11 nguyên tắc ’sống còn’ để phòng tránh mụn
Nếu biết cách, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Hãy tham khảo một số việc làm dưới đây để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá.
1. Thường xuyên bảo đảm cho làn da được sạch sẽ
Bụi bẩn hoặc tế bào chết dễ đem đến sự viêm nhiễm và gây nên mụn trứng cá. Hãy thực hiện bước rửa mặt 2 lần mỗi ngày buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
2. Chăm sóc phù hợp với từng loại da
Cách chăm sóc cho từng loại da cũng có sự khác nhau mới đem lại hiệu quả tốt. Đối với da khô, sau khi rửa mặt xong bạn không nên quên dưỡng ẩm cho làn da để kịp thời cung cấp độ ẩm cho tế bào da.
Nếu là da dầu thì bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm, ngược lại nên sử dụng bông để thấm bớt dầu sau khi rửa mặt.
Dùng bông thấm khô nếu bạn có làn da dầu
3. Nên rửa sạch tay trước khi rửa mặt
Bàn tay là một trong những bộ phận trên cơ thể hoạt động và tiếp xúc với nhiều đồ vật trong ngày. Vì vậy, nguy cơ mang theo nhiều vi khuẩn là rất cao, bởi vậy trước khi rửa mặt, bạn phải thực hiện bước rửa tay với xà phòng cho sạch sẽ.
Bàn tay phải luôn sạch sẽ
4. Dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt
Khi bạn rửa mặt với một chất tẩy rửa nhẹ, làn da bị lấy đi không ít độ ẩm. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với sở thích và làn da để cung cấp độ ẩm cho tế bào da.
Video đang HOT
Sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt
5. Tẩy tế bào chết
Tế bào chết cũng có thể sẽ khiến cho các tế bào da bị viêm nhiễm gây nên hiện tượng mụn trứng cá. Cách rửa thông thường không thể loại bỏ hết tế bào chết, vì vậy mỗi tuần bạn nên thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần giúp tế bào da luôn sạch sẽ.
6. Loại bỏ trang điểm trước khi đi ngủ
Khi bạn ngủ với trang điểm trên mặt dễ làm cho lỗ chân lông bị tắc và gây nên hiện tượng viễm nhiễm. Bởi vậy, trước khi đi ngủ bạn đừng quên loại bỏ sạch trang điểm.
Loại bỏ sạch trang điểm trước khi đi ngủ
7. Hạn chế tối đa sử dụng tay chạm vào mụn trứng cá
Mụn trứng cá không phù hợp với lực cơ học của ngón tay để nặn hay ấn chúng, vì tình trạng sẽ nặng hơn. Vì thế, nếu có mụn trứng cá trên da nên hạn chế đến mức tối đa không chạm đến chúng hàng ngày trừ khi bạn rửa mặt.
Hạn chế tối đa dùng tay để nặn mụn
8. Không sử dụng chung dụng cụ trang điểm
Dụng cụ trang điểm phải tiếp xúc với làn da nên dễ mang theo những vi khuẩn của làn da người này sang người khác. Biện pháp tốt nhất là không dùng chung dụng cụ trang điểm nếu không thật cần thiết.
9. Giặt gối mỗi tuần
Gối bạn nằm hàng đêm để lại nhiều vết bẩn do mồ hôi hoặc bụi bẩn từ tóc rơi xuống và gây nên sự viêm nhiễm trên làn da.
Hãy giặt sạch vỏ gối của bạn mỗi tuần để bảo đảm vệ sinh bảo vệ sức khỏe vả vẻ đẹp cho làn da.
10. Tránh sự tác động của keo xịt tóc
Khi bạn sử dụng keo xịt tóc để tạo nếp theo ý định có thể sẽ khiến chúng tác động vào làn da và làm chúng bị tắc lỗ chân lông và viêm nhiễm dễ gây nên mụn.
Nếu bạn sử dụng keo xịt tóc hãy chú ý bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi sự tiếp xúc với keo xịt tóc.
Tránh keo xịt tóc tiếp xúc với da
11. Bảo vệ khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím không những làm cho tế bào da bị hư hỏng mà chúng còn kích thích sự phát triển của các vi khuẩn hại do. Do đó, khi ánh nắng mặt trời soi vào mụn trứng cá thì tình trạng càng trở nên nặng nề hơn.
Khi bạn đi ra đường nên sử dụng một chiếc ô vừa tạo vẻ đẹp, vừa bảo vệ làn da.
Luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Theo ngôi sao
Những thói quen tốt giúp giảm mụn ngày hè
Các thói quen này có thể giúp chúng ta phòng tránh mụn đấy!
Uống đủ nước
Uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là làn da. Nó giúp loại bỏ các chất thải, các tế bào chết trên da, tái tạo tế bào da mới, làm mờ vết thâm... Không chỉ thế, uống đủ nước trong mùa hè còn giúp chúng ta giải tỏa cơn khát, thanh lọc cơ thể, đẩy các chất thải ra khỏi cơ thể... Vì thế, hãy tạo cho mình thói quen uống nước đều đặn. Chỉ với 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày nhưng cũng đủ để tạo nên sự thay đổi tích cực cho làn da của bạn đấy.
Ăn nhiều rau và trái cây
Thói quen này rất tốt cho sức khỏe và nó sẽ càng phát huy tác dụng đối với làn da trong những ngày hè. Các thực phẩm này giúp chúng ta bổ sung vitamin, nước và rất nhiều chất khoáng tốt cho da. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, tránh những loại trái cây có tính nóng và chứa nhiều đường như vải, nhãn, đào, mận... vì nó có thể gây phản tác dụng.
Buộc gọn tóc
Mái tóc cũng có thể trở thành nguyên nhân gây mụn cho da mặt, đặc biệt là trong những ngày hè. Với thời tiết nóng nực, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, mái tóc của chúng ta chính là "thủ phạm" khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập lên da mặt. Các bạn nên tập cho mình thói quen giữ đầu tóc gọn gàng, với mái tóc dài thì nên buộc gọn lên.
Bảo vệ da mặt khi ra ngoài
Với thời tiết nắng nóng của mùa hè, khi chúng ta ra ngoài, làn da không chỉ phải đối mặt với những tác hại từ tia cực tím mà còn có cả bụi bẩn, sự ô nhiễm của môi trường xung quanh... Để tránh những tác hại này, bạn nên bảo vệ da mặt bằng ô, mũ rộng vành, khẩu trang...
Vệ sinh chăn gối thường xuyên
Chăn hay gối là những vật dụng mà chúng ta tiếp xúc trực tiếp hàng ngày. Cho dù bạn luôn đóng kín cửa phòng, chúng vẫn có thể bị bẩn do những vi khuẩn, bụi bặm trong không khí, mồ hôi, tế bào chết trên cơ thể chúng ta... bám vào đó. Các chất đó chính là tác nhân gây hại cho da mặt khi bạn nằm ngủ, dẫn đến viêm nhiễm, mọc mụn... Thói quen vệ sinh chăn, gối thường xuyên sẽ giúp chúng mình loại bỏ tác hại trên. Các bạn nên giặt vỏ chăn, gối sạch sẽ và phơi ở nơi có ánh nắng.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Thư giãn sau khi làm việc căng thẳng, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya... cũng là những thói quen rất tốt cho da. Nguyên nhân là do tình trạng stress, thiếu ngủ... sẽ làm rối loạn các hoạt động bên trong cơ thể và gây "bùng phát" mụn. Do đó, chúng mình nên tạo cho mình một thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Điều này không chỉ tốt cho da mà còn là cách để bảo vệ sức khỏe nữa đấy!
Theo ngôi sao
Những lý do khiến mụn có thể quay trở lại Bởi vậy, ngay sau khi trị dứt điểm mụn, thì ngăn chặn nó quay lại chính là việc cực kì cần thiết. Và việc ngăn chặn đó có đạt được hiệu quả hay không lại phụ thuộc vào chính những thói quen làm đẹp, chăm sóc da hàng ngày của bạn. Ngay bây giờ, hãy tham khảo 6 điều có thể khiến mụn...