10 điều ‘cấm kỵ’ đối với t.rẻ e.m
Uống rượu, uốn tóc, bôi son, nằm giường lò xo, đi giầy da, đeo kính màu, ăn tối quá ít…. là những điều t.rẻ e.m nên tránh. Những điều này không những không tốt cho trẻ mà có làm nguy hại đến sức khỏe của t.rẻ e.m.
Dưới đây là những điều t.rẻ e.m cần phải tránh:
Không nên uống rượu: T.rẻ e.m đang ở giai đoạn phát triển, tế bào mới chiếm ưu thế, nếu uống rượu nhiều thì những tế bào đang phân chia, do sự xâm hại của chất cồn mà để lại mầm bệnh. Theo nghiên cứu cho thấy, người uống rượu tử nhỏ, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn người khác. Những t.rẻ e.m thường xuyên uống rượu còn hay bị viêm dạ dày và tiêu hóa không tốt.
Không nên uốn tóc:Tóc t.rẻ e.m mềm và thưa, khi uốn tóc dễ bị thuốc hóa chất và sức nóng làm tổn thương lớp da đầu và làm khô tóc.
Không nên bôi son: Son là mỹ phẩm thường làm bằng mỡ cừu, chất sáp và thuốc màu. Mỡ cừu có thể bám bụi, mà bụi có rất nhiều loại vi trùng, rất dễ gây bệnh.
Không nên nằm giường lo xo: X.ương c.ốt của t.rẻ e.m tương đối mềm và giòn, dễ biến dạng. Nếu trẻ thường xuyên nằm giường lò xo sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cột sống, trở ngại tính năng uốn cong của nó, dễ làm cho cột sống bị cong, dị dạng hoặc đau cơ lưng.
Không đi giày da: Tính dễ uốn của sự phát triển xương chân t.rẻ e.m rất lớn, nếu t.rẻ e.m đi giày da quá sớm, dễ dẫn đến chân bị dị dạng. Giày da kém đàn hồi, ít co giãn, cứng dễ chèn ép thần kinh và mạch m.áu của chân, ảnh hưởng sự phát triển của bàn chân và các ngón chân. Nếu t.rẻ e.m đi giày da quá to sẽ còn làm cho các dây chằng của chân quá giãn, ảnh hường sự ổn định của mu bàn chân, làm cho dễ hình thành bàn chân bẹt. Đặc biệt, t.rẻ e.m gái lại càng không nên đi giày da cao gót.
Video đang HOT
T.rẻ e.m không nên đeo kính màu. Ảnh minh họa.
Không đeo kính màu: Kính râm màu của t.rẻ e.m đa số làm bằng kính hữu cơ hoặc phim nhựa màu trong. Loại kính như vậy thường là công nghệ kém, độ dày, mỏng không đều, phản quang không chính xác, độ trong suốt kém. Nếu đeo loại mắt kính này, sẽ tăng gánh nặng điều chỉnh ánh sáng của kính, làm cho thần kinh thị giác mệt mòi, thị lực sút kém, lâu ngày sẽ bị cận thị.
Không đeo tai nghe: Thính lực của t.rẻ e.m đang trong thời kỳ phát triển, tai trong, màng nhĩ và tế bào thính giác cũng non nớt hơn người lớn, độ nhạy cảm đối với âm thanh thương đối lớn, nhưng khả năng phân biệt âm thanh thì tương đối kém, dễ dẫn đến sự mệt mỏi của thính giác. Để t.rẻ e.m đeo tai nghe, âm thanh trực tiếp truyền đến màng nhĩ, trực tiếp kích thích thính giác. Nếu thời gian dài, sẽ khiến trẻ mất sự nhạy cảm về thính giác.
Không nhảy disco: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nhịp điệu của disco sẽ kích động, khả năng khống chế của trẻ còn yếu, trẻ dễ bị ngã trẹo chân. Đối với t.rẻ e.m, nhảy disco không có lợi đối với sự phát triển xương của trẻ. Ngoài ra, nhảy disco phải lắc cổ, đ.ánh mông rất dễ xuất hiện tình trạng thiếu m.áu não và ngất, nặng hơn nữa còn có thể làm bị thương thần kinh cột sống.
Không nên ăn tối quá ít: Calo của bữa cơm tối đối với t.rẻ e.m phải chiếm 40% trên tổng calo hấp thu của cả ngày. Để t.rẻ e.m ăn no, cho ăn nhiều rau tươi và những thức ăn nhiều protein như trứng, thịt nạc… nhưng không nên ăn thức ăn nhiều chất mỡ.
- Đối với những trẻ gầy yếu lại càng phải tăng sự tiếp thu chất dinh dưỡng, bữa cơm tối là lúc bổ sung dinh dưỡng tốt nhất. Trường hợp những trẻ gầy thì bữa tối phải đầy đủ hơn, đảm bảo có đủ chất béo và protein của động vật, thực vật.
- Những t.rẻ e.m béo thừa cân, béo phì hoặc bố mẹ có bệnh béo phì, cao huyết áp, bệnh về tim, tiểu đường… thì cần quán triệt nguyên tắc ăn ít nhưng cũng không nên quá ít.
- Trong những trường hợp đặc biệt, trẻ cần phải phải thức khuya mà ngủ muộn, tiêu hao năng lượng tương đối nhiều thì bữa ăn tố càng cần phải ăn nhiều hơn một chút.
Không nên làm động tác trồng cây chuối: Động tác trồng cây chuối có thể làm cho nội áp xoang dầu tăng lên, áp lực động mạch của võng mạc mắt cũng tăng theo, kết quả có thể dẫn đến mắt, mặt c.hảy m.áu. Tuy khả năng điều tiết nhãn áp của t.rẻ e.m tương đối tốt, nhưng nếu thường xuyên làm hoặc mỗi lần làm động tác trồng cây chuối quá lâu, sẽ tổn hại đến khả năng điều tiết, mang lại những hậu quả không tốt.
Theo Vnmedia
Ăn tỏi hàng ngày, bệnh tật tiêu tan
Tỏi chứa hơn 100 hóa chất sinh học hữu ích, nếu bạn dùng hàng ngày bệnh tật sẽ tiêu tan.
Theo dân gian, tỏi có thể giúp tránh khỏi ma cà rồng. Đi đám ma, người ta cầm củ tỏi để trừ tà, tránh âm khí.
Và trong đời sống hàng ngày, tỏi có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tỏi chứa hơn 100 hóa chất sinh học hữu ích. Nó có tác dụng chống vi khuẩn, chống virus, chống nấm và chống oxy hóa.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 600 mgs tỏi hàng ngày sẽ làm giảm nồng độ cholesterol đáng kể. Tỏi chống n.hiễm t.rùng và vi khuẩn nên nó rất hiệu quả để chữa mụn cóc và các vấn đề về da.
Tỏi là một kích thích t.ình d.ục tuyệt vời. Nó giúp cải thiện lưu thông m.áu và giúp kéo dài sự cương cứng.
Gia vị tự nhiên này giúp điều chỉnh lượng đường trong m.áu bằng cách tăng sản xuất insulin trong bệnh nhân tiểu đường. Ngoài ra, tỏi có tính chất kháng khuẩn có thể giúp chữa bệnh đau răng.
Theo VTC
Ăn tỏi giúp mau khỏe sau bệnh Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đều có trong tỏi như can xi, phốt pho, selenium, vitamin C, B6 và chất mangan, theo Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe. Ngoài ra, ăn tỏi còn giúp tăng tuần hoàn m.áu, giảm đông m.áu, từ đó giảm nguy cơ m.áu vón cục và đột quỵ. Ảnh: Du Sơn...
