10 lý do tại sao bạn mãi không vượt qua được nỗi đau chia tay

Hồng Đến13:07 01/02/2016

Ai cũng muốn một tình yêu bền lâu và hạnh phúc, tuy nhiên không phải ai trong chúng ta cũng may mắn thế. Hãy học cách tha thứ cho mọi chuyện, rồi bạn sẽ ổn cả thôi.

1. Giữ lại những thứ khiến bạn nhớ về người cũ

Chia tay đã đủ đau đớn lắm rồi, tại sao bạn lại giữ lại toàn bộ những bức ảnh hai người chụp chung và vứt quanh nhà.

Đúng là rất khó để bỏ tất cả những thứ đồ kỷ niệm của hai người đi, nhưng bạn cũng nên cố gắng dọn dẹp mọi thứ, đừng đặt ảnh của hai người trên bàn làm việc hay ép khô bó hoa anh ấy tặng bạn lần cuối cùng. Điều này chỉ khiến bạn không vượt qua được nỗi đau tinh thần mà thôi.

2. Theo dõi người ấy trên mạng xã hội

Facebook, Instagram và Twitter: đây chính là 3 thứ bạn nên từ bỏ sau khi chia tay nếu bạn muốn vượt qua nỗi đau nhanh chóng.

Ngày nào bạn cũng check tài khoản của người ấy rồi lại đau khổ nếu người ấy có vẻ sống rất tốt, hoặc nếu như người ấy cũng tỏ ra buồn bã, bạn lại có ý nghĩ liệu anh ấy/cô ấy cũng có ý nghĩ quay lại với mình hay không nhỉ?

Dừng lại đi nhé, nếu như bạn muốn tiếp tục cuộc sống của mình. Thời gian cứ ngồi check tài khoản của người ấy thì hãy dùng để chăm sóc bản thân mình còn hơn. Ra ngoài với bạn, bỏ chiếc điện thoại xuống, cũng đừng hỏi han về người ấy nữa. Giữa hai người đã kết thúc thật rồi.

3. Vẫn còn giữ liên lạc

Đúng là rất khó khăn để bạn xóa sạch một ai đó trong cuộc sống của mình. Nhưng mà ngay cả khi hai người vẫn còn quan tâm đến nhau, không có nghĩa là hai người nên trở thành bạn bè đâu nhé.

Đừng. Đây là một việc làm cực kỳ ngốc nghếch. Hãy để cho bản thân có một khoảng lặng của riêng mình.

Video đang HOT

4. Bám lấy người ấy

Quá rõ ràng rồi, làm sao bạn có thể vượt qua nỗi đau hậu chia tay nếu bạn cứ bám lấy người ấy không buông?

Hãy học cách tự sống cuộc sống của mình và đừng đau khổ vì một người đã không còn thương bạn nữa nhé. Hãy hiểu rằng những thứ bạn muốn bám víu vào chỉ là một thói quen khó bỏ, chưa chắc bạn đã còn yêu người ấy đâu.

5. Không chăm sóc cho sức khỏe của mình

Bạn không còn muốn ăn uống, không muốn ra ngoài, thậm chí việc hít thở có lẽ cũng trở nên cực kỳ khó khăn.

Bạn chỉ muốn nằm dài và khóc lóc cả ngày.

Việc đối xử tệ hại với bản thân bạn cũng không giúp người ấy quay trở lại. Và hơn nữa, hãy hiểu rằng việc bạn đang làm thì chỉ khiến những người yêu thương bạn đau lòng, còn người ấy ư? Có lẽ họ cũng chẳng còn quan tâm nữa rồi.

6. Không quan tâm đến tinh thần của mình

Ngoài việc chăm sóc cho sức khỏe thì đời sống tinh thần của bạn cũng rất quan trọng. Hãy nhân cơ hội này và khiến bản thân bận rộn với những điều mới mẻ trong cuộc sống nhé. Những gì bạn không thể làm khi bên cạnh người ấy thì bây giờ chính là thời điểm hoàn hảo để bạn thử sức đấy.

7. Mất thời gian vào việc giận dữ và trách móc .

Nếu bạn luôn giận dữ và chìm sâu vào đáy tuyệt vọng thì người duy nhất đau khổ chỉ là bản thân bạn mà thôi.

Có thể người ấy gây ra cho bạn một sự tổn thương rất lớn, có thể bạn đã làm một chuyện gì đó thật sai lầm.

Nhưng mà con người không ai là hoàn hảo. Hãy học cách tha thứ cho người ấy, học cách tha thứ cho chính bản thân m ình.

Đừng trở nên giận dữ với mọi thứ xung quanh bạn nữa. Cuộc sống này không phải chỉ có mỗi mình người ấy đâu.

8. Nghĩ về những thứ bạn chẳng thể kiểm soát được

Bạn bắt đầu có những suy nghĩ kiểu “Liệu trong tương lai hai người sẽ như thế nào?” “Liệu anh ấy sẽ hối hận vì đối xử như vậy với mình chứ?” “Anh ấy có thực sự từng yêu mình hay chưa?”… Xin hãy dừng tra tấn tinh thần bản thân bạn. Chẳng có cách nào để kiểm tra được những điều như trên cả.

Cách tốt nhất là ngừng nghĩ về những thứ bạn không thể kiểm soát được. Ngừng trách móc quá khứ, ngừng đau khổ trong hiện tại, tương lai phía trước, sẽ có một người xứng đáng để bạn yêu thương hơn.

9. Cứ nghĩ mãi về người cũ

Có lẽ đây là điều rất khó khăn. Khi một người rời xa cuộc sống của bạn, bạn chỉ biết nghĩ về người ấy và đau khổ. Nhưng bạn còn cả một tương lai phía trước nữa đấy nhé. Hãy nghĩ rằng tình yêu rời bỏ bạn, nhưng chẳng lẽ vì một người mà bạn buông xuôi cả tương lai của bạn hay sao?

10. Không muốn buông tay

Cũng dễ hiểu thôi nếu như bạn cứ muốn tìm cách quay lại với người cũ. Vì bạn sợ rằng mình sẽ không tìm được một người tốt hơn? Vì bạn không thể dứt được tình cảm của mình dành cho người ấy?

Không sao cả, thời gian sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng cuộc sống này không vì bất cứ ai mà dừng lại. Sẽ đến một lúc nào đó, bạn sẽ hiểu rằng rời xa là sự lựa chọn tốt nhất cho cả hai bên. Không muốn buông tay người ấy, nhưng bạn buộc phải buông tay vì đây là điều đúng đắn nhất.

Theo Infonet

Chồng công khai có vợ bé, con riêng bên ngoài?

Chồng công khai có vợ bé, con riêng bên ngoài cho mọi người biết...

Tôi 35 tuổi, lấy chồng năm nay đã được gần 10 năm, nhưng vì công việc, chồng tôi đi hết năm này qua năm khác, mỗi năm chỉ về thăm mẹ con tôi vài lần. Ngoài kinh tế, anh cũng chẳng giúp cho tôi được việc gì khác, thậm chí còn mang đến cho tôi đau đớn, tủi nhục. Anh có vợ bé, con riêng và quan hệ với đủ loại đàn bà khác nhau, nhưng vẫn phải "ngậm bồ hòn làm ngọt", không dám ly dị chồng chỉ vì nghĩ đến những đứa con.

Vẫn một lòng chung thủy với chồng và chăm lo cho con, chăm lo cho hạnh phúc gia đình và chăm sóc bố mẹ chồng.

Tôi ở với bố mẹ chồng từ khi về làm dâu ông bà, đến nay cũng đã được gần 10 năm. Trong thời gian chồng đi suốt ngày và có vợ con ở ngoài nhưng tôi vẫn phải chăm sóc, phụng dưỡng và hầu hạ bố mẹ chồng.

Vì bố mẹ chồng tôi nói, tôi mới là đứa con dâu duy nhất, được ông bà cưới hỏi đoàng hoàng, nên tôi phải có trách nhiệm với chồng, với gia đình nhà chồng, còn lại những người phụ nữ khác của chồng tôi ông bà bảo không biết, cũng không quan tâm. Ông bà cũng không chấp nhận họ làm dâu, không cho họ bước chân về nhà này.

Phụng dưỡng, chăm sóc bố mẹ chồng đã đành, còn anh chị em nhà chồng nữa, cuối tuần nào họ cũng tụ tập đến chơi, thăm bố thăm mẹ, còn tôi thì phải nai lưng ra để hầu hạ họ ăn uống. Nên cuối tuần muốn đi đâu đó chơi cũng không được, phải ở nhà cơm nước, chợ búa phục vụ bố mẹ và anh em nhà chồng, nếu không sẽ bị phê bình là một người con dâu không biết sống.

Nhiều khi nghĩ về cuộc sống của mình cũng thấy mệt mỏi và nhàm chán lắm. Chồng thì đi suốt, có vợ bé và con riêng bên ngoài. Anh cũng chẳng cần giấu giếm, mà công khai cho cả nhà biết, nên mỗi năm chỉ về thăm gia đình vài lần, mỗi lần vài ngày rồi lại đi.

Tôi cứ ở nhà với 2 đứa con và 2 ông bà già cả, nhiều khi muốn hờn dỗi, muốn bỏ mặc tất cả, nhưng chẳng biết hờn dỗi với ai, chẳng nhẽ lại hờn dỗi với bố mẹ chồng, hay các con, thành ra lại gồng mình lên để làm cho hết trách nhiệm của một người con dâu với bố mẹ chồng, người vợ với một người chồng vô trách nhiệm, người mẹ của những đứa con.

Nghĩ đến cuộc sống của mình tôi buồn lắm, nhưng không đủ mạnh mẽ, không đủ tự tin để dám làm một điều gì đó khác đi. Tôi cảm thấy mình kém cỏi, và không còn đủ sức để gánh trên vai mình đủ thứ trách nhiệm, nhất là chồng đã phản bội tôi để công khai sống với người đàn bà khác.

Theo Báo Đất Việt

Nhận trái đắng vì tin thầy bói kiểm soát chồng ngoại tình Nhìn cô ta chả ai nghĩ là trẻ tuổi như vậy mà đã là thầy cao tay đâu. Từ ngày theo cô ta, tôi cảm giác yên tâm hẳn. Cô ta giống như trợ thủ đắc lực giúp tôi quản lý ông chồng một cách siêu hiệu quả. Từ trước nay tôi vẫn tin rằng con người có số. Tôi lấy chồng tôi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Phóng pin khỏi xe, thử nghiệm chống cháy ô tô điện gây sốc tại Trung Quốc00:10

Con trai Hòa Minzy nói câu "xót lòng" khi ít gặp mẹ, phản ứng dân mạng tan chảy02:44

Ông Đỗ Văn Hữu 'van xin' chủ đất, toàn bộ tài sản 'tích góp' đã dồn vào căn nhà02:49

BLV Tạ Biên Cương rời VTV sau 20 năm, mở chương mới, theo đuổi dự án riêng?02:42

Ciin 'biến hình' hay 'biến dạng', lộ bộ mặt thật, nghi vấn 'dao kéo' quá đà?02:46

Doãn Hải My nhan sắc 'khác lạ', Đoàn Văn Hậu 'thái độ', 'lộ' dấu hiệu rạn nứt?02:37

Gia đình Giao Heo thông báo tin quan trọng về tang lễ, lộ "di nguyện" cuối đời02:48

Ninh Dương cặp đôi LGBT khiến fan quỳ lạy mua vé, vừa hủy fan meeting, là ai?05:08

Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự V Fest, VTV khẳng định vị thế sau 55 năm02:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bỏ bạn trai đại gia để yêu chàng tiến sĩ, tôi hoảng sợ sau 40 ngày hẹn hò

11:00:47 26/09/2025

Tôi từng lãng phí 7 năm thanh xuân vào một mối tình vô vọng. Hồi ấy còn trẻ nên tôi thích mơ mộng viển vông. Sau khi dính cú sốc bị bỏ rơi, tôi mới tỉnh ngộ.

Nuôi con riêng như con ruột suốt 4 năm, tôi vẫn bị chồng xem là người dưng

10:53:31 26/09/2025

Tôi tưởng mình đã có được gia đình trọn vẹn, nào ngờ chỉ một câu nói của chồng khiến tôi đau đớn nhận ra vị trí thật sự của mình.

Yêu 3 năm, chưa một lần ra mắt, tôi còn phải bỏ thai vì bố mẹ anh không đồng ý cưới

10:49:34 26/09/2025

Ba năm yêu nhau, tôi luôn chờ anh đưa về ra mắt gia đình, nhưng anh tránh né, và cuối cùng tôi phải bỏ thai theo ý bố mẹ anh.

Chồng quản tiền sinh hoạt hàng tháng còn muốn vợ làm việc này như 'vợ người ta'

10:42:58 26/09/2025

Anh luôn gieo vào đầu tôi cái suy nghĩ là: Vợ nhà người ta vừa chăm con vừa đi làm lương cao, anh tin là vợ anh còn giỏi hơn các cô đó.

Con tôi 5 tuổi tự ăn, chồng 42 tuổi vẫn chờ vợ bóc tôm, gỡ xương cá

10:40:41 26/09/2025

Con trai tôi 5 tuổi tự lấy quần áo để thay, đến bữa tự xúc ăn đĩnh đạc; còn ông chồng 42 tuổi thì quần áo, khăn tắm vợ phải lấy hộ, tôm cũng chờ vợ bóc mới ăn.

Phát hiện 2 con trai 7 tuổi không phải con ruột, chồng giả vờ không biết, vợ báo tin mang thai con thứ 3 và cái kết (P1)

10:38:04 26/09/2025

Chưa hết bàng hoàng vì phát hiện 2 con trai không phải con ruột, anh Trương còn nhận được tin vợ tiếp tục mang bầu con thứ 3.

Vợ đi học cao học trở về với bụng bầu, tôi viết đơn ly hôn nhưng lời cô ấy nói khiến tôi chết lặng

10:34:59 26/09/2025

Những lời ấy khiến tôi chết lặng. Tờ đơn ly hôn trên bàn bỗng trở nên nực cười. Tôi nhìn lại người phụ nữ trước mặt - người đã hy sinh nhiều cho gia đình, người từng tin tưởng trao cho tôi cả tuổi trẻ. Chỉ vì phút nóng giận, tôi suýt đá...

Thư gửi thầy giáo dạy văn: Đừng ngại cưới "gái ngành" nhưng biết quay đầu

07:04:34 26/09/2025

Yêu một người không chỉ là nói "anh yêu em", mà đôi khi còn cần lòng dũng cảm để vượt qua những định kiến ngay trong lòng mình.

Không tiền bạc, không địa vị, chỉ có học hành mới giúp con cái chiến thắng số phận

10:30:04 25/09/2025

Từng trang sách bạn ép con mình đọc hôm nay sẽ từng bước thay đổi bánh răng số phận của đứa trẻ ấy. Tại công trường, bạn lao động miệt mài, khuân vác gạch đá trong cái nắng oi ả.

Bị người mới của chồng cũ "tặng quà mắm tôm" hậu ly hôn, lời nhắn nhủ của cô vợ thu hút gần 20k like trên mxh

10:13:16 25/09/2025

Có những dòng trạng thái trên mạng xã hội không đơn thuần là vài câu than thở, mà là tấm gương phản chiếu hàng loạt vấn đề xã hội: hôn nhân, đạo đức, tài chính và sự trả giá sau những quyết định tưởng chừng hạnh phúc.

Bạn trai thích chia đôi kỳ lạ, tôi nên yêu tiếp hay "chạy mất dép"?

08:22:34 25/09/2025

Nhiều lần đi đường, bạn trai tôi mua đúng một cái bánh mỳ rồi bẻ đôi, một cốc nước để cùng uống. Với anh, điều đó không hề kỳ quặc mà là tình yêu văn minh, hiện đại.