10 lý do để “yêu” nhiều hơn

Rất nhiều bằng chứng đã chứng minh một đời sống tình dục tích cực có nhiều lợi ích sức khỏe cho cả hai bên. Tạp chí Sex Made Easy đã đưa ra 10 lý do sau đây như một lời nhắc nhở rằng làm tình là tốt cho cả cơ thể và tâm hồn.

10 lý do để yêu nhiều hơn - Hình 1

1. Tập thể dục

Theo Tiến sĩ Michael Cirigliano của Đại học Y dược Pennsylvania thì hoạt động tình dục cũng là một hình thức tập thể dục. Làm chuyện ấy ba lần một tuần sẽ đốt cháy khoảng 7.500 calo trong một năm – tương đương với việc bạn phải chạy bộ 75 dặm.

2. Hít thở sâu hơn

Một đêm của tình yêu có thể làm tăng lượng ôxy trong các tế bào, giúp duy trì chức năng của các cơ quan và các mô trong một chừng mực.

3. Giúp các cơ và xương chắc khỏe hơn

Bất kỳ bài tập thể dục cũng sẽ làm tăng lượng testosterone. Chất testosterone là một chất giúp giữ cho xương và bắp thịt của nam giới rắn chắc, mà chúng ta ai cũng muốn điều này.

4. Giảm lượng cholesterol

Làm tình thường xuyên có thể hạ thấp dần dần mức cholesterol, hơn nữa nó còn tích cực thay đổi tỷ lệ cholesterol tốt, xấu trong cơ thể.

5. Giảm đau

Sex có thể làm giảm mức độ viêm khớp, đau nhức đầu và đau dây chằng. Chất kích thích được tiết ra trong khoảng thời gian bạn có hứng thú tình dục và cực khoái có thể nâng cao khả năng chịu đau của bạn.

10 lý do để yêu nhiều hơn - Hình 2

6.Tăng lượng DHEA

DHEA (dehydroepiandrosterone) là một hormon nam được sinh ra từ tuyến thượng thận, tham gia vào tạo xương, bắp cơ, và sắc thái của da. Sự tạo DHEA đạt cao nhất khi ta 20 tuổi và, cũng giống như tất cả các hooc-mon nam và hooc-mon nữ khác, chúng sẽ ngày càng giảm dần. Loại hormone này được tiết ra một cách tự nhiên trong chuyện ái ân ngay trước khi nam giới đạt cực khoái và xuất tinh lượng DHEA tăng đến mức 3-5 lần so với bình thường.

7. Bảo vệ tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự cố tuyến tiền liệt có thể phát sinh hoặc bị xấu đi bởi chất lỏng tích tụ trong tuyến này. Xuất tinh thường xuyên sẽ giúp thải ra những chất lỏng đó. Hãy thận trọng khi đột ngột tần số thay đổi vì thay đổi đột ngột cũng có thể gây ra vấn đề tiền liệt tuyến.

8. Giảm stress

Sex có thể là một cách rất hiệu quả của việc giảm mức độ stress. Có lẽ chúng ta không cần phải nói thêm về vấn đề này.

9. Giữ mối quan hệ vợ chồng lâu bền hơn

Những va chạm ái tình sẽ làm tăng mức độ oxytocin – những hormone liên kết – hơn. Oxytocin là một chất hóa học nâng cao sự ham muốn được tiết ra bởi tuyến yên này. Thường xuyên tiết ra chất oxytocin có thể giúp khuyến khích chuyện ái ân thường xuyên.

10. Tăng cường hócmôn

Chuyện ái ân thường xuyên có thể làm tăng mức estrogen của phụ nữ, bảo vệ tim và giữ cho các mô âm đạo của cô dẻo dai hơn.

Theo VNE

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Hà Nội: Án mạng kinh hoàng trong quán cafe, một người tử vong tại chỗ00:56Quang Vinh và Phạm Quỳnh Anh bị lên án gay gắt vì hành động phá hoại tài nguyên biển35:44CLIP: Thấy 2 thanh niên xi nhan sang đường, tài xế giảm tốc chờ đợi và cú đâm xe đáng sợ ngay sau đó00:30Khi sao Vbiz say xỉn "khó đỡ": Quang Vinh mất hình tượng "Hoàng tử sơn ca", Jun Phạm - Khổng Tú Quỳnh sao nông nỗi này?00:22Vùng núi Trung Quốc xuất hiện tiếng gầm lớn kỳ dị suốt 10 ngày liền khiến MXH hoang mang và lời giải thích bất ngờ của chuyên gia00:23Cô dâu 19 tuổi và mẹ bật khóc nức nở giây phút chia tay khiến ai cũng cay cay nơi sống mũi01:01Luật sư của Hồ Duy Hải gửi đơn kêu oan đến Chủ tịch nước kèm bằng chứng mới02:33Tưởng con vật lông lá lùm xùm đang say giấc nồng, người đàn ông lấy que chạm vào thì phát hoảng với cảnh tượng trước mắt00:45Thanh Hằng áp dụng liệu trình giảm cân ketox: “cầm hơi” bằng 6 chai nước, sau 7 ngày xuống 4kg01:38Mẹ chồng mừng sinh nhật Jennifer Phạm00:37CLIP: Thấy tờ tiền rơi, người đàn ông bỏ máy tập lao ra đường giành giật và cái kết không thể nhịn cười00:31CLIP: Đỗ xe rình rập, thanh niên nhấc ngay máy cắt sắt và pha kết thúc khiến tất cả bất ngờ01:32Clip Đông Nhi - Noo Phước Thịnh thân thiết như chưa từng có cuộc chia ly, khẳng định tình bạn 10 năm sau đồn đoán!00:21Địch Lệ Nhiệt Ba dự sự kiện: Không chỉnh sửa vẫn đẹp xuất sắc, được fans đề nghị nên thử đóng vai phản diện00:50'Điên thì có sao' preview tập 5: Vừa mở lòng với nhau, Seo Ye Ji đã trợn trừng mắt khiến Kim Soo Hyun phẫn nộ01:36Đến lạy đội ngũ thiết kế ra nhà vệ sinh này: Lần đầu bước chân vào, du khách ai cũng “té ngửa” với cảnh tượng hiện ra trước mặt00:50Khóc ròng vì bụng bia như mang bầu, 8X quyết tâm ép cân, sau 2 tháng eo chạm mốc 60cm08:44Diện dép bệt đi mua hàng hiệu, Ngọc Trinh bị “cà khịa” ngay trong trung tâm thương mại01:06Nửa đêm thấy chiếc ô tô của gia đình bốc cháy dữ dội, chủ nhà check camera thì phát hiện sự thật không ngờ00:27Video: Kinh hãi nhìn 'đội quân' tôm đất chạy khắp văn phòng, trông như bầy gián01:13Phận đời cay đắng của ‘quốc bảo nhan sắc’ Hong Kong08:19Vô số lần thấy cá bơi đầy dưới cống ở Nhật, nhưng lần đầu chứng kiến chú cá siêu khủng dài hơn cả mét đang lội dưới mương của một công trình bỏ hoang00:16TQ: Thác nước vàng lớn nhất thế giới cuồn cuộn lũ, dân vẫn vô tư đến gần chụp "tự sướng"00:38Nữ sinh cover hay xuất sắc bất chấp loa trường có vấn đề, từ vóc dáng đến nhan sắc đều siêu đỉnh00:34Spoil Điên Thì Có Sao tập 5: "Khùng nữ" Seo Ye Ji lần đầu nổi đóa với crush nhưng Kim Soo Hyun nào có thèm để tâm00:31Bị cáo nhảy lầu tự tử ở toà Bình Phước: Đình chỉ thi hành trách nhiệm nộp án phí04:11Trợ lý Ngọc Trinh đích thị là “số hưởng”: Đã được đi du lịch sang chảnh với Vũ Khắc Tiệp, còn được ông bầu gọi là “sao”00:16Sự kiện nóng nhất hôm nay: Anh Đức lộ diện chính thức sau nghi vấn chất cấm, Trấn Thành - Hari Won quấn quýt không rời00:19Sao Vbiz cuối cùng đã hé lộ giới tính dàn nhóc tì sắp chào đời: Hà Hồ ẩn ý, Đinh Ngọc Diệp - Khắc Việt "đánh úp" bất ngờ08:11Một mình phải chở 3 con đi học nhưng lại chỉ có 1 xe máy, người mẹ đã nghĩ ra cách cực kỳ "bá đạo" và gây không ít tranh cãi00:17

Tiêu điểm

Thời điểm phụ nữ khao khát 'chuyện ấy' nhất
06:47:27 04/07/2020
Bác sĩ giải đáp nguyên nhân và biện pháp khắc phục xuất tinh sớm
07:22:18 04/07/2020
Hé lộ những lý do bất ngờ khiến phụ nữ khó đạt cực khoái khi ân ái
07:13:32 04/07/2020
Ngứa âm đạo sau khi quan hệ cảnh báo bệnh gì?
06:42:24 04/07/2020
Bật mí thực phẩm giúp chị em tìm lại ham muốn hiệu quả
07:10:09 04/07/2020
5 thức uống quý như vàng giúp nam giới luôn sung mãn khi 'lâm trận'
12:36:49 05/07/2020

Thông tin đang nóng

Không còn là "gái quê", Triệu Lệ Dĩnh bây giờ giàu có chẳng kém chồng thiếu gia
14:18:25 05/07/2020
Bất chấp tin Lý Thần có người phụ nữ mới, Phạm Băng Băng vẫn đẹp thoát tục như thế này
14:23:04 05/07/2020
Netizen bình chọn nam thần cổ trang tóc trắng ma mị nhất: "Đông Hoa Đế Quân" Cao Vỹ Quang ngậm ngùi chịu thua ông xã Triệu Lệ Dĩnh
14:41:37 05/07/2020
TP HCM chuẩn bị có mưa dông kèm sấm chớp rất lớn
14:14:35 05/07/2020
Khi nào nên đồng ý 'lên giường' với chàng?
15:00:23 05/07/2020
"Em gái mỹ nhân" của Ông Cao Thắng bất ngờ chia sẻ ảnh chụp cùng chị gái kín tiếng, nhan sắc người chị ruột khiến ai cũng trầm trồ
15:04:14 05/07/2020
Hari Won diễn 'Anh cứ đi đi', Trấn Thành và 'Cờ cá ngựa' cổ vũ nồng nhiệt, sung quá kéo nhau lên sân khấu hát luôn
14:28:35 05/07/2020
Bồn rửa mặt ở Nhật không có dạng lõm mà... lồi, tưởng bất tiện ai ngờ có cả tá lợi ích
14:48:54 05/07/2020
Sau cú đánh giáng mạnh vào Nữ hoàng Anh, nhà Meghan Markle tiếp tục có động thái "dứt tình" với hoàng gia gây tranh cãi
14:35:35 05/07/2020
Những 'tử huyệt' ở nam giới chỉ cần chạm vào là đưa chàng 'lên mây'
14:41:22 05/07/2020

Tin mới nhất

Thực phẩm hàng đầu giúp phụ nữ luôn thăng hoa trong 'chuyện ấy'

14:57:54 05/07/2020
Một số thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta giúp tăng ham muốn tình dục hơn trong chuyện ấy, nhất là phụ nữ.

Món ăn tốt cho nam giới rối loạn cương dương, tăng cường sinh lực

14:29:21 03/07/2020
Rối loạn cương dương đang là căn bệnh phổ biến với nam giới hiện nay. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần phái mạnh

Bật mí chị em những vị trí massage đưa chàng 'lên mây' ngay trong màn dạo đầu

14:26:03 03/07/2020
Thăng hoa ngay từ màn dạo đầu chính là bí quyết cuộc yêu viên mãn. Bên cạnh kích thích đối phương bằng tay, cử chỉ âu yếm, bạn hoàn toàn có thể massage để đưa chàng lên đỉnh.

Có nên sử dụng dầu ô liu để làm chất bôi trơn khi quan hệ?

14:23:03 03/07/2020
Theo các chuyên gia tình dục, dầu ô liu có thể sử dụng làm chất bôi trơn khi quan hệ. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau.

4 bài tập dễ dàng thực hiện tại nhà để 'chuyện ấy' luôn nồng nhiệt

10:11:39 02/07/2020
Theo Leslie Howard, huấn luyện viên yoga ở Oakland, California, chỉ cần duy trì thực hiện những bài tập này thường xuyên, bạn sẽ có thể tận hưởng phút giây thăng hoa nhất cùng đối phương khi quan hệ.

Nam giới cắt bao quy đầu có ảnh hưởng đến khoái cảm khi quan hệ?

09:56:41 02/07/2020
Nhiều nam giới lo ngại rằng việc cắt da bao quy đầu sẽ khiến cậu nhỏ mất đi sự hấp dẫn và giảm khoái cảm khi quan hệ. Vậy liệu nhận định này có đúng?

Kiến thức nhất định phải biết trước khi muốn xông hơi vùng kín

09:52:54 02/07/2020
Xông hơi vùng kín vốn là một phương pháp đã được áp dụng lâu đời nhằm làm sạch âm đạo, điều hòa kinh nguyệt và thúc đẩy quá trình lưu thông máu huyết đến các mô âm đạo.

Các loại hạt tốt cho 'chuyện ấy' mà nam giới chớ bỏ qua

09:47:34 02/07/2020
Dưới đây là các loại hạt tốt cho nam giới mắc chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng dị dạng...

Những điều nam giới cực kỳ ghét khi quan hệ, đặc biệt là số 5

09:44:38 02/07/2020
Khi quan hệ, bất kỳ ai cũng muốn đưa đối phương lên đỉnh. Tuy nhiên có những lúc hành động bạn làm không đem lại sự hưng phấn, kích thích cho chàng mà còn mang về tác dụng ngược.

Xuất tinh ở trẻ vị thành niên nam

07:35:42 01/07/2020
Rối loạn xuất tinh ở trẻ vị thành niên nam nếu không phát hiện dấu hiệu bất thường qua khám thực thể thường chỉ mang tính chất tạm thời và không cần điều trị nhưng cần hỗ trợ liệu pháp tâm lý.

Các yếu tố ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới

07:31:56 01/07/2020
Suy giảm chức năng sinh sản hay mất khả năng sinh sản là một vấn đề xảy ra khá phổ biến ở nam giới trong xã hội ngày nay. Sự suy giảm chức năng sinh sản này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó nhiều nguyên nhân hoàn to...

Nhà có con nhỏ ngủ chung phòng – “yêu” sao cho an toàn và tế nhị

07:27:40 01/07/2020
Chuyện ấy là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hôn nhân nhưng nó sẽ hạn chế rất nhiều khi vợ chồng bạn có con nhỏ. Vậy làm thế nào để yêu an toàn, tế nhị khi con nhỏ ngủ chung phòng?

Có thể bạn quan tâm

Sướng mắt: Hàng trăm chiếc xe máy xếp gọn đều tăm tắp, đỗ chật kín trong sân trường

Netizen

15:24:55 05/07/2020
Màn đỗ xe hoành tráng này được ghi nhận tại buổi họp phụ huynh trường THPT Chu Văn An (TP Buôn Ma Thuột)

Quảng Ninh: tín hiệu vui sau kích cầu du lịch

Du lịch

15:24:41 05/07/2020
Du lịch Quảng Ninh đang có sự hồi phục sau khi dịch bệnh Covid-19 được kiểm soát trong nước. Đặc biệt, lượng du khách trong tháng 6 tăng mạnh trở lại.

Fernandes chơi hay nhất trong trận đại thắng của Man Utd

Bóng đá thế giới

15:24:25 05/07/2020
Fernandes tiếp tục phong độ thăng hoa trong màu áo Man Utd. Cầu thủ người Bồ Đào Nha là người chơi hay nhất trong chiến thắng 5-2 của Man Utd trước Bournemouth vừa qua.

Giảm lệ phí - mất ưu đãi, khách mua ô tô ‘tính già hóa non’

Ôtô

15:22:16 05/07/2020
Lệ phí trước bạ chính thức giảm 50%, nhiều đại lý lập tức cắt giảm ưu đãi, khách mua ô tô sau khi dài cổ đợi chờ giờ phải chưng hửng vì tính già hóa non.

Hà Nội mong Văn Hậu thông cảm nếu thương vụ với Heerenveen đổ bể

Bóng đá việt nam

15:21:37 05/07/2020
Heerenveen chỉ tập trung liên quan đến tiền, việc hỗ trợ trả lương cho Văn Hậu trong bức thư hồi đáp chính thức tới Hà Nội FC. Điều đó khiến cho CLB thủ đô không khỏi thất vọng.

Chuột thi nhau rụng như sung khi đi qua 'vòng quay tử thần'

Sáng tạo

15:19:35 05/07/2020
Sự sáng tạo của con người là vô hạn, chỉ với những vật liệu dễ kiếm như lon nước hay hộp bánh thì bạn hoàn toàn có thể thiết kế một chiếc bẫy đơn giản.

Honda CB400 dùng 5 năm bán lại 325 triệu đồng

Xe máy

15:13:33 05/07/2020
Honda CB400 Super Four được xem xe chuẩn mực trong làng mô tô phân khối lớn, sau 5 năm sử dụng hiện xe có giá bán lại khoảng 325 triệu đồng, không mất giá nhiều so với thời điểm mua mới. 

Top 4 con giáp sống ở hiện tại nhưng lòng luôn khắc khoải về những chuyện trong quá khứ

Trắc nghiệm

15:08:27 05/07/2020
Thời gian trôi qua không thể lấy lại, giống như những chuyện đã làm trong quá khứ thì không thể thay đổi, cái người ta thay đổi được chỉ có tương lai. Nhưng lại có những người sống ở hiện tại nhưng lòng luôn nhớ về quá khứ.

Myanmar chôn tập thể nạn nhân vụ lở mỏ ngọc bích

Thế giới

15:04:16 05/07/2020
Hơn 100 thi thể thợ mỏ được chôn tập thể, trong khi hàng chục thi thể được hỏa táng sau vụ sạt lở mỏ khai thác ngọc ở bang Kachin.

Nhã Phương diện đầm trắng, nền nã bên cạnh Trường Giang

Phong cách sao

15:01:37 05/07/2020
Nhan sắc nổi tiếng diện váy trắng nền nã, tôn eo thon, bên cạnh Trường Giang diện sơ mi trắng, quần tây đen đơn giản.

Bệnh nhi 4 tuổi tử vong do bệnh bạch hầu dù đã tiêm vắc xin: Chuyên gia lý giải nguyên nhân

Sức khỏe

15:01:16 05/07/2020
Theo sở Y tế tỉnh Gia Lai, trên địa bàn tỉnh có 1 trường hợp tử vong do bệnh bạch hầu. Cháu bé 4 tuổi, sau 2 ngày nhập viện theo dõi tích cực đã tử vong do biến chứng bạch hầu.

Chiêu trò của những kẻ giao dịch mua bán hóa đơn trị giá gần 2.000 tỷ đồng

Vụ án

14:59:47 05/07/2020
Công an tỉnh Phú Thọ vừa thông tin về kết quả điều tra ban đầu đường dây mua bán trái phép hóa đơn giá trị gia tăng (GTGT) trị giá gần 2.000 tỷ đồng.

Không phải người kết hôn, điều này mới quyết định hạnh phúc

Tâm sự

14:51:38 05/07/2020
Một người có thể yêu một lần hoặc nhiều lần trong đời nhưng dù tình yêu của bạn là bãi cạn hay biển sâu nó cũng chỉ tồn tại khi được trao đúng người.