10 mẫu nail hoa xinh xắn cho nàng
Những cánh hoa dịu dàng muôn màu sẽ tạo nét tươi trẻ, lôi cuốn cho phái đẹp.
Sơn móng màu bạc là một trong những xu hướng mới mẻ và thu hút trong năm nay bởi sự sang trọng mà nổi bật. Kết hợp họa tiết hoa vàng trên nền bạc giúp tay xinh thêm thu hút.
Bên cạnh đó, sắc đỏ rực rỡ cũng tôn lên vẻ đẹp quyến rũ của những cánh hoa cúc đài các.
Mix khéo léo tông xanh – hồng cổ điển trên nền trắng cùng sơn nhũ bạc giúp bạn làm mới phong cách hiệu quả.
Sắc màu vintage cùng những bông hoa nhỏ xíu là gợi ý thú vị cho những nàng mê xì-tai cổ điển.
Video đang HOT
Ngoài ra, bạn có thể đổi gió với mẫu nail màu trầm điểm xuyết họa tiết hoa đơn giản.
Tông cam – hồng sáng với bông hoa hồng trắng đính đá giữa dành cho những nàng ưa màu sắc.
Màu đỏ cam đi cùng đen cũng là một trong những bộ đôi không thể thiếu trong danh sách này. Lưu ý, phái đẹp chỉ nên tạo họa tiết hoa bằng những đường mảnh để tránh trở nên nặng nề.
Sự ngọt ngào và đáng yêu của mẫu móng hoa đen nền hồng kết hợp nhũ ánh vàng đầu móng cũng sẽ khiến phái đẹp mê mệt.
Nét dịu dàng mà nail hoa mai màu hồng nhạt đem lại là gợi ý hoàn hảo khi bạn muốn tạo điểm nhấn nhẹ nhàng.
Sắc hồng tím điểm xuyết trên nền champagne là cách làm điệu tuyệt vời dành cho nàng khi đi chơi hoặc dự tiệc.
Theo ngôi sao
5 điều nên tránh khi giảm cân
Hút thuốc, cân hàng ngày, uống quá nhiều nước hoa quả... là những suy nghĩ sai lầm về phương pháp giảm cân.
1. Tiêu thụ mức calo dưới 1.200
Theo nghiên cứu, nếu muốn giảm cân, bạn nên tiêu thụ 1.400 tới 1.800 calo một ngày. Mặc dù chất này là kẻ thù của giảm cân nhưng nếu cơ thể hấp thụ mức calo dưới 1.200 thì lượng đường trong m.áu không được ổn định, quá trình chuyển hóa diễn ra chậm và bạn trở nên mệt mỏi, không có năng lượng hoạt động cả ngày. Do đó, các nàng không nên quá khắt khe trong chế độ ăn uống nhằm tránh tình trạng suy nhược.
2. Cân hằng ngày
Đây là điều tuyệt đối không nên thực hiện trong quá trình giảm cân bởi cân nặng sẽ không có sự thay đổi nhiều qua một ngày. Trọng lượng cơ thể trong cả ngày không giống nhau vì nó phụ thuộc vào lượng thức ăn bạn tiêu thụ có giàu nước hay chất dinh dưỡng không. Hơn nữa, thói quen này có thể khiến tinh thần bạn không ổn định nếu nhận ra cân không giảm. Cách tốt nhất là các nàng chỉ nên cân một lần một tuần vào mỗi đầu tuần để xác nhận nỗ lực của bản thân.
3. Dùng viên giảm cân
Hầu hết những loại thuốc giảm cân đều chứa caffein và những chất khiến bạn mất nước, từ đó cơ thể trở nên nhẹ hơn. Bên cạnh đó, thuốc viên tạo sự mệt mỏi, làm mất cân bằng nội tiết. Vì thế, nếu muốn giảm cân khỏe mạnh, phái đẹp nên chọn chế độ ăn uống phù hợp kết hợp luyện tập thường xuyên với cường độ hợp lý.
4. Hút thuốc
Chất nicotine trong t.huốc l.á có thể hạn chế cơn thèm ăn là một suy nghĩ sai lầm của nhiều người. Khi hút thuốc, không những cơ thể không hề giảm cân mà còn có nguy cơ mắc những chứng bệnh nguy hiểm khác. Nhằm giảm cảm giác muốn ăn, bạn nên thử những thực phẩm chứa nhiều chất xơ như các loại hạt và sữa chua.
5. Dùng quá nhiều nước hoa quả
Nước ép hoa quả rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên phái đẹp không nên chỉ tiêu thụ một mình chúng trong quá trình giảm cân bởi lượng calo trong hoa quả (thường là từ 300-400) không cung cấp đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Để có vóc dáng cân đối cùng sức khỏe tốt, bạn có thể kết hợp uống nước hoa quả và ăn nhiều rau, cộng thêm thực phẩm có lượng tinh bột và chất béo thấp.
Theo ngôi sao
Làm đẹp toàn diện đón nắng hè Làn da trắng sáng, mịn màng, các vết sạm nám và tình trạng chảy xệ biến mất sẽ giúp bạn thêm tự tin và tận hưởng niềm vui trọn vẹn. Bạn gái nào cũng mong muốn sở hữu làn da láng mịn, không tì vết, khỏe mạnh để khoe những đường cong cơ thể trong bộ đồ b.ikini nóng bỏng đầy gợi cảm....
