10 việc cần rửa tay ngay sau khi xong
Chúng ta từ nhỏ đều biết trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh phải rửa tay, còn những lúc nào nữa cũng cần rửa tay?
1. Sau khi đọc báo xong phải rửa tay. Mực in báo thông thường sử dụng dung môi hữu cơ như ethanol, isopropanol, toluene…. Những vật chất này sẽ bị lưu lại ở tay và có hại cho sức khỏe.
2. Buổi sáng sau khi lấy sữa hay lấy báo (do người đưa sữa/ đưa báo mang đến buổi sáng) cũng nên rửa tay. Bởi vì chai đựng sữa hay hòm đựng báo đều có vi khuẩn.
3. Đi ra ngoài về nên rửa tay. Thời gian ra ngoài, đôi tay không tránh khỏi việc tiếp xúc với những vật dụng công cộng như tay nắm cửa, tay vịn thang cuốn, nút ấn thang máy…, những nơi này đều là những nơi tập trung nhiều vi khuẩn, vi rút bệnh, vô cùng bẩn. Vì thế, sau khi đi ra ngoài về nhất định phải rửa tay trước rồi mới đi làm những việc khác.
Video đang HOT
4. Sau khi cầm t.iền, x.ổ s.ố, dùng máy ATM… cũng nên rửa tay.
5. Ăn uống ở ngoài, sau khi xem xong menu chọn đồ ăn cũng không nên quên rửa tay. Bởi vì cuốn menu thực ra rất bẩn, rất ít nhà hàng nào thường xuyên định kỳ vệ sinh khử trùng cuốn menu.
6. Sau khi sử dụng máy tính, con chuột, điện thoại đều nên rửa tay. Đây đều là những đồ vật bị mọi người không để ý, không chú trọng nhưng lại vô cùng bẩn.
7. Phơi quần áo xong phải rửa tay
Những vi khuẩn trên quần áo bẩn và trong máy giặt trong quá trình giặt sẽ bám trên bề mặt quần áo. Trong quá trình phơi quần áo hai tay sẽ bị dính phải những vi khuẩn này, quần áo được tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời chiếu vào và đạt được mục đích khử trùng cuối cùng, nhưng tay thì thường bị chúng ta lãng quên.
8. Sau khi hắt hơi, ho dùng tay che miệng hoặc lau nước mũi… cũng cần phải rửa tay.
9. Tay sau khi tiếp xúc với vật nuôi trong nhà hay tiếp xúc với gia cầmcũng cần rửa sạch tay để phòng tránh những bệnh truyền nhiễm có liên quan.
10. Sai khi thay bỉm cho con hay cho người già, hoặc sau khi xử lý những vật bẩn đều cần phải rửa tay.
Tóm lại, chúng ta đừng nên coi thường việc rửa tay này, việc tuy nhỏ nhưng có thể giúp chúng ta ngăn chặn được rất nhiều căn bệnh phát sinh.
Theo Dân Trí
Lý do nữ sống thọ hơn nam
Sự mất đi nhiễm sắc thể Y khiến t.uổi thọ của đàn ông ngắn lại và nguy cơ bị ung thư cao hơn.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển thuộc Viện Karolinska, Viện Công nghệ Hoàng gia KTH, ĐH Stockholm và ĐH Uppsala nêu giải thích mới về lý do t.uổi thọ của nam giới ít hơn phụ nữ. Theo đó, sự mất đi nhiễm sắc thể Y khiến t.uổi thọ của đàn ông ngắn lại và nguy cơ bị ung thư cao hơn.
Nhiễm sắc thể Y chỉ hiện diện ở nam giới và các gien trong nhiễm sắc thể này hầu hết liên quan đến việc khẳng định giới tính và sản sinh t.inh t.rùng. Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Genetics, các nhà khoa học đã phân tích DNA trong mẫu m.áu của 1.600 đàn ông cao t.uổi. Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy những thay đổi phổ biến nhất về gien ở nhóm người này là bị mất đi nhiễm sắc thể Y trong thành phần của tế bào bạch cầu. Nhóm nghiên cứu phát hiện rằng sự mất mát đó khiến vòng đời ngắn lại do nhiều nguyên nhân t.ử v.ong khác nhau, đặc biệt là nguy cơ ung thư.
Mất nhiễm sắc thể Y khiến đàn ông dễ bị ung thư Ảnh: IANS
Trung tâm Kiểm soát và Phòng bệnh Mỹ ghi nhận t.uổi thọ bình quân của phụ nữ Mỹ cao hơn nam giới 5 t.uổi và hầu như khắp nơi trên thế giới, tính bình quân nữ đều sống lâu hơn nam.
Theo 24h
3 tư thế yoga cho đôi chân khỏe đẹp Với một cường độ luyện tập thường xuyên và bài bản, yoga hoàn toàn có thể giúp bạn tránh được những cơn đau chân, thậm chí còn có đôi chân khỏe đẹp. Trong khi hầu hết chúng ta thực hành yoga để duy trì tư thế đúng, giữ gìn vóc dáng hay giảm cân, yoga cũng có thể giúp chăm sóc bàn chân...
