10 món tối kỵ trước khi làm “chuyện ấy”

Thùy Dương18:36 29/08/2013

Dưới đây là top 10 thực phẩm ảnh hưởng đến “chuyện ấy” mà nhiều người không ngờ tới.

Xúc xích có hàm lượng cao chất béo bão hòa, thứ làm nghẽn động mạch của động mạch và âm đạo, làm ảnh hưởng đến “chuyện yêu”, Jacqueline Richard, một nhà nghiên cứu chuyện quan hệ tình dục ở Santa Barbara, California cho biết. Đồng thời, bác sĩ Richard khuyên rằng nên dùng món cá Tacos, bởi các axit béo omega-3 trong món này sẽ hỗ trợ hệ thống tim mạch và kích dục.

2. Cao su bạc hà

Cao su bạc hà chống hôi miệng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chuyện chăn gối. Tiến sĩ Richard cho hay, chứng minh đã chỉ ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn tình dục. Kẹo cao su bạc hà sẽ gây lên ợ, một rắc rối khi yêu. Nếu bận nhất thiết cần đến bạc hà trước khi quan hệ, bạn có thể dùng trà bạc hà, bởi trà chứa ít tinh dầu bạc hà và tốt hơn kẹo cao su.

3. Nước tăng lực

Nước tăng lực phổ biến là soda và nước khoáng seltzer sẽ khiến bạn đầy hơi, cơ thể phình to hơn. Theo tiến sĩ Richard, quinine-chất khiến nước tăng lực có vị đắng-làm giảm nồng độ testosterone, thậm chí cả giảm lượng tinh trùng và không thể thụ thai. Thay vì những thứ có hai đến chuyện yêu, bạn có thể dùng trà không đường giúp cải thiện tâm trạng, tăng tập trung, thúc đẩy lưu thông máu, và có ham muốn tình dục.

4. Khoai tây chiên

Giống xúc xích, hàm lượng trans-fat trong khoai tây chiên ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và hoạt động tuần hoàn. Lượng muối cao trong món này có thể gây kho khăn với nam giới bị huyết áp cao. Đối với những người khỏe mạnh, natri trong khoai tây chiên làm giảm ham muốn sex. Bác sĩ Richard khuyên nên dùng khoai nướng thay cho chiên bởi khoai nướng sẽ giải phóng dopamine, chất cải thiện khoảng thời gian “yêu”.

Khoai tây chiên ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và hoạt động tuần hoàn

5. Đậu phụ

Đậu phụ chứa hàm lượng cao phytoestrogens, làm tăng nồng độ estrogen, chất làm giảm kích thích tình dục ở cả nam và nữ, Richard cho biết. Bữa sáng chứa nhiều vitamin B5, B6 sẽ giúp tránh căng thẳng và cân bằng nội tiết tố cho ham muốn tình dục lành mạnh.

Video đang HOT

6. Thực phẩm đóng hộp

Tuy rất thuận tiện cho bữa tối, nhưng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri sẽ lấy hệt tâm trạng muốn “yêu”. Natri sẽ gây lên đầy hơi, do natri có tính chất giữ lại chất lỏng. Nếu thực sự cần dùng đến thực phẩm đóng hộp, bạn nên rửa sạch hoặc ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút làm tiêu lượng muối.

7. Rượu

Một chút rượu sẽ giúp cuộc yêu thêm thi vị. Nhưng, theo tiến sĩ Richard, nồng độ rượu cao sẽ làm giảm độ nhạy cảm và bớt đạt cực khoái. Một nghiên cứu của Đại học Washington năm 2008 cũng chỉ ra rằng những đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn những người say xỉn.

8. Cháo yến mạch

Dùng cháo yến mạch vào buổi sáng rất có lợi, nhưng nó cũng khiến cơ thể sản xuất serotonin, chất gây căng thẳng. Theo tiến sĩ, một lượng vừa phải yến mạch sẽ tốt cho tình dục, nhưng vài bát sẽ có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn sex. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch dẫn đến sự khó chịu và đầy hơi.

9. Trái cây sau bữa ăn

Trái cây rất dễ tiêu hóa nhưng dùng chúng ngay sau bữa ăn tối sẽ khiến trái cây cơ thể khó tiêu hóa bởi một lượng lớn thức ăn vẫn đọng trong bụng. Điều này sẽ làm bụng khó chịu, đầy hơi, chuột rút và các vấn đề đường ruột. Tốt nhất, bạn nên ăn hoa quả sau 2 giờ dùng bữa tối.

Trái cây sau bữa ăn ảnh hưởng đến cơ bụng

10. Đồ uống tăng năng lượng

Đồ uống tăng năng lượng sẽ kéo dài được sức chịu đựng, nhưng chỉ trong khoảng thời gian ngắn, không thể giúp bạn về đích. Và với lượng lớn caffeine và đường trong đó sẽ dẫn đến những hậu quả xấu về sau. Quá nhiều đường cũng làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn.

Theo Kiến thức

Điểm mặt 9 thủ phạm tiêu diệt tinh trùng

Lẽ ra trong điều kiện kinh tế được cải thiện thì sức khỏe sinh sản của con người cũng được cải thiện theo, nhưng thực tế tỉ lệ sinh đẻ của con người lại đang có chiều hướng suy giảm, nhất là ở các nước công nghiệp phát triển.

1. Thực phẩm đóng hộp

Vật liệu dùng để sản xuất bao gói, hộp, kể cả hộp kim loại được bọc lớp nhựa BPA, khi tan ra ngấm vào dòng máu và đi vào hệ thống sinh sản của con người gây suy yếu sức khỏe cũng như số lượng tinh trùng. Vì lý do này, những người còn giai đoạn sinh đẻ nên thay thế thực phẩm đóng hộp bằng thực phẩm tươi sống, có sẵn, giàu dưỡng chất lại không bị ô nhiễm hóa chất, nhất là nhựa BPA.

2. Đồ chơi tình dục

Một trong những hóa chất độc hại gây suy giảm tinh trùng là chất viny bọc lót bên ngoài đồ chơi tình dục (sex toy) như: máy gây rung, dương vật giả... có thể gây ra mối nguy hiểm rất lớn như diệt tinh trùng, gây bệnh ung thư, vô sinh, dị ứng và rất nhiều căn bệnh truyền nhiễm khác.

3. Các loại xà phòng tắm gội

Các loại xà phòng, keo tắm, dầu gội, thuốc nhuộm tóc hiện đang có bán trên thị trường cũng là thủ phạm triệt tiêu tinh trùng, nhất là hóa chất vinyl có trong những sản phẩm này.

Các loại xà phòng tắm gội là thủ phạm tiêu diệt tinh binh

Nên dùng dầu gội, sữa tắm không có chứa phthalate, hạn chế dùng xà phòng, sữa tắm quá thơm bởi càng thơm càng độc hại. Nên dùng sản phẩm thân thiện chế từ thực vật, cây cỏ vừa sạch gàu lại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

4. Sản phẩm chứa nhiều hóa chất

Ngoài sản phẩm làm đẹp, gia dụng, các loại thực phẩm, đồ ăn thức uống cũng liên quan rất nhiều đến hóa chất thuốc trừ sâu và đây chính là những tác nhân làm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng giảm.

Do hóa chất ngấm vào nguồn nước, thực phẩm quá nhiều nên chọn mua sử dụng các loại thực phẩm sạch, kể cả động vật, gia cầm, nhất là thực phẩm được gieo trồng canh tác bằng phương pháp hữu cơ, không dùng hóa chất, thuốc trừ sâu cho nhóm người trẻ tuổi còn trong độ tuổi sinh đẻ.

5. Ghế nóng trong xe ôtô

Ngồi nhiều trên ghế ôtô lại được tăng cường bằng nhiệt độ trong xe nên ghế nóng chính là những thủ phạm tiêu diệt tinh trùng rất mạnh. Nhiệt độ cao tác động trực tiếp đến chức năng tinh hoàn và nếu lâu sẽ làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng do tinh hoàn sản xuất ra.

Không nên để tinh hoàn tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt, kể cả trong xe lẫn các phương tiện giao thông khác.

6. Cá ô nhiễm

Nguồn nước là nơi tích rất nhiều hóa chất độc, đặc biệt là thủy ngân và thạch tín và PCB (polychlorinated biphenyls). Nếu cá ăn vào sẽ truyền sang cho cơ thể người, gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh vô sinh, tiêu diệt tinh trùng ngay từ giai đoạn đầu khi chúng mới được hình thành.

Những người thích ăn cá nên chọn cá đánh bắt ở nơi trong lành, không bị ô nhiễm hoặc cá nuôi trong ao hồ do gia đình tự sản xuất.

7. Hóa chất chống dính

Có nhiều trong đồ nấu nướng gia dụng như chảo, xoong, nồi chống dính. Đây là hóa chất có tên PFAA (perfluoroalkyl acids) nếu ở nồng độ cao rất gây nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản, gây giảm số lượng tinh trùng ở đàn ông. Kết luận này được dựa vào một nghiên cứu do Bộ Môi trường Đan Mạch thực hiện và công bố cuối năm 2012 vừa qua.

Cách tốt nhất là giảm hoặc thay thế các đồ chống dính trong gia đình bằng vật liệu thân thiện như gang, thép trắng...

8. Chất phụ gia thực - dược phẩm

Đây là nhóm hóa chất đã đang được con người lạm dụng tới mức báo động và nó là nguyên nhân rất làm suy giảm số lượng tinh trùng ở đàn ông. Đặc biệt, hóa chất parbens dùng để kháng khuẩn vì nó có giá thành rẻ nhưng vừa gây diệt tinh trùng lại là thủ phạm gây bệnh ung thư vú rất mạnh ở phụ nữ.

Trước khi sử dụng nhóm hàng này nên tìm hiểu kỹ các thông số liên quan trên mạng, tư vấn bác sĩ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nhất là nhóm người còn trong độ tuổi sinh đẻ.

Theo KHẮC HÙNG (Sức khỏe & Đời sông)

Những thực phẩm sẽ khiến bạn già trước tuổi Lão hóa là quá trình tự nhiên. Lúc này, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn. Sự sinh sản tế bào cũng chậm dần lại, gây ra sự lão hóa da tích lũy dần theo thời gian và biểu hiện nhiều năm sau đó. Trong thực tế, các bệnh như huyết áp cao, tiểu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Ông Trump 'mở khóa', Israel lại được nhận bom 900 kg của Mỹ07:33

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025

Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025

Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.