10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết

Lan Hương21:17 19/07/2015

Bổ sung cho cơ thể đầy đủ 10 thực phẩm sau đây sẽ giúp thanh lọc, giải độc, nàng sẽ sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết.

Với các thành phần dưỡng chất phong phú, những thực phẩm như bông cải xanh, bưởi, dưa chuột, đậu xanh… thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp thanh độc, giải nhiệt cho cơ thể đem đến làn da đẹp mịn màng. Phương pháp làm đẹp này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất an toàn và bền vững đấy nhé!

Video đang HOT

Theo Eva

Giải độc da từ trong ra ngoài

Để giải độc tố toàn diện cho da, bạn cần đến sự tác động phối hợp từ trong chân gốc tế bào cho đến bên ngoài bề mặt theo những liệu trình thích hợp.

Rửa mặt mỗi ngày, thoa kem dưỡng da mỗi tối, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ rất quan trọng, song tất cả những điều này chưa thể đảm bảo cho bạn một làn da đẹp. Da dễ bị tổn thương do vi khuẩn, bụi bẩn, độc tố, tia tử ngoại luôn rình rập tấn công. Quá trình tích tụ dần dần nhưng kéo dài này nếu không được ngăn chặn, đào thải hợp lý sẽ trở thành tiền đề khiến da bị "nhiễm độc" và dẫn đến những hệ lụy hư tổn không thể tránh khỏi.

Những loại thực phẩm thiên nhiên là bí quyết giải độc da an toàn và hiệu quả.

Giải độc da từ bên ngoài

Để giúp da thông thoáng, sạch sẽ, bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ cần chút đường nâu hoặc muối khoáng kết hợp dầu oliu hoặc mật ong là bạn đã có thể tẩy sạch các tế bào da cằn cỗi, bong tróc bên ngoài bề mặt da. Ngoài ra, bạn cần thay đổi và điều hòa lại chế độ ăn uống của mình bằng cách cắt giảm bớt lượng đường trong bữa ăn mỗi ngày. Quá nhiều đường sẽ tạo ra sự gắn kết với protein và chất béo, rối loạn cấu trúc collagen khiến da nhanh lão hóa. Thừa đường tạo gánh nặng cho tuyến thượng thận gây ra tình trạng thâm quầng vùng mắt và gây mệt mỏi cho làn da.

Về khẩu phần ăn, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có chức năng giải độc tố cho cơ thể, điển hình như cải xoăn, dứa, bắp cải, nước chanh, trà gừng nghệ...Trong rau cải xoăn chứa nhiều chất glycosides tăng lưu thông máu, tăng khả năng làm sạch các độc tố cơ thể, giữ nước, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là loại thực phẩm yêu thích trong bữa ăn của nhiều sao nữ Hollywood như Beyonce, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham... Chất bromelain trong quả dứa có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu trong khi thực phẩm lên men từ cải bắp rất tốt cho việc giải độc da. Ngoài ra nước chanh, trà gừng nghệ cũng có tác dụng làm sạch ruột, giải độc gan, tăng lưu thông máu, giúp quá trình đào thải những chất cặn bã ra khỏi làn da nhanh hơn và nhẹ nhàng hơn.

Giải độc da từ bên trong

Những giải pháp giải độc da từ bên ngoài nhờ tác động chăm sóc và thực phẩm như trên luôn có lợi cho làn da về lâu về dài. Song, để đảm bảo hiệu quả cao và triệt để hơn, làn da cần được tiến hành giải trừ độc tố, thanh lọc từ sâu bên trong. Đây không còn là bước chăm sóc da thông thường mà chính là một tiến trình trị liệu chuyên sâu, cần thiết để tái tạo da từ trong từng tế bào gốc rễ. Để chọn lựa được giải pháp trị liệu đúng cách, bạn có thể tham khảo công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Công nghệ này có sự kết hợp giữa 3 bước trị liệu da được ưa chuộng: tái tạo da siêu vi điểm, bổ sung trực tiếp collagen và nuôi dưỡng da bằng tế bào gốc.

Ba bước liệu trình của công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury giúp làn da được thanh lọc và bảo vệ.

Ba bước thanh lọc làn da với công nghệ Nano Cell Skin:

Bước một: tái tạo da bằng cách lọc bỏ, tẩy sạch tế bào già cằn cỗi và tế bào chết tích tụ sâu qua nhiều năm bởi hoạt động bài tiết chất nhờn và bụi bẩn từ môi trường. Đây được xem như bước nền cơ bản của hoạt động thanh lọc, giúp làn da thông thoáng từ sâu bên trong, tạo điều kiện cho sự hấp thụ các dưỡng chất nuôi da.

Bước 2: nuôi dưỡng sâu làn da bằng cách bổ sung trực tiếp collagen. Đây là cách thanh lọc làn da tốt với sự xuất hiện của yếu tố collagen nhằm loại bỏ mầm mống lão hóa và tăng cường nuôi dưỡng sự đàn hồi, săn chắc của cấu trúc da.

Bước 3: hỗ trợ tăng trưởng, bảo vệ da bằng siêu dưỡng chất tế bào gốc. Bước liệu trình này tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào collagen. Đồng thời tăng cường các lớp bảo vệ nhiều tầng cho collagen và tế bào, bảo vệ các tế bào khỏi sự suy thoái, hư tổn. Đây là cách thanh lọc da mang ý nghĩa "phòng ngự" từ xa cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của cấu trúc da.

Làn da được thanh lọc, phục hồi giúp bạn duy trì nét tươi tắn, trẻ trung lâu dài như ngọc nữ Ninh Dương Lan Ngọc - đại sứ của Dencos Luxury.

Sau khi trải nghiệm qua 3 bước liệu trình của Nano Cell Skin, làn da sẽ được thanh lọc, giải trừ độc tố hiệu quả đồng thời tăng cường tác dụng nuôi dưỡng sâu. Bạn sẽ cảm nhận được làn da có sự thay đổi rõ rệt, tươi mới, căng bóng, mượt mà ngay từ lần điều trị đầu tiên.

Theo ngôi sao

Những thức uống thanh lọc cơ thể cực hiệu quả trong ngày nắng Trà xanh, nước chanh hay đơn giản là nước lọc cũng giúp bạn đỡ kiệt sức hơn trong ngày nắng đấy. Nước lọc Tưởng chừng như nước lọc là thức uống rất đơn giản và chúng ta chỉ uống theo thói quen, tuy nhiên vào những ngày hè nắng gắt thì nước lọc chính là thức uống không thể thiếu đối với cơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.