10 năm bên chồng không bằng một đêm với tình cũ

Theo dõi VGT trên

Rồi chúng tôi chìm vào nhau. Và đó thật sự là cảm giác mà tôi chưa bao giờ có với chồng.

10 năm bên chồng không bằng một đêm với tình cũ - Hình 1

Chỉ một đêm với tình cũ đã khiến tôi bứt rứt không yên (ảnh minh họa)

Tôi đến với chồng khi đã trải qua một mối tình. Mối tình đầu ấy non nớt nên chúng tôi để mất nhau. Hồi đó tôi khá có tiếng là xinh đẹp và học giỏi vì thế có nhiều người thích. Nhưng tính cách ngoan ngoãn, chăm chỉ học hành của mình khiến tôi không mở lòng với ai.

Cho đến khi tôi gặp người ấy. Trái tim như có một luồng điện chạy qua. Chúng tôi yêu nhau ngay từ cái nhìn đầu tiên. Và cứ thế chúng tôi đi cùng nhau, bên nhau suốt những năm tháng đại học. Vì bằng tuổi nên cả hai đều chẳng có tí kinh nghiệm nào.

Cả hai đều rất đỗi vô tư, trong sáng. Cũng chính vì thế mà chúng tôi đã để vụt mất nhau. Người đó về quê lập nghiệp còn tôi với chí hướng của mình, tôi ở lại thành phố với nhiều nỗi vất vả vươn lên. Xa nhau nhưng chúng tôi vẫn gặp nhau mỗi khi tôi về nhà.

Video đang HOT

Tôi biết người đó vẫn hướng đến mình. Thế rồi một ngày người đó gọi điện cho tôi thông báo sắp cưới. Khỏi phải nói sau đó tôi đã buồn như thế nào. Tôi đổi số điện thoại và từ đó biết mình phải thay đổi.

Tôi gặp và nên duyên với chồng tôi bây giờ sau hai năm tôi không yêu ai. Chồng tôi là một người tốt. Anh tâm lý, yêu thương và chiều chuộng. Chúng tôi hợp nhau về quan điểm sống và cũng đều là những người có chí, chắt bóp, tiết kiệm nên chỉ sau 5 năm kết hôn chúng tôi đã có được những thứ mà nhiều người ao ước: nhà, xe và hai đứa con xinh xắn.

Trong cuộc sống gia đình, anh không có điểm gì để chê. Ai nhìn vào gia đình tôi có lẽ đa phần đều ngưỡng mộ ước ao. Thế nhưng suốt từng ấy năm sống bên chồng nói thật tôi chưa bao giờ có được cảm giác lên đỉnh thật sự mỗi khi gần gũi nhau.

Chồng tôi là người rất chu đáo. Anh luôn hỏi han, chiều chuộng và cố gắng làm mọi cách để tôi “về đích”. Ban đầu tôi thỉnh thoảng tôi có nói thật về cảm xúc của mình nhưng về sau, anh hỏi nhiều thì tôi phải tìm cách để nói dối. Tôi nói dối anh rằng mình thỏa mãn. Nói dối nhiều thật sự mệt mỏi. Nhiều lúc tôi luôn tìm cách trốn tránh.

Thế rồi một ngày khi dùng facebook, tôi vô tình thấy một cái nick lạ kết bạn với mình. Tôi vào xem thì giật mình vì đó chính là người ấy khi xưa. Ngay lúc ấy tôi xao xuyến. Tất cả dường như lại dội về. Nhưng tôi vẫn đủ can đảm để xem lại hết các hình ảnh trên trang cá nhân của người ấy.

Tôi biết người ta đã một vợ hai con và đang có cuộc sống hạnh phúc. Phải hơn một tuần sau đó tôi mới quyết định đồng ý kết bạn. Và ngay khoảnh khắc đó, người cũ nhắn tin inbox cho tôi để hỏi han. Sau đó chúng tôi làm bạn trên facebook, rồi gặp nhau ngoài đời. Khỏi phải nói chúng tôi đã vui như thế nào.

Tôi luôn hiểu rằng mình có một gia đình ở bên, nhưng tôi cũng nghĩ mình vững vàng với bản thân và tin tưởng người ta đang có gia đình hạnh phúc hẳn nhiên cũng sẽ không đi quá giới hạn với tôi.

Thế nhưng không thể ngờ được, trong một buổi gặp mặt chúng tôi đã ôn lại những kỷ niệm xưa, trong cảm xúc dạt dào tôi đã kể lại về cuộc sống của mình, kể cả chuyện không thỏa mãn với chồng. Rồi chúng tôi chìm vào nhau. Và đó thật sự là cảm giác mà tôi chưa bao giờ có với chồng.

Sau lần đó tôi hối lỗi vô cùng. Tôi biết mình phải cắt đứt quan hệ ngay. Thế nhưng thực sự cảm giác bên người đó khiến tôi khao khát vô cùng. Tôi muốn có thêm một lần nữa, lần nữa. Bây giờ tôi phải làm sao, phải làm sao để thoát khỏi hiện hữu này. Xin các bạn cho lời khuyên.

Theo blogtamsu

'Chọn vất vả vì chồng thì còn gì mà ca thán'

Phụ nữ ạ, khi các chị vất vả, căng thẳng đến mức biến thành con người khác, trở nên cáu gắt cộc cằn, không còn đáng yêu như thời con gái, thì đừng vội đổ lỗi cho ai, lỗi tại chính các chị.

Chọn vất vả vì chồng thì còn gì mà ca thán - Hình 1

Ảnh minh họa.

Phụ nữ ạ, khi các chị vất vả, căng thẳng đến mức biến thành con người khác, trở nên cáu gắt, cộc cằn, không còn đáng yêu như thời con gái, nhiều chị vì sự thay đổi này mà cũng khiến chồng thay lòng đổi dạ, ra ngoài cặp kè lăng nhăng, thì đừng vội đổ lỗi cho ai, lỗi tại chính các chị đã cho phép mình sống nặng nề như thế.

Không có nhiều ông chồng tốt tính như người đàn ông trong bài này nhận ra những nhọc nhằn của vợ để mà hỗ trợ cô ấy đâu. Mà đến cả người "tốt tính" như ông chồng này, tôi thấy, cũng đã quen với việc "vợ làm tất" rồi, chính các chị luyện cho chồng mình như thế.

Tôi chúa ghét cái tâm lý phó mặc, coi đời mình do một người đàn ông đưa đẩy. Phụ nữ thay vì chăm chăm nhìn nhau rồi ganh tị "hơn nhau ở tấm chồng", thay vì cứ để những đạo lý cũ rích kiểu "thuyền theo lái gái theo chồng" ru ngủ mình, hãy mạnh dạn sống quyết đoán hơn để có những lúc chồng phải thuận theo ý mình, ít ra là anh ấy phải hiểu hai người chung sống vun đắp một gia đình thì mọi việc liên quan đến gia đình ấy là việc chung, chẳng của riêng ai cả.

Không có chuyện "rửa bát quét nhà là việc của đàn bà", đã là một gia đình, ai cũng có trách nhiệm kiếm tiền lo toan tài chính nuôi sống gia đình đó, chăm sóc con cái, vun vén nhà cửa, cơm nước dọn dẹp...

Ở gia đình tôi, việc nhà tiện ai người đó làm, người này bận hay ốm đau thì đương nhiên người kia hỗ trợ được, không đâu cái kiểu vợ ôm hết việc vào mình, ốm cũng không nửa lời hé răng, tự mua thuốc uống rồi cố lấy cố để việc nhà. Để làm gì ạ? Để cuối cùng có bên mình một ông chồng lóng ngóng đủ thứ nhưng tưởng cưới được vợ là siêu nhân và "nhường" hết vất vả cho vợ!

Tôi cứ nghĩ mãi các chị ôm "thiên chức" vào mình để làm gì? Người ta gán cho mình để mình sống nặng nề hơn thì bỏ. Phụ nữ mà, sinh ra để đẹp, để yêu đời, có thế mới làm cho cuộc đời tốt đẹp thêm lên. Đừng tự biến mình thành mẹ sề khó chịu, rồi lại hỏi lỗi tại ai, chẳng ai có quyền quyết định cách sống của mình ngoài chính mình các chị ạ.

Theo Dantri

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộNgày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộ
09:51:07 23/01/2025
Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mấtBố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất
09:27:42 22/01/2025
Giáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nóiGiáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nói
08:37:56 22/01/2025
Đưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họngĐưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họng
10:08:12 23/01/2025
Chồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khácChồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khác
08:32:48 22/01/2025
Mẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụpMẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụp
09:56:53 23/01/2025
Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấyĐi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy
10:12:06 23/01/2025
Khen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệuKhen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệu
08:51:59 22/01/2025

Tin đang nóng

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?
23:36:38 23/01/2025
Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuânVũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân
23:33:33 23/01/2025
Gia thế gây choáng của chồng nữ tỷ phú Madam PangGia thế gây choáng của chồng nữ tỷ phú Madam Pang
22:54:36 23/01/2025
Phát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà NộiPhát hiện ung thư, Diva Hồng Nhung vẫn cố hoàn thành liveshow về Hà Nội
23:07:54 23/01/2025
HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!HOT: Hồ Quang Hiếu và vợ kém 17 tuổi chính thức đón con đầu lòng, tiết lộ xảy ra 1 sự việc ngoài dự đoán!
23:12:10 23/01/2025
Lý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều sao Việt phẫn nộ vụ nam shipper bị đánh tử vongLý Nhã Kỳ, Thanh Thảo và nhiều sao Việt phẫn nộ vụ nam shipper bị đánh tử vong
23:29:25 23/01/2025
Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận conTruy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con
23:25:53 23/01/2025
Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà NẵngKhoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng
23:20:21 23/01/2025

Tin mới nhất

Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

10:04:22 23/01/2025
Khi sống cùng người không phải là ruột thịt, dù tôi muốn làm một cái cây yên lặng thì kết cục vẫn cứ bị tổn thương... 1 năm trước khi nhà chồng mang trầu cau đến hỏi cưới tôi.
Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

10:00:14 23/01/2025
Chuyện hôn nhân đúng là may mắn, là phúc phần mà không phải ai cũng được hưởng. Tôi vừa mới gia nhập đội quân lấy chồng chưa nổi 1 năm đã bỏ chồng.
Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

09:42:51 23/01/2025
Tết Nguyên đán 2024 có lẽ sẽ mãi ám ảnh tôi bởi cảm giác cô đơn tột cùng, cái giá phải trả cho quyết định sai lầm: Không về quê mà ở lại TP.HCM ăn Tết một mình.
Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

09:39:04 23/01/2025
Lời phê bình của bố chồng trong buổi họp họ khiến con dâu đau khổ chỉ muốn rời khỏi nhà chồng. Sau đám cưới, tôi ở nhà chồng đến nay cũng đã được gần 7 năm.
Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

09:31:10 23/01/2025
Mặc cho tôi cố giải thích đó là chuyện ngoài ý muốn, mẹ chồng vẫn cho là tôi cố tình làm thế để trù ẻo bà. Còn một tuần nữa là Tết nhưng tôi lại đang rơi vào hoàn cảnh bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một sơ suất nhỏ.
Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

09:25:44 23/01/2025
Thấy thái độ bàng quan của mẹ chồng mặc con dâu vất vả kiếm tiền, con trai thất nghiệp khiến tôi uất ức, chỉ muốn buông bỏ tất cả.
Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

09:22:41 23/01/2025
Vợ nói đã trả tiền mua tour du lịch nước ngoài cho gia đình nhỏ, ép tôi từ bỏ kế hoạch ăn Tết với bố mẹ; tôi nói vợ con cứ đi, mình tôi về quê, vợ cũng không chịu.
Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

09:19:30 23/01/2025
Vợ từ chối về quê chồng với lý do Tết này trời rét, cô ấy không chịu nổi cái rét nhói buốt của miền Bắc, nhưng tôi hiểu thật ra cô ấy sợ lễ nghi, phong tục quê tôi.
Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

09:22:41 22/01/2025
Tôi đã tin tưởng và làm theo yêu cầu nghỉ việc của chồng. Rồi bây giờ, tôi mới sáng mắt ra. Tôi sinh đôi 2 bé nên việc mang thai và chăm con cũng vất vả gấp đôi những người phụ nữ khác.
Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

09:19:45 22/01/2025
Nhìn hàng xóm đốt vàng mã cháy đùng đùng ngay gần sạp hàng, thậm chí sát trụ điện, tôi nơm nớp lo sợ, vì Hà Nội gần đây có nhiều vụ hỏa hoạn chết người thương tâm.
Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

09:16:48 22/01/2025
Nghe chồng thông báo được nhận 2 tháng lương và thưởng Tết cao, tôi phấn khởi mừng thầm trong bụng. Ai dè...Chồng tôi từng có một đời vợ.
Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

09:03:42 22/01/2025
Vì sao người không liên quan và không hề hay biết chuyện gì đã xảy ra lại phải gánh chịu trách nhiệm cho hành động của người khác?

Có thể bạn quan tâm

Người yêu hot boy của Thiều Bảo Trâm "dứt tình" sau hơn nửa tháng đường ai nấy đi

Người yêu hot boy của Thiều Bảo Trâm "dứt tình" sau hơn nửa tháng đường ai nấy đi

Sao việt

07:19:34 24/01/2025
Matthis - người yêu cũ kém 10 tuổi của Thiều Bảo Trâm - mới đây lại gây chú ý khi có động thái hoàn toàn khác biệt trên Instagram cá nhân.
Dựng cây nêu đón Tết, nhiều người bị điện giật nằm la liệt

Dựng cây nêu đón Tết, nhiều người bị điện giật nằm la liệt

Tin nổi bật

07:17:43 24/01/2025
Tối 22/1, ông Phan Hữu Sơn, Chủ tịch UBND phường Phú Bài, thị xã Hương Thủy, thành phố Huế cho biết, nhiều người dân địa phương bị điện giật trong lúc dựng cây nêu trước nhà.
Ukraine tiết lộ "tối hậu thư" của Nga, quyết không nhượng lãnh thổ

Ukraine tiết lộ "tối hậu thư" của Nga, quyết không nhượng lãnh thổ

Thế giới

07:10:16 24/01/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tuyên bố Kiev sẽ không đồng ý với bất kỳ sự thỏa hiệp nào liên quan đến các vùng lãnh thổ mà Nga kiểm soát.
3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

3 loại nguyên liệu này, phụ nữ luân phiên nấu thành các món ăn cách ngày 1 lần, khuôn mặt sẽ hồng hào, da mịn màng và tràn đầy sức sống

Ẩm thực

06:59:04 24/01/2025
Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 loại thực phẩm và công thức các món ăn giúp bổ máu hơn cả táo đỏ. Tiêu thụ luân phiên, đều đặn các món ăn này có thể giúp bạn lấy lại làn da hồng hào và nguồn năng lượng dồi dào.
Cưỡng bức rồi chi 14 tỷ bịt miệng nạn nhân, sao nam quốc dân đột ngột giải nghệ

Cưỡng bức rồi chi 14 tỷ bịt miệng nạn nhân, sao nam quốc dân đột ngột giải nghệ

Sao châu á

06:42:31 24/01/2025
Trên trang web dành cho fanclub, nam nghệ sĩ xác nhận thông tin giải nghệ, đồng thời hứa sẽ chịu trách nhiệm cho những chuyện mà mình đã gây ra.
Những loài vật di chuyển chậm nhất hành tinh

Những loài vật di chuyển chậm nhất hành tinh

Lạ vui

06:42:17 24/01/2025
Trong thế giới tự nhiên, có những loài động vật cần đến tốc độ để săn mồi hoặc để chạy trốn kẻ thù, nhưng cũng có những loài động vật vẫn sống tốt với tốc độ chậm chạp của mình.
'Hoàng tử' Barron Trump gây sốt trong lễ nhậm chức của cha

'Hoàng tử' Barron Trump gây sốt trong lễ nhậm chức của cha

Netizen

06:41:33 24/01/2025
Barron Trump 18 tuổi gây sốt khi xuất hiện tại lễ nhậm chức của ông Donald Trump với vẻ ngoài bảnh bao, phong thái bí ẩn và chiều cao vượt trội
Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

Sức khỏe

06:37:37 24/01/2025
Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.
Nghệ An phạt gần 9 tỉ đồng liên quan học sinh vi phạm giao thông

Nghệ An phạt gần 9 tỉ đồng liên quan học sinh vi phạm giao thông

Pháp luật

06:36:22 24/01/2025
Trong một năm thực hiện chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ, Nghệ An đã lập biên bản xử phạt hành chính gần 9 tỉ đồng liên quan việc học sinh vi phạm giao thông.
Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

22:55:43 23/01/2025
Với nhiều người, Tết mà trong nhà thiếu bình thược dược là cảm giác không thể trọn vẹn. Khi nói đến nghệ thuật cắm hoa, sự đơn giản luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

Làm đẹp

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.