10 cách giảm cân kỳ lạ đến kinh hoàng
Dường như người ta có thể làm tất cả và “bất chấp thủ đoạn” chỉ để giảm cân.
Trên thế giới có rất nhiều người tuyệt vọng, thậm chí phát điên chỉ vì cân nặng của họ quá thừa. Do đó, người ta có thể làm tất cả mọi điều để giảm cân, họ không biết cách nào là hiệu quả nhất và họ thử tất cả mọi cách để có thể đạt được mục đích của mình. Dưới đây là một vài cách giảm cân được coi là kì quặc nhất thế giới, nhưng có vẻ chúng cũng mang lại một số hiệu quả nhất định.
1. Ngồi im một chỗ – cách giảm cân “thoải mái” nhất
Nếu như bạn thật sự muốn giảm cân, nhưng việc tập luyện lại khiến bạn mệt mỏi và trở nên lười biếng, bạn có thể tìm đến những cách đơn giản hơn. Khi đó, bạn chỉ cần ngồi im một chỗ, và lượng calo của bạn cũng được đốt cháy đáng kể. Đó là công dụng mà người ta vẫn quảng cáo về chiếc túi Waff Bean, bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách ngồi trên đó.
Nutra – Trim là loại kẹo cao su được ưa thích cho cách giảm cân này. Họ cho rằng việc nhai kẹo cao su có thể giúp tăng sự trao đổi chất và kiểm soát sự thèm ăn bởi những thành phần như L-Carnitine, Chromium, và trà xanh. Đây là một sản phẩm giảm cân thích hợp cho những ai quá lười biếng để đi đến phòng tập thể dục.
Nikolas Chugay, một bác sĩ thẩm mỹ đã khuyến khích các bệnh nhân của mình bấm khuyên lưỡi như một biện pháp giảm cân. Chugay còn khẳng định rằng cách bấm khuyên này có thể giúp bạn giảm được đến 20 pound (khoảng 9 kg) 1 tháng. Và kết quả của cuộc khảo sát cho thấy quả thật vị bác sĩ này đã đúng. Những bệnh nhân bấm khuyên lưỡi, chẳng lâu sau đó thì cơn đau đã h.ành h.ạ họ, làm giảm đi khả năng cũng như mong muốn được ăn. Nhưng giảm cân theo cách này thì quả thật là đau đớn.
4. Hắt xì hơi để giảm cân…
Sản phẩm này có tên là Sinus Buster được phát minh để giúp những người đang bị cảm có thể giải tỏa bớt những bức xúc lắng đọng trong mũi mình. Mặt khác cùng với sức mạnh của ớt Cayanne và rễ cây Licorice dung dịch này cho phép bệnh nhân giảm việc tiết dịch vị, cải thiện sự tuần hoàn m.áu, và tăng cường sự trao đổi chất. Nó ảnh hưởng tới việc giảm cân khá mạnh cơ bản bởi độ cay của ớt có trong dung dịch xịt này. Một khách hàng đã cho biết: “Tôi đã mất đi vị giác của mình bởi vì tôi đã cùng lúc thử loại bình xịt “hơi cay” này và sau đó thì ăn thêm một số loại ớt để so sánh. Và lúc đó thì cốc sữa như vị cứu tinh của tôi” (Nhưng nếu phải chọn giữa cốc sữa và gọi cấp cứu thì anh ta sẽ chọn cốc sữa).
Video đang HOT
Khi mọi người biết rằng các loại sán giun khi sống kí sinh trong cơ thể sẽ hút hết các chất dinh dưỡng và là nguyên nhân khiến họ giảm cân một cách nhanh chóng thực sự là một thảm họa ăn kiêng. Điều này đã gây nên một làn sóng phẫn nộ cực kì lớn. Những người thực hiện chế độ ăn kiêng này không chỉ không thành công mà còn bị ảnh hưởng đến sức khỏe khi các loại giun sán phát triển ngày càng lớn và dài, nó sẽ gây bệnh động kinh, viêm màng não, mất trí nhớ…
Thậm chí sán dây, loại ký sinh trùng có thể được tìm thấy trong phân động vật, thịt nấu chưa chín hoặc thịt bị nhiễm bệnh lại là thứ mà nhiều người đã từng chọn để dành cho việc giảm cân. Chế độ ăn uống này thực sự có thể phá hỏng hệ thống tiêu hóa của bạn, do đó làm giảm sự thèm ăn, thậm chí không muốn ăn gì cả. Chế độ ăn uống này rất nguy hiểm vì nó có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh của bạn.
Chuyên gia dinh dưỡng Joy Bauer khẳng định:”Đây là một ý tưởng điên rồ, ký sinh trùng sán dây rất nguy hiểm, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chế độ ăn uống này không phải là cách giảm cân bình thường. Ngay cả ở Mỹ, việc buôn bán sán dây cũng là bất hợp pháp.”
6. Tránh xa đầm lầy
Năm 1727, Thomas Short đã viết một luận án với tựa đề “Nguyên nhân và sự ảnh hưởng của béo phì”. Trong bản luận án này, ông quan sát thấy những người mập mạp thường sống gần những khu đầm lầy. Và lời khuyên của ông là những người thừa cân nên tránh xa đầm lầy và chuyển gần đến những nơi có khí hậu khô cằn.
Có vẻ đây không phải là một kế hoạch giảm cân đã được kiểm chứng nhưng lại là lời khuyên tốt với những người liên quan đến vấn đề bất động sản.
7. Đói ăn cuồng loạn
Trong suốt nửa đầu của thế kỉ 19 đã xảy ra hiện tượng gọi là “Chứng biếng ăn của Victorian” ở hầu hết những người ở tầng lớp trung lưu và tầng lớp quý tộc của Tây Âu. Theo đó những người này sẽ sống theo quan niệm của Victorian là việc đói ăn sẽ đi kèm với sự thanh khiết của tâm hồn và giữ được nét nữ tính nhất của người phụ nữ.
Và đây là cách giảm cân được nhiều cô bạn ưa chuộng cho đến ngày hôm nay nhưng thực tế đã chứng minh đây là cách giảm cân khá sai lầm vì đã không ít người phải nhập viện vì giảm cân theo cách này.
8. Ăn kiêng với dấm
Trong những năm 1820, nhà thơ Lord Byron đã tạo nên một làn sóng rầm rộ ăn kiêng với dấm. Để làm sạch cơ thể thì Lord Byron đã uống rất nhiều dấm và nước mỗi ngày (thỉnh thoảng khi uống trà ông cũng đ.ánh trộn thêm trứng gà vào). Và kết quả của phương cách này là gây hiệu ứng nôn mửa và chứng bệnh tiêu chảy. Rõ ràng chúng ta biết vì sao ông đã giảm cân thành công.
9. Nhai nhưng không nuốt
Thương gia Horace Fletcher ở San Francisco, Mỹ đã trở nên nổi tiếng với biệt danh là “Chiếc hàm nhai vĩ đại” sau khi ông tuyên bố đã giảm được 20kg bằng cách chỉ nhai thức ăn nhưng không… nuốt. Sau khi bị từ chối bảo hiểm sức khỏe do cân nặng của mình, Horace Fletcher đã nhai mỗi miếng thức ăn 32 lần (một lần tương ứng với một chiếc răng) và sau đó giải phóng lượng thức ăn đó ra ngoài. Theo logic của ông thì như thế sẽ hấp thụ được lượng dinh dưỡng cần thiết nhất để nuôi sống cơ thể và cân nặng rõ ràng sẽ giảm đi rất nhiều.
10. Chế độ ăn kiêng thịt và chất béo của người Inuit
Nhà thám hiểm bắc cực Vilhjalmur Stefansson đã đề xuất một chế độ ăn kiêng rất cực đoan. Sau khi đến sống với người Inuit, Stefansson đã rất ngạc nhiên với sức khỏe của người Inuit khi mà họ chỉ ăn cá sống, tuần lộc, mỡ cá voi và ăn bất kì trái cây, rau xanh nào. Và ông đã vận động chế độ ăn kiêng này bằng việc thực hiện thử nghiệm trước tiên cho chính mình. Sau đó các bác sĩ ở bệnh viện Bellevue Hospital, New York đã thăm khám cho ông sau vài tháng. Và kết quả là sức khỏe của ông vẫn được đảm bảo hoàn toàn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Giải mã 8 phản ứng thường gặp của cơ thể
Tại sao có lúc cười chảy cả nước mắt? Tại sao người "nổi da gà"? Vì sao lại nháy mắt?... Những phản ứng đó đều là tín hiệu của cơ thể.
1. Tại sao cười chảy nước mắt?
Không hiếm trường hợp chúng ta cười thích thú và mạnh mẽ tới mức nước mắt chảy lã chã. Khi ấy chúng ta nói: Cho dù nghe có vẻ phi lý, song thực chất cười và khóc là những phản ứng tâm lý giống nhau. "Chỉ một khi bị kích thích tình cảm cao độ, mới có thể khóc hoặc cười" - chuyên gia tâm lý nổi tiếng Mỹ, GS Robert R. Provine (Đại học Maryland) khẳng định. Khóc thường được chúng ta liên tưởng đến trạng thái buồn rầu, trong khi thực tế rơi lệ là câu trả lời của trạng thái tâm lý phức tạp hơn nhiều với nhiều yếu tố kích hoạt khác nhau.
Nước mắt có thể là hệ quả của nhiều dạng cảm xúc: đau đớn, thất vọng, thỉnh thoảng cả niềm vui lớn. Đó là phản ứng tích cực của cơ thể, bởi cả cười và khóc đều phát huy tác dụng giúp chúng ta tự xoay sở trong tình huống bị stress và dường như vì cả hai đều phát huy tác dụng cân bằng hoạt chất kortyzol và adrenalin. Vậy nên hãy coi là người gặp may - khi cười ra nước mắt.
2. Tại sao chảy nước mắt, nước mũi - Khi bóc hành?
Khi bóc vỏ hành, chúng ta làm rách lớp vỏ về tế bào của hành, tức giải phóng enzym LFS - hợp chất tạo thành chất khí làm cay niêm mạc mũi sau khi pha trộn với axit amin của củ hành. Khi ấy não bộ phát tín hiệu đến tuyến lệ, ra lệnh cho cơ quan này sản xuất nhiều nước mắt hơn để súc rửa khí độc. Có thể hạn chế hiệu ứng trên bằng biện pháp ướp lạnh hành trong thời gian nhất định, trước khi bóc hành. Lý do: việc làm lạnh sẽ hạn chế mức độ hành giải phóng enzym làm cay mắt. Cũng nên nhớ, nồng độ hợp chất này đậm đặc nhất ở phần đuôi củ hành, vậy nên xử lý bộ phận này cuối cùng.
Nguyên nhân nào khiến mắt bị nháy?
3. Tại sao người "nổi da gà"?
Chúng ta bị "nổi da gà" khi trời quá lạnh hoặc bị hoảng sợ. Cơ bắp nhỏ xíu ở mỗi chân tóc trên thân thể co thắt tạo nên mạng nốt sần dầy đặc. Phản ứng này hoàn toàn có cơ sở thực tiễn nhiều ngàn năm trước - khi người nguyên thủy còn sử dụng bộ lông vũ của mình thay trang phục. Khi xù lông "bộ trang phục tự nhiên" đó sẽ mang lại khả năng bảo vệ cơ thể tốt hơn thông qua mẹo giữ không khí đã được sưởi ấm giữa cả rừng lông tóc. Khi xù lông cũng mang lại cảm giác con người to lớn hơn - hiệu ứng được sử dụng như chiến thuật tiêu chuẩn uy h.iếp kẻ thù (mèo vẫn xù lông - khi miễn cưỡng phải đối đầu với chó là thí dụ điển hình).
Quá trình tiến hóa đã loại bỏ "trang phục lông vũ" ra khỏi con người, song bộ "da gà" vẫn còn. "Da gà" không phải là khuyết tật y học. Muốn tránh, bạn nên mặc ấm trong những ngày trời lạnh và tránh không xem phim kinh dị.
4. Chân béo chứng tỏ chủ sở hữu nhân vật ?
Ai dám khẳng định? Cho dù khoa học không nghiên cứu ý nghĩa tạo dáng đôi chân, song nhiều khả năng đáp án là tình trạng tích tụ mỡ của từng cá thể. Mỡ tích tụ nhiều ở bụng thường gắn liền với các bệnh liên quan đến trao đổi chất, như tiểu đường dạng 2. Hiếm trường hợp mỡ tích tụ ở chân.
So với đối tượng "béo bụng", phụ nữ sau t.uổi mãn kinh có cặp chân béo bị nguy cơ mắc bệnh tim, áp huyết cao và tiểu đường thấp hơn. Trigliceryd từ tuần hoàn m.áu - nhân tố nguy cơ của các bệnh trao đổi chất tích tụ trong mỡ ở chân có thể là nguyên nhân bảo vệ cơ thể tích cực.
5. Lý do nháy mắt
Hiện tượng khó chịu thường xảy ra được coi như sự rung động cơ bắp. Khoa học chưa biết nhiều về nó. Chỉ biết, mi dưới bị nháy nhiều hơn mi trên. Có nhiều khả năng do rối loạn chức năng mạng thần kinh. Tuy nhiên theo không ít chuyên gia, tình trạng cơ thể mệt mỏi, stress và chất cofein cũng là nguyên nhân làm gia tăng hiện tượng nháy mắt. Mỏi mắt, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, lạm dụng rượu và dị ứng cũng là thủ phạm tiềm tàng.
Cũng may tình trạng nháy mắt thường tự biến mất. Sẽ ít bị hơn, nếu chúng ta hạn chế uống cà phê, rượu và cho phép mắt cùng cả cơ thể thư giãn hợp lý, ngủ đẫy giấc. Trường hợp bị nháy mắt liên tục: có thể thử giải quyết bằng cách bổ sung viên mangie, bởi thỉnh thoảng thiếu nguyên tố vi lượng này cũng gây nháy mắt.
6. Vì sao bị tê chân?
Bằng cách nào nhai kẹo cao su và ăn phomat có tác dụng chống sâu răng?
Thường do thiếu m.áu cung cấp cho mạng thần kinh. Khi ngồi quá lâu ở tư thế không thoải mái (thí dụ hai chân bắt chéo), có thể gây chèn ép mạng dây thần kinh, chặn dòng chảy tín hiệu giữa chúng và não bộ. Hiện tượng cũng gây cảm giác kiến bò và tê dại. Thay đổi tư thế ngồi là cách hóa giải đơn giản nhất.
Tuy nhiên cũng có trường hợp đó là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng, thí dụ tiểu đường hoặc thoái hóa đốt sống. Vậy nên cần gõ cửa bác sỹ - trường hợp đã thay đổi tư thế ngồi vẫn còn cảm giác kiến bò.
7. Bằng cách nào nhai kẹo cao su và ăn phomat có tác dụng chống sâu răng?
Khi ăn, vi khuẩn định cư trong miệng phản ứng hóa học với thức ăn và tạo ra axit hữu cơ - hợp chất có thể làm tổn thương men răng. Chính việc tiết nước bọt đã phát huy tác dụng ngăn ngừa quá trình này thông qua việc loại bỏ thức ăn thừa còn sót lại trong kẽ răng bằng cách sục rửa miệng và làm loãng dung dịch axit. Quan trọng nhất là làm sao tạo ra nhiều nước bọt. Chính kẹo cao su phát huy tác dụng kích thích tiết xuất nước bọt.
Pho mát là thực phầm giầu canxi và photfor - những hợp chất có tác dụng bảo vệ và củng cố hàm răng, còn chất béo có trong phomat phát huy tác dụng như lá chắn bảo vệ chân răng. Chính vì lý do này người Pháp có thói quen tráng miệng vài miếng pho mát sau bữa ăn.
8. Tại sao một số người quanh năm kêu lạnh?
Thân nhiệt được duy trì ổn định bởi "bộ điều khiển" tự động nằm ở vùng dưới đồi não bộ. Nó phát tín hiệu, để có thể thải bớt nhiệt (thí dụ thông qua hiện tượng toát mồ hôi) - khi nhiệt độ môi trường quá nóng; hoặc nỗ lực giữ nhiệt (người run nhằm tăng độ ấm cơ bắp) - khi quá lạnh. Sắt là nguyên tố vi lượng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình này, vì thế những người thiếu m.áu (thường do cơ thể thiếu thành phần này) quanh năm có cảm giác lạnh người.
Ngoài ra cường tuyến giáp có thể làm chậm tốc độ trao đổi chất, khiến cơ thể thiếu nhiệt, vì thế lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Rối loạn hệ thần kinh thực vật cũng là thủ phạm tiềm tàng.
Nghiên cứu gần đây cho thấy, thậm chí tồn tại thiên hướng khả năng chịu lạnh kém mang tính di truyền. Trường hợp không may rơi vào tình huống cuối cùng, chỉ còn cách mặc ấm, quan tâm ăn nhiều thịt mầu đỏ, thực vật có nốt sần và các loại rau xanh. Tránh hút t.huốc l.á, bởi chất nicotin làm hẹp mao mạch, tác động tiêu cực đến tuần hoàn m.áu.
(Theo Tri thức trẻ)
8 nguyên nhân gây đau đầu trầm trọng Nguyên nhân gây đau đầu ngoài bệnh lý, còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác trong đời sống sinh hoạt hàng ngày mà có thể bạn ít khi chú ý. 1. Ngồi lâu trước màn hình máy tính Ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi và gây nhức đầu. Thực tế, màn hình...
