11 lời khuyên thiết thực dành cho Eva
Phụ nữ, HIV và AIDS, tức tất cả những gì phụ nữ nên biết…
1. Khả năng lây nhiễm HIV trong quan hệ t.ình d.ục từ nam giới sang phụ nữ dễ hơn nhiều theo chiều ngược lại. Tất cả do những khác biệt trong cấu tạo cơ quan s.inh d.ục nam giới.
2. Nhìn bề ngoài không thể nhận biết đối tượng đã bị nhiễm HIV. Suốt thời gian chừng 8-10 năm nạn nhân có thể sống cùng virus không thể hiện bất cứ dấu hiệu nào cho thấy đã nhiễm bệnh.
3. Không phải tất cả đàn ông đã nhiễm HIV biết bản thân đã dính virus, vậy nên họ không thể cảnh báo đối tác.
4. Những cá nhân đã bị nhiễm HIV không phải lúc nào cũng tự giác thú nhận sự thật với bạn tình.
5. Quan hệ t.ình d.ục lần đầu trong đời phụ nữ đặc biệt mạo hiểm, nếu đối tác đã bị nhiễm HIV. Nguy cơ nhiễm bệnh lớn hơn đối với những thiếu nữ trẻ t.uổi, chưa trưởng thành đầy đủ về mặt t.ình d.ục và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Video đang HOT
B.ao c.ao s.u (BCS) là giải pháp ngăn ngừa lây nhiễm HIV (kể cả các bệnh khác lây qua đường sinh hoạt t.ình d.ục) duy nhất có hiệu quả đã được kiểm chứng (ảnh minh họa)
6. Không phải tất cả các dạng hoạt động t.ình d.ục đều mạo hiểm như nhau. Đối với phụ nữ nguy cơ lây nhiễm HIV lớn nhất gắn với dạng quan hệ theo đường h.ậu m.ôn. Với dạng qua đường â.m đ.ạo phụ nữ cũng bị nguy cơ lây nhiễm cao hơn so với nam giới. Nguy cơ lây nhiễm qua đường miệng cũng tồn tại – khi t.inh t.rùng thâm nhập vào vòm miệng (màng niêm mạc vòm miệng mẫn cảm với HIV, thậm chí cả trong trường hợp không bị chấn thương hoặc viêm bởi bệnh khác).
7. B.ao c.ao s.u (BCS) là giải pháp ngăn ngừa lây nhiễm HIV (kể cả các bệnh khác lây qua đường sinh hoạt t.ình d.ục) duy nhất có hiệu quả đã được kiểm chứng. Chính vì lý do đó, việc sử dụng (BCS) trong sinh hoạt t.ình d.ục được khuyến khích tại châu Âu và nhiều quốc gia trên thế giới.
8. Những cặp vợ chồng không may bị nhiễm HIV vẫn có thể có con theo cách an toàn đối với người vợ và đứa con tương lai. Lý do: bản thân t.inh t.rùng không mang HIV, thế nên, nếu việc tách lọc chúng từ t.inh d.ịch được thực hiện theo đúng yêu cầu kỹ thuật sau đó cấy vào tử cung người vợ khỏe mạnh, thực tế sẽ không còn nguy cơ lây nhiễm. Đã có gần 20 trẻ chào đời tại Ba Lan hoàn toàn khỏe mạnh theo cách làm này.
9. Kem bôi trơn “nơi thầm kín” có chứa chất diệt t.inh t.rùng nonoksynol 9 lưu hành trên thị trường (được dùng làm chất bôi trơn b.ao c.ao s.u) không có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm HIV.
10. Người mẹ đã nhiễm HIV có thể đổ bệnh cho con. Nguy cơ có thể xảy ra trong thời gian mang thai, trong lúc sinh nở hoặc cho con bú – khả năng nhiễm bệnh khoảng 20% – trường hợp người mẹ không biết bản thân mình bị nhiễm bệnh. Trường hợp đã biết, được sự chăm sóc của bác sỹ phụ khoa và chuyên gia điều trị đặc biệt, nguy cơ chỉ còn 1%.
11. Tại nhiều quốc gia, phụ nữ có dự định mang thai hoặc đã có thai được bác sỹ yêu cầu thực hiện xét nghiệm tìm kháng nguyên anti-HIV, như một trong những xét nghiệm chẩn đoán cần thiết vì an toàn của người mẹ và đ.ứa t.rẻ.
(Theo Tri thức trẻ)
10 lợi ích của dầu cá với sức khỏe sinh sản phụ nữ
Cho dù bạn đang là phụ nữ đôi mươi hay phụ nữ 30 hoặc phụ nữ trung niên thì bạn vẫn sẽ nhận được vô số lợi ích từ dầu cá nếu kết thân với nó hàng ngày.
1. Phòng ngừa ung thư vú
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ nên bổ sung omega-3 từ cá hàng ngày. Từ đó, nó có thể làm giảm đến 50% cơ hội ít bị phát triển bệnh ung thư vú.
DHA omega-3 là một chất chống viêm tự nhiên giúp ngăn chặn sự chuyển đổi tế bào và g.iết c.hết tế bào ung thư.
2. Giảm hẳn chuột rút n.gày đ.èn đ.ỏ
Một sự mất cân bằng acid béo trong cơ thể sẽ làm cho các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt ngày một nặng nề và khó chịu hơn. Omega-3 là một acid béo nổi tiếng giúp giảm hẳn tình trạng đau bụng do k.inh n.guyệt.
3. Thai nhi khỏe mạnh
Một chế độ ăn uống khi mang thai khỏe mạnh là một chế độ ăn uống giàu axit béo omega-3. Đây là chìa khóa để tạo điều kiện cho sức khỏe nhau thai phát triển và giúp trao đổi oxy, chất dinh dưỡng tốt nhất giữa mẹ và con.
4. Phát triển não bộ của bé
Một em bé cần hàng tấn DHA omega-3 để phát triển đầy đủ bộ não của mình. Nếu người mẹ không có đủ DHA trong cơ thể, nó sẽ được lấy từ não của mẹ.
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị mất khoảng 3% các tế bào não của họ sau khi có một em bé chào đời. Nếu bạn có 3 em bé, bạn sẽ mất gần 10% bộ não của bạn!
5. Phòng chống bệnh t.iền sản giật
Bạn có thể giúp duy trì huyết áp trong thai kỳ khỏe mạnh và giảm rủi ro sức khỏe cho thai nhi bằng cách chịu khó bổ sung omega-3 trong suốt thai kỳ.
6. Sinh nở đúng ngày
Omega-3 còn giúp giảm nguy cơ sinh non cho những phụ nữ mang thai. Điều này đảm bảo một thai nhi hoàn toàn phát triển khỏe mạnh trước khi được sinh ra.
7. Phòng chống trầm cảm sau sinh
Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy những sản phụ sau khi sinh nở mà sử dụng hoặc tiêu thụ một lượng omega-3 có cơ hội giảm hẳn chứng trầm cảm sau sinh.
8. Gặp ít rắc rối thời kỳ mãn kinh
Bổ sung một lượng dầu cá hàng ngày sẽ giúp cải thiện sự cân bằng nội tiết của phụ nữ và làm giảm các triệu chứng mãn kinh như chứng nóng ran hoặc thay đổi tâm trạng.
9. Phòng, chống loãng xương
Bệnh loãng xương là bệnh rất phổ biến ở phụ nữ mãn kinh nhưng nếu bổ sung mức độ cao các axit béo trong dầu cá đã được chứng minh làm giảm nguy cơ phát triển các điều kiện này.
10. Giảm nguy cơ bệnh tim
Bạn thường biết rằng, bệnh tim khiến những phụ nữ c.hết sớm hơn bất kỳ bệnh nào khác cho dù cả ung thư vú. Và sau mãn kinh, nguy cơ này tăng nhiều hơn.
Nhưng nếu bổ sung EPA và DHA omega-3 sẽ giúp giảm huyết áp, cholesterol và chất béo trung tính, từ đó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo PLXH
6 lời khuyên sức khỏe không phải lúc nào... cũng đúng Bơi lội là môn thể thao không hề có tác động xấu? Điều này không đúng nếu bạn bị hen suyễn. Uống 8 cốc nước/ngày? Điều này không đúng nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về bàng quang... 1. Bơi lội là môn thể thao không hề có tác động xấu Điều này không đúng nếu bạn bị hen suyễn. Chất...
