10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ

Theo dõi VGT trên

Mua xe cũ là một cách tiết kiệm nguồn tài chính, nhưng hãy kiểm tra cẩn thận các bộ phận nếu không bạn rất dễ bị ‘hớ’.

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho những người đi mua xe cũ là nên đi cùng một người am hiểu về kỹ thuật xe hơi, kinh nghiệm và kiến thức của họ sẽ giúp bạn đánh giá một chiếc xe tổng thể nhất. Dưới đây là 10 bộ phận tưởng chừng có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều người hay bỏ qua khi đi mua xe cũ.

1. Thân xe

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 1

Kiểm tra thân xe là điều đầu tiên bạn nên làm khi tiếp cận với một chiếc xe cũ. Kiểm tra nước sơn, độ phẳng, cong của lớp vỏ, gỉ sét là những yếu tố có thể nhìn bằng mắt thường thông qua đó phần nào nhận định tuổi thọ hoặc độ bền của xe.

2. Lốp, hệ thống giảm xóc

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 2

Kiểm tra độ bền lốp, áp suất lốp còn đủ tiêu chuẩn hay không, có cần thay thế hay không để làm yếu tố thương thảo giá. Hệ thống giảm xóc cũng quan trọng không kém, thử cho xe chạy ở những loại địa hình khác nhau để kiểm tra phản ứng.

3. Đèn xe

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 3

Hệ thống đèn là rất cần thiết khi di chuyển ban đêm hay qua những vùng nhiều sương mù, hay có mưa. Đèn pha trước sau, đèn phanh và đèn tín hiệu đều cần được thử nghiệm độ sáng, độ chiếu xa cũng nhưng tuổi thọ đèn.

4. Bảng điều khiển

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 4

Video đang HOT

Bảng đồng hồ điều khiển cùng các nút bấm hoặc màn hình cảm ứng cần chính xác, cung cấp đầy đủ các thông tin cần thiết về tình trạng xe và hành trình di chuyển. Thử tất cả các nút bấm dù là nhỏ nhất như âm lượng, chuyển bài hát để chắc chắn rằng mọi bộ phận của xe đều hoạt động trơn tru với nhau.

5. HVAC (Heating, Ventilation & Air Conditioning)

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 5

HVAC là hệ thống nhiệt, quạt thông gió và điều hòa không khí của xe. Đối với những đất nước có khí hậu khắc nghiệt như ở Việt Nam thì việc kiểm tra hệ thống HVAC lại càng cần thiết.

6. Két làm mát, ống dẫn

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 6

Két nước làm mát là bộ phận đầu tiên dễ dàng kiểm tra bên dưới nắp ca-pô. Nếu dung dịch không nhiều, có hiện tưởng dính bẩn thì chứng tỏ chủ cũ đã không quan tâm nhiều tới bộ phận này. Người thợ kỹ thuật cũng sẽ kiểm tra kỹ lưỡng các lá tản nhiệt để chắc chắn không bị mỏng hay xốp. Đường dẫn nước mát cũng nên soi xét để biết có cần thay hay không.

7. Dầu nhớt

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 7

Dầu bôi trơn động cơ cũng như máu của cơ thể sinh vật, nếu không đủ dung tích hoặc chất lượng không tốt thì cỗ máy sẽ không thể cho hiệu suất cao, nhanh hao mòn. Giống với nước mát, dầu bôi trơn nên kiểm tra lượng và chất.

8. Động cơ

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 8

Kiểm tra động cơ ở đây bao gồm nổ máy và sức nén. Thời gian khởi động máy, tiếng máy nổ có “mượt”, êm hay không đều khiến những người lành nghề phát hiện ra vấn đề của động cơ. Đồng hồ kiểm tra lực nén sẽ giúp người thợ kiểm tra áp lực mà xi-lanh tạo ra có đạt tiêu chuẩn hay không.

9. Ống xả

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 9

Điều đầu tiên là thử ga mạnh kiểm tra lượng khói thoát ra từ ống xả nhiều hay ít, có màu lạ hay không, nếu có vấn đề chứng tỏ xe đang thiếu dầu hay lâu chưa thay dầu hoặc ống xả, động cơ gặp trở ngại trong quá trình đốt cháy hay xả khí thải. Cũng không nên dễ dãi để chấp nhận nhưng chiếc xe với ống xả quá cũ, có khả năng bị thủng bất cứ lúc nào.

10. Phanh, hệ thống truyền động

10 bộ phận cần kiểm tra khi mua xe cũ - Hình 10

Yến tố an toàn là phanh cần đặt lên hàng đầu, thử phanh ở nhiều điều kiện mặt đường cũng như thời tiết để chắc chắn rằng hệ thống thủy lực, má phanh, đĩa phanh đều đạt tiêu chuẩn. Hộp số cần được thử nghiệm ở nhiều tốc độ, đặc biệt với số sàn, nếu có tiếng động lạ mỗi lần vào số, chân ga bắt không đều với ly hợp, sức kéo của xe kém đều là những dấu hiện chứng tỏ hệ thống truyền động của xe cần được kiểm tra lại trước khi bạn quyết định mua xe.

Đức Huy

Theo VNE

3 xe sedan cũ giá ngang xe mới

Đây đêu là nững chiếc xe sedan tầm trung đã qua sử dụng của các thương hiệu hàng đầu với chất lượng còn cực tốt.

Mua một chiếc xe đã qua sử dụng nhưng còn rất mới, ngoài số tiền chênh lệch ra, bạn còn được lợi những thứ khác như: bảo hiểm hai chiều, thuế trước bạ đóng lần đầu tiên, chi phí đăng kí xe, rồi có khi là các hạng mục khác được chủ cũ nâng cấp thêm như âm thanh, ghế da, phim cách nhiệt, hệ thống đèn,... cộng dồn lại cũng là một khoản tiền khá nhiều nếu như bạn phải mua xe mới và đầu tư cho nó.

Điều quan trọng nhất là bạn tìm được chiếc xe đã qua sử dụng ưng ý và biết được nguồn gốc cũng như quá trình sử dụng và bảo trì của chủ cũ.

Mercedes-Benz C200

3 xe sedan cũ giá ngang xe mới - Hình 1

Là dòng xe lắp ráp trong nước, kiểu dáng đã thay đổi nhiều về khí động học và trẻ trung hơn so với thế hệ trước. Chất lượng của Mercedes-Benz thì luôn được khẳng định dù xe được sản xuất ở bất cứ đâu. Phần lớn chủ nhân của những người đi xe Mercedes luôn gìn giữ cẩn thận nên chất lượng của những chiếc xe này còn khá tốt.

Xe trang bị ở tầm trung, máy 1.8 turbo mạnh mẽ so với các xe cùng công suất, hộp số tự động 5 cấp. Nhiều trang bị như hệ thống chống bó cứng phanh ABS, hỗ trợ lực phanh BAS, chống trượt khi tăng tốc ASR, ổn định điện tử ESP, cảm biến gạt nước mưa và đèn pha theo góc, 06 túi khí, điều hoà hai vùng, kết nối Bluetooth,...

Xe chạy đầm và cảm giác lái tốt, hệ thống giảm xóc tốt, định mức tiêu thụ nhiên liệu vào khoảng 17L/100km đường nội đô và 8L/100km đường trường. Riêng với các model 2008 thì gói bảo trì ở mức 100.000km cũng đã cận kề, nên người tiêu dùng sẽ tốn một khoản tiền kha khá để thay đồng bộ một số hạng mục.

Giá trị của xe thường mất giá nhiều hơn các xe cùng phân khúc sau cùng một thời gian sử dụng do tâm lý e dè chi phí bảo trì và thay thế phụ tùng còn cao. Tuy nhiên, khoảng thời gian bảo trì lại rộng gần gấp đôi so với Camry, nên tính toán kĩ thì chi phí cũng không chênh lệch nhiều. Mặt khác, một số linh kiện đã được tính toán cho phù hợp với điều hiện khí hậu Việt Nam nên không lo lắng quá việc hư vặt như một số model nhập từ nước ngoài.

Chiếc xe này đáng được quan tâm nhất vì hội đủ nhiều lí do. Thời trang, thể thao, sang trọng đều hội tụ trên chiếc xe, nhiên liệu rất tiết kiệm khi đi đường trường, xe đáp ứng được nhiều mục đích sử dụng, linh kiện hiện nay cũng dồi dào, đã khắc phục được nhược điểm cho phù hợp khí hậu so với các xe nhập.

BMW 320i

3 xe sedan cũ giá ngang xe mới - Hình 2

Là dòng xe nhập khẩu nguyên chiếc nên chất lượng đáng tin cậy. BMW 320i máy 2.0 với hộp số tự động 6 cấp tăng tốc mạnh mẽ, tay lái hơi nặng nhưng cho cảm giác an toàn khi lưu thông ở tốc độ cao. Trang bị nội thất da cứng với các chi tiết nhôm mờ, âm thanh tốt, lốp runflat phòng ngừa bánh xe bị mất áp suất khí nhưng vẫn đảm bảo vận hành tiếp trong quãng đường tới 250km, có tích hợp cảm biến de.

Xe được trang bị hệ thống kiểm soát ổn định thân xe DSC, hệ thống kiểm soát độ bám đường DTC và kiểm soát phanh xe DBC, có cảm biến đèn và gạt mưa tự động, trang bị an toàn tới 06 túi khí và nhiều trang bị khác đều chất lượng tốt. Tuy nhiên, cảm giác không gian nội thất hơi chật ở hàng ghế phía sau so với dáng vẻ của xe. Khá tiết kiệm khi đi đường trường, chỉ 8L/100km, nội ô vào khoảng 15L/km. Cũng như dòng xe Mercedes, linh kiện thay thế và bảo trì cũng gần tương đương nhau, ít mất giá hơn Mercedes khi sử dụng sau một thời gian.

Toyota Camry 2.4G

3 xe sedan cũ giá ngang xe mới - Hình 3

Là dòng xe sedan hạng trung lắp ráp trong nước, chất lượng và độ bền đã được khẳng định, kiểu dáng không quá già, lịch lãm, tiêu thụ mạnh trên thị trường ở thời điểm mới ra, trang bị nội thất da đơn giản nhưng vẫn sang trọng. Xe sử dụng hộp số tự động dễ vận hành, hệ thống 2 túi khí, hệ thống chống bó cứng phanh ABS, cân bằng lực phanh EBD, và hỗ trợ phanh khẩn cấp EBA,...

Đối với các xe đời 2008 - 2010 đến thời điểm này, những xe có chế độ bảo trì tốt thì chất lượng chung còn khoảng trên 90%, giá cả của xe vẫn được giữ ở mức cao, không mất giá, dễ thanh khoản khi có nhu cầu, chi phí bảo trì và sửa chữa dễ chịu, linh kiện thay thế dồi dào.

Những lưu ý khi mua những mẫu xe trên Với xe đã qua sử dụng, những hỏng hóc rất có thể xảy ra. Trước khi mua, bạn hãy quan sát và đánh giá đúng (xem lại bài Chú ý khi mua ôtô cũ và Kiểm tra chassis và chạy thửxe cũ), thì có thể tránh được một số chi phí sửa chữa phát sinh it nhất là trong một khoảng thời gian đủ dài sử dụng xe. Đối với 320i, cần kiểm tra hệ thống giảm xóc, dây cu roa, đặc biệt là gioăng cao su của 4 cửa. Xe này có tiếng đóng cửa chắc và hay, khiến nhiều người có thói quen khi ra khỏi xe rất thích đóng cửa mạnh, điều này sẽ làm cho các roăn bị dập và hư hỏng sớm, là nguyên nhân gây tạp ở ngoài lọt vào xe. Chi phí cho lốc lạnh và giàn lạnh của Mercedes cực đắt nên bạn phải cẩn thận xem xét thật kĩ, nếu được nên kết hợp với những người có kinh nghiệm để chắc rằng nó không có dấu hiệu hoạt động bất thường, những hạng mục liên quan đến điện của Mercedes cần phải được kiểm tra thật kĩ và tốt hơn hết là thử tại chỗ. Cuối cùng khi bạn giao dịch với chủ xe chỉ bằng vài câu hỏi thăm về nghề nghiệp, bạn cũng sẽ đoán ra được xe này thường sử dụng vào mục đích gì? Sử dụng nhiều ở địa hình nào và có được chủ xe quan tâm bảo trì thường xuyên hay không? và đó là tất cả cơ sở để đi đến quyết định bạn có mua xe hay không.

Theo Autocar

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Outlander tiếp tục nhận ưu đãi 50 triệu đồng

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Outlander tiếp tục nhận ưu đãi 50 triệu đồng

14:06:21 21/12/2022
Khách hàng mua Mitsubishi Outlander trong tháng 12 sẽ được hãng tặng phụ kiện và phiếu nhiên liệu với tổng giá trị lên tới 50 triệu đồng
Toyota Avanza và Toyota Veloz lắp ráp trong nước sẽ ra mắt ngay trong năm 2022

Toyota Avanza và Toyota Veloz lắp ráp trong nước sẽ ra mắt ngay trong năm 2022

14:04:14 21/12/2022
2 mẫu MPV dự kiến sẽ được xuất xưởng chính thức từ nhà máy của Toyota Việt Nam ngay trong tháng 12 này. Và đáng quan tâm, nhiều khả năng Toyota Avanza Premio và Toyota Veloz Cross lắp ráp trong nước sẽ tiếp tục giữ giá như cũ từ 558 đến...
Triệu hồi Porsche Taycan do lỗi hệ thống treo

Triệu hồi Porsche Taycan do lỗi hệ thống treo

14:02:32 21/12/2022
Porsche Taycan đang bị triệu hồi tại Mỹ do lỗihệ thống treo khí nén, đây là vấn đề tương tự xảy ra với Audi e-tron GT do 2 mẫu xe này đang sử dụng chung khung gầm
Nhiều mẫu ôtô được giảm giá dịp cuối năm

Nhiều mẫu ôtô được giảm giá dịp cuối năm

12:57:39 21/12/2022
Bước vào tháng cuối cùng trong năm 2022, nhiều hãng xe đưa ra hàng loạt chương trình ưu đãi hàng chục triệu đồng nhằm kích cầu mua sắm
Cập nhật bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022

Cập nhật bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022

12:49:02 21/12/2022
Bảng giá xe Mercedes mới nhất tháng 12/2022 các dòng A-class 2021, C-Class 2022, E-Class 2021, S-Class 2022, GLC 2021, GLB 2021, GLS 2021, G-Class 2021, GT-Coupe 2021, V-Class 2021, GLA 2022 được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đâ...
Triệu hồi xe điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vì lỗi hệ thống treo

Triệu hồi xe điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vì lỗi hệ thống treo

12:47:35 21/12/2022
Hơn 100 chiếc Audi e-tron GT và Porsche Taycan nhận thông báo triệu hồi tại Mỹ do lỗi liên quan tới phuộc nhún. Hai mẫu xe thuần điện Audi e-tron GT và Porsche Taycan vừa được thông báo triệu hồi tại thị trường Mỹ để sửa lỗi liên quan l...
Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

11:14:34 21/12/2022
Yamaha tại Đài Loan mới đây đã chính thức trình làng mẫu tay ga hoàn toàn mới mang tên Augur 155 VVA. Chiếc xe với thiết kế nổi bật khác biệt so với tất cả các mẫu xe đã bán ra của Yamaha
5 xe ô tô điện có lưới tản nhiệt xấu xí và không cần thiết

5 xe ô tô điện có lưới tản nhiệt xấu xí và không cần thiết

10:27:43 21/12/2022
Mặc dù, chúng là những ô tô điện có thiết kế kiểu dáng đẹp và hiện đại, nhưng nó lại bị khách hàng không thích vì có lưới tản nhiệt giả xấu xí và không cần thiết
Mazda3 sắp có bản chạy điện

Mazda3 sắp có bản chạy điện

10:22:38 21/12/2022
Hãng ôtô Nhật Bản tiến hành đăng ký kiểu dáng độc quyền cho một mẫu xe điện mang hình dạng tương đồng với dòng sedan Mazda3
Mitsubishi Xpander trúng biển ngũ quý 2 'sang tay' giá gần 2 tỷ đồng

Mitsubishi Xpander trúng biển ngũ quý 2 'sang tay' giá gần 2 tỷ đồng

08:34:15 21/12/2022
Chiếc xe Mitsubishi Xpander được chủ nhân ở Long An bấm trúng biển ngũ quý 2 (62A-22222) hồi đầu năm 2021 nay được chuyển nhượng lại với giá gần 2 tỷ đồng
Thế khó của Vinfast VF8 tại Mỹ, phải chăng giá quá cao?

Thế khó của Vinfast VF8 tại Mỹ, phải chăng giá quá cao?

07:50:22 21/12/2022
Báo chí Mỹ đang bắt đầu có các nhận định, đánh giá cho rằng giá của xe điện Việt Nam VF8 chào bán thị trường Mỹ là khá cao và khó cạnh tranh. Phải chăng đây là một thế khó của Vinfast giữa trùng điệp các đối thủ mạnh?
Toyota Yaris Cross GR Sport 2023 ra mắt tại thị trường Úc

Toyota Yaris Cross GR Sport 2023 ra mắt tại thị trường Úc

07:48:24 21/12/2022
Sau khi giới thiệu Toyota Yaris Cross GR Sport cho thị trường châu Âu vào tháng 9/2022, nhà sản xuất Nhật Bản đã mang chiếc crossover này đến thị trường Úc với mức giá từ 35.840 AUD (khoảng 570 triệu đồng)

Có thể bạn quan tâm

Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

Thế giới

18:54:18 19/12/2024
Đây là dấu hiệu Nga đang giảm bớt hiện diện quân sự ở Syria sau khi chính phủ của Tổng thống Bashar al-Assad sụp đổ bất ngờ hồi đầu tháng này.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.