10 thực phẩm chăm sóc da hiệu quả cho ngày Tết
Trà xanh, bơ, mật ong… là những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà giúp bạn tạo ra công thức dưỡng da nhanh chóng.
1. Dưỡng ẩm và tẩy trang bằng dầu dừa: Theo Insider , dầu dừa không chỉ là loại mặt nạ dưỡng ẩm tuyệt vời cho tóc mà còn có khả năng kháng khuẩn và chống nấm an toàn khi sử dụng trên da. Hơn nữa, dầu dừa có thể tạo ra chất tẩy trang dịu nhẹ cho mắt, giúp làn da mịn màng hơn nếu bạn thoa nó vài giờ trước khi ngủ. Ảnh: Insider.
2. Tẩy da chết toàn thân với bã cà phê: Ngoài công dụng giúp mọi người tỉnh táo trong những ngày cận Tết bận rộn, kết cấu của cà phê xay còn rất tốt để làm bong tróc tế bào chết. Bạn chỉ cần trộn cà phê với dầu dừa thành hỗn hợp dạng sệt, thoa lên cơ thể ngay sau khi tắm xong bằng nước ấm. Ảnh: Thecoconutmama.
3. Sử dụng bơ làm mặt nạ dưỡng ẩm: Bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm axit béo omega 3 tốt cho da mặt. Để tạo ra hỗn hợp mặt nạ dưỡng ẩm, bạn có thể trộn bơ với các sản phẩm chăm sóc da khác như mật ong hoặc yến mạch. Ảnh: Stylecraze.
4. Làm dịu và dưỡng ẩm da bị kích ứng với sữa chua: Thành phần trong sữa chua chứa axit lactic có khả năng giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, một vài nghiên cứu chỉ ra rằng sữa chua rất nhẹ nhàng cho da và thường được sử dụng với tính năng làm dịu vết cháy nắng. Ảnh: Dishingupthedirt.
Video đang HOT
5. Chống bọng mắt và mẩn đỏ với dưa chuột: Dưa chuột chứa nhiều vitamin C, khoáng chất giúp trị mụn, sáng da và giảm thiểu các vết nám hiệu quả. Để một lát dưa chuột dưới mắt khoảng 15 phút, bạn sẽ thấy vết đỏ và bọng mắt mờ dần. Phái đẹp nên lựa chọn sản phẩm tươi sạch, đắp 2-3 lần/tuần trên các vùng da cần chăm sóc để nhận được kết quả. Ảnh: Bebeautiful.
6. Chống mẩn đỏ và kích ứng với nghệ: Cây bút Insider cho rằng loại gia vị này được ưa chuộng trong làm đẹp bởi đặc tính chống viêm, không gây kích ứng. Cách thực hiện như sau: Trộn nghệ và mật ong nguyên chất thành hỗn hợp dạng sệt, đắp lên vùng da tổn thương để loại bỏ những vết mẩn đỏ và viêm nhiễm. Ảnh: Freundin.
7. Đường nâu tẩy tế bào chết cho môi: Đường nâu dạng hạt xay nhuyễn phù hợp trong bước tẩy da chết cho môi. Hiện nay, trên mạng có rất nhiều công thức cơ bản để tạo ra sản phẩm trên. Mọi người chỉ cần trộn một ít đường nâu với dầu dừa hoặc dầu olive rồi thực hiện bước tẩy tế bào chết. Trong khi đường có tác dụng loại bỏ da thừa trên môi, dầu sẽ giúp đôi môi của bạn được ngậm nước và mềm mại hơn. Ảnh: Insider.
8. Làm dịu da bị ngứa, kích ứng với yến mạch: Bột yến mạch thường sử dụng để giúp giảm bớt kích ứng do các tình trạng da như chàm, vẩy nến hoặc bong tróc. Để cảm nhận được hiệu quả, bạn hãy xay yến mạch cán thông thường thành bột mịn. Sau đó, trộn với nước, sữa chua tạo thành hỗn hợp làm dịu da. Ảnh: Healthline.
9. Dưỡng ẩm, tái tạo da và làm mờ sẹo với mật ong: Để mật ong làm tốt những tính năng trên, bạn nên sử dụng nó dưới dạng mặt nạ. Ngoài ra, trộn với nước chanh tươi là ý tưởng để làm mờ vết thâm. Hãy chắc chắn rằng bạn mua mật ong thô, vì mật ong thông thường mất hầu hết chất dinh dưỡng có lợi khi được đun nóng và chế biến. Ảnh: Galadiva.
10. Giảm viêm với trà xanh: Giống như cà phê, caffein tự nhiên trong trà xanh có thể cung cấp năng lượng cho làn da, loại bỏ bọng mắt và làm sáng. Với nguyên liệu này, bạn nên trộn một lượng vừa đủ trà xanh với nước ấm để tạo thành mặt nạ giúp giảm viêm trên da. Ảnh: Artofskinmd.
Bày cách để thức khuya mà da vẫn đẹp căng mịn
Muốn làn da khỏe đẹp trong khi thường xuyên thức khuya, bạn phải nhớ làm sạch da, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm, điều chỉnh chế độ ăn uống, đặc biệt vào ban đêm.
Khi nhịp sống tăng tốc, con người phải đối mặt với áp lực từ công việc và cuộc sống. Thức khuya đã trở thành nếp sống của những người trẻ tuổi.
Thế nhưng thức khuya trong thời gian dài không chỉ gây tổn thương cho da mà còn phá vỡ nội tiết và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Sau khi thức khuya, làn da cần được chăm sóc tốt để duy trì độ đàn hồi và độ căng bóng.
Làm thế nào để phụ nữ thức khuya để duy trì làn da?
1. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Khi thức khuya, khả năng hydrat hóa của da kém khiến da bị khô. Cần làm tốt việc giữ ẩm cho da. Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ để bổ sung độ ẩm kịp thời cho làn da, duy trì sức sống, ngăn ngừa da xỉn màu.
Khi đắp mặt nạ, nên mát xa mặt để thúc đẩy lưu thông máu cục bộ. Ngoài ra, có thể đặt máy phun sương trong phòng để làm chậm sự mất độ ẩm của da do thức khuya.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Bạn có thể ăn nhiều cà rốt chứa pectin, giúp nhanh chóng thải ra các chất có hại trong cơ thể và làm cho làn da trở sáng bóng hơn. Các chất chống oxit, chất tẩy gốc tự do có trong cà rốt cũng có tác dụng ngăn ngừa sắc tố và làm trắng da.
Bạn cũng có thể ăn dưa chuột, loại quả này chứa axit amin có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển da. Đồng thời, nó cũng chứa các vitamin có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và cơ bắp, chống lão hóa da , giảm nếp nhăn.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống nước chanh, nước chanh chứa nhiều vitamin B1, vitamin B2, axit hữu cơ và axit citric, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình chuyển hóa da và trì hoãn lão hóa.
3. Nhớ làm sạch da
Nếu da tiếp xúc với bức xạ và bụi trong một thời gian dài, sẽ dễ dàng bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu không được tẩ trang và làm sạch sâu, ngay cả khi bạn sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, điều đó vẫn là vô ích.
Vì vậy, muốn thức khuya mà da vẫn đẹp, việc quan trọng và phải tẩy trang thật sạch. Có thể sử dụng nước lạnh và nóng để rửa mặt xen kẽ, điều này làm tăng tốc độ lưu thông máu, thúc đẩy quá trình chuyển hóa keratinocyte, giảm sự tích tụ độc tố và chất thải trên bề mặt da.
4. Chú ý đến dinh dưỡng ban đêm
Thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến việc cơ thể mất nhiều chất dinh dưỡng, mất độ ẩm cần thiết. Cần bổ sung hợp lý các thực phẩm có chứa vitamin C, giàu protein collagen, giúp da phục hồi độ đàn hồi và sáng bóng trở lại. Không ăn đồ cay, nóng.
5 lọ kem dưỡng là bản rẻ hơn tới chục lần của những sản phẩm bạc triệu nổi tiếng, nhưng hack da mọng đẹp không thua kém Bạn không cần bỏ ra cả đống tiền mới có được lọ kem dưỡng chất lượng. Nếu bạn thích: La Mer Moisturizing Cream (Khoảng 7.900.000 VNĐ) Hãy sắm: Nivea Creme (Khoảng 255.000 VNĐ) La Mer Moisturizing Cream Nivea Creme Lọ kem dưỡng kinh điển của La Mer là niềm ao ước của vô vàn chị em, đồng thời là biểu tượng của giới...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
![Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-ke-chan-may-nhanh-va-dep-600x432-f91-7370999-250x180.webp)
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
![5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-kieu-toc-don-gian-rat-hop-khi-mac-vay-600x432-8ff-7370327-250x180.webp)
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
!['Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cap-cuu-lan-da-ngay-tet-chi-em-ghi-nho-4-dieu-nay-600x432-cd6-7369971-250x180.webp)
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![6 cách chăm sóc da khi đi du lịch](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/6-cach-cham-soc-da-khi-di-du-lich-600x432-8ad-7369960-250x180.webp)
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
![Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-nhe-nhang-cuon-hut-trong-ngay-tet-600x432-af1-7369957-250x180.webp)
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
![Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-trang-diem-voi-phan-nuoc-giup-ben-mau-600x432-ab7-7369955-250x180.webp)
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
Có thể bạn quan tâm
![Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dut-diem-te-chan-di-lai-de-dang-chi-sau-2-ngay-phau-thuat-600x432-e0b-7373196-250x180.webp)
Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng
Sức khỏe
06:16:31 07/02/2025![Hoa hậu có là 'bình hoa di động' trong phim?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hoa-hau-co-la-binh-hoa-di-dong-trong-phim-600x432-e44-7373103-250x180.webp)
Hoa hậu có là 'bình hoa di động' trong phim?
Hậu trường phim
06:00:53 07/02/2025![Nam thần Mario Maurer đổi nghề làm shipper trong phim 'Rider: Giao hàng cho ma'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nam-than-mario-maurer-doi-nghe-lam-shipper-trong-phim-rider-giao-hang-cho-ma-600x432-e19-7373116-250x180.webp)
Nam thần Mario Maurer đổi nghề làm shipper trong phim 'Rider: Giao hàng cho ma'
Phim châu á
05:59:29 07/02/2025![Cách làm bò lúc lắc bơ tỏi đậm vị](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cach-lam-bo-luc-lac-bo-toi-dam-vi-600x432-36c-7373136-250x180.webp)
Cách làm bò lúc lắc bơ tỏi đậm vị
Ẩm thực
05:58:42 07/02/2025![Lo sợ ngày vía Thần Tài, vàng tăng giá lên 100 triệu/lượng, chồng đưa ra quyết định làm tôi giật mình tuột tay rơi cả mâm cơm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/lo-so-ngay-via-than-tai-vang-tang-gia-len-100-trieuluong-chong-dua-ra-quyet-dinh-lam-toi-giat-minh-tuot-tay-roi-ca-mam-com-600x432-fb6-7373185-250x180.webp)
Lo sợ ngày vía Thần Tài, vàng tăng giá lên 100 triệu/lượng, chồng đưa ra quyết định làm tôi giật mình tuột tay rơi cả mâm cơm
Góc tâm tình
05:52:02 07/02/2025![Nga thay thế lãnh đạo cơ quan hàng không vũ trụ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nga-thay-the-lanh-dao-co-quan-hang-khong-vu-tru-600x432-6c6-7373146-250x180.webp)
Nga thay thế lãnh đạo cơ quan hàng không vũ trụ
Thế giới
05:49:29 07/02/2025![Du khách thi nhau bỏ tiền, xoa hòn đá trên đỉnh huyệt đạo thiêng núi Nưa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/du-khach-thi-nhau-bo-tien-xoa-hon-da-tren-dinh-huyet-dao-thieng-nui-nua-600x432-f1e-7373173-250x180.webp)
Du khách thi nhau bỏ tiền, xoa hòn đá trên đỉnh huyệt đạo thiêng núi Nưa
Du lịch
05:37:05 07/02/2025![Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-dan-ong-cuu-duoc-con-meo-da-kinh-ngac-khi-biet-su-that-ve-sinh-vat-nay-600x432-1fe-7373098-250x180.webp)
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Lạ vui
22:24:48 06/02/2025![Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chang-trai-hai-duong-cao-188m-thi-nam-vuong-du-lich-the-gioi-600x432-d56-7373095-250x180.webp)
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Sao việt
22:20:57 06/02/2025![Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lam-y-than-tiet-lo-ly-do-lap-di-chuc-khi-o-dinh-cao-su-nghiep-600x432-9c2-7373091-250x180.webp)
Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp
Sao châu á
22:13:40 06/02/2025![Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vo-ryan-reynolds-lai-bi-kien-doi-boi-thuong-7-trieu-usd-600x432-b14-7373087-250x180.webp)