10 cách để có đôi chân đẹp

Theo dõi VGT trên

Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một mùa hè cùng váy ngắn? Dưới đây là một vài lời khuyên.

Làn da rám nắng

Bạn không có đủ thời gian nhuộm da toàn thân? Đó không phải là vấn đề quá lớn, bạn chỉ cần phun một lớp màu lên chân. Và sau đó, hãy thêm một chút bóng để làm nổi bật các cơ trên đôi chân của bạn.

Cạo bỏ lông chân

Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.

Thanh lọc cơ thể

Có thể bạn đã biết là nên tránh ăn mặn và ngọt trước khi đi ngủ. Vậy còn các chất bảo quản và chất tạo ngọt nhân tạo thì sao? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các chất bảo quản và tạo ngọt sẽ khiến da bạn bị tích nước. Các chất lợi tiểu tự nhiên tìm thấy trong trà xanh, dưa chuột, cần tây và cây bồ công anh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể.

Sử dụng chổi cọ

Chổi cọ thường là để dùng cho da mặt, nhưng nó cũng có tác dụng với đôi chân. Chổi cọ giúp đánh bóng da và cho phép kem dưỡng ẩm ngấm vào da tốt hơn.

10 cách để có đôi chân đẹp - Hình 1

Video đang HOT

Cách đơn giản nhất để làm đẹp cho đôi chân là dưỡng ẩm 2 lần một ngày.

Tập đứng lên ngồi xuống

Luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ đều rất tốt cho đôi chân của bạn. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hít thở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3 lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.

Lựa chọn giày

Nếu bạn có mắt cá chân dày, hãy quên những đôi giày với thiết kế loằng ngoằng và dây đai đi. Thay vào đó, hãy chọn cho mình loại giày bóng vừa chân và có màu sắc phù hợp với màu da của bạn, Nên tránh loại giày da mềm gót thấp. Bạn nên chọn loại giày trơn phù hợp với màu da của mình. Ví dụ, nếu da bạn tối màu, hãy thử một đôi giày màu caramen hoặc màu coca.

Váy ngắn trên gối

Đầu gối là điểm nhấn dễ bị để ý nhất trên đôi chân, vì vậy người ta sẽ để ý đến nó trước hết. Nếu bạn không thấy thoải mái với chiếc váy gấu cao thì cũng không cần quá lo lắng. Độ dài vừa phải của chân váy là cách đỉnh trên của xương bánh chè khoảng 3- 3.5cm.

Giảm các vết nhăn ở da

Trên thực tế không có giải pháp nào là hoàn hảo cho một làn da nhăn nhúm do mỡ tích tụ. Nhưng các sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Che giấu các mạch máu nổi

Liệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đau đớn, là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch máu nổi sát da hình mạng nhện.

Dưỡng ẩm cho da

Cách đơn giản nhất để làm đẹp cho đôi chân là dưỡng ẩm 2 lần một ngày: buổi sáng, khi da vẫn còn ẩm ướt, và trước khi lên giường đi ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên bạn nên chọn sản phẩm có retinol để tạo chất collagen và tăng cường độ đàn hồi cho da.

Theo Đẹp

Để có đôi chân thật quyến rũ

Với một vài mẹo nhỏ, bạn có thể giúp cho đôi chân của mình trở nên đẹp và quyến rũ để thỏa sức khoe dáng trong ngày hè.

Dưới đây là một số những gợi ý nhanh có thể mang đến và duy trì cho bạn một đôi chân đẹp và rất quyến rũ để thu hút người khác giới.

1. Không mạnh tay khi bạn cạo lông chân

Nếu bạn cạo lông chân, hãy biết rằng không có gì có thể làm hỏng đi được làn da siêu mềm mại của bạn ngoại trừ việc bạn quá mạnh tay khi thực hiện. Cạo lâu chân nhanh và không cẩn thận có thể làm cho chiếc dao cạo sượt qua da bạn, gây nên những vết xước nhỏ, đặc biệt là khu vực ở xung quanh đầu gối, mắt cá chân và những vùng da mỏng ở phần cẳng chân. Cũng nên đảm bảo một việc rằng dụng cụ để cạo phải sắc - một lưỡi dao cạo cùn cũng có thể làm bạn đau.

Để có đôi chân thật quyến rũ - Hình 1

Để khắc phục những vết xước từ việc cạo quá nhanh hay do một lưỡi dao cùn, hãy rửa sạch máu trước khi ra khỏi phòng tắm, thấm hút bằng một ít bông ý tế, và sử dụng một miếng vải hay giấy nhỏ để phủ lên vết thương của bạn. Để cho máu khô và xem liệu có cần một miếng gạc nhỏ lên chỗ xước đó không.

2. Giữ ẩm

Sự trắng sáng sẽ làm cho đôi chân của bạn thêm phần đẹp hơn. Một chút hương thơm sẽ tạo nên sự mềm mại, và một chút kem dưỡng ẩm sẽ tạo nên sự mượt mà của đôi chân quyến rũ. Bạn cũng có thể mua những loại nước thơm với một chút thành phần làm sáng da.

3. Sử dụng miếng lót phấn để tẩy và loại bỏ da chết

Để có đôi chân thật quyến rũ - Hình 2

Đôi khi, những nhược điểm nhỏ xuất hiện bởi lông chân hay những điều kiện da làm cho phần da ở chân không được mượt mà như nó đã từng có. Bằng cách tẩy da chết nhẹ nhàng ít nhất một hoặc hai lần một tuần, chân bạn sẽ khỏe mạnh hơn, mềm hơn và không còn những nhược điểm kiểu như vậy nữa.

4. Dùng sản phẩm giàu vitamin để chăm sóc cơ thể

Khi tẩy da chết với miếng lót nói trên, chúng sẽ có tác dụng làm cho bạn có cảm giác như da đang bị chà sát, làm cho cơ thể cảm thấy được nuông chiều.

Để có đôi chân thật quyến rũ - Hình 3

Những thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm sử dụng rất tốt cho da và sẽ làm cho những tế bào da khỏe mạnh hơn thay thế những tế bào da chết thông qua việc tẩy da chết. Chúng không chỉ loại bỏ những tế bào da chết mà còn làm xuất hiện những tế bào da mới.

5. Tập luyện

Trong khi những nhân tố có tính thẩm mỹ được đề cập ở trên đay thật sự có tác dụng trong việc làm cho đôi chân của bạn đẹp hơn thì những sản phẩm và những bài tập cũng làm cho cơ chân và cơ thể bạn nói chung hoạt động tốt hơn.

Để giữ cho đôi chân luôn đẹp trong suốt cả năm, hãy thường xuyên tập thể dục, thường là vài lần một tuần. Hãy tập cho mình thói quen tốt như chạy, đi bộ hay đi bộ nhanh, đạp xe, hay chỉ là những bài tập đơn giản như nâng chân lên xuống. Thậm chí cả một khối lượng tập luyện nhỏ nhất cũng có ích cho cơ thể của bạn bởi vì bạn đang dần xây dựng cho mình một lịch trình và kế hoạch tập luyện dài hơn.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiêm meso có an toàn không?Tiêm meso có an toàn không?
07:57:41 28/03/2025
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịnTự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
05:32:30 27/03/2025
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiệnBí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện
07:47:30 28/03/2025
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
07:49:47 28/03/2025
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn
07:54:17 28/03/2025

Tin đang nóng

Động đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệuĐộng đất xảy ra, phú bà sống ở tầng 36 Landmark 81 mặc luôn đồ ngủ chạy xuống, không quên xách theo túi hiệu
20:40:50 28/03/2025
Cô gái giống Chu Thanh Huyền trong clip ở quán karaoke chính thức lên tiếng, liệu vợ Quang Hải có được minh oan?Cô gái giống Chu Thanh Huyền trong clip ở quán karaoke chính thức lên tiếng, liệu vợ Quang Hải có được minh oan?
18:53:28 28/03/2025
Đến lượt gia đình Sulli nhảy vào scandal chấn động của Kim Soo Hyun: Yêu cầu làm rõ nghi vấn ép đóng cảnh nóng!Đến lượt gia đình Sulli nhảy vào scandal chấn động của Kim Soo Hyun: Yêu cầu làm rõ nghi vấn ép đóng cảnh nóng!
17:09:28 28/03/2025
Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?Vì sao trận động đất lớn chưa từng có ở Myanmar lại khiến nhà cao tầng ở Hà Nội, TPHCM rung lắc mạnh?
20:39:34 28/03/2025
Danh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễnDanh ca Khánh Ly bị đột quỵ ở tuổi 80, dừng biểu diễn
19:39:46 28/03/2025
Ngày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉNgày cưới, mẹ chồng cho tôi 2 chỉ vàng, sau 3 năm bà "đòi" tôi trả lại 9 chỉ
19:25:00 28/03/2025
Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"Duy Mạnh tuyên bố: "Tôi không hợp tác với Tuấn Hưng nữa"
19:13:42 28/03/2025
Đám cưới đang viral toàn cõi mạng: Cô dâu mặc váy cực sến vẫn xinh, chú rể đẹp trai điên đảoĐám cưới đang viral toàn cõi mạng: Cô dâu mặc váy cực sến vẫn xinh, chú rể đẹp trai điên đảo
17:36:46 28/03/2025

Tin mới nhất

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.
6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.

Có thể bạn quan tâm

Khi bạn tập luyện cường độ cao, não sẽ tự "ăn" chính nó

Khi bạn tập luyện cường độ cao, não sẽ tự "ăn" chính nó

Thế giới

23:05:47 28/03/2025
Một nghiên cứu về não của người chạy marathon cho thấy khi não thiếu năng lượng, nó có thể ăn mô mỡ của chính nó để lấy nhiên liệu.
Tạm giữ hình sự đối tượng bắt giữ bé gái 9 tuổi

Tạm giữ hình sự đối tượng bắt giữ bé gái 9 tuổi

Pháp luật

22:58:46 28/03/2025
Hơn 1 ngày sau khi bị bắt giữ, Tuấn vẫn đang có biểu hiện "ngáo đá", chưa khai báo được lý do vì sao đến Bắc Ninh bắt giữ cháu T để đòi hỏi xe, tiền.
Quang Tuấn tiết lộ hôn nhân bên vợ là ca sĩ xinh đẹp

Quang Tuấn tiết lộ hôn nhân bên vợ là ca sĩ xinh đẹp

Sao việt

22:45:48 28/03/2025
Quang Tuấn cho biết vợ là hậu phương vững chắc để anh yên tâm phát triển sự nghiệp. Bù lại, nam diễn viên cũng nỗ lực cân bằng thời gian cho công việc và gia đình.
Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

Động đất diện rộng ở Thái Lan, 1 toà nhà đổ sập trong tích tắc, 43 người mắc kẹt

Netizen

22:43:21 28/03/2025
Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ (USGS) cho biết một trận động đất mạnh 7,7 độ richter đã xảy ra ở miền trung Myanmar vào trưa ngày 28/3. Trung tâm Khoa học Địa chất GFZ của Đức cho biết trận động đất có độ sâu 10 km,
Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

Oprah Winfrey bị 'réo tên' trong một vụ án hiếp dâm

Sao âu mỹ

22:30:43 28/03/2025
Tỉ phú truyền thông Oprah Winfrey mới đây đã bất ngờ bị réo tên trong vụ kiện hiếp dâm gây xôn xao dư luận của huyền thoại nhạc hip hop Russell Simmons.
8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu

8 năm hôn nhân của Kim Tae Hee: Người ta cạnh tranh để tăng lương, còn Bi Rain phấn đấu làm chồng kiểu mẫu

Sao châu á

22:25:19 28/03/2025
Bi Rain, siêu sao Hàn Quốc từng khuynh đảo châu Á, vừa khiến khán giả ngỡ ngàng khi tiết lộ bị Kim Tae Hee từ chối tới 5 lần trước khi cầu hôn thành công.
4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

4 con giáp bứt phá vận mệnh trong tháng 4, mở kho tài lộc cả năm: Gió thuận buồm căng, phú quý đầy nhà

Trắc nghiệm

21:58:23 28/03/2025
Bánh xe định mệnh đang âm thầm chuyển động sang tháng 4. Với một số người, đây sẽ là thời khắc đánh dấu bước ngoặt lớn lao trong cuộc đời.
Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

Lý do bí ẩn khiến Ronaldo chia tay Irina Shayk

Sao thể thao

21:54:13 28/03/2025
Câu chuyện về mối tình giữa Cristiano Ronaldo và siêu mẫu Nga Irina Shayk từng làm tốn không ít giấy mực và gây sự chú ý đến đông đảo người hâm mộ thế giới.
Hút hồ nước cải tạo lộ bát hương chất chồng ở Hà Nội: Chuyên gia lên tiếng!

Hút hồ nước cải tạo lộ bát hương chất chồng ở Hà Nội: Chuyên gia lên tiếng!

Tin nổi bật

21:31:57 28/03/2025
Nhiều người cho rằng, việc ném đồ thờ cúng không còn dùng đến xuống sông, hồ chẳng khác nào dần dần lấp kín những nơi này, biến sông, hồ thành nơi chứa rác thải.
Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

Anti vắc-xin: Từ niềm tin mù quáng đến thảm họa sức khỏe

Sức khỏe

21:10:47 28/03/2025
Tình trạng do dự vắc-xin càng trở nên nghiêm trọng khi Việt Nam đang đối mặt với chu kỳ bùng phát dịch bệnh mỗi 5 năm. Những dịch bệnh như sởi, ho gà, bạch hầu có thể dễ dàng tái bùng phát nếu tỷ lệ tiêm chủng không đạt đủ mức cần thiết...
Bố mất, để lại 10 bản di chúc, mỗi bản lại có một nội dung và người thừa kế khác khiến chị em tôi kiện nhau ra tòa

Bố mất, để lại 10 bản di chúc, mỗi bản lại có một nội dung và người thừa kế khác khiến chị em tôi kiện nhau ra tòa

Góc tâm tình

20:28:53 28/03/2025
Tôi nhận ra rằng di chúc không chỉ là một mảnh giấy pháp lý, mà còn là nguyện vọng của người đã khuất. Tôi là con gái cả trong nhà, bố là người mà tôi luôn kính trọng và yêu thương.