12 cách vượt giai đoạn ‘ly khai tình bạn’

Cũng giống như tình yêu, tình bạn cần một khoảng lặng để mỗi người nhận ra ý nghĩa của nhau.

Trong cuộc đời, mỗi người có cơ hội gặp gỡ với hàng nghìn người. Có những người chỉ đến với bạn trong giây lát nhưng cũng có nhiều người sẽ ở lại bên bạn trong một thời gian ngắn hoặc dài. Tất cả những người này được gọi chung là bạn và họ có ý nghĩa vô cùng to lớn với chúng ta. Có một số (không nhiều) người khác có thể chia sẻ với bạn mọi điều buồn, vui, có thể chạm tới tận sâu tâm hồn bạn. Những người này được xếp vào một nhóm đặc biệt gọi là “bạn thân”.

Mặc dù chúng ta luôn trân trọng tình bạn và những người bạn nhưng cũng giống như mọi thứ xung quanh, suy nghĩ và cách nhìn của bạn luôn thay đổi. Từ đó, chi phối tới tình cảm bạn dành cho bạn bè. Vì thế mới có chuyện cô bạn thân thời đại học, gắn bó với bạn như hình với bóng nhưng sau khi ra trường, cả hai hiếm khi gặp mặt (dù không giận dỗi gì). Không phải vì tình cảm phai nhạt hay một trong hai người thay lòng đổi dạ mà giai đoạn này được các chuyên gia tâm lý gọi là “ly khai tình bạn”. Cũng giống như tình yêu, tình bạn cũng cần có khoảng lặng để làm mới và gắn kết hơn.

Sau giai đoạn này, tình bạn có trở về quy đạo trước kia hay tan vỡ luôn thì phụ thuộc rất nhiều vào hành động của bạn. Ghi nhớ tất cả nhưng điều dưới đây để chắc chắn rằng bạn không “lãng quên” một người bạn tốt:

1. Lập danh sách những điều bạn thực sự đánh giá cao về người bạn ấy.
2. Tạo một danh sách những điều cảm nhận được trong khoảng thời gian hai người xa cách.
3. Liệt kê tất cả các nguyên nhân gây ra sự xa cách.
4. Nói chuyện với bạn bè về những điều bạn đã viết ra ở trên.
5. Nói cho họ biết tình bạn này có ý nghĩa như thế nào với bạn.
6. Xin lỗi vì bất cứ điều gì mà bạn đã làm có thể xúc phạm hay làm tổn thương họ.
7. Cho họ cơ hội để xin lỗi, nếu cần thiết.
8. Hãy ghi nhớ những trải nghiệm từ sự mất mát một mối quan hệ tuyệt vời.
9. Khóc (nếu cần).
10. Sống tốt nhất có thể, bạn sẽ được đền đáp.
11. Khi thời gian phù hợp đến, hãy chủ động đề nghị liên lạc trở lại.
12. Hãy quan tâm, lắng nghe người đó và sau đó để cho họ thoải mái trong không gian riêng.

Theo Ngoisao