10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú “lột xác” ngoạn mục

Theo dõi VGT trên

Miu Lê là nữ ca sĩ có cá tính khá đặc biệt ở Vbiz.

Năm 2009, Miu Lê được nhiều người biết đến khi đảm nhận vai chính trong phim Thiên Thần Áo Trắng. Kể từ đó, nữ ca sĩ đã có được nhiều dấu ấn trong suốt hành trình hoạt động nghệ thuật. Song song với việc ca hát, Miu Lê thường xuyên nhận vai chính trong một số bộ phim nổi tiếng và được nhiều người yêu mến. Năm 2015, Miu Lê tham gia phim Em Là Bà Nội Của Anh, tham gia hát nhạc phim. Bộ phim lúc này đã đạt được thành công vang dội, trở thành phim có doanh thu cao nhất nhì lịch sử điện ảnh Việt Nam thời ấy.

Những tưởng sẽ “thừa thắng xông lên” tuy nhiên, khoảng thời gian sau đó Miu Lê lại có những bước đi khá chậm rãi. Cô nàng cho ra một số sản phẩm song không tạo được nhiều ấn tượng.

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 1

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 2

Miu Lê thời điểm mới bước chân vào Vbiz

Thời điểm đó, nhiều ý kiến trái chiều cũng nổ ra xoay quanh thân hình thừa cân của Miu Lê. Chia sẻ về thân hình và khoảng thời gian điên cuồng giảm cân của mình lúc ấy, Miu Lê cho biết: “Tôi đã từng rất buồn vì những lời nói có thể vô tình đó nhưng lại đánh gục sự tự tin của bản thân. Tôi đã áp mình vào những chế độ tập có cường độ tập rất cao. Tôi muốn có sự công nhận của mọi người. Tôi nghĩ con gái hay con trai, ai cũng muốn mình đẹp trong mắt mọi người. Tuy nhiên, khi trải qua cơn đau dạ dày, những khoảng thời gian thở thôi cũng đau và kiệt sức đến mức khó đi lại được, tôi nhận ra mình không nên tiếp tục lún sâu vào những điều như thế. Với tôi bây giờ quan trọng là bản thân thấy hạnh phúc và hài lòng với phiên bản của mình hiện tại”.

Vượt lên mọi định kiến, Miu Lê đã tập luyện và ăn kiêng khắt khe để có được thân hình ở thời điểm hiện tại. Cô thiết lập lại chế độ tập luyện và ăn kiêng để lấy lại body thon thả như mong muốn. Hậu giảm cân, nữ ca sĩ thường xuyên được khen ngợi bởi thân hình khoẻ khoắn, gương mặt ngày càng nhuận sắc.

Video đang HOT

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 3

Miu Lê từng có khoảng thời gian tăng cân

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 4

Nữ ca sĩ đã kiên trì tập luyện để giảm cân

Có thể nói, Miu Lê là một nữ ca sĩ có cá tính khá đặc biệt trong Vbiz. Thường xuyên theo dõi cô nàng sẽ thấy, Miu Lê không theo đuổi phong cách dịu dàng mà luôn xuất hiện với một vẻ ngoài khá tinh nghịch, mạnh mẽ. Điều này cũng được cô nàng thể hiện qua các tác phẩm cá nhân. Sau khoảng thời gian bị ám ảnh vì những lời miệt thị ngoại hình, giờ đây Miu Lê càng trở nên kiên cường hơn cả. Cô nàng không còn để tâm nhiều đến những lời lẽ kém duyên từ một bộ phận cư dân mạng.

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 5

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 6

Miu Lê giờ đây là nữ ca sĩ được nhiều người yêu mến với cá tính độc đáo, sản phẩm âm nhạc chất lượng

Hoạt động nghệ thuật lâu là thế song chuyện tình duyên của Miu Lê vẫn còn là một ẩn số. Cô nàng rất hiếm khi chia sẻ về những người đàn ông xoay quanh đời mình. Thời gian gần đây, Miu Lê và Karik có hợp tác trong 1 sản phẩm và dính tin đồn hẹn hò vì quá thân thiết song cô nàng liền mau chóng phủ nhận.

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 7

10 năm của Miu Lê ở Vbiz: Từng bị ám ảnh vì miệt thị ngoại hình và cú lột xác ngoạn mục - Hình 8

Miu Lê vướng tin đồn hẹn hò cùng Karik sau khi hợp tác chung sản phẩm Vì Mẹ Anh Bắt Chia Tay. Tuy nhiên, cô nàng đã lên tiếng phủ nhận

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Nguyên nhân của sự nhầm lẫn xuất phát từ chính tính cách tinh nghịch của nữ ca sĩ Vbiz này.

Với một đứa trẻ từ khi lọt lòng, bên cạnh niềm vui của các bậc cha mẹ thì việc làm giấy khai sinh cho con vô cùng quan trọng. Ấy vậy mà xuất hiện hiếm hoi một vài trường hợp sai thông tin trong giấy khai sinh. Điển hình trong số đó phải nhắc đến 1 sao nữ Vbiz mang giới tính nam trong suốt 14 năm.

Tại buổi phỏng vấn với chúng tôi vào năm 2016, Miu Lê từng chia sẻ câu chuyện "trớ trêu" về việc giấy khai sinh của cô là giới tính nam. Thời điểm ấy, nữ ca sĩ tự nhận bản thân khá giống con trai và quậy phá từ trong bụng mẹ. Đó cũng là một phần lý do cô mang "danh phận" là một cậu nhóc.

"Thời mẹ mang thai tôi, công nghệ chưa tiên tiến nên không thể siêu âm xác định được giới tính chính xác mà dựa vào mức độ quậy phá trong bụng, các thành viên trong gia đình cho rằng tôi sẽ là một bé trai. Mọi người còn đặt sẵn tên và làm khai sinh cho tôi là Lê Anh Nhật. Vậy là đến khi chào đời, tôi đành mang danh phận là một cậu nhóc. Mãi đến năm lớp 9, tôi mới được đi sửa tên trong giấy khai sinh thành Lê Ánh Nhật và giới tính là nữ", Miu Lê hài hước chia sẻ.

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân - Hình 1

Miu Lê từng mang "danh phận" là con trai trong suốt 14 năm

Chia sẻ ngoài lề về thời niên thiếu, Miu Lê cho rằng bản thân khá "men" vì chỉ chơi với con trai, toàn tham gia vào những trò thô bạo như rượt đuổi, đánh nhau, bắn bi mà "phái yếu" thường dè chừng.

Đặt vào trường hợp nếu Miu Lê trở thành con trai trong 1 ngày, nữ ca sĩ thoải mái bộc bạch: "Tôi nghĩ nếu là con trai một ngày, mình sẽ làm những điều mà con gái hay sợ nhất đó là xấu. Tôi sẽ dũng cảm đi nắng mà không phải che chắn găng tay, khẩu trang, đồng thời cũng thử nghiệm phong cách mình thích ở con trai đó là quần jean, áo phông trắng kết hợp giày thể thao".

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân - Hình 2

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân - Hình 3

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân - Hình 4

1 nữ ca sĩ Vbiz 14 năm trong giấy khai sinh để giới tính là nam, lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân - Hình 5

Từng quậy phá, tinh nghịch nhưng nhìn vào Miu Lê của hiện tại, người ta chỉ thấy một nữ ca sĩ Vbiz cá tính, xinh đẹp muôn phần nhờ quá trình nỗ lực giảm cân

http://ttvn.toquoc.vn/10-nam-cua-miu-le-o-vbiz-tung-bi-am-anh-vi-miet-thi-ngoai-hinh-va-cu-lot-xac-ngoan-muc-2202217685153906.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoà Minzy ứng xử 10 điểm khi sản phẩm Bắc Bling đạt 100 triệu view bị chê "nhảm nhí hổ lốn"Hoà Minzy ứng xử 10 điểm khi sản phẩm Bắc Bling đạt 100 triệu view bị chê "nhảm nhí hổ lốn"
hôm qua
Hà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhânHà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhân
hôm qua
Đỗ Mỹ Linh "bất lực" với chồng và con gáiĐỗ Mỹ Linh "bất lực" với chồng và con gái
2 ngày trước
Vợ Đức Tiến kiện mẹ chồng, tranh chấp nhà 14 tỷ đồng ở Thủ Đức: Tung clip được cho là bằng chứngVợ Đức Tiến kiện mẹ chồng, tranh chấp nhà 14 tỷ đồng ở Thủ Đức: Tung clip được cho là bằng chứng
10 giờ trước
Diễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kgDiễn viên Việt Anh khác lạ sau thẩm mỹ, ca sĩ Quang Lê vui vì giảm 20kg
21 giờ trước
Ngô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạcNgô Kiến Huy và quản lý dừng lại sau 17 năm, phủ nhận mâu thuẫn tiền bạc
21 giờ trước
Phu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh viPhu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh vi
2 ngày trước
Đoạn video phơi bày 2 chi tiết lộ cuộc sống thật của Vũ Cát Tường và Bí Đỏ sau lễ thành đôiĐoạn video phơi bày 2 chi tiết lộ cuộc sống thật của Vũ Cát Tường và Bí Đỏ sau lễ thành đôi
2 ngày trước

Tin đang nóng

Pitbull tử chiến rắn hổ mang trong vườn nhà và cái kết bất ngờPitbull tử chiến rắn hổ mang trong vườn nhà và cái kết bất ngờ
8 giờ trước
Cảnh sát Việt Nam tìm thấy thi thể bé trai 10 tuổi trong vụ động đất ở MyanmarCảnh sát Việt Nam tìm thấy thi thể bé trai 10 tuổi trong vụ động đất ở Myanmar
10 giờ trước
Rò rỉ kho ảnh Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron "non choẹt" cặp kè nhau, cả 1 video tố nam diễn viên nói dối?Rò rỉ kho ảnh Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron "non choẹt" cặp kè nhau, cả 1 video tố nam diễn viên nói dối?
10 giờ trước
Quỳnh Lương đăng bài có tên ViruSs, thái độ căng giữa lùm xùm tình ái hot nhất hiện nayQuỳnh Lương đăng bài có tên ViruSs, thái độ căng giữa lùm xùm tình ái hot nhất hiện nay
12 giờ trước
Người mẹ Myanmar bật khóc cảm ơn Lực lượng cứu hộ Việt Nam đã tìm thấy thi thể con trai 10 tuổiNgười mẹ Myanmar bật khóc cảm ơn Lực lượng cứu hộ Việt Nam đã tìm thấy thi thể con trai 10 tuổi
8 giờ trước
Hai mẹ con tử vong bất thường, hiện trường có nhiều vết máuHai mẹ con tử vong bất thường, hiện trường có nhiều vết máu
12 giờ trước
Kỳ Duyên lên tiếng sau màn "báo hại" Trấn Thành, 1 người có pha thoát "nạn nhân" vì việc làm nàyKỳ Duyên lên tiếng sau màn "báo hại" Trấn Thành, 1 người có pha thoát "nạn nhân" vì việc làm này
12 giờ trước
Sao nữ phong lưu nhất Hong Kong với 7 mối tình trong 1 nămSao nữ phong lưu nhất Hong Kong với 7 mối tình trong 1 năm
9 giờ trước

Tin mới nhất

Clip 20 giây lộ rõ mối quan hệ giữa Hoa hậu Vbiz và mẹ bạn trai giữa tin đồn "bằng mặt không bằng lòng"

Clip 20 giây lộ rõ mối quan hệ giữa Hoa hậu Vbiz và mẹ bạn trai giữa tin đồn "bằng mặt không bằng lòng"

6 giờ trước
Sau khi hoàn thành phần biểu diễn, mẹ của Phú Cường đã đem bó hoa lên sân khấu để tặng cô. Cả hai thể hiện mối quan hệ vô cùng thân thiết khi liên tục nở nụ cười niềm nở.
HOT: "Tóm dính" Pháo xuất hiện sau ồn ào tình ái với ViruSs, thái độ hiện tại ra sao?

HOT: "Tóm dính" Pháo xuất hiện sau ồn ào tình ái với ViruSs, thái độ hiện tại ra sao?

6 giờ trước
Nhìn vào những hình ảnh mới nhất này, có thể thấy Pháo đã ổn hơn, cân bằng được cảm xúc để tiếp tục trở lại với cuộc sống và công việc.
HOT: Á hậu Vbiz được cầu hôn?

HOT: Á hậu Vbiz được cầu hôn?

6 giờ trước
Á hậu Thuỷ Tiên đăng bức ảnh cô gái đeo nhẫn kim cương, nhưng netizen nhanh chóng tìm ra bức ảnh này là hình minh hoạ
Cặp đôi bị "Dispatch Việt Nam" Trường Giang làm lộ bí mật đám cưới, đàng gái gấp rút viết thư tay thừa nhận 1 điều

Cặp đôi bị "Dispatch Việt Nam" Trường Giang làm lộ bí mật đám cưới, đàng gái gấp rút viết thư tay thừa nhận 1 điều

9 giờ trước
Trước thềm ngày cưới, Puka và Gin Tuấn Kiệt viết thư tay nhận lỗi đã khiến khán giả, đặc biệt là hội đẩy thuyền phiền lòng trong suốt thời gian qua.
Sao Việt 1/4: Sơn Tùng M-TP lại 'gây bão', Huy Khánh gặp sự cố sức khoẻ

Sao Việt 1/4: Sơn Tùng M-TP lại 'gây bão', Huy Khánh gặp sự cố sức khoẻ

11 giờ trước
Loạt ảnh mới điển trai của Sơn Tùng M-TP tiếp tục gây bão mạng, Huy Khánh khiến nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng vì gặp sự cố sức khoẻ.
Căng: Phát hiện 2 nàng hậu Vbiz bỏ theo dõi nhau, màn đáp trả sau đó ngập "mùi drama"

Căng: Phát hiện 2 nàng hậu Vbiz bỏ theo dõi nhau, màn đáp trả sau đó ngập "mùi drama"

11 giờ trước
Tối 31/3, cộng đồng fan sắc đẹp không khỏi xôn xao khi phát hiện Á hậu Huỳnh Phạm Thủy Tiên và Á hậu Tường San bất ngờ bỏ theo dõi nhau trên Instagram.
Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"

Nữ ca sĩ có em gái là tỷ phú nói thẳng 1 điều khi bị nhận xét "cả ba chị em đều giàu"

20 giờ trước
Vừa qua, tại chương trình Gala nhạc Việt, ca sĩ Cẩm Ly đã chia sẻ về mối quan hệ giữa mình với hai em gái nổi tiếng là Hà Phương, Minh Tuyết.
Nhan sắc đời thường của con gái NSND Trần Nhượng

Nhan sắc đời thường của con gái NSND Trần Nhượng

22 giờ trước
Gây ấn tượng bởi nhan sắc ngọt ngào, Trần Hoàng Anh Phương nhận được sự ủng hộ của bố ruột là NSND Trần Nhượng khi ghi danh thi Miss Cosmo Vietnam 2025.
Nghệ sĩ Xuân Hinh được vinh danh sau khi đóng "Bắc Bling", đọc rap gây sốt

Nghệ sĩ Xuân Hinh được vinh danh sau khi đóng "Bắc Bling", đọc rap gây sốt

22 giờ trước
Sau khi MV Bắc Bling đạt 100 triệu view trên YouTube, nghệ sĩ Xuân Hinh được tỉnh Bắc Ninh vinh danh vì những đóng góp nhằm gìn giữ và phát huy những giá trị văn hóa nghệ thuật Kinh Bắc.
Diệp Lâm Anh công khai sánh đôi cùng tình trẻ, đàng trai có 1 hành động khó chối chuyện yêu đương?

Diệp Lâm Anh công khai sánh đôi cùng tình trẻ, đàng trai có 1 hành động khó chối chuyện yêu đương?

23 giờ trước
Mới đây nhất, Diệp Lâm Anh và Phạm Kiên diện đồ hao hao nhau, trông như couple khi xuất hiện tại tiệc mừng sinh nhật phú bà Lucie Nguyễn.
Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy nói lý do 'mất tích' 2 năm qua

Hoa hậu Thể thao Đoàn Thu Thủy nói lý do 'mất tích' 2 năm qua

23 giờ trước
Sở hữu gương mặt đẹp cùng danh hiệu Hoa hậu Thể thao 2022 và Á hậu 4 Miss Global 2024 nhưng Đoàn Thu Thủy lại chọn cuộc sống bình yên thay vì nổi tiếng trong showbiz bằng ồn ào.
Bức ảnh muốn quên luôn của Binz, Châu Bùi xem cũng phải "khóc thét"!

Bức ảnh muốn quên luôn của Binz, Châu Bùi xem cũng phải "khóc thét"!

hôm qua
Binz hào hứng khoe tóc mới ngay khi vừa cắt xong. Tuy nhiên trong loạt ảnh fan chụp, tóc Binz bị ép sát vào da đầu, phần mái rũ xuống mang đến một visual khó quên .

Có thể bạn quan tâm

Bình luận phân biệt vùng miền về sáp nhập Quảng Trị - Quảng Bình, bị phạt tiền

Bình luận phân biệt vùng miền về sáp nhập Quảng Trị - Quảng Bình, bị phạt tiền

Pháp luật

6 giờ trước
Một người đàn ông ở Quảng Trị bị phạt hành chính 7,5 triệu đồng về hành vi sử dụng mạng xã hội bình luận có tính phân biệt vùng miền xung quanh các phương án sáp nhập 2 tỉnh Quảng Trị, Quảng Bình.
Trình âm nhạc của ViruSs đến đâu mà tự tin "diss" các nghệ sĩ khác?

Trình âm nhạc của ViruSs đến đâu mà tự tin "diss" các nghệ sĩ khác?

Nhạc việt

6 giờ trước
Cơn lốc drama gần đây đã tác động không nhỏ tới cuộc sống của ViruSs. Bên cạnh đời tư ồn ào, hàng loạt nội dung ViruSs reaction các nghệ sĩ khác bị đào lên không ngừng.
Thời trang trắng đen dễ mặc, dễ đẹp lại không bao giờ lỗi mốt

Thời trang trắng đen dễ mặc, dễ đẹp lại không bao giờ lỗi mốt

Thời trang

6 giờ trước
Có thể thấy rằng dù quý cô theo đuổi phong cách nào đi chăng nữa thì hai gam màu trắng đen cũng hiếm khi vắng bóng trong các bản phối từ đời thường đến thảm đỏ.
Lộ MV chưa từng được ra mắt của BLACKPINK khiến netizen thốt lên: "Sến thế mà cũng làm được!"

Lộ MV chưa từng được ra mắt của BLACKPINK khiến netizen thốt lên: "Sến thế mà cũng làm được!"

Nhạc quốc tế

6 giờ trước
MV đã bị cất kho suốt 6 năm nay lại viral chóng mặt trên các nền tảng, BLINK yêu cầu YG nhả source gốc ngay lập tức.
Gia đình Kim Sae Ron đáp trả: "Khẩn thiết kêu gọi sửa đổi thành Luật phòng chống Kim Soo Hyun!"

Gia đình Kim Sae Ron đáp trả: "Khẩn thiết kêu gọi sửa đổi thành Luật phòng chống Kim Soo Hyun!"

Sao châu á

6 giờ trước
Phía gia đình Kim Sae Ron có động thái đáp trả sau những tuyên bố gây xôn xao của Kim Soo Hyun trong buổi họp báo vào hôm 31/3
Bình Phước: Nam thanh niên 18 tuổi tử vong trong tư thế treo cổ ở biệt thự

Bình Phước: Nam thanh niên 18 tuổi tử vong trong tư thế treo cổ ở biệt thự

Tin nổi bật

6 giờ trước
Nam thanh niên 18 tuổi ở Bình Phước được phát hiện tử vong bên ngoài cửa sổ của căn biệt thự, trong tư thế treo cổ.
TP.HCM: Bác sĩ đi xe cấp cứu 2 bánh đến cứu cụ bà ngưng tim tại nhà

TP.HCM: Bác sĩ đi xe cấp cứu 2 bánh đến cứu cụ bà ngưng tim tại nhà

Sức khỏe

7 giờ trước
Nhận định khu vực nhà bệnh nhân bị ngưng tim, ngưng thở có địa hình phức tạp, xe cộ đông đúc, xe cấp cứu 4 bánh khó di chuyển, các y bác sĩ đã đi xe cấp cứu 2 bánh đến.
Walker lấy Messi dằn mặt Felix

Walker lấy Messi dằn mặt Felix

Sao thể thao

7 giờ trước
Kyle Walker không ngần ngại công khai chỉ trích Joao Felix trên sân vì chơi cá nhân trong thất bại 1-2 của AC Milan trước Napoli ở vòng 30 Serie A.
Iran tuyên bố rắn sau khi ông Trump dọa ném bom

Iran tuyên bố rắn sau khi ông Trump dọa ném bom

Thế giới

7 giờ trước
Lãnh tụ tối cao Iran Ali Khamenei ngày 31.3 tuyên bố Mỹ sẽ phải chịu hậu quả nặng nề nếu thực hiện lời đe dọa ném bom của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
5 cung hoàng đạo này được dự đoán sẽ kiếm nhiều tiền vào tháng 4 năm 2025

5 cung hoàng đạo này được dự đoán sẽ kiếm nhiều tiền vào tháng 4 năm 2025

Trắc nghiệm

7 giờ trước
Trong vũ trụ rộng lớn, mỗi người đều mang một số mệnh riêng, và có những cung hoàng đạo dường như được sinh ra để tỏa sáng trong sự giàu có và thịnh vượng.
Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

Ăn quá nhiều đường gây lão hóa da thế nào?

Làm đẹp

7 giờ trước
Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.