12 cách vượt giai đoạn ‘ly khai tình bạn’

Hồng Đến13:04 11/01/2013

Cũng giống như tình yêu, tình bạn cần một khoảng lặng để mỗi người nhận ra ý nghĩa của nhau.

Trong cuộc đời, mỗi người có cơ hội gặp gỡ với hàng nghìn người. Có những người chỉ đến với bạn trong giây lát nhưng cũng có nhiều người sẽ ở lại bên bạn trong một thời gian ngắn hoặc dài. Tất cả những người này được gọi chung là bạn và họ có ý nghĩa vô cùng to lớn với chúng ta. Có một số (không nhiều) người khác có thể chia sẻ với bạn mọi điều buồn, vui, có thể chạm tới tận sâu tâm hồn bạn. Những người này được xếp vào một nhóm đặc biệt gọi là “bạn thân”.

Mặc dù chúng ta luôn trân trọng tình bạn và những người bạn nhưng cũng giống như mọi thứ xung quanh, suy nghĩ và cách nhìn của bạn luôn thay đổi. Từ đó, chi phối tới tình cảm bạn dành cho bạn bè. Vì thế mới có chuyện cô bạn thân thời đại học, gắn bó với bạn như hình với bóng nhưng sau khi ra trường, cả hai hiếm khi gặp mặt (dù không giận dỗi gì). Không phải vì tình cảm phai nhạt hay một trong hai người thay lòng đổi dạ mà giai đoạn này được các chuyên gia tâm lý gọi là “ly khai tình bạn”. Cũng giống như tình yêu, tình bạn cũng cần có khoảng lặng để làm mới và gắn kết hơn.

Sau giai đoạn này, tình bạn có trở về quy đạo trước kia hay tan vỡ luôn thì phụ thuộc rất nhiều vào hành động của bạn. Ghi nhớ tất cả nhưng điều dưới đây để chắc chắn rằng bạn không “lãng quên” một người bạn tốt:

Video đang HOT

1. Lập danh sách những điều bạn thực sự đánh giá cao về người bạn ấy.
2. Tạo một danh sách những điều cảm nhận được trong khoảng thời gian hai người xa cách.
3. Liệt kê tất cả các nguyên nhân gây ra sự xa cách.
4. Nói chuyện với bạn bè về những điều bạn đã viết ra ở trên.
5. Nói cho họ biết tình bạn này có ý nghĩa như thế nào với bạn.
6. Xin lỗi vì bất cứ điều gì mà bạn đã làm có thể xúc phạm hay làm tổn thương họ.
7. Cho họ cơ hội để xin lỗi, nếu cần thiết.
8. Hãy ghi nhớ những trải nghiệm từ sự mất mát một mối quan hệ tuyệt vời.
9. Khóc (nếu cần).
10. Sống tốt nhất có thể, bạn sẽ được đền đáp.
11. Khi thời gian phù hợp đến, hãy chủ động đề nghị liên lạc trở lại.
12. Hãy quan tâm, lắng nghe người đó và sau đó để cho họ thoải mái trong không gian riêng.

Theo Ngoisao

Thích ứng khi chồng cũ có người khác

Chồng cũ tìm được người phụ nữ khác là một điều không hề dễ dàng chấp nhận đối với bạn.

Khi sự chia tay xảy ra trong mối quan hệ của bạn và mọi nỗ lực của hai người không thể giúp cả hai quay trở lại với nhau thì một sự thay thế là điều không thể tránh khỏi. Nếu chia tay là ý tưởng của bạn thì việc chấp nhận người ấy có đối tượng mới không phải là quá khó khăn. Nhưng nếu việc chia tay không phải là mong muốn của bạn thì khi anh ấy có người khác nó sẽ thực sự là một ám ảnh với bạn. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn thích ứng với điều này.

1. Hãy cảm thấy tiếc cho cô ấy

Bạn hoàn toàn có thể làm được điều này bằng cách tập trung và nhớ về những điều tiêu cực của anh ấy và tận hưởng cảm giác giờ đây người phụ nữ ấy mới là người phải nếm trải những điều đó chứ không phải bạn. Hãy nhớ về những việc như anh ấy ngáy như tiếng kêu của một đầu máy, lộn xộn một cách quá thể khi nấu nướng. Đáng buồn thay tất cả những điều này là sự tổng hợp ở con người anh ấy và vẫn còn tới tận bây giờ. Hãy nghĩ về những thứ ấy và mỉm cười tự mãn khi bạn nhận ra rằng giờ đây nó không còn phải là vấn đề của mình mà là vấn đề của cô ấy.

Chia tay với chồng không phải là chấm hết yêu thương vì người thân và con cái vẫn luôn ở bên cạnh bạn (Ảnh minh họa)

2. Hãy nuôi dưỡng mối quan hệ của riêng bạn

Điều này có thể là khó khăn nhưng thúc đẩy mối quan hệ khác là cách để bạn quên đi nỗi đau tình cũ. Bạn có thể đi mua sắm cùng những người bạn gái và làm tất cả những việc mà thời con gái bạn đã từng làm và từng yêu thích. Nó có thể là khoảng thời gian để bạn cùng bạn bè thưởng thức những ly rượu vang. Tập trung năng lượng vào các mối quan hệ khác giúp bạn giảm ý nghĩa sự hiện diện của người cũ trong cuộc sống của bạn. Tất nhiên, thật đáng buồn khi quan hệ vợ chồng phải chấm dứt nhưng bạn cần nhận ra rằng những người thân của bạn như chị em, con cái, bạn bè, đồng nghiệp vẫn luôn ở bên bạn và không bao giờ rời xa bạn.

3. "Trả thù"

Một hành vi trả thù để cô lập và không bạo lực có thể làm bạn thấy thỏa mãn nhưng thực tế nó chỉ là sự thoảng qua mà thôi. Nhưng một chút gợi tiếc nuối cho người cũ có thể là một việc làm chấp nhận được. Hãy tìm ra nơi ở của anh ấy, chọn tối thứ 6 hoặc thứ 7, mua một chiếc váy mới, trang điểm, đánh móng tay...và đi cùng những người bạn gái ngang qua đó. Bạn có thể tán tỉnh các chàng trai khác như thời bạn còn độc thân dù trong lòng bạn sự đau khổ vẫn chưa hẳn đã nguôi ngoai. Thậm chí bạn có thể nhờ một người bạn hoặc anh trai đóng vai bạn trai của bạn. Nó giúp bạn tạo ra ấn tượng là bạn đang sống tốt, đó thực sự là một cách trả thù tốt nhất. Tuy nhiên đừng quá đà vì bạn có thể tự tạo ra cho mình một sự rắc rối và kế hoạch của bạn sẽ bị phản tác dụng.

Thử bắt đầu hẹn hò trở lại là cách để quên đi nỗi đau tình cũ (Ảnh minh họa)

4. Bắt đầu hẹn hò trở lại

Hãy dành nhiều thời gian cho hoạt động này. Điều duy nhất tồi tệ mà bạn phải đối mặt đó là sựthất bại trong tình cảm và nó thành rào cản với bạn. Nhưng bạn cần hiểu rằng, hãy nuôi dưỡng các mối quan hệ và thử một bữa ăn tối với ai đó trong một khoảng thời gian nào đó. Bạn sẽ bắt đầu thấy rằng những gì bạn và người cũ có với nhau lại chính là kinh nghiệm cho bạn học tập và thay vì bạn quan tâm tới người đó quá nhiều, bạn sẽ chăm sóc cho bản thân mình hơn

Theo Bưu Điện Việt Nam

Dấu hiệu anh ấy chỉ "chơi đùa" với bạn Hãy kiểm chứng những điều dưới đây, nó sẽ giúp bạn xem anh ta có nghiêm túc không hay chỉ muốn yêu bạn "qua đường" mà thôi. 1. Anh ây có biêu hiên giả mạo tình cảm Đây là một dấu hiệu phổ biến đê bạn có thê căn cứ để biêt anh ây có dành cho bạn tình cảm chân thành hay...