10 bí quyết giúp tóc dài và dày hơn trông thấy sau 30 ngày

Lan Hương09:35 06/07/2018

Cắt tỉa tóc chẻ ngọn, sử dụng vỏ gối bằng vải lụa… giúp kích thích tóc mọc nhanh, khỏe mạnh.

Kết bạn với kéo: Ngay cả khi bạn đang cố gắng nuôi tóc dài thì việc cắt tỉa tóc là rất quan trọng. Thường xuyên tỉa tóc sẽ loại bỏ bớt các phần xơ, chẻ ngọn, từ đó giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

Sử dụng dầu xả: Dầu xả có vai trò cấp ẩm cho tóc, giúp chúng bóng mượt hơn. Bạn không nên bỏ qua bước này khi gội đầu bởi tóc khô thường sẽ dẫn đến tình trạng xơ, rối, gãy rụng.

Sử dụng mặt nạ tóc: Chăm chỉ ủ tóc với các thành phần tự nhiên giúp tóc phát triển khỏe mạnh, giúp kích thích tóc mọc nhanh, dày hơn. Một số công thức bạn có thể tham khảo như: nước hành tây và tỏi, nước hành tây và dầu dừa, giấm táo, sữa dừa…

Gội đầu bằng bia: Bia chứa protein và vitamin B1 dồi dào nên có hiệu quả trong việc phục hồi tóc bị gãy rụng, hư tổn cũng như kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bạn hãy đun sôi bia với nước, chờ cho nguội bớt đem trộn cùng với dầu gội và gội đầu như bình thường sau đó xả sạch. Kiên trì áp dụng cách này 2 – 3 lần một tuần, bạn sẽ thấy mái tóc thay đổi rõ rệt.

Sử dụng vỏ gối làm từ vải lụa, satin: Vải cotton tạo ra ma sát với tóc, khiến tóc dễ bị rối hơn. Thay thế vỏ gối bằng các chất liệu bóng, mượt như lụa hay satin sẽ giúp bảo vệ tóc.

Hạn chế sấy tóc, dùng khăn quấn tóc: Thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến tóc bị hư hại nặng nề. Tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn… Nếu bắt buộc phải dùng máy sấy hãy để tóc tự khô khoảng 60% rồi mới sấy. Dù khăn mềm đến đâu, việc sử dụng khăn quấn, lau tóc sau khi gội cũng không được khuyến khích vì chúng có thể tạo ra ma sát, khiến tóc dễ bị gãy rụng.

Video đang HOT

Để cho tóc thở: Bạn không nên buộc hay kẹp tóc quá chặt. Điều này có thể làm hằn nếp tóc, khiến tóc bị hư tổn. Khi ra đường vào những ngày nắng, nóng bạn cần sử dụng ô, mũ để che chắn và các sản phẩm chống nắng cho tóc.

Chế độ ăn giàu biotin: Bổ sung các thực phẩm giàu biotin hay còn gọi là vitamin H vào khẩu phần ăn hàng ngày cũng có khả năng kích thích tóc mọc nhanh, khỏe hơn. Biotin có nhiều trong trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, gan, cá hồi, trái bơ…

Không gội đầu quá nhiều: Giữ vệ sinh cho mái tóc là việc cần thiết nhưng không có nghĩa bạn phải gội đầu nhiều lần trong ngày. Gội rửa nhiều có thể làm tóc bị khô, mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Khi gội, bạn nên kết hợp massage tóc và da đầu.

Kiên trì: Tóc không thể dài ra ngay sau một đêm. Trung bình mỗi tháng, tóc có thể dài ra từ 6 – 13 mm hoặc tối đa là 25 mm nên dù áp dụng cách nào thì bạn cũng cần kiên trì, không nên nóng vội. Giữ cho tâm trạng được thoải mái, vui vẻ cũng là cách hữu hiệu giúp tóc được phát triển khỏe mạnh.

Theo Dantri

Bật mí 8 tuyệt chiêu ăn gian tuổi với làn da cổ trẻ trung

Phải làm saokhi làn da mặt vẫn giữ nét trẻ trung mà vùng da cổ lại thể hiện rõ dấu hiệu lão hóa? Đừng để chuyện đó xảy ra bằng cách áp dụng ngay tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ, giúp bạn ăn gian tuổi hiệu quả với làn da cổ trẻ trung.

Cổ là vùng da ít được che chắn, da tuy có dày hơn da mặt nhưng lại cực kỳ nhạy cảm. Bởi vậy, da cổ bị lão hóa nhanh nhất so với tất cả các vùng da khác trên cơ thể. Đây là một thực tế khá phổ biến dù rằng không phải ai cũng biết. Bên cạnh đó, do da ở khu vực cổ có cấu trúc mỏng manh hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Hơn nữa, vùng này có ít tuyến dầu hơn, đó cũng là lý do tại sao vùng cổ rất có thể bị mất tính đàn hồi nhanh chóng hơn. May mắn thay, vẫn còn có ít nhiều cách thức hữu hiệu chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng trên vùng da này.

Cùng xem một số mẹo phổ biến có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và làm cho vùng da cổ của bạn luôn trông tươi mát và trẻ trung hơn.

1. Chăm chỉ tập luyện bài tập thể dục cho cơ mặt

Có rất nhiều bài tập khác nhau để giữ cho vùng cổ và cơ mặt của bạn trẻ trung. Dưới đây là một vài khuyến cáo trong số các bài tập phổ biến:

Di chuyển hàm dưới qua lại.

Chu môi chữ O và giữ trong 5 giây. Lặp lại bài tập này nhiều lần. Sau đó, làm tương tự, phát âm âm i giống như trong chữ "eel".

Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Nhấn tay với lực đủ mạnh mà không nghiêng đầu. Giữ vị trí này trong 10 giây.

Ngồi thẳng, đặt hai tay ra sau đầu và ấn đầu sau vào tay mà vẫn không nghiêng đầu về phía sau. Giữ vị trí này trong 10 giây.

Ngồi thẳng. Nghiêng đầu ra sau và mở miệng. Cố gắng tiếp cận môi trên với môi dưới của bạn mà không cần cắn chặt răng với nhau. Lặp đi lặp lại bài tập này nhiều lần.

Để đạt được kết quả tốt hơn, bạn nên cố gắng thực hiện các bài tập này 1 đến 2 lần mỗi ngày. Bằng cách kiên trì luyện tập đều đặn thì những bài tập bình thường này cũng có thể giúp giữ cho vùng cổ của bạn luôn cân đối và tươi trẻ. Việc chăm chỉ luyện tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện lưu lượng máu và cung cấp nhiều oxy hơn cho làn da, giúp cải thiện khả năng đàn hồi cho da.

2. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng kem chống nắng

Khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên tay và mặt, ít chú ý đến vùng da cổ.

3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C và các axit béo

Vitamin C tăng cường sản xuất collagen làm cho da đàn hồi. Đây là lý do tại sao nên dùng nhiều trái cây họ cam quýt, cà chua và quả mọng trong chế độ ăn uống thường ngày của bạn. Bạn cũng nên ăn nhiều sản phẩm giàu axit béo omega-3 và omega-6 như dầu ô liu, cá béo, quả hạch và bơ... Những thực phẩm này không những giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong mà còn là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế và hết sức thiết yếu cho sức khỏe của bạn.

4. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ với cách tẩy da chết

Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Theo đó, việc đầu tiên nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Bạn nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên sử dụng hàng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng 2 tuần 1 lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

5. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên hơn

Điều này khá rõ ràng, tuy nhiên nhiều phụ nữ quên rằng vùng cổ, giống như trên khuôn mặt, đều cần phải được dưỡng ẩm thường xuyên. Bạn không cần một loại kem dưỡng da đặc biệt cho vùng da này vì kem bôi mặt thường ngày của bạn cũng sẽ tốt cho cổ. Hãy chú ý đến cách thức thoa kem vào cổ, bạn nên di chuyển ngón tay nhẹ nhàng từ dưới lên trên.

Rất hữu ích khi bạn có thể áp dụng một số quy trình làm đẹp đang sử dụng trên khuôn mặt cho vùng da cổ. Ví dụ, da trên cổ cũng cần được tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng giống như trên khuôn mặt.

Bạn nên sử dụng các biện pháp phối hợp tinh tế. Ví dụ, bạn có thể trộn sữa chua và bột yến mạch để tạo ra một loại công thức tẩy tế bào chết phù hợp. Các thành phần trong đó sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết mà không làm tổn thương vùng da mỏng manh trên cổ.

6. Đừng lạm dụng nước hoa

Nước hoa có chứa cồn và các chất thơm khác nhau làm khô da của bạn và làm cho da trở nên ít đàn hồi hơn. Nếu bạn thường phải sử dụng nước hoa để tạo sự dễ chịu với mùi hương tươi mới suốt cả ngày, tốt hơn hết chỉ nên thoa vào vùng cổ tay.

Chỉ với 6 cách trên là bạn đã có thể trở nên tươi tắn hơn nhiều với những bộ đồ khoe khéo sự quyến rũ của vùng cổ và bờ vai. Nếu muốn có một vẻ ngoài ăn gian tuổi thì bạn hãy giúp làn da cổ trẻ trung hơn nhé.

7. Chăm sóc tư thế của bạn

Trước hết, tư thế xấu có thể chính là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau đầu và đau cổ. Thứ hai, do sự uốn cong liên tục, các nếp nhăn có thể xuất hiện và không hề dễ dàng loại bỏ một chút nào.

Ngoài ra, còn có thêm một kẻ thù phổ biến cho làn da đẹp và một tư thế tốt chính là điện thoại di động. Nhiều người có xu hướng giữ điện thoại thấp hơn tầm mắt trong khi đọc hoặc xem một cái gì đó trên màn hình và điều này cũng gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn.

8. Không đeo đồ trang sức nặng ký

Dây chuyền hoặc mặt dây chuyền nặng ký có nguy cơ kéo giãn làn da mỏng manh trên cổ. Tốt hơn hết là không nên đeo trang sức quá thường xuyên mà chỉ nên dành cho những dịp đặc biệt. Vì lý do tương tự, tốt hơn hết là không nên diện những loại áo len cao cổ làm bằng sợi tổng hợp với thiết kế cổ áo ôm sát.

Thi Thi

Chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh Thời gian sau sinh là lúc mà các chị em đi tìm cho mình những bí quyết làm đẹp để tút lại nhan sắc sau thời kì mang thai. Hầu hết các chị em sẽ đều gặp hiện tượng tăng cân, những đốm tàn nhang, nám và rạn da... bắt đầu xuất hiện. Đây là điều luôn khiến chị em bận tâm và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí quyết dầu xả tóc mượt sấy tóc bảo vệ tóc tóc khỏe mạnh xơ rối mọc nhanh dài và dày

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025

Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025

Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?

09:04:35 12/03/2025

Hoa bưởi có tính chất làm đẹp da và trị mụn hiệu quả nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng hoa bưởi để làm mặt nạ dưỡng da.

Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?

09:04:01 12/03/2025

Massage tóc và da đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu và giúp cải thiện khả năng lưu thông máu trên da đầu. Dùng nước ấm xả lại tóc, thấm khô nước bằng khăn mềm và để tóc khô tự nhiên.

Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo

09:02:11 12/03/2025

Tập luyện sức mạnh cũng kích hoạt quá trình tiêu thụ oxy sau khi tập luyện (EPOC). Hiệu ứng đốt cháy sau tập luyện này giúp duy trì quá trình trao đổi chất ở mức cao trong nhiều giờ sau khi tập luyện.

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.