10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết

Theo dõi VGT trên

Bổ sung cho cơ thể đầy đủ 10 thực phẩm sau đây sẽ giúp thanh lọc, giải độc, nàng sẽ sở hữu làn da mịn màng không tỳ vết.

Với các thành phần dưỡng chất phong phú, những thực phẩm như bông cải xanh, bưởi, dưa chuột, đậu xanh… thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp thanh độc, giải nhiệt cho cơ thể đem đến làn da đẹp mịn màng. Phương pháp làm đẹp này không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất an toàn và bền vững đấy nhé!

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết - Hình 1

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết - Hình 2

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết - Hình 3

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết - Hình 4

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể để da đẹp không tỳ vết - Hình 5

Video đang HOT

Theo Eva

Giải độc da từ trong ra ngoài

Để giải độc tố toàn diện cho da, bạn cần đến sự tác động phối hợp từ trong chân gốc tế bào cho đến bên ngoài bề mặt theo những liệu trình thích hợp.

Rửa mặt mỗi ngày, thoa kem dưỡng da mỗi tối, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ rất quan trọng, song tất cả những điều này chưa thể đảm bảo cho bạn một làn da đẹp. Da dễ bị tổn thương do vi khuẩn, bụi bẩn, độc tố, tia tử ngoại luôn rình rập tấn công. Quá trình tích tụ dần dần nhưng kéo dài này nếu không được ngăn chặn, đào thải hợp lý sẽ trở thành tiền đề khiến da bị "nhiễm độc" và dẫn đến những hệ lụy hư tổn không thể tránh khỏi.

Giải độc da từ trong ra ngoài - Hình 1

Những loại thực phẩm thiên nhiên là bí quyết giải độc da an toàn và hiệu quả.

Giải độc da từ bên ngoài

Để giúp da thông thoáng, sạch sẽ, bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Chỉ cần chút đường nâu hoặc muối khoáng kết hợp dầu oliu hoặc mật ong là bạn đã có thể tẩy sạch các tế bào da cằn cỗi, bong tróc bên ngoài bề mặt da. Ngoài ra, bạn cần thay đổi và điều hòa lại chế độ ăn uống của mình bằng cách cắt giảm bớt lượng đường trong bữa ăn mỗi ngày. Quá nhiều đường sẽ tạo ra sự gắn kết với protein và chất béo, rối loạn cấu trúc collagen khiến da nhanh lão hóa. Thừa đường tạo gánh nặng cho tuyến thượng thận gây ra tình trạng thâm quầng vùng mắt và gây mệt mỏi cho làn da.

Về khẩu phần ăn, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm có chức năng giải độc tố cho cơ thể, điển hình như cải xoăn, dứa, bắp cải, nước chanh, trà gừng nghệ...Trong rau cải xoăn chứa nhiều chất glycosides tăng lưu thông máu, tăng khả năng làm sạch các độc tố cơ thể, giữ nước, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là loại thực phẩm yêu thích trong bữa ăn của nhiều sao nữ Hollywood như Beyonce, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham... Chất bromelain trong quả dứa có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu trong khi thực phẩm lên men từ cải bắp rất tốt cho việc giải độc da. Ngoài ra nước chanh, trà gừng nghệ cũng có tác dụng làm sạch ruột, giải độc gan, tăng lưu thông máu, giúp quá trình đào thải những chất cặn bã ra khỏi làn da nhanh hơn và nhẹ nhàng hơn.

Giải độc da từ bên trong

Những giải pháp giải độc da từ bên ngoài nhờ tác động chăm sóc và thực phẩm như trên luôn có lợi cho làn da về lâu về dài. Song, để đảm bảo hiệu quả cao và triệt để hơn, làn da cần được tiến hành giải trừ độc tố, thanh lọc từ sâu bên trong. Đây không còn là bước chăm sóc da thông thường mà chính là một tiến trình trị liệu chuyên sâu, cần thiết để tái tạo da từ trong từng tế bào gốc rễ. Để chọn lựa được giải pháp trị liệu đúng cách, bạn có thể tham khảo công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury. Công nghệ này có sự kết hợp giữa 3 bước trị liệu da được ưa chuộng: tái tạo da siêu vi điểm, bổ sung trực tiếp collagen và nuôi dưỡng da bằng tế bào gốc.

Giải độc da từ trong ra ngoài - Hình 2

Ba bước liệu trình của công nghệ Nano Cell Skin tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury giúp làn da được thanh lọc và bảo vệ.

Ba bước thanh lọc làn da với công nghệ Nano Cell Skin:

Bước một: tái tạo da bằng cách lọc bỏ, tẩy sạch tế bào già cằn cỗi và tế bào chết tích tụ sâu qua nhiều năm bởi hoạt động bài tiết chất nhờn và bụi bẩn từ môi trường. Đây được xem như bước nền cơ bản của hoạt động thanh lọc, giúp làn da thông thoáng từ sâu bên trong, tạo điều kiện cho sự hấp thụ các dưỡng chất nuôi da.

Bước 2: nuôi dưỡng sâu làn da bằng cách bổ sung trực tiếp collagen. Đây là cách thanh lọc làn da tốt với sự xuất hiện của yếu tố collagen nhằm loại bỏ mầm mống lão hóa và tăng cường nuôi dưỡng sự đàn hồi, săn chắc của cấu trúc da.

Bước 3: hỗ trợ tăng trưởng, bảo vệ da bằng siêu dưỡng chất tế bào gốc. Bước liệu trình này tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào collagen. Đồng thời tăng cường các lớp bảo vệ nhiều tầng cho collagen và tế bào, bảo vệ các tế bào khỏi sự suy thoái, hư tổn. Đây là cách thanh lọc da mang ý nghĩa "phòng ngự" từ xa cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của cấu trúc da.

Giải độc da từ trong ra ngoài - Hình 3

Làn da được thanh lọc, phục hồi giúp bạn duy trì nét tươi tắn, trẻ trung lâu dài như ngọc nữ Ninh Dương Lan Ngọc - đại sứ của Dencos Luxury.

Sau khi trải nghiệm qua 3 bước liệu trình của Nano Cell Skin, làn da sẽ được thanh lọc, giải trừ độc tố hiệu quả đồng thời tăng cường tác dụng nuôi dưỡng sâu. Bạn sẽ cảm nhận được làn da có sự thay đổi rõ rệt, tươi mới, căng bóng, mượt mà ngay từ lần điều trị đầu tiên.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

EU điều chỉnh mục tiêu phát thải ô tô, giảm áp lực cho ngành công nghiệp

EU điều chỉnh mục tiêu phát thải ô tô, giảm áp lực cho ngành công nghiệp

Thế giới

20:09:45 04/03/2025
Theo đề xuất sửa đổi, các nhà sản xuất sẽ có thời gian từ năm 2025 đến 2027 để đạt được mục tiêu giảm phát thải, thay vì chỉ xét riêng năm 2025 như quy định hiện tại.
Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Netizen

20:08:59 04/03/2025
Ánh mắt thẫn thờ của cậu bé vùng cao khi thấy các bạn đều có cơm trưa và nụ cười bừng sáng khi nhận tô mỳ từ cô giáo khiến clip nhận được gần 5 triệu lượt xem.
Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Sao thể thao

20:04:48 04/03/2025
Cặp đôi tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng và bạn gái hot TikToker Đồng Thị Hoa Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau.
Bị xử phạt vì dàn dựng hình ảnh, đăng tin sai sự thật về Công an

Bị xử phạt vì dàn dựng hình ảnh, đăng tin sai sự thật về Công an

Pháp luật

20:01:45 04/03/2025
Tiến hành xác minh, xác định chủ tài khoản trên là Đ.H.S (SN 1997, trú phường Hà Tu, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh).
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù

Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù

Sao châu á

19:57:05 04/03/2025
Ngày 4/3, theo tờ China Times, cảnh sát Đài Loan (Trung Quốc) đã chính thức thông tin về vụ bắt giữ người mẫu Lưu Kiều An.
'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

Phim việt

19:47:22 04/03/2025
Cha tôi người ở lại tập 8: Bà Liên năn nỉ Nguyên dành tình thương cho bé Cát Tiên; Chồng bà Liên từ chối trợ cấp tiền cho Nguyên đi du học...
Hôn nhân của Ngô Thanh Vân và chồng kém 11 tuổi

Hôn nhân của Ngô Thanh Vân và chồng kém 11 tuổi

Sao việt

19:35:48 04/03/2025
Sau gần 3 năm kết hôn, cuộc sống hôn nhân của Ngô Thanh Vân và Huy Trần vẫn ngọt ngào và lãng mạn. Ông xã kém 11 tuổi luôn tạo nhiều bất ngờ khiến nữ diễn viên cảm thấy hạnh phúc.
Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sáng tạo

19:22:30 04/03/2025
Một không gian sống gọn gàng, sạch sẽ không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn mang đến cảm giác yên bình, thoải mái trong cuộc sống. Song, dọn dẹp nhà cửa thì dễ, giữ cho nhà lúc nào cũng sạch sẽ, ngăn nắp mới thật sự là thử thách.
5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

Sức khỏe

19:12:52 04/03/2025
Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.
Tử vi ngày 5/3/2025 của12 cung hoàng đạ: Công việc suôn sẻ, tình duyên khởi sắc

Tử vi ngày 5/3/2025 của12 cung hoàng đạ: Công việc suôn sẻ, tình duyên khởi sắc

Trắc nghiệm

18:07:13 04/03/2025
Kim Ngưu sẽ có một ngày thuận lợi khi mọi việc diễn ra như mong đợi, chuyện tình cảm của Ma Kết có nhiều dấu hiệu khởi sắc.
Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Lạ vui

18:05:42 04/03/2025
Vừa qua một người đàn ông tại chợ Khlong Toei, Bangkok đã trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ khả năng bắt rắn bằng tay không vô cùng chuyên nghiệp và gan dạ.