10 điều cơ bản cần biết để vượt qua mùa dịch COVID – 19 an toàn

Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus – Tổng giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chia sẻ 10 điều cơ bản để bảo vệ sức khoẻ trong mùa dịch COVID – 19.

10 điều cơ bản nhất để bảo vệ sức khoẻ của chính mình và bảo vệ sức khoẻ cộng đồng trong khi COVID-19 đang bùng phát trên toàn cầu

Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus – Tổng giám đốc WHO đã nhấn mạnh về sự gia tăng liên tục về số ca mắc và số quốc gia bị ảnh hưởng trong vài ngày qua rõ ràng là đáng lo ngại và cho biết các chuyên gia dịch tễ học của WHO đã nâng mức đánh giá về nguy cơ lây lan và nguy cơ ảnh hưởng của COVID-19 lên mức rất cao ở cấp độ toàn cầu.

Tổng Giám đốc WHO cũng cho biết hiện nay đã có hơn 20 loại vắc-xin đang được phát triển trên toàn cầu và một số phương pháp điều trị đang được thử nghiệm lâm sàng, WHO đang mong đợi những kết quả đầu tiên trong một vài tuần tới.

Đồng thời, Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus kêu gọi mỗi người hãy nghiêm túc thực hiện 10 điều cơ bản nhất để bảo vệ sức khoẻ của chính mình và bảo vệ sức khoẻ cộng đồng.

Các triệu chứng – hầu hết người mắc bệnh đều bắt đầu bằng sốt và ho khan, không sổ mũi

Đầu tiên, hãy làm sạch bàn tay thường xuyên bằng các dung dịch chứa cồn hoặc rửa tay với xà phòng và nước. Chạm tay vào mặt bạn sau đã chạm vào bề mặt bị ô nhiễm hoặc người bệnh là một trong những cách mà virus có thể lây truyền. Làm sạch bàn tay, bạn có thể giảm thiểu rủi ro nguy cơ nhiễm bệnh.

Thứ hai, làm sạch bề mặt (băng ghế, bàn làm việc, nhà bếp…) thường xuyên bằng chất khử trùng

Thứ ba, tăng cường hiểu biết về COVID-19. Nên tiếp cận thông tin từ các nguồn đáng tin cậy như cơ quan y tế công cộng của địa phương hoặc quốc gia. Mọi người cần biết về các triệu chứng – hầu hết người mắc bệnh đều bắt đầu bằng sốt và ho khan, không sổ mũi. Hầu hết người mắc bệnh nhẹ và không cần bất kỳ sự chăm sóc đặc biệt nào.

Thứ tư, tránh đi du lịch nếu bạn đang bị sốt hoặc ho, và nếu bạn bị bệnh khi đang trên chuyến bay, hãy thông báo cho phi hành đoàn ngay lập tức. Khi bạn về nhà, hãy liên hệ với một chuyên gia y tế và nói với họ về nơi bạn đã đến.

Thứ năm, nếu bạn ho hoặc hắt hơi, hãy ho vào tay áo hoặc dùng khăn giấy. Vứt khăn giấy ngay lập tức vào thùng rác kín, sau đó lau sạch tay.

Thứ sáu, nếu bạn trên 60 tuổi, hoặc nếu bạn có bệnh tiềm ẩn như bệnh tim mạch, bệnh hô hấp hoặc tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn, nên tránh các khu vực đông người hoặc tránh những nơi bạn có thể tương tác với những người bị bệnh.

Thứ bảy, đối với bất kỳ ai, nếu cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà và gọi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế địa phương. Bác sĩ sẽ hỏi một số câu hỏi về các triệu chứng của bạn, nơi bạn đã và người bạn đã tiếp xúc. Điều này sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được lời khuyên đúng đắn, được chuyển đến đúng cơ sở y tế và sẽ ngăn bạn lây nhiễm cho người khác.

Thứ tám, nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà và ăn, ngủ riêng với mọi người trong gia đình, sử dụng các dụng cụ riêng để ăn.

Vứt khăn giấy ngay lập tức vào thùng rác kín, sau đó lau sạch tay.

Thứ chín, nếu bạn bị khó thở, hãy gọi bác sĩ và tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức.

Và thứ mười, điều rất bình thường và dễ hiểu khi bạn cảm thấy lo lắng, đặc biệt nếu bạn sống ở một quốc gia hoặc một cộng đồng đang có dịch bệnh Covid-19.

Hãy tìm hiểu những gì bạn có thể làm trong cộng đồng của bạn, thảo luận về cách giữ an toàn tại nơi làm việc, trường học hoặc nơi thờ cúng của bạn. Kẻ thù lớn nhất của chúng ta bây giờ không phải là virus, mà chính là sự sợ hãi, tin đồn và kỳ thị.

PHA LÊ

Theo Báo dân sinh