10 thói quen của những đôi sống với nhau tới bạc đầu

Hồng Đến17:48 03/10/2015

Đi ngủ cùng lúc, nắm tay nhau khi ra ngoài, không ôm bực tức lên giường… là những điều các cặp vợ chồng hạnh phúc luôn duy trì.

ảnh minh họa

Chúng ta ai cũng ngưỡng mộ câu chuyện tình yêu của những người chung sống cả đời bên nhau và đến khi đầu bạc vẫn dành tình cảm cho nhau như thủa ban đầu. Nhưng bí mật của họ là gì? Làm cách nào họ có thể duy trì ngọn lửa tình yêu qua bao năm tháng?

Nhà tâm lý Mark Goulston đã đưa ra những đúc kết về các thói quen giúp các đôi uyên ương giữ vững mối quan hệ của mình:

1. Lên giường cùng nhau

Điều này không có nghĩa là hai bạn làm “chuyện ấy” mỗi đêm mà là cùng đi ngủ vào một thời điểm. Tiến sĩ Goulston cho rằng “những đôi hạnh phúc biết cưỡng lại sự cám dỗ của việc lên giường vào những thời điểm khác nhau” ngay cả khi sự khác biệt này chỉ là một khoảng thời gian ngắn. Chẳng có gì giúp vợ chồng gắn kết hơn những lời thủ thỉ và cái ôm dịu dàng vào giờ đi ngủ.

2. Nuôi dưỡng những sở thích chung

Chẳng có vấn đề gì nếu anh ấy thích bóng bầu dục trong khi bạn say mê vẽ và bạn cũng không nên lo lắng nếu điều bạn thấy buồn tẻ lại là thứ cuốn hút chàng.

Nhưng tiến sĩ Goulston nhắc nhở chúng ta rằng niềm đam mê ban đầu của đôi lứa không kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần đảm bảo có điều gì đó đằng sau mối quan hệ.

Nếu các sở thích chung không có, các đôi hạnh phúc sẽ gây dựng lên. Đừng làm giảm thiểu tầm quan trọng của các hoạt động cả hai cùng thích và có thể cùng làm với nhau. Tương tự, hãy đảm bảo nuôi dưỡng những sở thích của riêng bạn, điều này sẽ giúp bạn thêm thú vị và tránh việc trở nên quá phụ thuộc.

3. Nắm tay nhau

Video đang HOT

Lần tới khi ra ngoài cùng nhau, hãy nắm lấy bàn tay bạn đời. Đó là dấu hiệu cho thấy hai người thoải mái khi thể hiện tình cảm một cách công khai. “Điều quan trọng hơn là hai người tập trung vào bạn đời hơn là nhìn ngó cảnh quan xung quanh”, ông nói.

4. Luôn tin tưởng và cố gắng tha thứ

Vợ chồng nhà ai cũng có lúc bất đồng. Nhưng có một nguyên tắc chung quan trọng nhất là hãy “tin tưởng và tha thứ, hơn là nghi ngờ và ghen tỵ”, nhất là sau khi tranh cãi nhau.

5. Chú ý vào điều bạn đời đúng chứ không phải những thứ họ làm sai

Hãy khen ngợi “nửa kia” khi họ xứng đáng và cố gắng đừng chỉ bới lông tìm vết xem họ đã làm sai điều gì. “Chắc chắn bạn có thể luôn tìm thấy lỗi của bạn đời nếu cố kiếm tìm”, tiến sĩ Goulston nói.

6. Đừng quên ôm nhau

Tiến sĩ Goulston đề xuất chúng ta hãy ôm bạn đời của mình mỗi ngày (nếu hoàn cảnh cho phép). Làn da của chúng ta có một bộ nhớ cho những “đụng chạm tốt” (khi được yêu) và “đụng chạm xấu” (khi bị bạo hành) và “không đụng chạm” (khi bị phớt lờ). Những đôi nói chào nhau với một cái ôm giúp da họ được đắm mình trong “đụng chạm tốt” – điều có thể giúp tinh thần của bạn chống lại những kẻ thù giấu mặt khác.

7. Nói “anh yêu em” và “chúc em một ngày tốt lành” mỗi sáng

Đây là một điều quan trọng. Nói những lời quan tâm đến bạn đời khi cả hai thức dậy hay chuẩn bị chia tay để đi làm sẽ giúp cả ngày của hai người luôn hứng khởi. “Đó là cách tuyệt vời để giúp bạn đời kiên nhẫn và vượt qua những khó khăn trong ngày như tắc đường, xếp hàng dài hay nhiều phiền phức khác”, nhà tâm lý nói.

8. Nói lời chúc ngủ ngon hằng đêm, bất kể bạn cảm thấy thế nào.

Theo tiến sĩ Goulston, hành động nói lời chúc ngủ ngon mách bảo với “nửa kia” của bạn rằng, cho dù bạn bực bội thế nào với anh hay cô ấy, bạn vẫn muốn gắn bó với họ và duy trì mối quan hệ này.

9. Liên lạc với bạn đời trong ngày

Gọi điện cho bạn đời để xem một ngày của họ diễn ra thế nào là “một cách tuyệt vời để điều chỉnh kỳ vọng của bạn khi hai người gặp nhau sau giờ làm việc”. Vì vậy, nếu nửa kia của bạn có một ngày tồi tệ ở công sở, bạn có thể biết cách làm sao để họ thư giãn và vui vẻ hơn lúc về nhà.

10. Thể hiện sự hãnh diện khi nhìn thấy nhau

Chúng ta biết có một ranh giới giữa sự thể hiện tình cảm ngọt ngào và việc vồn vã khoe mẽ. Theo nhà tâm lý việc thể hiện sự quan tâm đến “nửa kia” ở nơi công cộng cũng rất quan trọng. “Đó không phải là sự khoe mã mà chỉ đơn giản là thể hiện mình thuộc về nhau. Điều đó thật đẹp”, ông nói.

Theo VNE

Cách giữ gìn tình cảm khi yêu xa

Tạo niềm tin với người yêu

Để giữ được tình cảm lâu bền với người yêu khi yêu xa mỗi người một nơi là điều vô cùng khó. Rất nhiều cặp đôi đã vì "xa mặt cách lòng" có những mối tình dang dở. Vì vậy để giữ được tình cảm khi yêu xa, nhất thiết hai người phải có lòng tin ở nhau. Hãy tạo niềm tin cho đối phương để tình yêu được lâu dài.

Nói thì dễ những làm thì cực kỳ khó. Ai cũng biết niềm tin là thứ yếu trong tình yêu, nhưng làm thế nào để người ấy tin mình, tin vào tình yêu mình dành cho họ. Trước tiên, bạn cần có những hành động, việc làm trong sáng. Chàng/ nàng nơi phương xa sẽ không nguôi ngóng tin của bạn từ những người thân quen, vậy nên từng hành động cử chỉ của bạn sẽ được chàng nắm bắt.

Bạn không nên có những việc làm mờ ám, có những mối quan hệ nhiều luồng. Hãy để người ấy cảm nhận được trái tim bạn ngay cả khi hai người xa nhau nửa vòng trái đất.

Để giữ được tình cảm khi yêu xa nhất thiết hai người phải có lòng tin ở nhau. Hãy tạo niềm tin cho đối phương để tình yêu được lâu dài (Ảnh minh họa)

Liên lạc với người yêu dưới nhiều hình thức

Liên lạc là phương thức giữ tình yêu truyền thống nhất của những cặp đôi yêu xa. Yêu xa là phải chấp nhận nhớ nhung, là phải chấp nhận nhìn những cặp đôi yêu nhau nắm chặt tay nhau trong các ngày lễ mà mỉm cười tự nhủ với lòng mình "ở nơi xa kia luôn có một vòng tay ôm xa, có một nụ hôn xa, và có một người thương xa luôn nhớ đến mình". Những lúc như vậy liên lạc qua nhiều hình thức là biện pháp tốt.

Một ngày bạn nên dành ra ít nhất 3 cuộc điện thoại cho người ấy. Hai người có thể liên lạc qua điện thoại, yahoo, facebook, viber, zalo, chat video.... Những lần liên lạc đó đơn giản chỉ là một tin nhắn chúc ngủ ngon, một tin nhắn chào buổi sáng, hay những câu chuyện vu vơ, những lời nói ngọt ngào, tình cảm, vỗ về, an ủi nhau. Liên lạc là phương thức giữ tình yêu truyền thống nhất của những cặp đôi yêu xa

Quan tâm gia đình chàng/nàng

Nếu hai người yêu nhau đến độ gia đình đều biết thì cách giữ tình yêu lâu bền là hãy quan tâm cha mẹ người ấy thay họ để họ cảm thấy bạn là người quan trọng như thế nào, thấy được tình cảm bạn dành cho họ lớn đến đâu. Và đương nhiên những biểu hiện tốt của bạn trước mặt gia đình người ấy sẽ là những lần khen ngợi hết lời của gia đình người ấy đến người yêu bạn.

Không được quên ngày lễ, ngày kỷ niệm của hai người

Ngày lễ, ngày kỷ niệm của hai người chính là nhân chứng chứng minh cho tình cảm của hai người trong suốt thời gian qua. Vô tình quên đi ngày lễ sẽ khiến người yêu phương xa tổn thương gấp nghìn lần.

Khoảng cách xa xôi, không có người thân bên cạnh, không có người yêu nắm tay mỗi khi đông về, mỗi khi có dịp lễ tết khiến con người ta cảm thấy dễ bị tủi thân, chỉ cần lời an ủi, vỗ về, những lời yêu nho nhỏ "Anh/em yêu à, hôm nay là kỷ niệm 1 năm mình yêu nhau. Anh/ em hạnh phúc vô cùng. Anh ở bên ấy cũng phải hạnh phúc đó. Chờ mong ngày anh về...". Chỉ vậy thôi cũng đủ làm tim ai xao xuyến.

Thường xuyên chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với nhau

Yêu xa không có nghĩa là không có quyền được biết người mình yêu đang vui hay buồn, đang hạnh phúc hay khổ đau. Trái lại, yêu xa càng khiến hai người muốn được quan tâm nhau nhiều hơn, muốn được lau nước mắt cho nhau mỗi khi người kia khóc. Vậy nên để người ấy hiểu về mình, để giữ được tình yêu bền lâu đừng ngần ngại thổ lộ với họ những chuyện vui buồn của nhau.

Yêu xa không có nghĩa là không có quyền được biết người mình yêu đang vui hay buồn, đang hạnh phúc hay khổ đau (Ảnh minh họa)

Có thể đó chỉ là câu chuyện vui vì được sếp khen thưởng, những câu chuyện buồn vì bị sếp phạt. Hay những dự định của bản thân, những cảm xúc bản năng, nỗi nhớ nhung, muốn khóc, muốn gào thét hay những tủi hờn khi chứng kiến các cặp đôi yêu nhau được ở bên nhau, nắm tay nhau... cũng nên chia sẻ với nhau để người ấy biết được, cảm thông và yêu thương bạn hơn.

Theo GĐO

Ai sẽ nắm tay em qua những ngày giông gió? Em chỉ cần một bàn tay luôn sẵn sàng đưa ra cho em nắm, em chỉ cần một vài câu an ủi động viên, vậy mà kiếm tìm thì chỉ thấy tổn thương chất chồng, chỉ thấy nhớ anh mà lại không cho phép bản thân được nhớ... Con gái tự do thường làm bạn với cô đơn. Và em cũng đã quen...