10 dấu hiệu của huyết áp thấp

Nếu huyết áp của bạn rất thấp, cơ thể sẽ không nhận được lượng oxy dồi dào để thực hiện chức năng bình thường.

Khi dòng chảy của máu đến các cơ quan không đủ sẽ hình thành những dấu hiệu của huyết áp thấp . Huyết áp 90/60 hoặc thấp hơn thì được gọi là huyết áp thấp. Dưới đây là một số dấu hiệu của huyết áp thấp, bạn cần hiểu rõ:

Chóng mặt

Một trong những dấu hiệu của huyết áp thấp là khi bệnh nhân bắt đầu cảm thấy chóng mặt. Bạn bắt đầu nhìn thấy những vòng xoáy xung quanh một cách không kiểm soát được.

10 dấu hiệu của huyết áp thấp - Hình 1

Ảnh: boldsky

Chóng quên

Hay quên là một dấu hiệu của huyết áp thấp. Bạn bắt đầu quên đi những điều vừa mới diễn ra chỉ một phút trước.

Video đang HOT

Đứng không vững

Tay chân của bạn bắt đầu bị tê cóng và một làn sóng lạnh đi qua cơ thể bạn. Trong trường hợp như thế này, biện pháp khắc phục huyết áp thấp là uống nước ấm để tạo ra nhiệt trong cơ thể.

Nhìn mờ đột ngột

Đây có thể là một mối đe dọa thực sự nếu bạn đang di chuyển hoặc trên đường đi. Trong trường hợp như thế này, biện pháp khắc phục duy nhất cho huyết áp thấp là ngồi xuống và nghỉ ngơi, cho đến khi khỏe trở lại.

Ốm yếu

Một dấu hiệu của huyết áp thấp là cảm thấy ốm yếu. Bệnh nhân bị tình trạng này bắt đầu run rẩy.

Mệt mỏi

Mệt mỏi và không có khả năng di chuyển là một dấu hiệu của huyết áp thấp. Trong trường hợp này, ăn trái cây tươi sẽ giúp ổn định cơ thể của bạn.

Cảm giác buồn nôn

Cảm giác ghê cổ là một dấu hiệu của huyết áp thấp. Biện pháp khắc phục duy nhất cho điều này là uống nước chanh để kiềm chế cảm giác buồn nôn.

Nổi da gà

Bạn bắt đầu cảm thấy lạnh và run lên. Lý do duy nhất cho điều này là cơ thể không nhận được lượng máu đủ.

Ngất xỉu

Ngất xỉu là một dấu hiệu của huyết áp thấp. Nó thường xảy ra sau khi chóng mặt và bất ổn trong cơ thể.

Da nhợt nhạt

Da của bạn bắt đầu nhợt nhạt và lạnh do dòng chảy bất thường của máu khắp cơ thể. Đây là một trong những dấu hiệu mới nhất và cấp bách của huyết áp thấp.

Quỳnh Trang (Theo boldsky)

Người mang 4 bệnh sau phải nhớ không ăn rau muống

Mùa hè, nhà tôi thường mua rau muống về luộc, xào nhưng mẹ chồng tôi bảo mỗi tuần chỉ nên ăn một lần thôi vì rau muống không tốt cho xương khớp. Có phải như thế không?

(Nguyệt Ánh, Hà Nội)

Người mang 4 bệnh sau phải nhớ không ăn rau muống - Hình 1

Chào bạn,

Vào những ngày hè nóng, có được đĩa rau muống cùng bát canh chua trên mâm cơm sẽ thật tuyệt. Nó có chứa hàm lượng canxi cao tốt cho những người bị loãng xương và huyết áp thấp. Ngoài ra, trong rau muống còn chứa protit, glucid, cellulose, vitamin B1, B2... Những người bị táo bón ăn rau muống cũng rất tốt. Trong ngọn rau muống, có một chất giống như insulin nên những người bị đái tháo đường có thể ăn 5 - 10 ngọn rau muống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, những người bị viêm đau nhức khớp, bệnh gout hay bị viêm đường tiết niệu thận do sỏi và huyết áp cao thì không nên ăn rau muống. Bởi vậy, nếu gia đình bạn có người bị các bệnh này thì cũng nên hạn chế.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?Vitamin E nên uống lúc nào để hấp thu tốt nhất?
19:02:28 03/01/2026
Người phụ nữ bị suy thận cấp vì nguyên nhân nhiều người Việt gặp phải, lặp lại mỗi ngày mà không biếtNgười phụ nữ bị suy thận cấp vì nguyên nhân nhiều người Việt gặp phải, lặp lại mỗi ngày mà không biết
09:30:20 05/01/2026
Biểu hiện thiếu máu không nên bỏ quaBiểu hiện thiếu máu không nên bỏ qua
13:23:19 04/01/2026
Trời lạnh, bác sĩ chỉ ra nguy cơ với người lớn tuổiTrời lạnh, bác sĩ chỉ ra nguy cơ với người lớn tuổi
19:32:51 03/01/2026
Cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ nhấtCách ăn trứng thu được nhiều chất bổ nhất
11:56:00 04/01/2026
Bệnh nhân tiểu ra máu tươi, nguy kịch: Bác sĩ tiết lộ thói quen tai hạiBệnh nhân tiểu ra máu tươi, nguy kịch: Bác sĩ tiết lộ thói quen tai hại
07:09:04 05/01/2026
Người phụ nữ đi lại bình thường sau 40 năm khập khiễng nhờ thay khớp hángNgười phụ nữ đi lại bình thường sau 40 năm khập khiễng nhờ thay khớp háng
18:36:19 03/01/2026
Nghiên cứu mới chỉ ra 6 lý do nên uống trà hằng ngàyNghiên cứu mới chỉ ra 6 lý do nên uống trà hằng ngày
19:22:03 03/01/2026

Tin đang nóng

Vụ lật xe khách chở 22 người: Danh tính và lời khai của tài xếVụ lật xe khách chở 22 người: Danh tính và lời khai của tài xế
12:16:06 05/01/2026
Hai bé gái tử vong trong căn nhà bốc cháy khi bố mẹ đi vắngHai bé gái tử vong trong căn nhà bốc cháy khi bố mẹ đi vắng
12:19:46 05/01/2026
Sững sờ tin nam diễn viên quốc dân vừa qua đời sáng naySững sờ tin nam diễn viên quốc dân vừa qua đời sáng nay
13:05:00 05/01/2026
Lật xe khách chở 22 người ở Sơn LaLật xe khách chở 22 người ở Sơn La
12:13:06 05/01/2026
Tóm dính cặp sao Việt hẹn hò, 1 bức ảnh riêng tư gây náo loạn mạng xã hộiTóm dính cặp sao Việt hẹn hò, 1 bức ảnh riêng tư gây náo loạn mạng xã hội
13:56:46 05/01/2026
Chú rể Mông Cổ hot MXH vừa qua lộ ảnh quá khứ: Không thể tin nổi là cùng 1 người!Chú rể Mông Cổ hot MXH vừa qua lộ ảnh quá khứ: Không thể tin nổi là cùng 1 người!
14:55:23 05/01/2026
Chân dung con dâu tương lai của nhà tỷ phú Johnathan Hạnh NguyễnChân dung con dâu tương lai của nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
15:08:52 05/01/2026
Cảnh sát xuyên đêm truy tìm nghi phạm dìm thi thể em vợ dưới aoCảnh sát xuyên đêm truy tìm nghi phạm dìm thi thể em vợ dưới ao
15:43:06 05/01/2026

Tin mới nhất

4 quả dễ gây mất ngủ nên hạn chế ăn buổi tối

4 quả dễ gây mất ngủ nên hạn chế ăn buổi tối

17:18:48 05/01/2026
Ăn quả giàu nước hoặc nhiều đường vào buổi tối như cam, cà chua có thể làm tăng tiểu đêm, khó ngủ, song mức độ ảnh hưởng còn tùy từng người.
Tăng sức đề kháng để phòng bệnh tai mũi họng trong mùa đông

Tăng sức đề kháng để phòng bệnh tai mũi họng trong mùa đông

10:47:54 05/01/2026
Không khí lạnh làm tổn thương niêm mạc hô hấp bởi tai - mũi - họng là cửa ngõ đầu tiên của hệ hô hấp, nơi tiếp xúc trực tiếp với không khí bên ngoài.
Gia tăng trẻ nhập viện vì hen phế quản

Gia tăng trẻ nhập viện vì hen phế quản

09:26:48 05/01/2026
Giai đoạn giao mùa, thời tiết diễn biến thất thường khiến số trẻ vào bệnh viện điều trị vì hen phế quản gia tăng, trong đó không ít trường hợp phải cấp cứu do cơn hen cấp diễn biến nặng.
5 lưu ý khi ăn đu đủ - 'chúa tể của các loài quả'

5 lưu ý khi ăn đu đủ - 'chúa tể của các loài quả'

09:23:53 05/01/2026
Tuy nhiên, giống như nhiều thực phẩm khác, đu đủ chỉ thực sự tốt khi được sử dụng đúng cách. Nếu ăn không hợp lý, loại quả này có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn, đặc biệt với những nhóm người nhạy cảm.
Người đàn ông 65 tuổi nhập viện vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 65 tuổi nhập viện vì suy thận cấp thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

13:28:58 04/01/2026
Lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây tổn thương thận không hồi phục, dẫn đến suy thận, bệnh có thể để lại hậu quả nặng nề và tốn kém.
3 lý do người tăng huyết áp nên thường xuyên ăn hạt chia

3 lý do người tăng huyết áp nên thường xuyên ăn hạt chia

13:10:40 04/01/2026
Hạt chia chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, bao gồm protein, chất xơ, omega - 3, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cải thiện tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng.
Căn bệnh hiểm khiến người phụ nữ 42 tuổi "đứng lên là chảy nước mắt"

Căn bệnh hiểm khiến người phụ nữ 42 tuổi "đứng lên là chảy nước mắt"

10:15:17 04/01/2026
Tôi ngồi thì không sao mà đứng lên là chảy nước mắt vì quá đau, người phụ nữ chia sẻ về căn bệnh đã hành hạ mình gần 40 năm.
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?

Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?

19:49:51 03/01/2026
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân gây hại cho hệ tiêu hóa mà nhiều người chưa biết.
Biện pháp tại nhà giảm ho khan hiệu quả

Biện pháp tại nhà giảm ho khan hiệu quả

19:39:08 03/01/2026
Hầu hết các trường hợp ho khan có thể được điều trị bằng thuốc không cần kê đơn, nhưng có một số biện pháp tại nhà có thể giúp thúc đẩy quá trình hồi phục và điều trị ho khan hiệu quả.
Người phụ nữ 45 tuổi bị 'đột quỵ giả' do mắc bệnh di truyền ít gặp

Người phụ nữ 45 tuổi bị 'đột quỵ giả' do mắc bệnh di truyền ít gặp

19:30:00 03/01/2026
Chị Thu, 45 tuổi, đột ngột lú lẫn, co giật, tê yếu nửa người tưởng do đột quỵ, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng Melas - bệnh ty thể di truyền ít gặp.
12 loại rau củ hạ đường huyết, phòng ung thư

12 loại rau củ hạ đường huyết, phòng ung thư

19:26:23 03/01/2026
Dưới đây là 12 loại rau củ đầy chợ Việt giúp chống ung thư, hạ đường huyết, duy trì thị lực tốt, giảm đau và tăng cường miễn dịch.
Vừa tỉnh giấc đã cầm điện thoại, nguy cơ tiềm ẩn

Vừa tỉnh giấc đã cầm điện thoại, nguy cơ tiềm ẩn

19:16:31 03/01/2026
Thói quen lướt mạng ngay sáng sớm khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung, đau cổ vai gáy và dễ lệ thuộc công nghệ theo thời gian.

Có thể bạn quan tâm

Quýt hồng Ba Muôi - điểm check in thú vị kỳ nghỉ Tết Dương lịch

Quýt hồng Ba Muôi - điểm check in thú vị kỳ nghỉ Tết Dương lịch

Du lịch

18:02:31 05/01/2026
Dịp nghỉ Tết Dương lịch, Vườn quýt hồng Ba Muôi tại Cần Thơ là điểm tham quan thu hút rất đông du khách tìm đến.
Nga gửi thông điệp cứng rắn tới Mỹ sau chiến dịch quân sự ở Venezuela

Nga gửi thông điệp cứng rắn tới Mỹ sau chiến dịch quân sự ở Venezuela

Thế giới

17:27:33 05/01/2026
Nga cảnh báo hành động của Mỹ với Venezuela là vi phạm luật pháp quốc tế, đồng thời kêu gọi Liên hợp quốc hành động.
Tình trạng hiện tại của Minh Triệu

Tình trạng hiện tại của Minh Triệu

Sao việt

17:13:26 05/01/2026
Những động thái dù nhỏ trên mạng xã hội cũng dễ dàng bị đặt dưới lăng kính soi xét, khiến cái tên Minh Triệu liên tục xuất hiện trong các cuộc bàn luận.
'Avatar 3' vượt một tỷ USD

'Avatar 3' vượt một tỷ USD

Hậu trường phim

17:06:52 05/01/2026
Avatar: Fire and Ash (Avatar: Lửa và tro tàn) chính thức vượt mốc một tỷ USD tại phòng vé toàn cầu sau 18 ngày ra rạp.
Cách Marco Silva 'bắt bài' Amorim khiến MU rung chuyển

Cách Marco Silva 'bắt bài' Amorim khiến MU rung chuyển

Sao thể thao

17:00:54 05/01/2026
Sơ đồ 3-4-2-1 từng là bản sắc của Ruben Amorim nhưng tại MU, nó đang trở thành tâm điểm hoài nghi từ chính thượng tầng CLB.
Nữ thần vượt qua Lưu Diệc Phi

Nữ thần vượt qua Lưu Diệc Phi

Sao châu á

16:59:01 05/01/2026
Điền Hi Vi được mệnh danh là búp bê sống của màn ảnh Hoa ngữ. Nữ diễn viên thu hút khán giả nhờ vẻ ngoài dễ thương, nữ tính và nguồn năng lượng tích cực của mình.
Đi cà phê như vào 'xí nghiệp' ở TP.HCM: Hối hả làm việc vì bị tính giờ

Đi cà phê như vào 'xí nghiệp' ở TP.HCM: Hối hả làm việc vì bị tính giờ

Netizen

16:09:10 05/01/2026
Giữa tình hình cạnh tranh của ngành F&B, quán cà phê ở TP.HCM chọn đầu tư vào không gian, bán nơi làm việc theo giờ, trang bị nhiều đồ dùng miễn phí để giữ chân công dân laptop.