10 cách để có đôi chân đẹp
Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một mùa hè cùng váy ngắn? Dưới đây là một vài lời khuyên.
Làn da rám nắng
Bạn không có đủ thời gian nhuộm da toàn thân? Đó không phải là vấn đề quá lớn, bạn chỉ cần phun một lớp màu lên chân. Và sau đó, hãy thêm một chút bóng để làm nổi bật các cơ trên đôi chân của bạn.
Cạo bỏ lông chân
Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp p.hân h.ủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.
Thanh lọc cơ thể
Có thể bạn đã biết là nên tránh ăn mặn và ngọt trước khi đi ngủ. Vậy còn các chất bảo quản và chất tạo ngọt nhân tạo thì sao? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các chất bảo quản và tạo ngọt sẽ khiến da bạn bị tích nước. Các chất lợi tiểu tự nhiên tìm thấy trong trà xanh, dưa chuột, cần tây và cây bồ công anh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể.
Sử dụng chổi cọ
Chổi cọ thường là để dùng cho da mặt, nhưng nó cũng có tác dụng với đôi chân. Chổi cọ giúp đ.ánh bóng da và cho phép kem dưỡng ẩm ngấm vào da tốt hơn.
Video đang HOT
Cách đơn giản nhất để làm đẹp cho đôi chân là dưỡng ẩm 2 lần một ngày.
Tập đứng lên ngồi xuống
Luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ đều rất tốt cho đôi chân của bạn. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hít thở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3 lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.
Lựa chọn giày
Nếu bạn có mắt cá chân dày, hãy quên những đôi giày với thiết kế loằng ngoằng và dây đai đi. Thay vào đó, hãy chọn cho mình loại giày bóng vừa chân và có màu sắc phù hợp với màu da của bạn, Nên tránh loại giày da mềm gót thấp. Bạn nên chọn loại giày trơn phù hợp với màu da của mình. Ví dụ, nếu da bạn tối màu, hãy thử một đôi giày màu caramen hoặc màu coca.
Váy ngắn trên gối
Đầu gối là điểm nhấn dễ bị để ý nhất trên đôi chân, vì vậy người ta sẽ để ý đến nó trước hết. Nếu bạn không thấy thoải mái với chiếc váy gấu cao thì cũng không cần quá lo lắng. Độ dài vừa phải của chân váy là cách đỉnh trên của xương bánh chè khoảng 3- 3.5cm.
Giảm các vết nhăn ở da
Trên thực tế không có giải pháp nào là hoàn hảo cho một làn da nhăn nhúm do mỡ tích tụ. Nhưng các sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Che giấu các mạch m.áu nổi
Liệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đ.au đ.ớn, là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch m.áu nổi sát da hình mạng nhện.
Dưỡng ẩm cho da
Cách đơn giản nhất để làm đẹp cho đôi chân là dưỡng ẩm 2 lần một ngày: buổi sáng, khi da vẫn còn ẩm ướt, và trước khi lên giường đi ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên bạn nên chọn sản phẩm có retinol để tạo chất collagen và tăng cường độ đàn hồi cho da.
Theo Đẹp
Để có đôi chân thật quyến rũ
Với một vài mẹo nhỏ, bạn có thể giúp cho đôi chân của mình trở nên đẹp và quyến rũ để thỏa sức khoe dáng trong ngày hè.
Dưới đây là một số những gợi ý nhanh có thể mang đến và duy trì cho bạn một đôi chân đẹp và rất quyến rũ để thu hút người khác giới.
1. Không mạnh tay khi bạn cạo lông chân
Nếu bạn cạo lông chân, hãy biết rằng không có gì có thể làm hỏng đi được làn da siêu mềm mại của bạn ngoại trừ việc bạn quá mạnh tay khi thực hiện. Cạo lâu chân nhanh và không cẩn thận có thể làm cho chiếc dao cạo sượt qua da bạn, gây nên những vết xước nhỏ, đặc biệt là khu vực ở xung quanh đầu gối, mắt cá chân và những vùng da mỏng ở phần cẳng chân. Cũng nên đảm bảo một việc rằng dụng cụ để cạo phải sắc - một lưỡi dao cạo cùn cũng có thể làm bạn đau.
Để khắc phục những vết xước từ việc cạo quá nhanh hay do một lưỡi dao cùn, hãy rửa sạch m.áu trước khi ra khỏi phòng tắm, thấm hút bằng một ít bông ý tế, và sử dụng một miếng vải hay giấy nhỏ để phủ lên vết thương của bạn. Để cho m.áu khô và xem liệu có cần một miếng gạc nhỏ lên chỗ xước đó không.
2. Giữ ẩm
Sự trắng sáng sẽ làm cho đôi chân của bạn thêm phần đẹp hơn. Một chút hương thơm sẽ tạo nên sự mềm mại, và một chút kem dưỡng ẩm sẽ tạo nên sự mượt mà của đôi chân quyến rũ. Bạn cũng có thể mua những loại nước thơm với một chút thành phần làm sáng da.
3. Sử dụng miếng lót phấn để tẩy và loại bỏ da c.hết
Đôi khi, những nhược điểm nhỏ xuất hiện bởi lông chân hay những điều kiện da làm cho phần da ở chân không được mượt mà như nó đã từng có. Bằng cách tẩy da c.hết nhẹ nhàng ít nhất một hoặc hai lần một tuần, chân bạn sẽ khỏe mạnh hơn, mềm hơn và không còn những nhược điểm kiểu như vậy nữa.
4. Dùng sản phẩm giàu vitamin để chăm sóc cơ thể
Khi tẩy da c.hết với miếng lót nói trên, chúng sẽ có tác dụng làm cho bạn có cảm giác như da đang bị chà sát, làm cho cơ thể cảm thấy được nuông chiều.
Những thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm sử dụng rất tốt cho da và sẽ làm cho những tế bào da khỏe mạnh hơn thay thế những tế bào da c.hết thông qua việc tẩy da c.hết. Chúng không chỉ loại bỏ những tế bào da c.hết mà còn làm xuất hiện những tế bào da mới.
5. Tập luyện
Trong khi những nhân tố có tính thẩm mỹ được đề cập ở trên đay thật sự có tác dụng trong việc làm cho đôi chân của bạn đẹp hơn thì những sản phẩm và những bài tập cũng làm cho cơ chân và cơ thể bạn nói chung hoạt động tốt hơn.
Để giữ cho đôi chân luôn đẹp trong suốt cả năm, hãy thường xuyên tập thể dục, thường là vài lần một tuần. Hãy tập cho mình thói quen tốt như chạy, đi bộ hay đi bộ nhanh, đạp xe, hay chỉ là những bài tập đơn giản như nâng chân lên xuống. Thậm chí cả một khối lượng tập luyện nhỏ nhất cũng có ích cho cơ thể của bạn bởi vì bạn đang dần xây dựng cho mình một lịch trình và kế hoạch tập luyện dài hơn.
Theo Eva
Luyện tập cho cơ bụng săn chắc với bóng Bạn sẽ có vòng eo và đôi chân đẹp chỉ với 12 phút một ngày và một quả bóng chuyên để tập thể dục. Xinh xinh xin giới thiệu với bạn những động tác nhằm cân bằng, thu hẹp lại và làm săn chắc vòng eo, hông, bắp đùi và mông của bạn. Bạn hãy cẩn thận trong những ngày đầu tập bài...