến chất béo (hay còn gọi là "lipid") trong da của chúng ta bốc hơi. Điều này loại bỏ hàng rào bảo vệ da, làm ảnh hưởng đến hai chức năng chính của da, đó là ngăn chặn vi khuẩn, chất gây dị ứng và giữ ẩm".

Khi màng bảo vệ bị gỡ bỏ, đó là lúc mọi thứ thực sự bắt đầu trở nên tồi tệ. Làn da bị tổn thương cho phép các chất gây dị ứng từ bên ngoài (đặc biệt là các sản chất tạo mùi trong kem dưỡng ẩm, sữa tắm, nước hoa, chất tẩy rửa, khăn mặt và chất làm mềm vải) xâm nhập vào bên trong cơ thể chúng ta, dẫn đến hệ thống miễn dịch của chúng ta bị kích hoạt quá mức".

Cơ thể chúng ta tin rằng những hóa chất này là vi khuẩn có hại. Tiến sĩ Mehr cho biết: "Sự kích hoạt các tế bào miễn dịch của chúng ta dẫn đến phản ứng viêm bên trong các lớp da sâu hơn, đây là nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da.

Làn da mùa đông

Mặc dù tắm nước nóng vào ngày lạnh sẽ rất tuyệt, nhưng Tiến sĩ Mehr nói rằng nên tắm nước ấm là để tránh làm khô da của bạn.

Đối với bộ ga trải giường có mùi thơm và khăn tắm, đó cũng là những mối nguy hiểm tiềm ẩn. Bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng ga trải giường thông thường và chất làm mềm vải và thay vào đó hãy đổi loại bột giặt hiện tại của bạn để lấy một sản phẩm lành tính hơn.

Thật không may, quy tắc tương tự cũng áp dụng cho tất cả các sản phẩm có mùi thơm tiếp xúc với da của chúng ta. Một số loại nước hoa có nhiều khả năng gây ra tình trạng viêm da.

Dưỡng ẩm hai lần một ngày

Tiến sĩ Mehr khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trong vòng ba phút đầu tiên sau khi ra khỏi phòng tắm để sản phẩm có thể hoạt động như một lớp da thứ hai và khóa ẩm trên da.

Sau đó, hãy lặp lại một lần nữa trước khi đi ngủ, đặc biệt nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh và tiếp xúc nhiều với lò sưởi. "Nếu để máy sưởi qua đêm, nó sẽ không làm da bạn bị mất nước và dẫn đến kích ứng vì bạn có lớp kem dưỡng ẩm da thứ hai" cô nói.

Uống nhiều nước

Mùa hè không phải là thời điểm duy nhất bạn cần cung cấp nước cho cơ thể. "Hãy nhớ uống nhiều nước để bù nước từ trong ra ngoài".

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Tẩy tế bào chết tạo ra sự thay đổi tế bào mới, cho phép các sản phẩm đặc biệt là kem dưỡng ẩm, hoạt động tốt hơn, nhưng nếu làm quá thường xuyên sẽ phản tác dụng. Tiến sĩ Mehr chia sẻ rằng mỗi tuần một lần là đủ.

Vì vậy, bạn cũng nên lưu ý đến cách tẩy tế bào chết. Không sử dụng xơ mướp (chúng chứa vi khuẩn) hoặc có thể gây ra chà xát quá mạnh. Cô khuyên dùng máy chà cơ thể bằng silicon vì nó giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn máu và nhẹ dịu trên da.

Bạn cũng nên nhớ rằng thời gian cũng rất quan trọng. Tránh tẩy tế bào chết ngay sau khi cạo râu vì nó có thể gây kích ứng. "Nếu bệnh nhân đang gặp phải tình trạng da khô tốt nhất là tránh tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm ngay sau khi cạo râu để phục hồi hàng rào dầu tự nhiên của da".

Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Mặc dù tình trạng da mùa đông khá phổ biến nhưng các triệu chứng của bạn cũng có thể là dấu hiệu của những tình trạng nghiêm trọng hơn mà bạn không thể tự điều trị tại nhà. Tiến sĩ Mehr cho biết nếu có các triệu chứng không rõ ràng sau một vài ngày, hoặc "nếu bạn có vảy hoặc chảy nước trên da, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng", bạn nên đặt lịch hẹn với một bác sĩ da liễu.

Quầng thâm mắt khiến chị em già nua, xấu xí: Bác sĩ tiết lộ 5 cách đơn giản để cải thiện lại tăng cường sức khỏe từ sâu bên trong Quầng thâm luôn là "nỗi kinh hoàng" của các chị em bởi nó không chỉ làm ảnh hưởng đến nhan sắc, mà còn là dấu hiệu của vô số bệnh. Vậy nên hãy áp dụng 5 cách này để đánh tan nó. Quầng thâm mắt thường là nguyên nhân hàng đầu khiến khuôn mặt trở nên già nua, xấu xí và kém sức...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn bộ phản hồi của Sùng Bầu về vụ tố "bom" 20 tấn miến dong, khiến bên sản xuất ôm nợ tiền tỷ01:18

Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?05:14

Sốc khi người giúp việc dùng giẻ lau nước bẩn vắt vào đồ uống của chủ nhà00:56

Cụ ông 78 tuổi lái xe vượt đèn đỏ, gây tai nạn liên hoàn khiến 3 người chết01:17

Trợ lý cựu Tổng thống Ukraine bị bắn chết09:37

Biểu diễn bản phối mới của ca khúc 4 tỷ view, Võ Hạ Trâm bị chê lên "gân cốt", kém thần thái02:28

MV Bắc Bling đạt 200 triệu views, Hoà Minzy vượt Sơn Tùng lập kỷ lục số 1 Việt Nam!04:19

SOOBIN bất ngờ tung bài mới ngay trước thềm concert đầu tiên, dự đoán khiến hàng nghìn người ôm nhau cùng khóc04:21

Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn00:36

Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'11:10

Mẹ biển - Tập 44: Ba Sịa gặp nạn khi cứu người03:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025

Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025

Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025

Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025

Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025

Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025

Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025

Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025

Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025

Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025

Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025

Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.