10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết

Lan Hương21:17 19/07/2015

Bổ sung cho cơ thể đầy đủ 10 thực phẩm sau đây sẽ giúp thanh lọc, giải độc, nàng sẽ sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết.

Với các thành phần dưỡng chất phong phú, những thực phẩm như bông cải xanh, bưởi, dưa chuột, đậu xanh… thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp thanh độc, giải nhiệt cho cơ thể đem đến làn da đẹp mịn màng. Phương pháp làm đẹp này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất an toàn và bền vững đấy nhé!

Video đang HOT

Theo Eva

Giải độc da từ trong ra ngoài

Để giải độc tố toàn diện cho da, bạn cần đến sự tác động phối hợp từ trong chân gốc tế bào cho đến bên ngoài bề mặt theo những liệu trình thích hợp.

Rửa mặt mỗi ngày, thoa kem dưỡng da mỗi tối, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ rất quan trọng, song tất cả những điều này chưa thể đảm bảo cho bạn một làn da đẹp. Da dễ bị tổn thương do vi khuẩn, bụi bẩn, độc tố, tia tử ngoại luôn rình rập tấn công. Quá trình tích tụ dần dần nhưng kéo dài này nếu không được ngăn chặn, đào thải hợp lý sẽ trở thành tiền đề khiến da bị "nhiễm độc" và dẫn đến những hệ lụy hư tổn không thể tránh khỏi.

Những loại thực phẩm thiên nhiên là bí quyết giải độc da an toàn và hiệu quả.

Giải độc da từ bên ngoài

Để giúp da thông thoáng, sạch sẽ, bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ cần chút đường nâu hoặc muối khoáng kết hợp dầu oliu hoặc mật ong là bạn đã có thể tẩy sạch các tế bào da cằn cỗi, bong tróc bên ngoài bề mặt da. Ngoài ra, bạn cần thay đổi và điều hòa lại chế độ ăn uống của mình bằng cách cắt giảm bớt lượng đường trong bữa ăn mỗi ngày. Quá nhiều đường sẽ tạo ra sự gắn kết với protein và chất béo, rối loạn cấu trúc collagen khiến da nhanh lão hóa. Thừa đường tạo gánh nặng cho tuyến thượng thận gây ra tình trạng thâm quầng vùng mắt và gây mệt mỏi cho làn da.

Về khẩu phần ăn, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có chức năng giải độc tố cho cơ thể, điển hình như cải xoăn, dứa, bắp cải, nước chanh, trà gừng nghệ...Trong rau cải xoăn chứa nhiều chất glycosides tăng lưu thông máu, tăng khả năng làm sạch các độc tố cơ thể, giữ nước, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là loại thực phẩm yêu thích trong bữa ăn của nhiều sao nữ Hollywood như Beyonce, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham... Chất bromelain trong quả dứa có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu trong khi thực phẩm lên men từ cải bắp rất tốt cho việc giải độc da. Ngoài ra nước chanh, trà gừng nghệ cũng có tác dụng làm sạch ruột, giải độc gan, tăng lưu thông máu, giúp quá trình đào thải những chất cặn bã ra khỏi làn da nhanh hơn và nhẹ nhàng hơn.

Giải độc da từ bên trong

Những giải pháp giải độc da từ bên ngoài nhờ tác động chăm sóc và thực phẩm như trên luôn có lợi cho làn da về lâu về dài. Song, để đảm bảo hiệu quả cao và triệt để hơn, làn da cần được tiến hành giải trừ độc tố, thanh lọc từ sâu bên trong. Đây không còn là bước chăm sóc da thông thường mà chính là một tiến trình trị liệu chuyên sâu, cần thiết để tái tạo da từ trong từng tế bào gốc rễ. Để chọn lựa được giải pháp trị liệu đúng cách, bạn có thể tham khảo công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Công nghệ này có sự kết hợp giữa 3 bước trị liệu da được ưa chuộng: tái tạo da siêu vi điểm, bổ sung trực tiếp collagen và nuôi dưỡng da bằng tế bào gốc.

Ba bước liệu trình của công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury giúp làn da được thanh lọc và bảo vệ.

Ba bước thanh lọc làn da với công nghệ Nano Cell Skin:

Bước một: tái tạo da bằng cách lọc bỏ, tẩy sạch tế bào già cằn cỗi và tế bào chết tích tụ sâu qua nhiều năm bởi hoạt động bài tiết chất nhờn và bụi bẩn từ môi trường. Đây được xem như bước nền cơ bản của hoạt động thanh lọc, giúp làn da thông thoáng từ sâu bên trong, tạo điều kiện cho sự hấp thụ các dưỡng chất nuôi da.

Bước 2: nuôi dưỡng sâu làn da bằng cách bổ sung trực tiếp collagen. Đây là cách thanh lọc làn da tốt với sự xuất hiện của yếu tố collagen nhằm loại bỏ mầm mống lão hóa và tăng cường nuôi dưỡng sự đàn hồi, săn chắc của cấu trúc da.

Bước 3: hỗ trợ tăng trưởng, bảo vệ da bằng siêu dưỡng chất tế bào gốc. Bước liệu trình này tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào collagen. Đồng thời tăng cường các lớp bảo vệ nhiều tầng cho collagen và tế bào, bảo vệ các tế bào khỏi sự suy thoái, hư tổn. Đây là cách thanh lọc da mang ý nghĩa "phòng ngự" từ xa cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của cấu trúc da.

Làn da được thanh lọc, phục hồi giúp bạn duy trì nét tươi tắn, trẻ trung lâu dài như ngọc nữ Ninh Dương Lan Ngọc - đại sứ của Dencos Luxury.

Sau khi trải nghiệm qua 3 bước liệu trình của Nano Cell Skin, làn da sẽ được thanh lọc, giải trừ độc tố hiệu quả đồng thời tăng cường tác dụng nuôi dưỡng sâu. Bạn sẽ cảm nhận được làn da có sự thay đổi rõ rệt, tươi mới, căng bóng, mượt mà ngay từ lần điều trị đầu tiên.

Theo ngôi sao

Những thức uống thanh lọc cơ thể cực hiệu quả trong ngày nắng Trà xanh, nước chanh hay đơn giản là nước lọc cũng giúp bạn đỡ kiệt sức hơn trong ngày nắng đấy. Nước lọc Tưởng chừng như nước lọc là thức uống rất đơn giản và chúng ta chỉ uống theo thói quen, tuy nhiên vào những ngày hè nắng gắt thì nước lọc chính là thức uống không thể thiếu đối với cơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.