10 triệu chứng bà bầu cần lưu tâm
Trong thai kỳ, bạn có thể cảm thấy những cơn gò Braxton. Chúng khác với cơn đau khi chuyển dạ là không đau và xảy ra không thường xuyên.
Ảnh minh họa: Internet
Cơ thể của bạn trải qua rất nhiều thay đổi trong suốt 9 tháng mang thai. Khi có cảm giác lạ trong bụng, đau chân…, bạn có thể bắt đầu lo lắng. Hãy hít thở sâu. Hầu hết phụ nữ mang thai đều khỏe mạnh và sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải theo dõi và biết được các triệu chứng bất thường để có thể đến khám bác sĩ khi cần thiết.
1. Đốm m.áu và c.hảy m.áu
“Bất cứ khi nào bị c.hảy m.áu trong thai kỳ, bạn cần biết rõ nguyên nhân”, tiến sĩ Francis Chang, bác sĩ sản phụ khoa tại Bệnh viện Good Samaritan ở Los Angeles, California cho biết.
Trong 8 tuần đầu của thai kỳ, đốm m.áu là một dấu hiệu bình thường, do phôi được cấy vào tử cung. Đốm m.áu cũng có thể từ vết rách â.m đ.ạo, do gần đây bạn có quan hệ t.ình d.ục hoặc n.hiễm t.rùng cổ tử cung – những vấn đề này không có hại cho thai.
Nếu bạn có đốm m.áu và đ.au đ.ớn, có thể bạn mang thai ngoài tử cung. C.hảy m.áu cũng cho thấy cổ tử cung đang co thắt hoặc mở rộng, bạn đã bị sảy thai hoặc dấu hiệu của nhau t.iền đạo. Nếu gặp phải bất kỳ vấn đề nào, bạn nên gọi cho bác sĩ ngay.
2. Cơn co (cơn gò)
Nhiều mẹ bầu rất lo lắng khi lần đầu tiên cơ thể xuất hiện những cơn gò sinh lý Braxton, khác với cơn đau khi chuyển dạ là không đau và xảy ra không thường xuyên, tiến sĩ James Bernasko, bác sĩ sản phụ khoa, tại Bệnh viện Đại học Stony Brook ở New York nói. Cơn gò sinh lý Braxton có thể xảy ra trong quý thứ hai của thai kỳ, nhưng phổ biến hơn cả là ba tháng cuối. Nếu mất nước, bạn cũng sẽ có cảm giác này.
Trước 24 tuần t.uổi, các cơn co thắt cũng có thể có nghĩa rằng bạn bị n.hiễm t.rùng đường tiết niệu hoặc nấm men. Nếu cơn co thắt gây đ.au đ.ớn hoặc thường xuyên, hãy gọi cho bác sĩ.
3. Em bé cử động chậm lại hoặc ngừng cử động
Từ 17 đến 18 tuần, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy em bé cử động trong bụng, mặc dù có thể chỉ cảm thấy rung nhẹ. Những cử động của em bé (và đá) sẽ mạnh mẽ hơn và khoảng 24 tuần, bạn có thể nhận thấy rằng con yên tĩnh vào ban ngày và tích cực hơn vào ban đêm.
Nếu cử động của em bé chậm lại, bạn nên uống một cốc nước đá hoặc nước cam. “Một sự thay đổi nhiệt độ hoặc sự tăng lượng đường tăng đột ngột sẽ làm cho em bé di chuyển”, Chang nói.
Nếu em bé cử động ít hơn hẳn mọi ngày, hãy gọi cho bác sĩ.
Video đang HOT
4. Đau chân
Mang thai làm tăng nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu, một vấn đề gây ra các cục m.áu đông và có thể đe dọa tính mạng. Sự gia tăng progesterone khiến các tĩnh mạch ở chân mở rộng và tăng cung cấp m.áu có thể dẫn đến dòng m.áu máu tới chân chậm lại. Nếu bạn bị đau ở bắp chân, hãy gọi cho bác sĩ.
5. Trầm cảm
Từ 14 đến 23 % phụ nữ bị trầm cảm trong thai kỳ, theo số liệu của Đại học sản phụ khoa Mỹ. Nếu bị trầm cảm thời điểm bầu bí, bạn sẽ có nguy cơ cao bị trầm cảm sau sinh. Hãy đến và nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần.
6. Phù
Khoảng 70 đến 80% phụ nữ bị phù ở bàn chân, cẳng chân, mặt và tay trong khi mang thai. Nếu kèm thêm huyết áp cao hoặc đau đầu, bạn có thể bị hội chứng cao huyết áp thời kỳ mang thai.
Cơ thể tăng tiết dịch trong thời kỳ mang thai là bình thường, nhưng nếu có kèm m.áu, hoặc bạn cảm thấy đau, hãy nói với bác sĩ. Trong quý hai, những triệu chứng này có thể có nghĩa là cổ tử cung của bạn đang giãn nở mà có thể gây ra sẩy thai.
8. Ớn lạnh và sốt
“Bất kỳ cơn sốt và đau nào cũng cần được theo dõi cẩn thận”, Bernasko nói. Tùy thuộc vào vị trí đau, bạn có thể có bị n.hiễm t.rùng thận, hoặc viêm phổi, tất cả đều rất nghiêm trọng khi mang thai.
9. Nhức đầu
Nhức đầu là vấn đề rất phổ biến trong thai kỳ, thường do sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ và gia tăng khối lượng m.áu của cơ thể. Thiếu ngủ, căng thẳng hoặc giảm caffeine có thể làm cho bạn càng nhức đầu hơn.
Nhức đầu thường không có gì phải lo lắng, nhưng đau đầu trong quý hai hoặc ba tháng cuối có thể là một dấu hiệu của bệnh t.iền sản giật, Bernasko nói.
10. Khó thở
Sự gia tăng progesterone và bụng ngày một lớn dần có thể làm bạn cảm thấy khó thở. Điều này hoàn toàn bình thường nhưng trong trường hợp hiếm, nó có thể là một triệu chứng nghẽn mạch phổi, bệnh tim hoặc bệnh phổi. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cảm thấy lo lắng.
Theo Vnexpress
Những lý do không ngờ khiến bạn tăng cân
Bạn đã ăn kiêng, tập luyện chăm chỉ mà không thể giảm cân? Bạn bị tăng cân bất thình lình?
Trước khi đổ lỗi cho "thể chất", có thể một sự tăng giảm hoocmon hay thiếu hụt vitamin nào đó chính là thủ phạm gây nên các phản ứng không thể khống chế của cơ thể.
1. Trầm cảm
Rất nhiều loại thuốc chống trầm cảm, an thần có thể gây tăng cân. Nếu bạn bị trầm cảm nặng và sống phụ thuộc vào thuốc, bạn sẽ tăng khoảng 1-3kg, và con số này sẽ tiếp tục tăng dần.
Nếu bạn không dùng thuốc, chứng trầm cảm cũng khiến cho bạn tăng cân. Một nghiên cứu trên trang Y tế Cộng đồng Mỹ vào năm 2010 cho thấy người sống cô đơn và buồn bã tăng cân nhanh hơn người sống nhẹ nhàng. Họ có thể ăn nhiều thức ăn nhanh, giàu chất béo để an ủi chính mình, hoặc ít hoạt động thể chất trong trạng thái như thế.
Nếu bạn bị trầm cảm, thay vì uống thuốc, bạn nên từ từ bỏ thuốc và tham gia các hoạt động xã hội, các nhóm cộng đồng.
2. Bạn dùng sai thuốc
Có một danh sách dài các loại thuốc dễ gây tăng cân, như thuốc ngừa thai, thuốc điều chỉnh hoocmon, thuốc dùng cho bệnh tim và huyết áp, thuốc chống động kinh, thuốc ung thư vú, thuốc điều trị thấp khớp, thậm chí cả vài loại thuốc trị chứng đau nửa đầu và ợ chua...
"Khi tôi thấy bệnh nhân tăng cân, điều đầu tiên tôi làm là nhìn vào đơn thuốc của họ." Giám đốc D. Wittlin của Trung tâm Y tế trường Đại học Rochester, New York nói. "Một số ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Một số tác động vào quá trình trao đổi chất." Thậm chí một số thuốc làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và ăn ngon miệng hơn hẳn.
Nếu bạn đang dùng thuốc và tăng cân không thể khống chế, hãy hỏi bác sỹ để đổi loại thuốc khác.
3. Đường ruột tiêu hóa chậm
Những vấn đề về tiêu hóa, bao gồm ruột hấp thu chất chậm, cũng có thể khiến tăng cân. Thời gian tiêu hóa tốt nhất là sau khi ăn khoảng hơn một tiếng, hoặc 1,2 lần mỗi ngày. Nếu bạn bị táo bón thì nguyên do có thể vì thiếu nước, thiếu chất xơ, dùng thuốc hoặc thậm chí thiếu khuẩn tiêu hóa trong ruột.
Nếu bạn bị táo bón, có thể dùng sữa chua tốt cho tiêu hóa, cung cấp đủ nước, chất xơ. Nếu tình hình không tốt hơn, hãy đi khám vì bạn có thể gặp vấn đề về tuyến giáp.
4. Cơ thể bạn thiếu vài thành phần dinh dưỡng nhất định
Thiếu vitamin D, magiê, sắt có thể làm hại hệ thống miễn dịch của bạn, suy giảm sinh lực và làm rối loạn hệ thống trao đổi chất.
Bạn có thể ăn nhiều thịt đỏ, rau quả bổ sung magiê, nhưng vitamin D thì phức tạp hơn. Nạp quá nhiều vitamin D có thể gây ra sỏi thận. Tốt nhất bạn nên thử m.áu để xem bạn có thiếu chất hay không và tham khảo ý kiến bác sỹ.
5. T.uổi già
Đây là điều không thể tránh được. Khi già đi, sự trao đổi chất chậm lại, không thể đốt cháy nhiều calo như khi còn trẻ. Nên người lớn t.uổi cần tập thể thao và ăn ít hơn. Các nghiên cứu cho thấy, tập thể thao còn quan trọng hơn chế độ ăn trong việc duy trì cân nặng lâu dài.
Ăn thịt nạc có thể khiến cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Trong khi đó, tinh bột được tiêu hóa chậm hơn, thậm chí bị lưu giữ trong cơ thể. Ăn protein ít béo và giảm lượng tinh bột nạp vào có thể giữ được cân nặng tốt hơn.
6. Bệnh đau chân
Nhiều bệnh xương khớp, trong đó có bệnh viêm màn gân lót bàn chân, bệnh thoái hóa khớp và đầu gối, đau hông cũng có thể gây tăng cân. Những căn bệnh này khiến bạn khó có thể hoạt động và dẫn đến tăng cân.
Hãy tìm một liệu pháp vật lý và chương trỉnh tập luyện phù hợp với bạn.
7. Hội chứng Cushing
Hội chứng Cushing là một rối loạn xảy ra khi cơ thể chứa quá nhiều hoocmon cortisol. Cũng có thể gặp khi sử dụng quá nhiều cortisol hoặc hoocmon steroid khác. Tăng cân kèm theo cao huyết áp, loãng xương, thay đổi sắc da và những vết rạn màu tím hay trắng trên má hoặc bụng là triệu chứng cơ thể bạn rối loạn chuyển hóa chất dinh dưỡng do tuyến thượng thận sản sinh quá nhiều cortisol.
Hội chứng này ảnh hưởng chừng 15 triệu người trưởng thành mỗi năm, không phải là một hội chứng quá phổ biến. Dấu hiệu đặc biệt của nó là chất béo chỉ phân phối ở phần giữa cơ thể, tay chân lại mảnh mai hơn.
Nếu bạn tăng cân mà không phải do ăn uống, thuốc men, thiếu luyện tập, hãy thử xét nghiệm lượng cortisol trong cơ thể để tìm phương án điều trị.
Theo Plo
Chân đau – “cậu nhỏ” cũng khóc Nhiều quý ông đến phòng khám nam khoa khẩn khoản kiểm tra "chân giữa" nhưng bác sĩ lại từ tốn khám hai chân kia. Công cuộc chữa bệnh chả liên quan gì tới "của quý"... nhưng lại là phương thuốc quý trong phòng the. Ảnh minh họa: Internet Động mạch tắc, "cậu nhỏ" đói Gần đây, vợ anh Thuần (211 Khương Trung, Thanh...