10 điều cơ bản cần biết để vượt qua mùa dịch COVID – 19 an toàn
Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus – Tổng giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chia sẻ 10 điều cơ bản để bảo vệ sức khoẻ trong mùa dịch COVID – 19.
10 điều cơ bản nhất để bảo vệ sức khoẻ của chính mình và bảo vệ sức khoẻ cộng đồng trong khi COVID-19 đang bùng phát trên toàn cầu
Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus – Tổng giám đốc WHO đã nhấn mạnh về sự gia tăng liên tục về số ca mắc và số quốc gia bị ảnh hưởng trong vài ngày qua rõ ràng là đáng lo ngại và cho biết các chuyên gia dịch tễ học của WHO đã nâng mức đ.ánh giá về nguy cơ lây lan và nguy cơ ảnh hưởng của COVID-19 lên mức rất cao ở cấp độ toàn cầu.
Tổng Giám đốc WHO cũng cho biết hiện nay đã có hơn 20 loại vắc-xin đang được phát triển trên toàn cầu và một số phương pháp điều trị đang được thử nghiệm lâm sàng, WHO đang mong đợi những kết quả đầu tiên trong một vài tuần tới.
Đồng thời, Bác sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus kêu gọi mỗi người hãy nghiêm túc thực hiện 10 điều cơ bản nhất để bảo vệ sức khoẻ của chính mình và bảo vệ sức khoẻ cộng đồng.
Các triệu chứng – hầu hết người mắc bệnh đều bắt đầu bằng sốt và ho khan, không sổ mũi
Đầu tiên, hãy làm sạch bàn tay thường xuyên bằng các dung dịch chứa cồn hoặc rửa tay với xà phòng và nước. Chạm tay vào mặt bạn sau đã chạm vào bề mặt bị ô nhiễm hoặc người bệnh là một trong những cách mà virus có thể lây truyền. Làm sạch bàn tay, bạn có thể giảm thiểu rủi ro nguy cơ nhiễm bệnh.
Thứ hai, làm sạch bề mặt (băng ghế, bàn làm việc, nhà bếp…) thường xuyên bằng chất khử trùng
Video đang HOT
Thứ ba, tăng cường hiểu biết về COVID-19. Nên tiếp cận thông tin từ các nguồn đáng tin cậy như cơ quan y tế công cộng của địa phương hoặc quốc gia. Mọi người cần biết về các triệu chứng – hầu hết người mắc bệnh đều bắt đầu bằng sốt và ho khan, không sổ mũi. Hầu hết người mắc bệnh nhẹ và không cần bất kỳ sự chăm sóc đặc biệt nào.
Thứ tư, tránh đi du lịch nếu bạn đang bị sốt hoặc ho, và nếu bạn bị bệnh khi đang trên chuyến bay, hãy thông báo cho phi hành đoàn ngay lập tức. Khi bạn về nhà, hãy liên hệ với một chuyên gia y tế và nói với họ về nơi bạn đã đến.
Thứ năm, nếu bạn ho hoặc hắt hơi, hãy ho vào tay áo hoặc dùng khăn giấy. Vứt khăn giấy ngay lập tức vào thùng rác kín, sau đó lau sạch tay.
Thứ sáu, nếu bạn trên 60 t.uổi, hoặc nếu bạn có bệnh tiềm ẩn như bệnh tim mạch, bệnh hô hấp hoặc tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn, nên tránh các khu vực đông người hoặc tránh những nơi bạn có thể tương tác với những người bị bệnh.
Thứ bảy, đối với bất kỳ ai, nếu cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà và gọi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế địa phương. Bác sĩ sẽ hỏi một số câu hỏi về các triệu chứng của bạn, nơi bạn đã và người bạn đã tiếp xúc. Điều này sẽ giúp đảm bảo bạn nhận được lời khuyên đúng đắn, được chuyển đến đúng cơ sở y tế và sẽ ngăn bạn lây nhiễm cho người khác.
Thứ tám, nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà và ăn, ngủ riêng với mọi người trong gia đình, sử dụng các dụng cụ riêng để ăn.
Vứt khăn giấy ngay lập tức vào thùng rác kín, sau đó lau sạch tay.
Thứ chín, nếu bạn bị khó thở, hãy gọi bác sĩ và tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức.
Và thứ mười, điều rất bình thường và dễ hiểu khi bạn cảm thấy lo lắng, đặc biệt nếu bạn sống ở một quốc gia hoặc một cộng đồng đang có dịch bệnh Covid-19.
Hãy tìm hiểu những gì bạn có thể làm trong cộng đồng của bạn, thảo luận về cách giữ an toàn tại nơi làm việc, trường học hoặc nơi thờ cúng của bạn. Kẻ thù lớn nhất của chúng ta bây giờ không phải là virus, mà chính là sự sợ hãi, tin đồn và kỳ thị.
PHA LÊ
Theo Báo dân sinh
3 khuyến cáo mới của WHO phòng ngừa virus corona Covid-19
WHO tiếp tục đưa ra 3 khuyến cáo đơn giản để mọi người dân có thể dễ dàng áp dụng, phòng ngừa lây nhiễm virus corona mới.
Kể từ khi ghi nhận những ca đầu tiên bị viêm phổi cấp do virus corona mới (Covid-19), Tổ chức Y tế thế giới liên tục cập nhật các khuyến cáo mới đến với người dân khắp thế giới.
Làm gì khi không mua được chất khử trùng tay?
Nếu cửa hàng đã bán hết các chất khử trùng tay, không sao cả, bạn có thể rửa tay bằng xà phòng và nước thường xuyên giúp phòng ngừa hiệu quả Covid-19.
WHO khuyến cáo, nếu không có chất khử khuẩn tay, người dân chỉ cần rửa tay bằng xà phòng và nước để phòng ngừa Covid-19
Bạn cũng nhớ rửa kỹ các kẽ ngón tay, mu bàn tay và xung quanh các móng tay. Sau khi làm sạch tay, bạn hãy lau khô bằng khăn sạch hoặc máy sấy tay.
Lưu ý, máy sấy tay chỉ có tác dụng làm khô tay, không có tác dụng t.iêu d.iệt virus Covid-19.
Dùng chất khử trùng nào để lau nhà cửa, bề mặt?
Nếu các bề mặt xung quanh bị bẩn, hãy lau sạch bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa thông thường và rửa sạch bằng nước. Sau đó, sử dụng một chất khử trùng thường dùng trong gia đình như thuốc tẩy vì hoạt chất sodium hypochlorite có thể g.iết c.hết vi khuẩn, nấm và virus.
Tuy nhiên khi khử trùng, người dân cần đeo găng tay cao su bảo vệ khi sử dụng thuốc tẩy và pha loãng thuốc tẩy với nước theo hướng dẫn trên bao bì.
Hút t.huốc l.á có diệt được virus Covid-19?
Hút t.huốc l.á không bảo vệ bạn khỏi Covid-19. Trong thực tế, hút thuốc vô cùng có hại cho sức khỏe. Hơn 8 triệu người c.hết mỗi năm do t.huốc l.á.
Ngoài ra, hút thuốc còn khiến các bệnh nền như bệnh tim nghiêm trọng hơn. Những người mắc bệnh nền có nhiều nguy cơ mắc Covid-19 nặng hơn so với những người khác.
Thúy Hạnh
Theo vietnamnet
Khuyến cáo mới phòng ngừa virus corona Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ra loạt khuyến cáo mới phòng ngừa Covid-19 hôm nay, khi dịch bệnh đang lan mạnh ở các điểm nóng ngoài Trung Quốc. Nên làm gì khi cửa hàng đã bán hết các chất khử trùng tay? Không sao cả. Rửa tay bằng xà phòng và nước thường xuyên vẫn có thể phòng ngừa hiệu quả...