11 thói quen tưởng sạch mà không sạch
Trong thực tế, có những thói quen mà chúng ta thường nhầm tưởng rằng làm như vậy là rất sạch sẽ, nhưng chúng không những mất vệ sinh mà còn gây hại cho sức khỏe.
Đó là những thói quen sau:
1. Dùng giấy trắng, giấy báo để gói đồ ăn
Không ít người vì lý do “nhất cử lưỡng tiện” vừa nhanh chóng gói cho xong đồ, giấy mới vừa sạch sẽ, vừa tiết kiệm được khoản chi phí bao bì nên dùng giấy trắng hoặc báo mới để gói đồ. Đó là thói quen vô cùng mất vệ sinh.
Bởi trong quá trình sản xuất giấy các loại, không thể tránh khỏi việc sử dụng chất tẩy rửa. Chất tẩy rửa này sau khi tiếp xúc với thực phẩm sẽ gây ra các phản ứng hóa học, kết quả của những phản ứng ấy là những chất gây hại lưu lại trên thực phẩm. Người ăn phải sẽ có hại cho sức khỏe, nếu ăn những thực phẩm ấy trong thời gian dài có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hại đến tính mạng.
2. Dùng giấy vệ sinh lau chùi đồ dùng đựng thức ăn, trái cây
Theo điều tra chất lượng giấy vệ sinh trên diện rộng ở Trung Quốc, rất nhiều loại giấy vệ sinh vẫn chưa trải qua quá trình khử độc tố hoặc khử độc không triệt để, trong nó vẫn chứa nhiều loại nấm mốc, vi khuẩn rất dễ bị tách ra và bám vào vật tiếp xúc với nó (như lau bát đũa, cốc chén, trái cây…)
Do đó, cần lưu ý lựa chọn những loại giấy ăn đạt tiêu chuẩn khử trùng, khử độc để bảo vệ sức khỏe.
3. Dùng khăn trải bàn ăn bằng nhựa, ni-lông
Điều tiện ích mà một số nhà hàng hiện nay hay dùng đó là dùng ni-lông hay khăn nhựa để trải bàn. Cách làm này vô cùng có hại cho sức khỏe. Bởi nhựa rất dễ bắt bụi, tích lũy nấm mốc, vi khuẩn, hơn nữa bản thân chất liệu nhựa đã chứa trong mình vinyl clorua độc hại. Khi chúng tiếp xúc với khăn ăn hay thực phẩm sẽ lây truyền những chất gây hại vào cơ thể con người, nếu những chất này tích lũy lâu, cơ thể dễ dàng mắc các bệnh viêm nhiễm như: viêm nhiễm đường ruột, xơ gan, ung thư gan…
4. Dùng lồng bàn đậy thức ăn để tránh ruồi muỗi
Làm cách này dù có ngăn được ruồi muỗi không đậu trực tiếp trên thức ăn nhưng chúng để lại những tế bào trứng gây bệnh bám trên lồng bàn, rồi rơi vào thức ăn qua khe hở, gây mất vệ sinh, thức ăn dễ bị ôi thiu hơn và đồng thời vô cùng gây hại cho sức khỏe.
Video đang HOT
5. Dùng khăn để lau dụng cụ đựng thức ăn, hoa quả
Sau khi rửa đồ dùng chứa thức ăn, hoa quả tốt nhất nên để chúng nơi thoáng mát chờ khô tự nhiên, chứ không nên dùng khăn để lau chùi.
Khăn tuy bề ngoài có vẻ sạch sẽ bởi nhưng bên trong chứa không ít các loại nấm mốc, vi khuẩn. Dùng khăn lau sẽ làm tăng độc tố cho đồ ăn, gây hại sức khỏe.
6. Dùng rượu trắng để khử độc cho bát đũa
Một số người có thói quen dùng rượu trắng để lau bát đũa với mục đích khử trùng. Xét về mặt y học, rượu phải có nồng độ 75% mới có tác dụng khử độc, khử trùng, tuy nhiên những loại rượu trắng bình thường chỉ đạt nồng độ khoảng trên dưới 56%. Do đó, dùng rượu trắng để khử độc về cơ bản là vô tác dụng, hơn nữa nó còn lưu lại mùi rượu khó chịu, làm giảm hứng thú ăn uống.
7. Hâm nóng lại những thực phẩm dễ biến chất để ăn
Nhiều thực phẩm dễ bị hư hỏng khi để qua đêm hay 1 thời gian khá dài như: trứng tráng, canh cá… Nhiều người lầm tưởng rằng hâm nóng lại ở nhiệt độ cao những thực phẩm ấy là đã có tác dụng khử độc tố, vi khuẩn. Tuy nhiên, có một số loại vi khuẩn” cứng đầu” sẽ không dễ dàng bị chết khi gặp nhiệt độ cao. Do đó, cần tránh tuyệt đối cách làm thiếu khoa học này.
8. Dùng khăn (giẻ lau) để lau bàn ăn
Sau khi sử dụng khăn lau bàn khoảng 1 tuần, số lượng vi khuẩn được sản sinh vô cùng lớn. Nếu không giặt rửa thường xuyên sẽ lưu lại vi khuẩn, chất gây hại trên bàn ăn, từ đó gián tiếp đi vào cơ thể bằng nhiều cách.
Do đó, nên thường xuyên rửa hay cho khăn lau bàn vào nước nóng để khử trùng, thời gian khoảng 2-3 ngày là tốt nhất.
9. Cắt bỏ phần trái cây hỏng, dập nát là có thể ăn
Nhiều người cho rằng, cắt bỏ phần hoa quả dập nát đồng nghĩa với việc họ đã ” trừ khử” được phần mất vệ sinh.
Tuy nhiên, trên thực tế, khi cắt bỏ phần dập nát ấy, những phần khác trong trái cây cũng vẫn chịu tác động, nhận những vi khuẩn chuyển hóa từ phần trái cây hỏng, dập nát qua. Thậm chí những vi sinh vật gây hại ấy bắt đầu sinh sản mạnh sang các vùng khác, những vi khuẩn gây hại này là tác nhân gây rối loạn cơ thể, đột biến tế bào, từ đó gây ra các chứng bệnh ung thư.
Do đó, dù trái cây có bị hỏng, thối, dập nát 1 phần nhỏ cũng đừng tiếc rẻ, đừng ngại ngần hãy “quẳng” tác nhân gây hại sức khỏe ấy.
10. Hễ ngủ dậy là gấp chăn màn
Khi hoạt động, cơ thể tiết ra lượng lớn mồ hôi, khi ngủ cũng không ngoại lệ. Ngay sau khi ngủ dậy mà gấp chăn màn, không để khoảng thời gian ngắn cho mồ hôi ấy khô, bay hơi, lâu dần sẽ gây mùi hôi khó chịu cũng như tạo điều kiện thuận lợ cho vi khuẩn sinh sản, gây hại cho sức khỏe.
Cách làm đúng: Sau khi ngủ dậy, lật tung chăn màn, để đó khoảng 10 phút rồi mới gấp gọn chúng. Tốt nhất nên phơi nắng chăn màn 1 lần/ tuần.
11. Trường kỳ sử dụng 1 loại kem đánh răng
Nhiều người cho rằng thay đổi kem đánh răng sẽ làm hỏng men răng, gây viêm nhiễm… do răng phải “gánh chịu” sự thay đổi các thành phần chất hóa học. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm.
Mỗi loại kem đánh răng hay nước xúc miệng đều có tác dụng đặc trị riêng biệt mỗi loại vi khuẩn. Do đó, nếu sử dụng 1 loại kem đánh răng trong thời gian dài sẽ làm cho các vi khuẩn gây bệnh ở khoang miệng ” nhờn thuốc”, dần dần thích nghi với điều kiện cũ, từ đó sản sinh chất kháng thuốc gây hại sức khỏe.
Do đó, cần phải thay đổi kem đánh răng thường xuyên, tốt nhất thay theo định kỳ 1-2 tháng thay 1 lần.
Theo VNE
Đề phòng sức khỏe tổn hại khi sử dụng áo mưa
Áo mưa cũng là một vật chứa rất nhiều mầm bệnh đấy!
Mắc bệnh vì áo mưa "không sạch"
Áo mưa bẩn là mối đe dọa rất lớn đối với cơ thể chúng ta. Nó được làm từ chất liệu không thấm hút, vì thế sẽ rất khó thoát nước. Nếu sau mỗi lần sử dụng, các bạn không làm sạch và để khô áo mưa, các chất bẩn và nước còn đọng lại sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây hại cho cơ thể vào những lần mặc sau.
Việc mặc những chiếc áo mưa còn đọng nước hay dính bẩn từ những lần trước đó không chỉ gây khó chịu cho người sử dụng mà nó còn là mối nguy hiểm đối với sức khỏe. Nó có thể gây nên các căn bệnh viêm nhiễm nguy hiểm như dị ứng, viêm da, nổi mụn nước, tróc da, lở loét...
Nhiễm độc từ áo mưa giá rẻ
Theo các chuyên gia hóa học, thói quen sử dụng áo mưa không đảm bảo rất phổ biến và đó là một lý do gây nên rất nhiều mầm bệnh cho chúng ta. Nguyên nhân của điều này là vì ngoài chất tạo màu, những chiếc áo mưa này còn chứa rất nhiều chất hóa học độc hại đối với cơ thể con người, thậm chí còn có cả phoocmon. Đây cũng chính là câu trả lời cho việc chúng ta thường xuyên hít phải mùi khó chịu và bị dính màu vào da hoặc quần áo khi mặc những chiếc áo mưa "giá rẻ" hay áo mưa "dùng 1 lần".
Hậu quả của những chiếc áo mưa "rẻ tiền" này chính là hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm như viêm nhiễm, lở loét, dị ứng, kích ứng ở các vùng da, mắt, mũi... Nghiêm trọng hơn, các chất hóa học từ loại áo mưa này có thể xâm nhập vào bên trong cơ thể và gây nguy hiểm cho các bộ phận bên trong, nhất là các cơ quan nội tạng đấy!
Hàng loạt căn bệnh từ áo mưa chứa phoocmon
Theo tổ chức Y tế thế giới, phoocmon là một chất được sử dụng trong điều chế hóa chất, sản xuất nhựa và đặc biệt là có cả trong sản xuất áo mưa. Chính vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể nhiễm độc và mắc bệnh từ những chiếc áo mưa chứa phoocmon này.
Phoocmon là một chất hữu cơ rất độc, có thể gây nên hàng loạt chứng bệnh nguy hiểm cho cơ thể con người như phồng rộp giác mạc, đỏ mắt, kích ứng mũi, buồn nôn, ngạt thở, viêm da, gây rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng... thậm chí còn gây ung thư và tử vong nếu tiếp xúc nhiều hoặc ăn phải.
Lời khuyên:
- Thay vì mua các loại áo mưa rẻ tiền, các bạn hãy chọn cho mình những chiếc áo mưa có chất lượng để luôn mang theo khi đi ra ngoài.
- Để hạn chế các chất độc hại, nhất là phoocmon có trong áo mưa, chúng mình hãy giặt qua vài lần nước rồi phơi ngoài không khí. Phoocmon là một chất rất dễ tan trong nước và bay hơi trong không khí đấy!
- Các bạn cũng nên giặt sạch và phơi áo mưa sau mỗi lần sử dụng nhé!
Theo VNE