10 cách để giữ mùi thơm cơ thể ngay cả khi vài ngày không tắm

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:11 18/03/2020

Để giữ cơ thể sạch sẽ và tránh mùi hôi, tắm là việc rất quan trọng với mỗi người. Tuy nhiên, trong một số hoàn cảnh không thể tắm, ví dụ, đi du lịch. Làm sao để vẫn duy trì cơ thể không có mùi hôi. Lần này, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn: 10 cách để có mùi thơm ngay cả khi không tắm trong vài ngày.

1. Sử dụng tinh dầu thơm khác

Trong trường hợp này, việc sử dụng tinh dầu thơm cho cơ thể tốt hơn nước hoa, vì mùi tinh dầu thơm tồn tại lâu hơn trên da. Ngoài ra, bạn có thể chọn một mùi hương tinh tế hơn với mùi hương tự nhiên và chà xát nó trên da suốt cả ngày.

2. Sử dụng khăn ướt trẻ em

Khăn lau ướt trẻ em cũng là một lựa chọn tốt, nó có thể khiến bạn cảm thấy sạch sẽ hơn, theo một cách nào đó, bởi vì chúng có thể loại bỏ mùi hôi do vi khuẩn.

3. Áp dụng nhiều lớp khử mùi

Sử dụng chất khử mùi có thể giúp loại bỏ mồ hôi. Lớp khử mùi bổ sung có thể phát huy tối đa tác dụng của nó cũng như tiêu diệt vi khuẩn. Nếu bạn có loại điều này, bạn có thể sử dụng nó, ví dụ xịt nách.

4. Thay đồ lót

Các bộ phận riêng tư của cơ thể thường đổ mồ hôi trong các hoạt động, có thể dễ dàng trở thành nơi tụ tập của vi khuẩn và tạo ra một số mùi hôi. Do đó, thay đồ lót có thể làm giảm mùi hôi do mồ hôi. Ngoài ra, để vệ sinh cá nhân, bạn cũng nên thay đồ lót thường xuyên, ngay cả khi bạn chưa tắm.

5. Thay vớ (tất) thường xuyên

Bàn chân của bạn là một trong những bộ phận nhiều mồ hôi nhất trên cơ thể và gây ra mùi rất khó chịu. Thay vớ thường xuyên có thể làm giảm mùi hôi. Đó cũng là một ý tưởng tốt để giữ chân khỏi hôi.

Video đang HOT

6. Tránh ăn các thực phẩm có vị nặng như hành tây

Nếu bạn không tắm trong nhiều ngày, chúng ta cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống. Bởi vì ăn thực phẩm nặng mùi, có thể làm trầm trọng thêm mùi trên cơ thể bạn. Trong trường hợp này, tốt nhất là ăn rau và trái cây.

7. Tránh mặc quần bó

Mặc quần áo bó sát sẽ khiến cơ thể bạn ấm hơn ở những khu vực như: bẹn, nách,… Nó cũng khiến chúng dễ sinh ra mùi hôi. Quần áo rộng hơn giúp tránh mồ hôi chảy ra.

8. Sử dụng dầu gội khô

Dầu gội khô cũng sẽ làm trẻ hóa mái tóc của bạn và ngăn không bị nhờn. Nó sẽ làm cho mái tóc của bạn trông tơi hơn, có mùi thơm hơn, và giúp bạn tăng sự bồng bềnh của tóc.

9. Đeo băng đô và turban

Nếu bạn hết dầu gội khô, bạn có thể sử dụng băng đô dày và khăn turban để giữ tóc. Lý do cho điều này là nếu bạn có thể chọn một kiểu tóc phù hợp, nó có thể giúp bạn che đi bụi bẩn và mùi của tóc. Băng đô và khăn turban có thể giúp bạn điều đó.

10. Hydrat hóa làn da của bạn

Thêm độ ẩm cho bản thân cũng có thể giúp bạn ngửi thấy mùi đỡ hôi hơn. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước và dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng da có mùi thơm.

Vivian (conglyxahoi.net.vn)

Đánh bay hơn 36kg chỉ trong thời gian ngắn, y tá người Mỹ chia sẻ bí quyết giảm cân khi vẫn "ăn tất cả những món mình thích"

Bằng cách tập tạ và đếm Macros, Brooke McNerlin đã ngừng nghĩ về thực phẩm "tốt" hay "xấu" mà có thể ăn tất cả các món yêu thích của mình nhưng vẫn có thể kiểm soát cân nặng.

"Tôi là Brooke McNerlin (@brookeanna_mc). Tôi 27 tuổi và đến từ Overland Park, Kansas, Hoa Kì. Công việc của tôi là một y tá chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Một ngày nọ, khi tôi đã đủ ghét cơ thể của mình thì đó là lúc tôi quyết định bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn, đếm macro và nâng tạ, cuối cùng tôi đã giảm thành công 80 pound (36,3kg), từ 237 pounds (107,5kg) chỉ còn 157 pounds (71,5kg)", Brooke chia sẻ.

Khi ở trường trung học, Brooke có một thân hình lý tưởng vì cô là một vận động viên, nhưng ngay sau khi vào đại học, việc chịu đựng một số chấn thương cảm xúc cộng thêm việc học đã khiến cô thật sự căng thẳng.

Cách Brooke chọn để giải tỏa cảm xúc của mình đó chính là thức ăn. Cô từ chối mua quần áo đẹp, làm tóc, đi chơi hoặc làm bất cứ điều gì mà cô không thể mặc quần bó sát. Cuộc sống của cô dường như bị bó hẹp bởi cân nặng không thể kiểm soát của mình

Năm 22 tuổi, Brooke đã quỳ xuống và khóc rất lâu trước tủ quần áo của mình. Và đó là ngày cô quyết định thay đổi cuộc đời.

Brooke biết rằng chế độ ăn tạm thời sẽ không hiệu quả, cô cần thay đổi lối sống của mình thành lối sống mới mà cô có thể duy trì. Brooke đã lập một danh sách các thực phẩm mà cô thích và bắt đầu chú ý đến khẩu phần ăn của mình. Cuối cùng, Brooke đã nghiên cứu về các sự trao đổi chất để giảm cân và cách để cô có thể duy trì sự trao đổi chất ấy.

Đầu tiên, Brooke đếm các macros (các chất dinh dưỡng đa lượng, gồm có 3 chất dinh dưỡng chính là protein, tinh bột và chất béo) của mình để có thể kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ. Điều này rất hiệu quả bởi bạn có thể ăn bất kỳ thực phẩm nào bạn muốn mà không phải hạn chế, chỉ cần đếm đủ số macros mình cần dung nạp.

Mặc dù phải thay đổi chế độ ăn, nhưng trên thực tế đó vẫn là các món ăn ngon mà Brooke yêu thích.

Thực đơn Brooke thường ăn mỗi ngày

Bữa sáng: bánh mì nướng bơ, thịt gà tây xông khói và trái cây.

Bữa trưa: Gà nướng, cơm trắng và rau xanh.

Đồ ăn nhẹ: Phô mai, chuối với bơ đậu phộng, đậu gà nghiền sôcôla với bánh quế Nilla, cà rốt hoặc trứng luộc.

Bữa tối: Phô mai Feta và burger gà tây và khoai tây hầm súp lơ.

Tráng miệng: Kem vani, bánh phô mai sữa chua Hy Lạp.

Brooke bắt đầu đến phòng tập, cô nâng tạ và cảm thấy yêu thích vô cùng, cô quyết định bắt đầu thi đấu với tư cách là một người tập cử tạ. bắt đầu tại địa phương và sau đó ở Las Vegas vào mùa hè vừa qua.

Brooke thường dành 4 buổi/tuần chia đều cho các bài tập squats, chuỗi deadlift, posterior, cardio... và 3 ngày để nghỉ ngơi và phục hồi thể lực.

Đừng khóc trước gương và cũng đừng nghĩ rằng bạn không thể. Mọi thứ sẽ không bao giờ là quá muộn nếu bạn biết cố gắng và không bao giờ bỏ cuộc.

Brooke cho biết rằng việc nâng tạ thách thức tôi mỗi ngày, điều đó có nghĩa là cô luôn có thể thực hiện các mục tiêu mới. Cơ bắp cũng đốt cháy chất béo, vì vậy việc xây dựng cơ bắp cho phép cô ăn nhiều hơn, điều này giúp cô dễ duy trì việc giảm cân hơn mà không cần nhịn ăn.

Brooke McNerlin sau quá trình giảm cân sở hữu một thân hình vô cùng săn chắc, quyến rũ

"Khi bạn tìm thấy một hoạt động khiến bạn cảm thấy tốt như vậy, bạn sẽ tiếp tục quay lại. Và chìa khóa chính là: tìm kiếm thứ gì đó bạn yêu thích đến mức bạn hào hứng để hoạt động", Brooke nói.

Theo Trí thức trẻ

5 lợi ích bất ngờ khi chị em chăm 'thả rông' vòng 1 Việc mặc áo ngực gần như cả ngày khiến không ít chị em khó chịu, đôi khi để "vòng một" được nghỉ ngơi một chút bằng cách không mặc áo ngực lại mang đến cho chị em những lợi ích lớn. Ngày nay, hầu hết mọi phụ nữ đều mặc áo ngực gần như cả ngày và mặc áo ngực được cho là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mái tóc băng đô vi khuẩn dầu gội khô quần bó sát quần áo bó sát khăn ướt khăn ướt trẻ em

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.