10 điều con gái tuổi 22 phải thuộc lòng để không bao giờ bị dòng đời quật ngã

Thế giới bên ngoài của chúng ta là một sự phản ánh thế giới nội tâm của chúng ta. Chúng ta thường nghĩ việc thay đổi hoàn cảnh sẽ giúp thay đổi chúng ta, nhưng thực sự thay đổi bản thân trước nhất mới là gốc rễ của vấn đề.

Chưa ai trong đời lại chưa một lần đương đầu với khó khăn thử thách, có những người có thể vực dậy rất nhanh, nhưng cũng có những người bị khó khăn quật ngã. Nếu muốn trở thành một con người mạnh mẽ, kiên cường, hãy ghi nhớ những điều sau:

1. Đừng dằn vặt bản thân

Nguyên nhân của sự khổ đau đều do chúng ta kháng cự lại những điều không thể thay đổi. Nếu có thể thay đổi được một điều gì, hãy thay đổi nó! Nếu không thể, hãy hoặc chấp nhận nó và xóa tan mọi suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí, đừng tự dằn vặt đau khổ vì luôn ám ảnh về nó.

2. Luôn nghĩ theo hướng tích cực

Một vấn đề chỉ là vấn đề khi bạn nghĩ nó là vấn đề. Niềm hạnh phúc của bạn thực sự phụ thuộc vào cách nhìn của bạn. Do vậy, hãy nghĩ những khó khăn sẽ là những bài học quý báu thay vì những rắc rối, thất bại chắc chắn không còn là vấn đề nữa. Hãy tiếp thu cái mà bạn gọi là “thất bại” đó, và học những điều hay từ chúng. Học cách làm thế nào để làm tốt hơn trong lần tiếp theo.

3. Nếu muốn mọi thứ thay đổi, bạn cần phải thay đổi bản thân trước tiên

Thế giới bên ngoài của chúng ta là một sự phản ánh thế giới nội tâm của chúng ta. Chúng ta thường nghĩ việc thay đổi hoàn cảnh sẽ giúp thay đổi chúng ta, nhưng thực sự thay đổi bản thân trước nhất mới là gốc rễ của vấn đề.

4. Nếu không đạt được một điều mình muốn, điều đó chỉ có nghĩa là một thứ gì đó tốt hơn đang chờ đón bạn

Thường khi nhìn lại quãng đời mình, bạn sẽ có khả năng nhận ra tại sao một điều gì đó không xảy ra như mình muốn lại là một điều tốt. Bạn có thể không trúng tuyển vào một công ty, nhưng nó lại khiến bạn có nhiều thời gian để dành cho gia đình và những người thân yêu nhất, và công việc kế tiếp mà bạn nhận được lại tốt hơn.

5. Trân trọng hiện tại

Khoảnh khắc này sẽ chẳng bao giờ quay trở lại. Mỗi khoảnh khắc luôn chứa đựng những giá trị vô giá, đừng để nó trôi qua một cách lãng phí! Hãy để mỗi khi bạn hồi tưởng lại, đó sẽ là những thời điểm đáng nhớ.

6. Thấu hiểu và biết ơn những nỗi sợ hãi của bạn

Và việc vượt qua được nỗi sợ hãi có thể khiến bạn cảm giác như mình là người chiến thắng . Sợ hãi chỉ là một ảo ảnh mà bạn có thể vượt qua nó bằng cách luyện tập đương đầu với nó.

7. Cho phép bản thân trải nghiệm niềm vui

Nhiều người thậm chí không cho phép bản thân họ được vui vẻ, không biết làm cách nào để được hạnh phúc. Hãy thử cho phép bản thân được tận hưởng hạnh phúc! Thậm chí nếu đó chỉ là những khoảnh khắc ngắn ngủi, những niềm vui dù nhỏ bé. Điều đó sẽ giúp bạn có một cuộc sống lạc quan hơn.

8. Tránh so sánh bản thân với người khác

Hãy là bạn và chỉ là bạn mà thôi bởi những việc so sánh đa phần sẽ chỉ mang lại cho bạn những suy nghĩ và hành động tiêu cực. Không ai trên đời này là người hoàn hảo cả, vậy nên hãy tập trung vào những điểm yếu và điểm mạnh của mình để sửa đổi và phát huy.

9. Đừng thoái thác

Chính bạn là người tạo ra những trải nghiệm cho riêng mình. Hãy tự nhận lấy trách nhiệm của bản thân và nhận ra rằng việc thoát ra khỏi khó khăn không hề khó. Bạn chỉ cần bắt đầu bằng cách thay đổi những suy nghĩ và hành động. Hãy bỏ ngay khỏi tâm trí suy nghĩ mình là nạn nhân. Hãy thay đổi từ victim (nạn nhân) trở thành VICTOR (NGƯỜI CHIẾN THẮNG).

10. Mọi việc đều có thể thay đổi – hãy hành động để thay đổi nó

Khi mắc kẹt trong một tình huống tồi tệ, chúng ta nghĩ rằng không có cách nào để thoát khỏi nó, không có cách gì để thay đổi nó. Nhưng chắc chắn nó sẽ thay đổi! Không có điều gì là vĩnh cửu, hãy thoát khỏi thói quen suy nghĩ rằng mọi thứ sẽ mãi mãi như thế này. Tuy nhiên, bạn cần hành động để xoay chuyển mọi thứ. Chính bạn là người nắm trong tay sức mạnh để tạo nên điều kỳ diệu.

Theo Blogtamsu