10 cách đơn giản để cười mỗi ngày
Kết cục của trò chơi hôn nhân may rủi
Dạy con gái những chiêu phát hiện kẻ lừa tìnhBí kíp đơn giản để hạnh phúc luôn mỉm cười mỗi ngày trên khuôn mặt bạn.
1. Luôn tự tin
Lo nghĩ quá nhiều là kẻ thù lớn nhất phá hủy sự tự tin của bạn. Thay vì cả ngày suy nghĩ liệu người ta có thay lòng đổi dạ, liệu bạn bè có thích mình hay không, lo lắng vì không làm hài lòng cấp trên… bạn nên tự đặt ra giả thuyết rằng: “Những người xung quanh đều rất yêu quý và tin tưởng bạn”.
Chỉ cần rũ bỏ những ý nghĩ không tích cực, bạn sẽ sớm lấy lại được sự tự tin và cuộc sống cũng vì thế trở nên vui vẻ thoái mái hơn rất nhiều.
2. Học cách tha thứ
Cuộc sống hàng ngày không tránh khỏi va chạm cũng như có không ít hiểu lầm. Nếu cứ để những chuyện không vui trong lòng thì bản thân bạn sẽ phải sống trong đau khổ và thù hận.
Điều đó không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây hậu quả xấu cho tâm lý của bạn, biến bạn trở thành con người cô độc, lãnh cảm không ai muốn tới gần. Vì thế đừng lấy lỗi lầm của người khác ra để tự làm khổ bản thân mình.
Tha thứ cho người khác cũng là cách tha thứ cho bản thân, chỉ cần quyết định để sự tổn thương và thù hận rời xa mình, cuộc sống của bạn sẽ bớt áp lực và nhẹ nhàng hơn nhiều.
3. Vứt bỏ nỗi sợ
Bạn sợ hãi khi phải đối mặt với khó khăn thử thách hay những chuyện bản thân mình không lường trước được?
Vậy thì đừng tránh né, điều đó chỉ làm bạn thêm yếu đuối và bất lực mà thôi. Cách tốt nhất để thoát khỏi nỗi sợ hãi chính là dũng cảm đối mặt với nó. Chỉ khi vượt qua nó bạn mới có thể đạt được những điều mình muốn và khiến bản thân vui vẻ hơn.
4. Nhớ đến những chuyện vui
Khi gặp phải khó khăn hay trở ngại trong cuộc sống, điều bạn nên làm là hãy nghĩ đến những chuyện tốt đẹp. Nhớ đến những chuyện vui, bạn sẽ thấy tâm trạng khá hơn. Xâu chuỗi những kí ức đẹp giống như bạn đang xây chiếc cầu bằng niềm vui để vượt khó khó khăn và đi đến hạnh phúc vậy.
Video đang HOT
5. Ngừng than phiền
Liên tục than vãn chỉ khiến nỗi phiền muộn của bạn nhiều thêm mà thôi. Đổi lại, bạn nên nghĩ cách thoát ra khỏi mớ bòng bong ấy. Thay đổi quan niệm và suy nghĩ sai lầm của bản thân sẽ khiến bạn hiểu ra ý nghĩa hạnh phúc không chỉ nằm ở cái mà mình có được, quan trọng là bạn đã nỗ lực hết sức. Như vậy bạn sẽ dễ dàng quên đi những chuyện không vui trong lòng.
6. Gom góp hạnh phúc
Hãy ghi lại những điều làm cho bạn hạnh phúc nhất vào một cuốn sổ nhỏ. Mỗi khi gặp khó khăn hay phiền muộn, giở nó ra xem nhất định bạn sẽ thấy thì ra khó khăn trước mắt không thực sự phức tạp như bạn vẫn nghĩ, nó sẽ trở thành động lực giúp bạn tiến lên phía trước.
7. Tô màu cho cuộc sống
Cuộc sống muôn màu muôn sắc, đâu phải chỉ có hai màu đen và trắng thôi phải không? Vẫn còn bên bạn những sắc xanh của bầu trời, cỏ cây, sắc vàng của nắng chiều… Niềm vui của bạn cũng đẹp đẽ và rực rỡ như bảy sắc cầu vồng vậy.
Vì thế hãy cười thật tươi, mở rộng lòng mình để cảm nhận từng chút từng chút niềm vui trong cuộc sống này.
8. Giúp đỡ mọi người
Hãy tham gia hoạt động tình nguyện và trở thành một tình nguyện viên vui vẻ, tích cực đi nào! Giúp đỡ những người khuyết tật, người có hoàn cảnh khó khăn, bạn sẽ nhận thấy hạnh phúc thật ra rất giản đơn.
Mang niềm vui của mình đến với những con người xa lạ, bạn sẽ thấy cả thế giới này đâu đâu cũng ngập tràn niềm vui.
9. Đi du lịch ít nhất mỗi năm một lần
Du lịch không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn có thêm nhiều kiến thức, mở rộng tâm hồn và biết đâu đấy, bạn sẽ có những người bạn đồng hành thật đặc biệt. Đi du lịch với những người thân yêu cũng là dịp để bạn lưu lại những kỷ niệm đẹp cho mình.
10. Khen ngợi bản thân
Sinh nhật, valentine, giáng sinh hay khi hoàn thành dự án, có nhất thiết phải chờ đợi lời chúc mừng hay quà tặng từ người khác không? Dĩ nhiên là không rồi.
Tại sao bạn không tự tặng cho bản thân một món quà và xem đó như thành quả để cổ vũ tinh thần của chính mình? Cảm giác vui sướng, hạnh phúc ấy bạn hoàn toàn có thể tự mình tạo ra đấy!
Theo Phununews
Ê-kíp lồng tiếng phim 'Cô dâu 8 tuổi' nhiều lần rơi nước mắt
Nhóm lồng tiếng siêu phẩm truyền hình Ấn Độ cho biết, không riêng khán giả màn ảnh nhỏ, họ nhiều lần rơi nước mắt thật trong phòng thu.
Xây dựng trên câu chuyện có thật về cuộc đời cô bé Anandi phải sớm kết hôn khi mới lên 8, Cô dâu 8 tuổi là bộ phim truyền hình đầu tiên của Ấn Độ phản ánh chân thực vấn nạn tảo hôn vốn đã ăn sâu vào tiềm thức người dân. Ngay khi lên sóng, bộ phim gặt hái thành công vang dội nhưng cũng gây nhiều tranh cãi trong dư luận trong nước suốt một thời gian dài.
Thành công của Cô dâu 8 tuổi giúp dàn diễn viên tham gia phim được vinh danh tại nhiều giải thưởng uy tín ở quê nhà. Sức lan tỏa của phim vươn ra khỏi tầm quốc gia để đến với nhiều đất nước khác trên thế giới.
Tại Việt Nam, bộ phim tạo được cơn sốt với khán giả truyền hình đồng thời cũng gây nhiều luồng ý kiến trái chiều. Nhưng không ai có thể phủ nhận sức hút của nó. Thành công của Cô dâu 8 tuổi có đóng góp không nhỏ của ê-kíp lồng tiếng Việt Nam.
Cô dâu 8 tuổi không chỉ gây tranh cãi ở quê nhà, mà còn lây lan sang các nước bạn.
Không nhàm chán vì phim quá dài
Nhóm lồng tiếng của kênh TodayTV đã quen với những bộ phim truyền hình dài tập, nhưng Cô dâu 8 tuổi đặc biệt hơn vì theo họ, nội dung phim mới lạ, thoại hay, tình tiết thu hút. Việc lồng tiếng cho bộ phim dài gần 2.000 tập của Ấn Độ ngỡ gặp nhiều khó khăn nhưng ê-kíp lại hào hứng vì được tham gia hành trình về câu chuyện của một đời người.
"Bộ phim kể về cuộc đời của cô bé Anandi từ lúc còn thơ ấu, lớn lên, trưởng thành và sau này kiếm tìm hạnh phúc. Cô bé và các thành viên trong gia đình phải trải qua những thăng trầm trong cuộc sống với những cung bậc cảm xúc, hỉ nộ ái ố. Đặc biệt, Anandi 8 tuổi phải đi lấy chồng, sống cuộc sống của một con dâu và thường xuyên phải đối mặt với bà nội chồng khó tính. Trong xã hội ấy, vai trò của người phụ nữ không được xem trọng nên càng cay đắng hơn. Với mạch phim đó, việc khóc lóc là điều rất bình thường" - người lồng tiếng nhân vật Anandi chia sẻ.
Ê-kíp lồng tiếng cho rằng, đó là tính nhân văn của bộ phim nên họ không cảm thấy nhàm chán vì những câu thoại quá dài và nhân vật thường xuyên khóc lóc. Thậm chí, các thành viên trong team có được những cảm xúc mới mẻ và trải nghiệm thú vị khi lồng tiếng cho các nhân vật trong siêu phẩm truyền hình từng rất thành công trước khi đến với khán giả Việt Nam. Họ không chỉ tìm kiếm thu nhập, công việc này còn là đam mê mà cả ê-kíp muốn gắn bó lâu dài.
Với ê-kíp lồng tiếng, Cô dâu 8 tuổi mang nhiều giá trị nhân văn.
Một thành viên trong team tiết lộ, bộ phim này từng oanh tạc khá nhiều giải thưởng lớn tại các LHP nên họ cảm thấy vinh dự và hạnh phúc khi được lồng tiếng cho phim.
Đồng hành cùng các nhân vật trong phim nên những người lồng tiếng có cái nhìn đa chiều, thấu hiểu nhân vật Anandi và người bà khó tính.
Họ cho biết, Anandi là cô bé thông minh, xinh đẹp, lanh lợi, tốt bụng nhất mà ê-kíp từng được "làm việc cùng". Cô bé lúc nào cũng ngoan ngoãn, hiếu thảo và luôn nghĩ đến người khác. Ở Anandi hội đủ mọi tố chất của một người con mà bất cứ gia đình nào cũng mong muốn.
Còn với bà Kalyani lại khác. Bên ngoài bà luôn là người khó tính đến khắt khe, cổ hủ đến đanh ác nhưng tất cả những gì bà thể hiện đều vì gia đình, mang những điều tốt đẹp nhất đến người thân.
"Phải nói rằng Kalyani là một nhân vật khá thú vị. Người ta có thể vừa ghét đến căm hận bà nhưng cũng vì thế mà thương và đồng cảm hơn với những gì bà đã trải qua", thành viên lồng tiếng bà Kalyani nói.
Nhiều lần rơi nước mắt khi đang lồng tiếng
Chia sẻ về việc khán giả truyền hình phàn nàn bộ phim kéo dài lê thê khiến mạch phim chậm, thiếu hấp dẫn, team lồng tiếng cho rằng họ chưa quen với cách làm phim của Ấn Độ.
Mỗi nước khác nhau sẽ có cách riêng để truyền tải nội dung lẫn thông điệp trong tác phẩm nghệ thuật của họ. Ấn Độ là quốc gia mà người dân rất trọng lễ nghi và thích tiểu tiết, nên với phim ảnh, các tình tiết không được đẩy nhanh như phim Mỹ, Hồng Kông... Họ muốn người xem tiếp cận từ toàn cảnh đến cận cảnh để diễn đạt đầy đủ diễn biến, biểu cảm của tất cả nhân vật trong phim.
"Các bạn thử nghĩ xem, cuộc đời của một con người phải trải qua bao nhiêu năm? Ngắn nhất trong âm nhạc cũng phải '60 năm cuộc đời' nên các tình tiết phim như thế cũng khá bình thường. Bên cạnh đó, Cô dâu 8 tuổi cũng không xuất hiện quá nhiều kịch tính, thỏa mãn được tác dụng giải trí thường ngày", nhóm lồng tiếng giải thích thêm.
Người bà nổi tiếng khó tính trong phim.
Không đơn giản mà Cô dâu 8 tuổi lấy đi nhiều nước mắt của người xem. Đồng hành cùng số phận của các nhân vật trong bộ phim, hơn ai hết, ê-kíp lồng tiếng có cái nhìn sinh động và chân thật hơn. Họ phải sống với từng vai diễn để thổi hồn và truyền cảm hứng cho khán giả. Nhiều lúc họ rơi nước mắt thật trên studio.
"Chúng tôi nghĩ nghề nào cũng vậy, một khi nó là niềm đam mê và đặt cái tâm vào công việc thì việc rơi nước mắt vì nhân vật cũng là điều bình thường. Chúng tôi không ít lần khóc khi đang lồng tiếng", nhóm chia sẻ.
Sau khi lồng tiếng nghìn tập, sống cùng nhân vật thời gian dài, họ có khá nhiều kỷ niệm. Hiện tại, mỗi khi muốn xả stress trong công việc, họ thường ngồi lại, nói chuyện và lắc đầu giống các nhân vật trong Cô dâu 8 tuổi. Đến thời điểm này, khi nhóm cùng nhau đi suốt 500 tập phim, họ đã "thấm" vào nhân vật rất nhiều.
Theo Zing
Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59
Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14
Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11
Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16
Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31
Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17
1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48
Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24
Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49
Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía01:30Tiêu điểm
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội
Đi họp lớp, bạn cấp 3 khoe lương 200 triệu/tháng, tôi làm bảo vệ chỉ 200 nghìn đồng/ngày: Đánh bạo hỏi một câu, tất cả bỗng cúi gằm mặt
Con dâu xuống tiền xây tặng bố mẹ chồng căn nhà 2 tầng nhưng tờ giấy rơi ra hôm mừng tân gia mới là điều gây sốc
Tôi nhận ra sự thật về chính mình vì chồng... bỗng dưng mất việc
Chồng nhất quyết bỏ vợ tài sắc vẹn toàn lấy bồ quá đỗi bình thường, 2 năm sau vợ lặng người khi biết lý do
Nhặt được hộp thuốc lạ, bố chồng phát hiện bí mật giấu kín của con dâuTin đang nóng
Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
Showbiz Việt tưng bừng đón Giáng sinh: Thanh Hằng tình tứ bên ông xã, 2 sao nữ để lộ bụng bầu to vượt mặtTin mới nhất
Lập nick ảo chát với chồng, tá hỏa phát hiện mình "qua đời" từ lâu
Chồng tôi từng yêu các cô gái khá giả vì có tính "đào mỏ"?
Cô giúp việc lâu năm đột nhiên dắt bạn trai về ra mắt vợ chồng tôi, những chuyện diễn ra sau đó khiến tôi nổi đóa
Xem phim Sex Education, tôi bất lực nhận ra điều đáng xấu hổ mình từng làm với con, khiến các con luôn sợ hãi và xa lánh bố
6 năm chưa ăn Tết nhà ngoại, năm nay tôi đặt vé cho cả nhà về, nào ngờ bố chồng tức giận ném hết quần áo của con dâu ra khỏi nhà
Khối lượng công việc đồ sộ cuối năm của tôi được giải quyết gọn ghẽ nhờ một "trợ thủ đắc lực"
Tôi muốn bán nhà đất để dưỡng già nhưng bị phản đối, tôi bật khóc hỏi một câu, các con liền đáp lại bằng sự im lặng đến đáng sợ
Chị chồng gọi sang cho đồ ăn, bước đến hành lang tôi đã hiểu vì sao chị quyết làm mẹ đơn thân ở tuổi 42
Thấy hộp cơm cháu gái mang đến viện cho ông nội, chị chồng tôi thẳng tay đổ vào thùng rác rồi quát: "Nấu kinh thế này ai dám ăn?"
Gần chục năm trời sợ con cái nhăm nhe tài sản, mẹ tôi nghẹn đắng khi nhận được tờ giấy trong hộp cơm
Khi đưa ra quyết định nghỉ việc nhà nước, tôi đã khóc
Ngày làm dâu đầu tiên, tôi vỡ mộng khi bị mẹ chồng tịch thu vàng hồi môn rồi đưa ra hàng loạt gia quy hà khắc
Có thể bạn quan tâm
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
Sao việt
23:59:02 24/12/2024
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận
Pháp luật
22:23:04 24/12/2024
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già
Netizen
21:40:24 24/12/2024
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa
Thế giới
21:09:14 24/12/2024
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý
Sao thể thao
21:04:32 24/12/2024
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong
Tin nổi bật
20:08:55 24/12/2024
Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
Bắt tạm giam Tổng Giám đốc và 4 cựu lãnh đạo Công ty CP Du lịch Giang Điền ở Đồng Nai
Vợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ý
Bị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ý
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
Một trường ở TP.HCM chi gần 2 tỷ đồng thưởng Tết cho giáo viên