10 điều kỳ lạ về phản ứng của cơ thể có thể bạn không biết

Cơ thể con người luôn chất chứa những điều kỳ diệu mà ta sẽ không bao giờ hiểu rõ hết được cơ chế bên trong của nó. Dưới đây là những phản ứng của cơ thể rất kỳ diệu có thể bạn không biết, theo MSN.

10 điều kỳ lạ về phản ứng của cơ thể có thể bạn không biết - Hình 1

Chân nhăn khi ở dưới nước là vì các mạch máu bị co lại – SHUTTERSTOCK

Cơ thể rùng mình trước khi lạnh

Trước khi quá lạnh, cơ thể phát ra tín hiệu và bạn cảm thấy rùng mình. Một cơn rùng mình thực sự là một chuỗi các tín hiệu thần kinh nhỏ được gửi từ não đến tủy sống, nói với các cơ tăng tốc độ co bóp và giải phóng các chuyển động nên lần lượt làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Khi ngủ, mắt di chuyển

Khi ngủ, đôi mắt di chuyển nhanh sau mí mắt. Một số nhà nghiên cứu cho rằng hiện tượng này là hoạt động não dữ dội, với mục đích chính là tổ chức hoạt động thần kinh để xử lý thông tin hình ảnh mới.

Có thể dự đoán cơn đau khớp dựa vào thời tiết

Một số người có thể dự đoán cơn đau khớp bằng cách xem thời tiết. Độ ẩm cao hoặc giảm áp suất khí quyển có thể là dấu hiệu cảnh báo cho cơn đau tăng lên.

Cơ thể phản ứng với thời tiết để duy trì nhiệt độ

Video đang HOT

Để duy trì nhiệt độ 37 C, cơ thể chúng ta tiết ra mồ hôi, làm mát cơ thể khi trời nóng quá hoặc trong khi hoạt động thể chất cường độ cao.

Da nhăn khi tiếp xúc với nước là do co mạch máu

Ở trong nước quá lâu và bạn sẽ nhận thấy rằng ngón tay và ngón chân nhăn. Nguyên nhân thực sự là do phản ứng của hệ hần kinh của chúng ta làm co các mạch máu ở ngón tay, ngón chân khi ở dưới nước.

Thuật ngữ khoa học bruxism, là hiện tượng thường xảy ra trong khi ngủ. Nghiến răng ban đêm thường do căng thẳng hoặc sai lệch hàm, và có thể gây đau dữ dội.

Trẻ ngủ giúp tăng trưởng xương và cơ

Có một lý do tại sao giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ em: nó cho phép xương và cơ bắp của chúng phát triển, vì ban đêm là khi cơ thể chúng giải phóng hoóc môn tăng trưởng.

Một số thực phẩm gây ra đánh rắm

Đánh rắm là hiện tượng khí đường ruột, do quá trình lên men của thức ăn bị phân hủy trong ruột. Một số thực phẩm tạo ra nhiều khí hơn những loại khác.

Ngồi lâu thì chân không yên

Nằm hoặc ngồi quá lâu có thể khiến chân không yên. Nén các mạch máu làm chậm dòng chảy của máu đến các dây thần kinh cảm giác, và não nhận được thông báo chậm lại. Để giải quyết vấn đề, hãy thử thay đổi vị trí hoặc di chuyển xung quanh hoặc co duỗi chân.

Theo thanhnien

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống

Các căn bệnh về lưng, cột sống ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi. Thực tế, một số thói quen như dùng điện thoại hay hút thuốc có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề này.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 1

Hút thuốc: Theo Health&Fitness , đây là thói quen nguy hiểm có thể gây ra nhiều tổn thương cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết rằng hút thuốc thực sự có thể gây ra các vấn đề về lưng. Nicotine làm gián đoạn lưu lượng máu bình thường quanh tủy sống, gây mất nước và khiến tủy sống khó hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự chắc khỏe.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 2

Gián đoạn nhịp sinh học: Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tình trạng của các tế bào trong đĩa đệm phụ thuộc trực tiếp vào mức độ ổn định nhịp sinh học theo chu kỳ ngày và đêm. Khi nhịp sinh học bị gián đoạn (do tuổi tác, mất ngủ mãn tính, làm việc theo ca), các tế bào bắt đầu hoạt động kém dẫn đến viêm mãn tính, khiến bạn dễ bị đau lưng và thoái hóa đĩa đệm. Cơ thể sản xuất các hợp chất chống viêm tự nhiên vào ban ngày tốt hơn ban đêm. Nếu bạn ngủ nhiều hơn vào ban ngày, nó có thể gây ra đau lưng nghiêm trọng.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 3

Làm việc đứng: Bạn thường nghe nói ngồi quá nhiều là có hại, nhưng thậm chí đứng mọi lúc cũng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Chỉ cần đứng sai cách cũng có thể tác động rất lớn đến tình trạng của cổ, cột sống và vai, gây đau mãn tính và cong vẹo nghiêm trọng. Để tránh tư thế xấu, bạn cần đứng, ngồi và nằm bằng những cách ít gây căng cơ và dây chằng nhất.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 4

Đeo giày không thoải mái: Nếu bạn đeo giày không thoải mái hàng ngày, chúng sẽ gây áp lực cho đôi chân, tác động lớn tới cột sống, lâu dài dẫn đến đau lưng. Do đó, điều quan trọng là lựa chọn giày chất lượng tốt. Nếu bạn thích đeo giày thể thao hoặc bốt, đừng quên đi tất để giảm ma sát hoặc cảm giác khó chịu.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 5

Không nghỉ ngơi đủ: Đây là điều rất quan trọng, đặc biệt sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn cảm thấy hơi khó chịu ở lưng, cơ thể đang thực sự gửi báo động rằng bạn cần nghỉ ngơi. Tất nhiên là bạn không thể luôn để bản thân nghỉ ngơi vào những lúc như vậy. Do đó, hãy cố gắng nghỉ ngơi khi có thời gian, ngay cả khi sự khó chịu không còn. Để giảm áp lực thêm cho cơ bắp, bạn hãy nằm xuống và nâng chân cao lên.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 6

Quá nhiều công việc sử dụng trí óc: Đôi khi, não bộ làm việc quá sức trong thời gian dài có thể dẫn đến đau lưng. Bạn nên dành cho bản thân thời gian nghỉ ngơi, nghĩ đến những vấn đề khác ngoài công việc. Chẳng hạn như chơi một môn thể thao nào đó hoặc xem phim để quên đi những vấn đề khiến bạn căng thẳng.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 7

Sử dụng điện thoại: Nhiều nghiên cứu cho thấy việc đọc một tin nhắn văn bản đơn giản có thể đặt một áp lực tương đương 20,4 kg lên cột sống. Các nhà khoa học ước tính trung bình mọi người sử dụng điện thoại 2-4 giờ mỗi ngày, có nghĩa là cổ bị cong từ 700 tới 1.400 giờ mỗi năm. Điều đó cho thấy sử dụng điện thoại liên tục như vậy sẽ dẫn đến cong vẹo cột sống nghiêm trọng và mãn tính. Tất nhiên, bạn không thể ngừng sử dụng điện thoại vì chúng giúp cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng ít nhất, bạn có thể chú ý kiểm soát tư thế khi sử dụng điện thoại.

8 thói quen hàng ngày có thể gây hại cột sống - Hình 8

Ngủ sai tư thế: Theo India Times , ngủ với tư thế bào thai hoặc nằm sấp có thể gây hại cột sống. Thói quen này có thể khó phá vỡ, nhưng nếu muốn cột sống khỏe mạnh, bạn hãy cố gắng nằm ngửa thay vì nằm sấp. Hoặc có thể nằm nghiêng với chân duỗi thẳng sẽ tốt hơn là cuộn tròn như quả bóng.

Phương Mai

Ảnh: Bright Side

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?Cơ thể thay đổi thế nào nếu uống nước mật ong chanh vào buổi sáng?
11:11:30 04/09/2025
Nấm da: Biểu hiện thường gặp và sai lầm trong điều trịNấm da: Biểu hiện thường gặp và sai lầm trong điều trị
20:48:55 04/09/2025
CSGT mở đường cho xe chở bé gái 4 tuổi bị rắn lục cắn đến bệnh viện kịp thờiCSGT mở đường cho xe chở bé gái 4 tuổi bị rắn lục cắn đến bệnh viện kịp thời
11:40:43 05/09/2025
Việt Nam có loại nước được ví như 'thần dược' cho tim mạch lại ngừa cả ung thưViệt Nam có loại nước được ví như 'thần dược' cho tim mạch lại ngừa cả ung thư
10:51:49 04/09/2025
Tác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏeTác dụng bất ngờ của tôm đối với sức khỏe
18:00:46 04/09/2025
Rối loạn nội tiết hiếm gặp, cô gái 20 tuổi chưa dậy thìRối loạn nội tiết hiếm gặp, cô gái 20 tuổi chưa dậy thì
17:01:38 04/09/2025
Lạm dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi ở nam giớiLạm dụng thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi ở nam giới
19:36:01 04/09/2025
Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tócGiải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc
04:47:10 05/09/2025

Tin đang nóng

Đến lượt "hung thần" Getty phơi bày nhan sắc thật của Thư Kỳ, có "thảm họa" như Son Ye Jin?Đến lượt "hung thần" Getty phơi bày nhan sắc thật của Thư Kỳ, có "thảm họa" như Son Ye Jin?
14:18:10 05/09/2025
Tiến sát 500 tỷ, 'Mưa đỏ' đánh bại 'Lật mặt 7' với doanh thu cao thứ 2 lịch sửTiến sát 500 tỷ, 'Mưa đỏ' đánh bại 'Lật mặt 7' với doanh thu cao thứ 2 lịch sử
14:49:47 05/09/2025
Áp thấp nhiệt đới có thể hình thành trên Biển Đông trong 24 giờ tớiÁp thấp nhiệt đới có thể hình thành trên Biển Đông trong 24 giờ tới
16:42:15 05/09/2025
Phạm Quỳnh Anh tắt bình luận, ẩn ý ai đó "seeding bẩn" trong tâm thư đáp trả Bảo AnhPhạm Quỳnh Anh tắt bình luận, ẩn ý ai đó "seeding bẩn" trong tâm thư đáp trả Bảo Anh
14:22:17 05/09/2025
Mối quan hệ hơn 2 thập kỷ giữa Mỹ Tâm và một nữ ca sĩ ở MỹMối quan hệ hơn 2 thập kỷ giữa Mỹ Tâm và một nữ ca sĩ ở Mỹ
15:08:12 05/09/2025
Ca sĩ Vbiz có con bị bệnh bẩm sinh: 2 ngày tuổi đã phẫu thuật, chi phí nằm viện lên tới 40 tỷCa sĩ Vbiz có con bị bệnh bẩm sinh: 2 ngày tuổi đã phẫu thuật, chi phí nằm viện lên tới 40 tỷ
13:51:53 05/09/2025
Công an xác minh nam thanh niên bị đuổi đánh giữa đường ở TP.HCMCông an xác minh nam thanh niên bị đuổi đánh giữa đường ở TP.HCM
15:35:53 05/09/2025
Bị chê "óc chỉ để đi hát", Tóc Tiên phản pháo gắtBị chê "óc chỉ để đi hát", Tóc Tiên phản pháo gắt
16:49:41 05/09/2025

Tin mới nhất

Căn bệnh nguy hiểm gia tăng, 5 người nhiễm thì 1 không qua khỏi

Căn bệnh nguy hiểm gia tăng, 5 người nhiễm thì 1 không qua khỏi

06:30:06 05/09/2025
Vibrio vulnificus, gây ra căn bệnh gọi là Vibriosis, phát triển mạnh gần bờ biển. Đặc biệt, vi khuẩn này sinh sôi rất nhiều ở các vùng biển và sông nước lợ, nơi các vùng nước ngọt hòa vào nước mặn.
Lợi ích bất ngờ của hoa bí ngô với người tiểu đường

Lợi ích bất ngờ của hoa bí ngô với người tiểu đường

06:26:08 05/09/2025
Nhờ lượng vitamin A dồi dào, hoa bí ngô giúp ngăn ngừa khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Nó còn hỗ trợ hình thành màu tím thị giác, giúp mắt thích ứng tốt với ánh sáng và bóng tối, giảm nguy cơ quáng gà.
Những dấu hiệu quan trọng gợi ý nhồi máu cơ tim cấp

Những dấu hiệu quan trọng gợi ý nhồi máu cơ tim cấp

06:20:19 05/09/2025
Nhồi máu cơ tim cấp là bệnh lý nguy hiểm có khả năng gây tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Gắp thành công dị vật dài 1 mét mắc kẹt trong bàng quang người đàn ông

Gắp thành công dị vật dài 1 mét mắc kẹt trong bàng quang người đàn ông

06:19:44 05/09/2025
Một trường hợp dị vật bàng quang hi hữu vừa được các bác sĩ Khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa xử trí thành công.
Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng

Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng

06:15:34 05/09/2025
Khi phát hiện trẻ có các dấu hiệu bất thường, gia đình nên đưa con đến khám tại cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Việc tự ý dùng thuốc hoặc tìm hiểu trên mạng có thể khiến bệnh của trẻ nặng thêm, bác sĩ Hải khuyến cáo.
Tây Ninh: Hàng loạt ca nhập viện cấp cứu do rắn lục đuôi đỏ tấn công

Tây Ninh: Hàng loạt ca nhập viện cấp cứu do rắn lục đuôi đỏ tấn công

06:12:54 05/09/2025
Theo các chuyên gia y tế rắn lục đuôi đỏ thuộc nhóm rắn lục, nọc độc rắn lục đuôi đỏ có thể gây tổn thương hoặc hoại tử cơ, suy thận, rối loạn đông máu tức là làm cho nạn nhân dễ bị chảy máu hơn và khó đông hơn.
Nhiều người nguy kịch, trên cơ thể có vết cắn của một loại rắn độc

Nhiều người nguy kịch, trên cơ thể có vết cắn của một loại rắn độc

22:49:36 04/09/2025
Những ngày qua, tại các bệnh viện khu vực phía Nam đã ghi nhận nhiều trường hợp bị rắn độc cắn. Trong đó, không ít người bệnh nhập viện trong tình trạng nguy kịch.
Bạn được phép uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày?

Bạn được phép uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày?

22:34:34 04/09/2025
Theo dữ liệu do Hiệp hội Cà phê Quốc gia Mỹ, hai phần ba người Mỹ uống cà phê mỗi ngày. Và cuộc tranh luận về việc uống bao nhiêu cà phê là đủ vẫn còn tiếp diễn.
6 công dụng đưa rau má trở thành 'nhân sâm đất'

6 công dụng đưa rau má trở thành 'nhân sâm đất'

21:03:15 04/09/2025
Rau má được ví là nhân sâm đất có nhiều tác dụng với sức khỏe như thanh nhiệt, giúp ngăn chặn sự lây lan của viêm nhiễm và điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

19:33:18 04/09/2025
Với hệ thống máy móc hiện đại và đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm, bệnh viện đã cứu sống nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch, mang lại cơ hội sống cho người dân miền Tây ngay tại địa phương, không cần phải chuyển lên tuyến trên.
Bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa được điều trị bằng giải pháp mới

Bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa được điều trị bằng giải pháp mới

19:30:55 04/09/2025
Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ đã đưa đoạn đại tràng lên ngực và cổ để nối với phần còn lại của thực quản, thay thế hoàn toàn chức năng tiêu hóa của đoạn dạ dày bị cắt bỏ.
Đột phá mới chống lại vi khuẩn kháng thuốc

Đột phá mới chống lại vi khuẩn kháng thuốc

19:27:53 04/09/2025
Nhóm nghiên cứu đã tập trung vào một cơ chế phòng thủ của vi khuẩn mà trước đây chưa được khai thác. Thay vì cố gắng tiêu diệt trực tiếp vi khuẩn bằng các loại thuốc truyền thống, phương pháp mới này nhắm vào khả năng giao tiếp và phối ...

Có thể bạn quan tâm

Tấn công bằng dao ở Đức

Tấn công bằng dao ở Đức

Thế giới

19:44:20 05/09/2025
Hiện chưa có thông tin về việc có thêm nạn nhân nào khác trong vụ việc này hay không. Các cơ quan chức năng đang tiến hành điều tra làm rõ sự việc.
Chu Thanh Huyền yểu điệu khoác tay Quang Hải, "trốn con" đi xem Mưa Đỏ, khoảnh khắc ngọt ngào gây sốt!

Chu Thanh Huyền yểu điệu khoác tay Quang Hải, "trốn con" đi xem Mưa Đỏ, khoảnh khắc ngọt ngào gây sốt!

Sao thể thao

19:25:08 05/09/2025
Mới đây, cộng đồng mạng rần rần chia sẻ hình ảnh tiền vệ Nguyễn Quang Hải xuất hiện cùng bà xã Chu Thanh Huyền trong một buổi hẹn hò đặc biệt
TikToker Phạm Thoại xuất hiện sau khi bị công an xử phạt

TikToker Phạm Thoại xuất hiện sau khi bị công an xử phạt

Netizen

19:21:41 05/09/2025
Phạm Thoại đã cập nhật bài viết trên Facebook và đăng video lên TikTok trở lại sau hơn một tháng kể từ vụ ồn ào đại sứ nông sản.
Loại mưa axit mới đang gây lo ngại cho giới khoa học

Loại mưa axit mới đang gây lo ngại cho giới khoa học

Lạ vui

19:10:01 05/09/2025
Axit trifluoroacetic (TFA) - một hóa chất cực kỳ bền vững, gần như không thể phân hủy trong tự nhiên, đang hiện diện trong mọi trận mưa trên hành tinh.
Toàn cảnh drama Bảo Anh - Phạm Quỳnh Anh dậy sóng 7 năm trước: Nghi đánh ghen giữa bữa tiệc đến tin nhắn gây sốc

Toàn cảnh drama Bảo Anh - Phạm Quỳnh Anh dậy sóng 7 năm trước: Nghi đánh ghen giữa bữa tiệc đến tin nhắn gây sốc

Sao việt

17:26:26 05/09/2025
Tin đồn này dù chưa bao giờ được xác thực nhưng vẫn lan nhanh với tốc độ chóng mặt, khiến cả hai cái tên Bảo Anh - Phạm Quỳnh Anh bị kéo vào vòng xoáy thị phi suốt nhiều năm.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giản dị mà trôi cơm

Ẩm thực

16:51:48 05/09/2025
Mâm cơm hôm nay mang đậm hương vị dân dã với những món ăn giản dị nhưng vô cùng đưa cơm. Bữa cơm không hề có món gì xa hoa nhưng lại hấp dẫn vô cùng.
Bị các sao nam chê béo, mỹ nhân đẹp nhất Cbiz giảm cân đến mức "thảm hoạ"

Bị các sao nam chê béo, mỹ nhân đẹp nhất Cbiz giảm cân đến mức "thảm hoạ"

Sao châu á

16:41:57 05/09/2025
Trong làng giải trí Hoa ngữ, Địch Lệ Nhiệt Ba luôn được biết đến là một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc nổi bật, vóc dáng cân đối cùng khí chất ngút ngàn.
Phương Oanh xuất sắc vùng lên bảo vệ con trai bị bắt nạt: Từ ngôn từ sắc lẹm đến thần thái đều khiến tất cả phải nể!

Phương Oanh xuất sắc vùng lên bảo vệ con trai bị bắt nạt: Từ ngôn từ sắc lẹm đến thần thái đều khiến tất cả phải nể!

Phim việt

16:27:35 05/09/2025
Thái độ đanh thép nhưng vẫn hợp tình hợp lý của Phương Oanh cũng khiến người xem phải xuýt xoa rằng quá ngầu, quá chất.
5 sai lầm khi chọn hướng nhà tuổi trung niên - khiến chi phí điện nước, tâm trạng và giấc ngủ đều bị ảnh hưởng

5 sai lầm khi chọn hướng nhà tuổi trung niên - khiến chi phí điện nước, tâm trạng và giấc ngủ đều bị ảnh hưởng

Sáng tạo

16:01:44 05/09/2025
Ở tuổi trung niên, chọn sai hướng nhà không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới hóa đơn tiền điện, chất lượng giấc ngủ và cả sức khỏe tinh thần.
Khởi tố chủ quán bar trong vụ 2 nhân viên bị điện giật chết ở Quảng Ninh

Khởi tố chủ quán bar trong vụ 2 nhân viên bị điện giật chết ở Quảng Ninh

Pháp luật

15:58:06 05/09/2025
Vụ điện giật tại cơ sở bar Bistro Fou, phường Bãi Cháy (Quảng Ninh) khiến 2 người tử vong, 3 người bị thương, Công an tỉnh Quảng Ninh đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can.
Xe ga 125cc giá 23 triệu đồng trang bị ngang Lead, rẻ hơn Vision, chỉ như Wave Alpha

Xe ga 125cc giá 23 triệu đồng trang bị ngang Lead, rẻ hơn Vision, chỉ như Wave Alpha

Xe máy

15:17:58 05/09/2025
Với giá bán trong khoảng tầm 30 triệu đồng, Yamaha Janus được đánh giá là một mẫu xe tiết kiệm nhiên liệu so với các đối thủ khi chỉ tiêu hao 1.87 lít xăng/100km.