10 nguyên nhân gây mùi cơ thể và cách khắc phục
Mùi cơ thể và hơi thở có mùi là những vấn đề thường ảnh hưởng đến sự tự tin của một người. Nhiều lý do ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mùi cơ thể, chẳng hạn như chế độ ăn uống, giới tính, nghề nghiệp, tâm trạng, tính chất di truyền và các loại thuố.c.
Chất khử mùi có thể có hiệu quả “che lấp” mùi trên cơ thể bạn, nhưng theo một số chuyên gia, việc sử dụng chất khử mùi quá thường xuyên có thể có tác động tiêu cực. Thay đổi chế độ ăn uống có vẻ là một thay thế khả thi giúp bạn giảm mùi hôi trên cơ thể.
Sau đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế để ngăn ngừa mùi hôi trên cơ thể và hơi thở có mùi:
1. Gia vị
Các loại gia vị có hương thơm mạnh khi tiêu hóa nói chung sẽ tạo ra khí lưu huỳnh được má.u hấp thụ và loại bỏ thông qua phổi và lỗ chân lông của da. Điều này làm hơi thở trở nên có mùi hôi và cơ thể đương nhiên cũng có mùi. Ví dụ các loại thực phẩm có gia vị như tỏi, hành tây và cà ri.
2. Thịt đỏ
Cơ thể con người mất một thời gian dài để tiêu hóa thịt đỏ. Khi thức ăn chưa được tiêu hóa, chất độc và có mùi hôi thoát ra thành khí và thấm vào mồ hôi gây ra mùi cơ thể. Một nghiên cứu được tạp chí Chemical- Hoa Kỳ xuất bản kết luận, phụ nữ đán.h giá một người đàn ông không ăn thịt thú vị hơn, hấp dẫn hơn và ít có mùi cơ thể hơn những người ăn thịt.
Video đang HOT
3. Rượu và Caffeine
Mặc dù rượu và cafein (cà phê, trà, sô cô la, soda… ) đã trở thành một thói quen phổ biến của con người nhưng hạn chế những đồ uống trên, cơ thể bạn sẽ thơm tho và sạch sẽ hơn.
4. Thực phẩm đã chế biến và Junk Food
Tiêu thụ thực phẩm đã chế biến có quá nhiều muối/ đường bột, hydro hóa dầu… sẽ có xu hướng bị… thối trong dạ dày, do đó sẽ sản xuất ra hơi thở và mùi cơ thể không mong muốn.
5. Hàm lượng carbohydrate thấp
Cắt giảm lượng carbohydrate sẽ dẫn đến sự dư thừa của các loại thực phẩm giàu protein. Điều này có thể giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này sẽ sản sinh chất xê-ton trong má.u bạn và làm mùi mồ hôi của bạn trở nên tồi tệ hơn.
6. Sữa
Các sản phẩm sữa cũng rất giàu protein, trong quá trình chúng bị tách ra và được tiêu hóa trong dạ dày của bạn sẽ sản sinh ra hydrogen sulfide và methyl mercaptan gây mùi hôi cơ thể.
7. Thực phẩm giàu choline
Thực phẩm giàu cô-lin cũng có thể khiến mùi mồ hôi của bạn trở nên tanh như mùi cá. Một số người, những người không thể tiêu hóa những thực phẩm này dễ dàng sẽ có “mùi tanh”. Ví dụ của các loại thực phẩm như vậy thế là trứng, gan, cá, và các loại hạt.
8. Đồ chiên
Mỡ, dầu trong thực phẩm được chiên và có mỡ sẽ ôi theo thời gian, và có thể dẫn đến khả năng tiêu hóa xấu. Nó cũng gây ra mùi không dễ ngửi trên cơ thể.
9. Thuố.c l.á
Khói thuố.c hòa trộn với các yếu tố khác thông qua tuyến mồ hôi sẽ gây ra một mùi đặc trưng. Ngay cả sau khi bỏ thuố.c l.á, mùi hôi này sẽ còn lại trong cơ thể trong vòng vài tuần.
10. Rối loạn Trimethylamine
Một số người có rối loạn di truyền được gọi là trimethylaminuria. Trong điều kiện này, cơ thể không có khả năng phá hủy các acid amin, trimethylamine, mà còn tạo ra mùi tanh trên cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa axit amin, chẳng hạn như hải sản, dầu cá, trứng, gan, sữa, các loại hạt, các sản phẩm đậu nành, bông cải xanh.
Để ngăn ngừa mùi cơ thể, có một số cách bạn có thể thực hiện như uống nhiều nước, tiêu thụ thực phẩm có chứa chất xơ, trái cây có mức cô-lin thấp như táo, dâu tây, cam, nho, cà chua, dứa, chuối và dưa hấu. Nếu bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống thì không còn phải lo lắng về mùi cơ thể nữa. Ngoài ra, bạn cũng không còn cần phải chi nhiều tiề.n để mua chất khử mùi.
Theo VTC
Mùi cơ thể có thể tiết lộ tuổ.i tác
Các chuyên gia khẳng định, giấu tuổ.i tác của mình là vô ích. Cơ thể sẽ tiết lộ tất cả thông qua mùi. Song đó là chuyện ngày xưa. Còn bây giờ, nước hoa các loại hỗ trợ đắc lực cho việc "ăn gian" tuổ.i.
Dưới da của mỗi người có nhiều tuyến mồ hôi tiết ra các chất hoá học từ cơ thể. Những chất này sau đó bị các vi khuẩn sống ký sinh trên da làm phân huỷ những axit béo trong đó, tạo ra những chất có mùi.
Ở mỗi một tuổ.i tác, những quá trình chuyển hoá trong cơ thể tương đối giống nhau nên qua các tuyến mồ hôi tiết ra các chất gần như nhau. Từ đó xuất hiện mùi của từng người, liên quan đến tuổ.i tác.
Mùi cơ thể có thể tiết độ với đối phương độ tuổ.i của bạn.
Ví dụ các hợp chất nhóm nonenal, do cơ thể sản xuất có những mùi rất đặc trưng và được chứng minh hàm lượng của chúng phụ thuộc vào tuổ.i. Nếu bạn ở lứa tuổ.i "đang xoan" (tức 30), hàm lượng của nó là một con số nào đó thì năm bạn bước vào tuổ.i "tứ thập", hàm lượng này đã tăng lên gấp đôi rồi.
Con người không phải lúc nào cũng để ý người đối thoại với mình có mùi gì (không lẽ vừa nói chuyện vừa chun mũi lại để hít hà) song cái mùi đặc trưng ấy lại tác động một cách tự nhiên vào hệ thống cảm giác, phối hợp với cái nhìn và âm thanh, để "nói thầm" với bạn, người ấy chừng bao nhiêu tuổ.i. Nếu thị giác bị đán.h lừa do hoá trang và phẫu thuật thẩm mỹ, cái mùi nó sẽ "xui" bạn: Hãy cộng thêm vài tuổ.i nữa vào đấy.
Một nhà khoa học Mỹ tiến hành một loạt nghiên cứu đặc biệt trong hàng trăm nam giới dã phát hiện ra rằng bằng bản năng của người đàn ông có thể áng chừng tuổ.i của phụ nữ lạ mặt mà anh ta tiếp xúc lần đầu. Trong một biên bản điều tra các quý ông thì hầu hết có nhận xét (ghi vào giấy, không có trao đổi hoặc ảnh hưởng nào đó mà nói theo nhau) rằng mùi hoa hồng thoang thoảng gợi cho họ hình ảnh của những người đàn bà lớn tuổ.i, mùi chanh rất nhẹ hoặc mùi hoa quả phảng phất khiến họ nghĩ đến các cô thiếu nữ còn khá trẻ trung... Tuy nhiên "nhà vô địch" về tuổ.i thanh xuân đầy sức sống lại chính là mùi hoa bưởi vào buổi sáng tinh mơ.
Thật "không may" là hiện nay công nghệ sản xuất nước hoa phát triển giúp phu nữ che giấu tuổ.i tác của mình làm linh cảm thông qua mùi của người đàn ông mất đi giá trị xét đoán tuổ.i. Các chuyên gia cũng chứng minh là việc sử dụng nước hoa có mùi hoa bưởi sẽ khiến một phụ nữ có thể tạo ra ấn tượng ở đàn ông là mình trẻ hơn tuổ.i thực của mình một khoảng cách tuổ.i tác đáng ngạc nhiên: 6 tuổ.i.
Theo VNN
Trị mùi cơ thể hiệu quả trong ngày hè Để thoát khỏi mùi cơ thể trong những ngày nắng nóng, bạn nên áp dụng những cách đơn giản và khá tự nhiên dưới đây: Tắm rửa sạch sẽ Mùi cơ thể "nặng" hay không tùy thuộc vào sự sản xuất của các tuyến mồ hôi tiết ra cũng như lượng vi khuẩn trên da. Những người có mùi hôi đặc biệt nên...